Pourquoi les talons des pieds font mal et comment guérir, gymnastique

Pourquoi les talons des pieds font mal - les causes des douleurs au talon, le traitement recommandé, des exercices d'étirement utiles sont le sujet de la conversation d'aujourd'hui sur le site alter-zdrav.ru.

Presque toutes les personnes ont ressenti une sensation de gêne dans les jambes et souvent une vive douleur à la coupure dans les talons des jambes. Les personnes âgées, les athlètes et les femmes enceintes sont les plus fréquemment touchés par cette pathologie.

Pour ne pas penser à la douleur en marchant, en se limitant à des mouvements, et pour ne pas être nerveux à nouveau, il faut tout d'abord déterminer les causes de la douleur aux talons des jambes, dont on sait beaucoup de choses.

Ce problème ne peut être ignoré, car le talon, dans le complexe du calcanéum, des tendons, des ligaments et des vaisseaux sanguins, est considéré comme une sorte d'amortisseur et adoucit les charges considérables avec presque une mince couche de tissu adipeux.

Et si la pression exercée sur les membres inférieurs diminue, le résultat peut être imprévisible: du surmenage habituel à une maladie grave entraînant une invalidité permanente, voire une invalidité.

Causes de la douleur au talon

Pourquoi les talons des pieds font-ils mal - les principales causes de douleur?

Certaines sensations de douleur au talon (selon les statistiques, seulement un tiers des personnes souffrant de cette affection des deux jambes à la fois) ne sont pas associées à la résolution du problème de la guérison d'une maladie chronique grave. À savoir:

• - Longue position sur les jambes et, par conséquent, surtension du pied.
• - L'excès de poids augmente considérablement la charge sur les jambes.
• - Changements radicaux de l'état de santé, par exemple, les maladies oncologiques. Avec une perte de poids spectaculaire, peut entraîner l’atrophie de la couche adipeuse mince.
• - Des chaussures qui dérangent. Le stress sur les muscles entraîne: mauvaise semelle, modification de la taille du talon, soulèvement et chaussure incorrects.
• - grossesse L'augmentation de poids chez les femmes pendant la grossesse atteint 7-20 kg et, par conséquent, la charge énorme sur les organes circulatoires entraîne l'apparition de la douleur.

Les maladies chroniques du pied, qui sont les principales causes de douleur au talon selon les statistiques médicales, sont beaucoup plus dangereuses:

• - fasciite plantaire ou plantaire. La maladie la plus "populaire", plus communément appelée "épine de talon".

Cette pathologie est due aux micro-larmes du fascia plantaire, à toutes sortes d'entorses et d'inflammations, conduisant à une accumulation excessive de sels déposés dans le talon sous forme de croissance, provoquant une douleur intense et atroce chez une personne, à la fois avec les premières étapes d'un champ de sommeil nocturne et de manière inattendue - avec une longue durée. longue marche. La croissance saline déforme souvent les tissus mous environnants.

• - Dommage pour le fascia. Une formation d'obstruction d'un phoque à l'intérieur du pied.
• - polyarthrite rhumatoïde. Inflammation du talon et des orteils. Maladie systémique, commençant souvent par les pieds et les mains.
• - arthrite psoriasique. L'arthrite se développe sur le fond du psoriasis chronique progressif.
• - Tendinite d’Achille. Inflammation et défaite du tendon dans la région du talon.
• - bursite du talon, une maladie dans laquelle le processus inflammatoire est localisé dans la bourse - le sac synovial, situé dans le tendon du talon (achille).
• - Goutte. L'accumulation de sels d'acide urique conduit à des maladies des articulations.
• - Spondylarthrite ankylosante. L'échec du système immunitaire du corps, qui détruit son propre tissu cartilagineux par les leucocytes, qui le perçoivent comme un étranger.
• - Neuropathie de compression des nerfs plantaires (névralgie de Morton). Se produisant souvent lorsqu’on porte des chaussures serrées, avec compression, les nerfs généraux de la semelle sont compressés.
• - Le talon peut également faire mal avec le pied plat progressif, cependant, en règle générale, la douleur ne sera pas seulement dans la région du talon, mais s'étendra à travers le pied.
• - Une douleur superficielle peut survenir lorsque des talons sont fissurés. Plus de détails ici.

Et ce n’est pas une liste complète des maladies qui provoquent des douleurs dans les talons de nature différente.

Les douleurs aiguës, aiguës, de tiraillement, de coupure et d'autres types de douleur dans la partie du talon des jambes peuvent survenir avec une tuberculose osseuse, des affections intestinales et urogénitales, qui se manifestent sous une forme latente; ainsi que pour diverses blessures au tendon et à la suite de complications après des maladies infectieuses du corps.

Diagnostic de la douleur au talon

Un examen approfondi est effectué lorsque la douleur ne passe pas pendant une longue période, en fonction de l'état clinique et de l'âge du patient. L’examen préliminaire est effectué par différents médecins. Par la suite, les procédures suivantes peuvent être prescrites pour un diagnostic correct:

• - test sanguin général et biochimique;
• - sang pour le facteur rhumatoïde;
• - rayons X;
• - analyse des marqueurs tumoraux;
• - biopsie de ponction;
• - échographie;
• - densitométrie;
• - ostéoscintigraphie.

Selon le spécialiste auquel vous avez fait appel (orthopédiste, neurologue, rhumatologue), différentes actions de diagnostic répertoriées ci-dessus sont effectuées.

Douleur au talon - quel médecin contacter

Au début, vous devriez contacter un traumatologue orthopédique (s'il n'y a pas de spécialiste dans la clinique, alors un chirurgien), vous devrez peut-être contacter un rhumatologue et un neurologue pour éliminer les maladies articulaires systémiques et la pathologie neurologique.

Traitement de la douleur au talon

Avant de commencer le traitement, le patient doit adhérer aux principales recommandations médicales:

• - Se reposer plus souvent sans charger ses propres jambes de promenades quotidiennes.
• - Abandonnez complètement les chaussures inconfortables, avec des hauts et des talons.
• - S'il y a des kilos en trop, essayez de perdre du poids.
• - Portez des chaussures confortables, de préférence avec des semelles orthopédiques.
• - Alternance périodique de réchauffement avec un massage glacé. Appliquer un coussin chauffant pas plus de 5 minutes, puis après une courte pause, refroidir avec de la glace.
• - Appliquez une gymnastique thérapeutique spéciale à l'aide de dispositifs permettant d'étirer les ligaments.
• - massage des pieds.

Talons endoloris - traitement à domicile avec des remèdes populaires

Le patient (bien sûr, si désiré) peut utiliser les méthodes de la médecine traditionnelle. Réduire les compresses douloureuses sur les talons et réduire l'inflammation du bain.

• Aide gruau de l'ail, appliqué au talon pendant 2-3 heures.
• À partir de radis noirs essuyés, faites une compresse, réchauffez le matériau et nouez le dessus avec du polyéthylène.
• Ils essaient des bains de sel chaud, qui plongent le membre malade pendant 20-30 minutes.
• Préparez des compresses à partir de pommes de terre crues, de racine de raifort, de miel et de poivron rouge.

Traitement médicamenteux pour la douleur au talon

Pour soulager la souffrance du patient est capable d'un traitement médicamenteux. L'utilisation de gels anti-inflammatoires non stéroïdiens "Diclofenac" et "Fastum-gel", et de comprimés "Ibuprofène"; plus - des patchs spéciaux à base d’acides salicylique et lactique.

Médicaments de blocage possibles "Diprospan" et "lidocaïne".

La physiothérapie a un effet positif: elle utilise la thérapie magnétique, la thérapie par ondes de choc, le laser, les ultrasons et le champ électromagnétique haute fréquence (UHF).

Dans certaines pathologies avec douleur non extinguible, une attelle spéciale (orthèse) est utilisée.

Dans le cas d'une fracture du calcanéum, un longuit de plâtre spécial est appliqué pendant une période allant jusqu'à 2 mois.

Si toutes les méthodes de traitement ci-dessus ne donnent pas le résultat escompté, en particulier pour les «épines de talon» chroniques ou d'autres maladies graves, l'excision du fascia de la semelle est utilisée. Cette intervention chirurgicale réalisée par la variante endoscopique, contrairement à la méthode ouverte, présente l'avantage d'une récupération rapide.

Prévention de la douleur au talon

Les mesures préventives sont très simples et n'exigent rien de surnaturel de la part d'une personne:

• - Dès l'apparition d'une gêne au pied ou au talon, il est nécessaire de se débarrasser de l'excès de poids, puis de son contrôle constant.
• - Après une journée bien remplie, veillez à ce que vos pieds reposent bien.
• - Pour les amateurs de sport, refus de la course à pied et de la randonnée à pied, et recyclage pour la natation ou le cyclisme.
• - Achat de chaussures confortables, en matériau de qualité et semelles orthopédiques.
• - Soins constants et soin de la peau du pied.
• - Traitement opportun des maladies chroniques (diabète, ostéomyélite).
• - Réaliser une gymnastique thérapeutique préventive.

Exercices pour douleurs au talon - exercices thérapeutiques

En prenant les mesures préventives ci-dessus et en faisant rapidement appel à un spécialiste, vous empêchez l’émergence précoce de maladies chroniques graves, mais aussi de la manifestation de symptômes douloureux dans les jambes.

Pourquoi la douleur au talon survient-elle et comment la traiter?

La fonction principale du calcanéum est l'amortissement. Le talon est très sensible au fait qu’il abrite un grand nombre de vaisseaux sanguins et de terminaisons nerveuses qui le traversent jusqu’à d’autres parties du pied. Par conséquent, pour le moindre dommage, une personne ressent une douleur.

Pour les personnes actives et actives, la douleur au talon lors de la marche peut constituer un véritable test, les empêchant d'atteindre leurs objectifs. Mais même si une personne mène une vie sédentaire, le talon le lendemain matin peut causer de nombreux problèmes.

Afin d’alléger quelque peu son destin, il est nécessaire de comprendre d’abord ce qui a causé cette douleur et de prendre ensuite les mesures qui s’imposent. Pourquoi le talon a-t-il mal aux pieds et comment les traiter? Essayons de le comprendre.

Causes de la douleur au talon en marchant

Que peut-il être et comment traiter? De nombreuses personnes ressentent des douleurs au talon lors de la marche, mais n'y attachent pas d'importance, car elles sont le résultat de frappes sur une surface dure de la terre. Une fausse hypothèse est à l’origine de nombreux problèmes à l’avenir, alors que les maladies à l’origine du symptôme continuent de progresser.

Considérez les principales causes de la douleur:

• Epine de talon ou fasciite plantaire. Ceci est une cause d'investigation de l'inflammation chronique de la fasciite de la semelle. Avec cette maladie, la zone des pieds accumule des sels de calcium, qui forment ensuite la croissance des os. En règle générale, cette étape s'accompagne d'un affaiblissement des sensations désagréables dans le pied. Cependant, le matin, il ressentait une douleur au talon en marchant. Selon l'emplacement de l'éperon, le talon du pied gauche et le pied droit peuvent faire mal.
• Fascia de surtension. Le long ligament soutient la forme du pied et confère des propriétés amortissantes à la voûte plantaire. Après avoir effectué des exercices tels que courir, sauter, il se produit un surentraînement. Le pied nécessite du repos, mais les chaussures avec une supination insuffisante provoquent une inflammation du fascia plantaire, à savoir la fasciite. Le talon fait très mal, surtout pendant la marche du matin, quand une personne sort du lit et que l'aponévrose s'étire. Les blessures chroniques et les entorses entraînent la croissance de tissu osseux à la base du calcanéum - l'apparition d'un éperon. Il augmente encore la douleur pendant l'exercice et la marche.
• La bursite est une maladie qui provoque une inflammation des tissus qui passe le long du pied et relie l'os du talon aux orteils. Le processus inflammatoire est caractérisé par une douleur croissante, particulièrement sévère le matin. Vous pouvez soulager la douleur avec un massage, mais lorsque vous marchez sur le talon, la douleur réapparaîtra inévitablement.
• Achillite Le processus inflammatoire dans cette formation anatomique se produit en raison de charges constantes sur les muscles du mollet (escalade de la montagne, sauts), du port de chaussures de compression inconfortables et de la marche avec des talons hauts. La maladie se caractérise par une douleur dans la projection du tendon et sur toute sa longueur. De plus, la douleur survient nécessairement au-dessus des talons de l'intensité moyenne et du gonflement du tendon lui-même. En l'absence de traitement et d'immunité réduite, une inflammation purulente du tendon d'Achille peut survenir, puis la douleur sur le talon devient plus intense, au point qu'une personne ne peut pas marcher pas à pas. En outre, l'inflammation peut atteindre un niveau tel qu'une rupture du tendon peut se produire. Cette condition nécessite des soins médicaux d'urgence.
• La douleur dans le talon peut être causée par des maladies de la colonne vertébrale, en particulier de la colonne lombaire, souvent accompagnées de symptômes de sciatique. Cette douleur est familière pour beaucoup, car son foyer se situe dans la région lombaire, puis passe dans la région de la fesse, à l’arrière de la cuisse, jusqu’au talon. Les principaux signes de douleur dans l'ostéochondrose de la colonne lombaire sont une sensation d'engourdissement et de fourmillements dans la cuisse.
• Arthrite réactive. Cette maladie a une étiologie infectieuse et est déclenchée par des agents pathogènes tels que Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma, etc. Les symptômes caractéristiques, en plus de la douleur au talon, sont des symptômes d'inflammation - œdème, rougeur, augmentation de la température locale.
• Certaines infections, notamment génitales. Dans de nombreux cas, les infections latentes provoquent une inflammation réactive des talons. Il est parfois possible de déterminer le caractère infectieux de l'inflammation des tendons de cette partie du pied par des signes individuels.
• Goutte - Les sels d'acide urique s'accumulent dans le corps. Ils provoquent une douleur aiguë, un gonflement. Une ou plusieurs articulations deviennent de couleur rouge, deviennent chaudes et sensibles même au moindre toucher. Selon l'endroit, le talon de la jambe gauche ou droite fait mal.

Causes de douleur au talon lors de la marche, non causées par des maladies:

• Tout d’abord, si vous ressentez des douleurs au talon lorsque vous marchez, vous devez vous concentrer sur vos chaussures, en particulier pour les femmes qui aiment les talons hauts. C'est l'ennemi le plus dangereux du pied. Lorsque vous portez de telles chaussures, les pieds sont soumis à une surcharge constante, de sorte que la marche peut provoquer de fortes douleurs de tir au talon.
• Rester debout toute la journée. À la fin de la journée, les jambes sont fatiguées et la personne peut ressentir une douleur dans les talons en marchant.
• L'obésité stable ou un ensemble de poids vif et dans un court laps de temps contribue à augmenter la charge sur le pied.
• Ecchymose du calcanéum. À la suite d'une blessure, les tissus adjacents peuvent s'enflammer et provoquer de fortes douleurs lors de la marche. Les symptômes sont les mêmes que pour une blessure au tendon. Le site de la blessure deviendra rouge pendant la semaine, puis deviendra bleu et deviendra jaune. Les symptômes augmentent progressivement.
• L'atrophie du «coussin» de graisse sous-cutanée dans le talon est le résultat d'une perte de poids importante ou d'une augmentation de l'activité physique quotidienne, associée à une surcharge physique.

Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreuses causes de douleur au talon lors de la marche, y compris après le sommeil. Par conséquent, il est important que ces panneaux contactent un spécialiste pour obtenir des conseils. En effet, dans chaque cas, le traitement variera en fonction de la cause, il est donc intéressant de poser un diagnostic afin de déterminer ce qu’il peut être.

Diagnostics

Avant de comprendre comment traiter la douleur au talon lors de la marche, vous devez correctement diagnostiquer un symptôme et déterminer la cause de son développement. En règle générale, un diagnostic par un spécialiste expérimenté suffit:

• plaintes du patient;
• antécédents du patient (présence ou absence de pathologies antérieures, blessures);
• examen du pied pour la présence de modifications dans celui-ci;
• L'examen radiographique donnera une image claire des changements spécifiques dans le cas de la présence de certaines maladies.

Dans certains cas, cette information peut ne pas suffire, vous aurez peut-être besoin de recherches supplémentaires:

• numération globulaire complète (anémie possible, leucocytose, augmentation de la RSE dans la polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite ankylosante).
• test sanguin biochimique: augmentation de l’acide urique dans la goutte.
• analyses microbiologiques pour éliminer la présence de bactéries affectant le développement de la polyarthrite rhumatoïde;
• La ponction de l'os pour un examen histologique plus approfondi est réalisée pour exclure la tuberculose osseuse ou l'oncologie.

Pour éliminer la douleur au talon, le traitement de la maladie sous-jacente est nécessaire, ce qui a conduit à ce symptôme. Bien que les analgésiques (Ketorol et autres) puissent vous sauver temporairement des sensations désagréables, vous ne pouvez pas vous en débarrasser sans vous en débarrasser. Par conséquent, lorsque les plus légères manifestations douloureuses doivent consulter un médecin et dès que possible pour commencer le traitement de la maladie sous-jacente.

Comment traiter les douleurs au talon en marchant?

Avec l'apparition de douleurs au talon, le traitement consiste en des méthodes médicales et physiothérapeutiques, en créant un repose-pieds, des massages et une thérapie physique. L'utilisation constante de semelles spéciales réduit la pression exercée sur la zone perturbatrice du talon.

À la maison, la douleur au talon lors de la marche est traitée à l'aide de tels médicaments:

1. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens - Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam. Parfois, des injections de corticostéroïdes sont nécessaires (par exemple, pour la polyarthrite rhumatoïde).
2. Mazei - Diclofénac, Voltaren, Gel de kétorol, Butadione, Gel de Piroxicam.
3. Remèdes traditionnels: onguents, décoctions, bains apaisants et lotions anti-inflammatoires.

En outre, utilisez un pansement serré pour mener des séances de thérapie par ondes de choc. Pendant la période de traitement, la charge sur le pied doit être limitée. Plus souvent aider les approches de physiothérapie, des massages et des exercices spéciaux. Dans le même temps, le talon ne fait pratiquement pas mal lorsque vous marchez en fin de journée.

Il y a une douleur dans le talon, à quel médecin contacter?

Selon qu'il y ait eu un traumatisme, thérapeutes, traumatologue, orthopédiste. Vous devrez peut-être consulter des spécialistes des spécialités suivantes: un neurologue, un chirurgien, un oncologue, un spécialiste de la tuberculose.

Si vous n'êtes pas sûr de la cause de la douleur, vous pouvez prendre rendez-vous avec le thérapeute de district. Après l'examen, il vous dirigera vers le bon médecin.

Prévention

Comme vous le savez, il vaut mieux prévenir la maladie que la traiter. Par conséquent, pour éviter l'apparition de douleur au pied, vous pouvez procéder comme suit:

1. Portez des chaussures confortables et bien choisies. Talon - pas plus de quatre centimètres, les chaussures ne doivent pas pousser.
2. À la maison, faites des exercices pour les jambes: pliez et redressez le pied en position assise pendant deux minutes. Vous pouvez également prendre une simple balle de tennis et la faire rouler sur le sol avec vos pieds. Exercice à effectuer pendant 5-7 minutes pour chaque jambe.
3. Mangez bien et prenez des mesures pour lutter contre l'obésité.
4. Prenez des plateaux de contraste avec des herbes.
5. Marcher pieds nus sur l'herbe et du sable sur la plage.

La chose la plus importante - vous ne pouvez pas croire que la douleur dans le talon en marchant passera par eux-mêmes. Il ne peut que s'aggraver et se transformer en d'autres maladies plus graves. Par conséquent, en cas de douleur, vous devez immédiatement consulter un médecin.

Maladies du talon et traitement

Sur les maladies des pieds dans sa jeunesse ne pense pas. La douleur dans les jambes ne dérange pas et la capacité de déplacer les gens est considérée comme allant de soi. Lorsque surviennent des difficultés avec les jambes, une prise de conscience de la dépendance à la santé des membres inférieurs survient. Lorsque vous vous déplacez, vous ne voulez pas ressentir de gêne, de douleur dans une partie de la jambe, en particulier au talon.

La douleur au talon n'est pas toujours associée à la maladie

Une sensation douloureuse et désagréable au niveau des talons, qui restreint et restreint les mouvements, ne survient pas toujours en raison de l'apparition de la maladie.

1. Chaussures inconfortables ou mal choisies, les chaussures à talons hauts (le désir des filles de paraître à la mode et belles) deviennent la cause de la douleur en mettant l’accent sur le talon. Il s’avère que la tension du pied est excessive, il y a une sensation douloureuse aiguë dans les talons lorsque vous marchez.
2. Le poids joue un rôle important. Lorsque vous prenez des kilos en trop, la charge du pied augmente. La charge principale tombe sur les jambes et la charge supplémentaire doit être «chargée» aux jambes. Les talons souffrent de la pression des kilos superflus du corps.

Les blessures aux jambes peuvent aussi causer des douleurs au talon.

Toute blessure à la zone du pied provoque une douleur:

1. Au tournant d'une douleur intense se produit, il n'y a aucune possibilité de marcher sur le pied, le talon est déformé, augmente de volume. Le mouvement du pied est limité ou impossible.
2. Avec un coup direct ou une réduction marquée de l'articulation de la cheville, il arrive parfois qu'une entorse ou une rupture du tendon se produise. Il y a une douleur aiguë, un gonflement, au toucher senti une violation de l'intégrité du tendon. Le mouvement du pied est impossible.
3. Avec la luxation du pied, la douleur se fait sentir derrière ou sur le côté du talon. La douleur augmente à chaque pas.
4. Sauter d'une hauteur avec un atterrissage sur des talons, courir sur un terrain accidenté (surface inégale), heurter un objet dur ou un atterrissage brutal entraînera une blessure au talon. Une ecchymose, une enflure, un œdème.

Quelles maladies causent des douleurs dans les talons

Les raisons pour lesquelles il devient douloureux de marcher sur le talon varient, en commençant par une petite ecchymose (accident vasculaire cérébral), se terminant par une maladie métabolique dans le corps. Plus tôt la cause de la douleur dans les talons est découverte, plus le traitement sera prescrit rapidement, éliminant les sensations désagréables dans les jambes et permettant de bouger facilement.

Considérons les maladies courantes avec l'apparition de sensations douloureuses:

• Fasciite plantaire (épine de talon). Le plus souvent, la maladie apparaît chez les personnes de plus de 40 ans. La maladie affecte les sportifs, les sportifs, qui sont debout depuis longtemps. Les premiers symptômes - le matin, lorsque vous vous reposez sur la jambe, vous ressentez une sensation de brûlure et une vive douleur au talon. Si la maladie s'est propagée aux deux jambes, il devient extrêmement difficile de bouger. Lorsque vous appuyez sur le talon ou que vous pressez une partie du pied des deux côtés, vous ressentez une douleur extrêmement forte. Une détection précise de l’éperon aidera à retrouver l’échographie. Si le diagnostic est confirmé, le médecin prescrit un traitement. En cas de traitement tardif, la maladie peut entraîner une perte partielle de mouvement.
• La polyarthrite rhumatoïde. La maladie peut se développer à tout âge. Une inflammation du tissu conjonctif se produit, la maladie affecte les articulations, détruit le tissu osseux du corps, une douleur dans les articulations apparaît. Tout d'abord souffrir les pieds, les mains, les articulations du coude. Il y a une douleur constante dans les talons, aggravée à la fin de la journée. Il y a un gonflement des articulations, il y a une sensation de raideur dans les mouvements (plus souvent perceptible le matin). Au premier soupçon de la maladie, il est urgent de contacter un établissement médical pour un diagnostic correct et la prescription du traitement.
• Inflammation du tendon d'Achille. Le plus souvent se produit avec des charges sur les muscles du mollet. Athlètes prédisposés aux maladies. Les jeunes filles et les femmes qui préfèrent les chaussures à talons hauts sont à risque. Lorsque les chaussures hautes sont constamment portées, le tendon se raccourcit, le tissu n'a pas besoin d'être étiré, comme c'est le cas avec les chaussures plates. Des sensations douloureuses se manifestent pendant la marche, pire si vous essayez de vous dégourdir les pieds ou de vous tenir debout dessus. Dans l'épicentre de la douleur intense, une rougeur de la peau, un gonflement apparaît, il existe des cas connus de fièvre.

En plus des maladies susmentionnées, un certain nombre de maladies sont connues, avec une pression exercée sur les jambes, principalement sur les talons. Si vous ressentez une inflammation de la jambe, si vous appuyez sur le talon, vous ressentez une douleur et un inconfort, si vous ressentez un gonflement ou une ecchymose après un coup violent, consultez votre médecin et découvrez le motif de ces symptômes.

Nous traitons les talons ou comment nous débarrasser de la douleur au talon

Si le talon est douloureux, vous devez contacter l’institution médicale pour trouver la cause qui a provoqué les sensations désagréables et douloureuses.

Si vous soupçonnez une fracture du talon, vous devriez consulter un médecin dès que possible. Le médecin vous prescrira une radiographie pour un diagnostic précis. Si la fracture du talon est confirmée, du plâtre est appliqué. Trouver une jambe dans un plâtre dure 6 à 8 semaines. Après le retrait, une série de procédures de rééducation pour développer les jambes est présentée. Dans les situations particulièrement difficiles, une opération est effectuée.

Lors de l’étirement des ligaments, la jambe est fixée avec un bandage spécial ou serrée avec un bandage élastique. La physiothérapie, la thérapie par l'exercice, la pharmacothérapie (onguents, gels, injections) sont prescrits.

Une rupture du tendon est diagnostiquée par un médecin avec une échographie ou une radiographie. La nature du traitement dépend des résultats. La jambe blessée est bandée avec un bandage élastique pour limiter la mobilité de l'articulation. Les médicaments sont prescrits pour soulager l'inflammation, les injections de soulagement de la douleur, divers onguents et gels.

Lorsque le talon est meurtri, une échographie et une radiographie sont recommandées pour éviter des blessures plus graves. Médicaments recommandés pour soulager la douleur, un bandage serré est appliqué sur le lieu de la blessure, des compresses, des gels, des pommades sont utilisés. Il sera nécessaire de limiter la charge sur la jambe blessée. Le traitement est prescrit par un médecin, il est préférable de ne pas procéder à une détermination indépendante du diagnostic.

L'inflammation de l'éperon dans le talon est supprimée des médicaments, des onguents. S'il n'y a pas d'amélioration, il est toujours douloureux de monter sur la jambe, une série d'injections est prescrite. Traitement complet prescrit par un médecin, appliquer: physiothérapie, massage sur le talon, exercices de gymnastique spéciaux.

En cas d'inflammation du tendon d'Achille, la physiothérapie est considérée comme la méthode de traitement la plus efficace lorsqu'un agent de santé tente d'étirer le tendon pour soulager la tension. Le massage est montré, la fixation rigide de la jambe avec des bandages élastiques pour la nuit, dans certains cas, il est recommandé de porter des bandages pendant la journée.

Pour la résolution du diagnostic d'autres maladies subissent un examen complet. Conformément au diagnostic établi, le médecin vous prescrira le traitement nécessaire pour soulager l'inflammation, la douleur et l'inconfort de la jambe. Nous devrons suivre les recommandations du médecin. Leur mise en œuvre contribuera à accélérer le processus de guérison.

Il est nécessaire de traiter la maladie sous-jacente, en donnant une complication des jambes. Après avoir guéri la maladie, guérir et pieds. Le traitement est prescrit et corrigé par le médecin.

Nous sommes traités avec des remèdes populaires:

1. Des compresses avec de la glace aideront à réduire la douleur et à soulager l’enflure. Avant d'appliquer de la glace sur le point sensible de la jambe, le morceau doit être enveloppé avec une serviette.
2. Si vous êtes préoccupé par la fasciite plantaire, utilisez la recette suivante: craie finement moulue et ail mélangés dans des proportions de 1: 1. Jambe avec pré-vapeur. Appliquez le gruau obtenu sur l'éperon sous la forme d'une compresse.
3. 200 grammes de raifort haché (feuilles, racine), versez 2 litres d'eau chaude et laissez au bain-marie moins de 10 minutes. Avec une décoction prête à l'emploi, des bains de pieds sont fabriqués: gardez les pieds dans l'eau jusqu'à ce que la décoction soit refroidie. Procédure à effectuer tous les deux jours.
4. Les oignons hachés et le sel marin aideront à l'inflammation du tendon. Une cuillère à soupe de sel de mer, écrasé dans des oignons grillés doit être placé dans un endroit endommagé, envelopper le film protecteur avec une serviette (gaze) et fixer le motif avec un film alimentaire (sac). La compression sur la jambe est nécessaire pour résister à 5-6 heures.
5. Le sel ou le sable chauffé aidera à éliminer l'œdème. Lorsque vous réchauffez le tendon avec du sel chaud (sable), surveillez la température du mélange chauffé pour éviter les brûlures de la peau. Une compresse est appliquée sur la zone endommagée de la jambe, elle est vieillie jusqu'à ce qu'elle refroidisse complètement.
6. Lors de l'étirement aidera une compresse de pâte et de sel. Pour la préparation de la pâte, les proportions de farine et de sel sont les mêmes: de l’eau est ajoutée jusqu’à obtention d’une pâte ferme (dure). Il est nécessaire de resserrer l'endroit endommagé avec la pâte obtenue, de le fixer avec un film alimentaire et un foulard chaud (une serviette).

Lorsqu’il est utilisé dans le traitement des remèdes populaires, il est recommandé de consulter au préalable un médecin afin de ne pas causer plus de tort à l’organisme, ni d’aggraver le processus de la maladie.

Le traitement est strictement prescrit par le médecin. Lorsque vous utilisez des remèdes populaires, vous devez en informer le médecin qui supervise le traitement.

Pourquoi le talon du pied droit ou du pied gauche fait-il mal?

Causes physiologiques

La douleur dans les talons n'est pas toujours associée à des maladies ou des blessures. Parfois, leurs raisons sont dues à la physiologie et s'avèrent être les plus courantes.

1. Si vous ressentez une douleur au talon lorsque vous marchez, cela signifie peut-être que vous portez un talon trop haut pour vous.
2. Les sensations douloureuses dans cette zone peuvent également être provoquées par une diminution de la graisse sous-cutanée sous la surface de la semelle, en particulier si vous augmentiez soudainement votre activité physique: il s'avère que vos talons semblent être «plus minces».
3. Les talons peuvent tomber malades après une longue marche ou après une position debout prolongée sur les jambes.
4. Si vous avez récemment pris des kilos en trop, si vous êtes enceinte ou si vous avez un diagnostic d'obésité, le surpoids peut être la cause de la douleur au talon.

Maladies inflammatoires

Fasciite plantaire

Si les douleurs apparaissent principalement le matin, après le sommeil (la douleur peut se manifester simultanément et, par exemple, uniquement sur la jambe droite), et augmenter avec la marche, il s'agit probablement d'une fasciite plantaire (également appelée fascia plantaire). ).

Cette maladie est une inflammation du ligament qui relie le talon aux os du médio-pied. La semelle est une bande de liaison qui assure la fonction de soutenir la voûte plantaire ainsi que son amortisseur.

La cause de la fasciite devient généralement une microtraumatose - une microfracture du fascia, qui peut être accompagnée (ou non) d’une inflammation. Le plus souvent, les blessures se produisent dans les endroits où le fascia est attaché au calcanéum.

Pendant la nuit, pendant le sommeil, le fascia blessé est légèrement régénéré, fusionné et raccourci. Tous les matins, après les premiers pas, les micro-pauses se répètent, ce qui provoque de nouveaux tourments. Cette fasciite plantaire provoque de fortes douleurs matinales au talon, qui au fil du temps deviennent souvent plus calmes.

Talon éperon

Parfois, une maladie plantaire est accompagnée d'un éperon de talon, une petite croissance osseuse qui se forme derrière ou sous le talon.

Si la blessure entraîne une inflammation du tendon d'Achille (situé au-dessus du talon) ou du point de fixation du fascia au talon (sous le talon), la croissance de nouvelles cellules tissulaires est stimulée, puis se meurt et s'accumule progressivement.

Ces économies et se transformer en un éperon. Les sensations douloureuses en présence de l'éperon de talon peuvent avoir une gamme assez large: du plus fort, dans lequel il est même douloureux de marcher sur le talon, à complètement imperceptible, asymptomatique.

Ces excroissances peuvent apparaître simultanément sur les deux pieds, mais le plus souvent, l’éperon n’est localisé que sur l’un d’eux - par exemple, sur le pied gauche (ou seulement sur le pied droit).

Bursite purulente

Il s’agit d’une inflammation purulente du sac à joint synovial. Le développement de la bursite est souvent précédé d'un traumatisme mécanique. Au cours de la maladie, un processus inflammatoire se développe: le talon devient rouge, enflé et douloureux. Si vous le touchez, vous pouvez sentir la chaleur.

Avec le temps, le gonflement du talon augmente et, sans traitement de la maladie, la zone oedémateuse peut devenir dense.

Tendinite (inflammation) du tendon d'Achille

Une charge déraisonnable sur les jambes, le désir de porter des chaussures à talons trop hauts avec des pantoufles pereobuvanie le soir, l'amour des longues courses - tout ce qui précède peut causer une tendinite d'Achille. Dans ce cas, ça fait mal au bas de la cheville, près du talon. Ici, on observe une rougeur de la peau, un gonflement et une température localement élevée. Il devient difficile de se tenir sur la pointe des pieds et de sauter.

Tumeurs malignes

Au début de la maladie, il y a une légère douleur dans la région du talon. En outre, avec le développement de la maladie, la douleur à cet endroit augmente, un gonflement doux ou dense (selon le type de tumeur) est formé. Au-dessus du gonflement, on observe parfois un réseau de vaisseaux sanguins élargis.

Les tumeurs au talon se développent le plus rapidement pendant l’enfance, alors qu’elles augmentent plus lentement chez les adultes. Cependant, dans les deux cas, ces symptômes sont la raison la plus urgente pour une visite chez le médecin!

Blessures

Entorse ou rupture du tendon

Une telle blessure peut résulter d'un coup direct à la jambe ou d'un spasme soudain des muscles de la jambe. D'abord, il y a une douleur vive dans la jambe arrière, puis le talon gonfle.

Les pieds sont difficilement courbés et non contractés et, en cas de rupture, la flexion-extension plantaire devient impossible. En outre, lorsque le tendon est cassé, la capacité de marcher est souvent perdue.

Cela se produit avec une forte détonation sur les talons, par exemple, si une personne saute d'une hauteur et atterrit mal. Le coup provoque une douleur brûlante et conduit à une inflammation supplémentaire.

Fracture

Au tour du talon, il est très pénible de marcher sur le pied, c'est presque impossible. Le pied change de forme et d'aspect, car le talon est déplacé à droite ou à gauche, comme s'il était roulé sur le côté, le pied lui-même était enflé, des hématomes et du sang étaient visibles sur la plante du pied.

Le pied devient immobile ou immobile, sa flexion-extension est cassée.

Maladie du Nord ou apophysite du calcanéum

Ceci est une violation de la croissance du tissu osseux à l'arrière de l'os du talon, où le tendon d'Achille est attaché à celui-ci.

Le calcanéum ne se raidit pas immédiatement dès l'enfance, ce processus dure plusieurs années, c'est donc dans l'enfance qu'il est le plus susceptible de contracter la maladie du Nord. Surtout, cette maladie touche les enfants de 9 à 14 ans qui font du sport.

Marcher, courir, sauter - augmente en plus la douleur causée par cette maladie. Il y a un sentiment que le talon brûle, un œdème apparaît autour de lui.

Maladies systémiques

Spondylarthrite ankylosante

Maladie auto-immune inflammatoire chronique de la colonne vertébrale et des articulations. La principale conséquence de cette maladie est l'ossification de la colonne vertébrale, qui devient inflexible et immobile. Parfois, tout d’abord, les talons commencent à faire mal, ce qui fait qu’il devient très désagréable pour une personne de se tenir debout sur des surfaces dures.

Polyarthrite rhumatoïde

Cette maladie grave affecte les articulations et leur fait mal, gonfler et perdre leur mobilité. Entre autres, les articulations du pied sont également touchées.

Au début, la douleur la plus prononcée se manifeste dans le mouvement, mais ensuite, avec le temps, la douleur est ressentie même pendant le sommeil et elle est si forte qu'elle peut vous réveiller. La polyarthrite rhumatoïde s'accompagne également d'une fatigue douloureuse, d'un manque d'appétit et d'une fatigue accrue.

La goutte

Maladie articulaire provoquée par le dépôt de sels d'acide urique. Les attaques de la maladie se produisent généralement la nuit, dans un rêve, quand une personne se réveille, ressentant une douleur aiguë. L'articulation touchée gonfle et change de couleur en brun rouge. Si à ce moment, touchez-le légèrement, il sera très douloureux et chaud.

Les articulations du pied sont également sujettes à la goutte, de sorte que les personnes qui en souffrent ressentent souvent des douleurs au talon.

Maladies infectieuses

Arthrite réactive

Cette maladie dépasse une personne à la suite d'une infection antérieure, par exemple une infection du système urogénital ou du tractus gastro-intestinal. Cette sous-espèce de l'arthrite n'est pas une maladie infectieuse des articulations, mais une conséquence de l'infection d'autres organes du corps.

La douleur dans les talons de l'arthrite réactive se manifeste constamment. Plus précisément, ils peuvent être ressentis la nuit, dans un rêve. L'évolution de la maladie est caractérisée par des douleurs articulaires, une conjonctivite et une sensibilité au bas ventre.

Tuberculose (os)

Au cours de la maladie, la substance osseuse fond, tandis que certaines parties de la peau meurent. La lésion capture ensuite la surface supplémentaire du corps. Dans la tuberculose osseuse, une fistule purulente ou une cavité ouverte se forme, mais après quelques semaines, la maladie peut s'arrêter et entrer en rémission.

Ostéomyélite

La maladie est causée par une bactérie qui provoque le développement d'un processus purulente-nécrotique à la fois dans l'os lui-même et dans les tissus mous du talon. Le talon affecté commence presque immédiatement à faire mal, la température corporelle s'élève à 39-40 degrés.

Les sensations douloureuses sont comme si le talon éclate, brûle, perce de l'intérieur, il est tout simplement impossible de marcher. Ces sentiments sont difficiles à confondre avec les autres. Le talon est gonflé, la peau est très rouge, les veines des jambes sont dilatées.

Voir un médecin!

Que faire si vos talons vous font mal? Si la douleur est aiguë, provoque des brûlures, si la peau de la région d’okolapyatochnoy rougit, un œdème apparaît, la température locale ou générale augmente, le talon gonfle, se déplace vers la droite ou la gauche du pied, des ecchymoses apparaissent, la peau devient morte, il est difficile de se tenir sur les orteils, les pieds ne se plient faire appel au médecin est inévitable!

Et plus tôt vous le ferez et commencerez à traiter la maladie qui a provoqué ce symptôme déplaisant, mieux ce sera!

Quel médecin peut aider? Pour un examen primaire, inscrivez-vous avec un thérapeute ou un chirurgien. En outre, en fonction des symptômes, le médecin peut vous orienter vers un autre spécialiste afin qu’il soit traité. Ils peuvent être: un orthopédiste, un traumatologue, un oncologue, un médecin antituberculeux, un neurologue.

Si la cause de la douleur est une ecchymose, fixez-la à la zone du talon: de la glace froide ou une compresse froide spéciale. Gardez-le pendant 15 minutes chaque heure 3-4 fois. Ensuite, vous pouvez appliquer une pommade anti-inflammatoire sur le talon meurtri. Si l'ecchymose est grave, il est vivement recommandé de prendre rendez-vous avec un médecin (thérapeute ou chirurgien).

Prévention de la douleur au talon

Que faire pour que la douleur au talon ne réapparaisse pas après le traitement?

A titre préventif, il suffit de suivre des règles simples:

1. Combattez le surpoids, car il augmente la pression sur les talons.
2. Si vous avez les pieds plats, après avoir consulté votre médecin, procurez-vous des semelles orthopédiques.
3. Portez des chaussures confortables en matériaux naturels dont le talon ne dépasse pas 5 centimètres. Les chaussures ne sont pas recommandées du tout sans une différence de hauteur de levage.
4. Masser régulièrement les jambes (seul ou consulter un massothérapeute).
5. Maintenez un niveau d'activité physique adéquat pendant la journée (piscine, éducation physique, promenades au grand air).

Douleur au talon (mal au talon)

La douleur au talon est un symptôme assez commun qui a de nombreuses causes possibles.

Causes de la douleur au talon

La cause n'est pas causée par la maladie:

1. Le «syndrome de la douleur au talon» peut être causé par une surcharge constante des structures du pied, qui se manifeste par des douleurs au talon lors de la marche. Cela peut être causé par des chaussures avec un talon inhabituellement élevé.
2. En outre, une douleur au talon peut apparaître à la suite d'un amincissement de la graisse sous-cutanée à la surface plantaire du pied dans la région du talon avec une augmentation importante de l'activité motrice.
3. Long séjour à pied pendant la journée.
4. Prise de poids rapide récente, obésité.

La douleur au talon ne doit pas être sous-estimée. Outre le fait qu'elles entraînent des souffrances considérables et nuisent à la qualité de vie du patient, les douleurs au talon peuvent constituer l'un des premiers symptômes d'une maladie grave.

Douleurs au talon

1. Maladies systémiques:

La spondylarthrite ankylosante (spondylarthrite ankylosante) est une maladie inflammatoire chronique de la colonne vertébrale et des articulations. La spondylarthrite ankylosante est due à l’agressivité du système immunitaire à l’égard des tissus propres des articulations et des ligaments. Dans cette maladie, les ligaments de la colonne vertébrale, ses articulations intervertébrales et ses disques "s'ossifient". Il y a un processus progressif de "fusion" des vertèbres entre elles, la colonne vertébrale perd sa flexibilité et sa mobilité. Dans certains cas, les tous premiers symptômes de la spondylarthrite ankylosante sont des douleurs dans les talons, qui rendent la position debout sur un sol dur très désagréable. Sans traitement approprié, la colonne vertébrale peut devenir complètement immobilisée dans quelques années, lorsque presque toutes les vertèbres fusionnent en une structure osseuse rigide.

La polyarthrite rhumatoïde est l’une des maladies articulaires les plus graves, avec de nombreuses complications. Les principaux symptômes de la polyarthrite rhumatoïde sont la douleur, le gonflement et par conséquent une restriction de la mobilité des articulations (y compris les articulations du pied, bien que ce ne soit pas la localisation typique de la lésion). La douleur peut se manifester au début uniquement lors du déplacement. En cas d'inflammation grave, la douleur peut être au repos, elle peut même réveiller le patient. En plus des douleurs articulaires, le patient se plaint de faiblesse générale, de fatigue, de perte d’appétit.

La goutte est une maladie des articulations causée par le dépôt de sels d'acide urique (urates). Il y a une douleur aiguë, un gonflement et une rougeur de l'articulation (généralement un ou deux). La crise de goutte peut durer plusieurs jours ou plusieurs semaines (si aucun traitement n'est effectué). Il se produit plus souvent la nuit, l'articulation devient chaude au toucher et très sensible même aux contacts légers. Très souvent, les articulations du gros orteil du pied sont atteintes, mais d'autres articulations (articulations de la cheville, du genou, du pied, des doigts et du poignet) peuvent également être impliquées. Dans certains cas, les tendons articulaires deviennent enflammés en même temps.

2. Les maladies infectieuses, y compris les maladies urogénitales (telles que chlamydia, gonorrhée, ureaplasmose, etc.) et les maladies intestinales (dysenterie, yersinoïdes, salmonellose) qui se manifestent de manière latente, peuvent entraîner une arthrite réactive (y compris les articulations du talon). Dans le même temps, les douleurs au talon ne surviennent souvent pas seulement lors de la marche. Chez les patients souffrant d'arthrite réactive, les talons peuvent faire mal même au repos, la nuit. Et parfois la nuit, ils ont le plus mal.

En outre, l'inflammation de plusieurs articulations et des yeux, ainsi que des sensations désagréables dans la région génitale sont souvent associées à une inflammation des talons dans l'arthrite réactive. Les patients peuvent noter le lien entre l'arthrite et une infection antérieure urinaire ou intestinale.

Tuberculose osseuse (y compris le calcanéum). La maladie débute soit par la fonte de la substance osseuse de l'os, soit par la nécrose de grandes surfaces cutanées. Ce processus commence à s'étendre progressivement dans le temps. Quelles que soient les manifestations initiales, la tuberculose des os et des articulations provoque la formation d’une fistule ou d’une cavité purulente s’ouvrant vers l’extérieur. Il convient de noter qu’après quelques semaines, le processus inflammatoire peut se stabiliser et que le patient commence à maintenir sa rémission.

L'ostéomyélite du calcanéum est un processus purulente-nécrotique se développant dans l'os et la moelle osseuse, ainsi que dans les tissus mous qui l'entourent, provoqué par une bactérie. Au début de la maladie, une personne peut se plaindre d'une faiblesse, d'une douleur dans les muscles. Ensuite, la température augmente brusquement à 39-40 degrés. La douleur, clairement localisée dans la zone touchée de l'os, se manifeste presque immédiatement. Couper, percer ou éclater de l'intérieur, aggravé par le moindre mouvement - une telle douleur est difficile à confondre avec quoi que ce soit. Le talon est gonflé, la peau devient rouge stagnante, les veines sont dilatées.

3. Blessures

Entorse ou rupture du tendon. Les causes peuvent être une blessure directe (un coup au tendon avec un objet dur) et l’effet indirect d’une forte contraction des muscles de la jambe. D'abord, il y a tout d'abord une douleur aiguë dans la région du tendon d'Achille. Dans la zone du tendon est marqué un œdème. Lors de la palpation, un défaut d'intégrité du tendon peut être identifié. La flexion plantaire active est difficile voire impossible.

Blessure du calcanéum avec inflammation ultérieure des tissus adjacents (par exemple, suite à un atterrissage sur les talons après un saut d'une hauteur). En règle générale, ces patients se plaignent de douleurs brûlantes sous le talon, «c’est comme si un clou était coincé dedans» et, avec la charge sur le talon, la douleur s’accentue.

Pour les fractures du calcanéum se caractérisent par une douleur dans la région des dommages et l'impossibilité de la charge sur le pied. Le talon est déformé du côté extérieur ou intérieur, la région du talon est élargie, le pied est œdémateux, il présente des ecchymoses dans la région du talon et à la surface plantaire du pied. Les voûtes du pied sont aplaties. Les mouvements actifs dans l'articulation de la cheville dus à l'œdème des tissus mous et à la tension du tendon du talon sont fortement limités et l'impossibilité dans l'articulation sous-talienne.

La maladie du Nord, ou l'épiphysite du calcanéum, est une rupture douloureuse entre l'apophyse du calcanéum et le corps du calcanéum. Cette condition se développe généralement à cette période lorsque l'ossification complète du calcanéum n'est pas encore terminée. En règle générale, les manifestations de cette maladie se produisent chez les personnes qui pratiquent activement un sport, à l'âge de 9-14 ans. La douleur au talon est aggravée par la course, la marche rapide. Douloureux de monter sur des chaussettes. De plus, il y a une restriction de mouvement dans le muscle du mollet de la jambe. Il y a souvent un œdème et une élévation de la température locale dans la zone de séparation.

4. Maladies inflammatoires

La fasciite plantaire (parfois appelée «épine de talon») est une inflammation douloureuse du fascia plantaire (ligament fibreux situé sur la plante du pied qui contribue à maintenir la voûte plantaire). La fasciite plantaire survient lorsque le fascia plantaire est surchargé ou trop étiré. Le symptôme principal est la douleur dans la région du talon, apparaissant ou augmentant avec l'effort. La douleur est plus prononcée le matin. Le diagnostic de fasciite plantaire est établi après analyse des plaintes du patient et examen physique. La radiographie élimine les fractures de stress du calcanéum, ainsi que la présence d'éperons de talon.

Ostéochondropathie du tubercule calcanéen (maladie de Gaglund-Shinz). La base de la maladie est la nécrose (nécrose) aseptique (stérile) des os spongieux qui subissent le plus grand stress mécanique. La douleur au talon apparaît lorsque le patient est debout immédiatement ou plusieurs minutes après son repos sur le talon du calcanéum; marcher avec le support sur le calcanéum devient impossible en raison de la nature insupportable de la douleur. Les patients sont obligés de marcher, en chargeant les parties antérieure et centrale du pied, en utilisant une canne ou des béquilles. Chez la plupart des patients, on détermine une atrophie de la peau, un œdème modéré des tissus mous et une sensibilité tactile accrue à la surface plantaire du calcanéum. Il y a souvent une atrophie des muscles de la jambe.

La bursite se caractérise par tous les symptômes classiques de l'inflammation. À l'arrière du talon apparaît un gonflement, une rougeur, une douleur. Pour la peau dans cet endroit devient chaud. Le gonflement augmente progressivement. En cas d'inflammation chronique, le gonflement derrière le talon peut s'épaissir.

La tendinite d'Achille est son inflammation. Elle peut être due à une surcharge du tendon d’Achille (muscles mollets surtressés, montées ou descentes fréquentes, forte augmentation de l’activité physique, par exemple, course à pied sur de longues distances); porter des chaussures inconfortables, porter fréquemment des chaussures à talons hauts et changer de talon le soir en une semelle plate. Avec la tendinite, la douleur survient le long du tendon, généralement plus près du talon; gonflement dans la région du tendon avec une augmentation locale de la température de la peau, de leurs rougeurs et de leur sensibilité; douleur en se tenant sur les orteils et en sautant sur les orteils. En cas de stress, le tendon d’Achille enflammé peut éclater, ce qui est souvent accompagné d’un son éclatant caractéristique. Avec un tendon déchiré, il est presque impossible de marcher. Si vous ne pouvez pas vous tenir sur les orteils, vous pourriez avoir une rupture du tendon. Cela nécessite des soins médicaux d'urgence.

5. tumeurs malignes. Comme pour les autres tumeurs osseuses malignes primitives, le symptôme le plus précoce est une douleur dans la région de l'os affecté, d'abord passagère, puis constante avec une augmentation de son intensité. À mesure que la maladie progresse, un gonflement est détecté dans cette zone, devenant de plus en plus perceptible. Selon le sous-type de tumeur, le composant des tissus mous peut être dur ou mou. Avec la croissance rapide de la tumeur (observée chez les enfants), une cachexie et une anémie progressive peuvent se développer. Fractures pathologiques possibles. Au-dessus de la tumeur, il existe parfois un réseau de vaisseaux sanguins dilatés.

6. Neuropathie des branches calcanées médiales du nerf tibial. Les manifestations de la maladie consistent en une violation de la flexion plantaire du pied et des orteils, ainsi qu'en un retournement du pied. La sensibilité du talon et de la semelle est altérée. Avec une lésion existante du nerf tibial, des ulcères trophiques se développent au niveau du talon et de la déformation du pied.

Examen de la douleur au talon

Lors de l'examen des patients souffrant de douleurs au talon, les plaintes sont importantes. En plus de la douleur dans le talon du patient, une douleur dans les articulations de localisation différente, une douleur et l'impossibilité de réaliser des mouvements entiers dans le dos, une douleur au premier orteil du pied, sa rougeur et son gonflement, etc. peuvent perturber. L'attention est attirée sur l'historique de la maladie (par exemple, une blessure au pied antérieure, une infection à Chlamydia, une raideur matinale, etc.) et un examen objectif (par exemple, une rougeur, un gonflement, un dysfonctionnement, une fistule, etc.). Ces données combinées peuvent permettre d'identifier les causes de la douleur au talon. Si le diagnostic n'est pas clair ou nécessite une confirmation, effectuez un examen de laboratoire et un test instrumental.

Examen de laboratoire et instrumental pour la douleur au talon

1. Numération sanguine complète (anémie possible, leucocytose, augmentation de la RSE dans la polyarthrite rhumatoïde, spondylite ankylosante);
2. Analyse biochimique du sang: augmentation de l'acide urique dans la goutte;
3. Examen microbiologique (par exemple, chlamydia de raclage de l'urètre en cas de suspicion d'arthrite réactionnelle);
4. Examen aux rayons X - l’une des méthodes principales d’examen de la douleur dans la région du talon. Les changements spécifiques caractéristiques d'une pathologie particulière seront visibles.
5. Recherche d'onco-marqueurs en cas de suspicion de tumeur maligne;
6. Analyse sérologique: facteur rhumatoïde dans la polyarthrite rhumatoïde.
7. Ponction de la biopsie osseuse en cas de suspicion de tuberculose osseuse et d'ostéomyélite: le matériel à ensemencer est obtenu par aspiration de pus de l'os ou des tissus mous, ou une biopsie osseuse est réalisée.
Le plan d'examen complémentaire dépend de l'âge du patient et de ses manifestations cliniques. Il faut être particulièrement prudent si les douleurs dans la région du talon sont notées pendant une longue période.

Traitement de la douleur au talon

La douleur au talon étant un symptôme, son traitement dépend de la cause de la maladie ou de la maladie sous-jacente.

Cependant, pour réduire la douleur et prévenir son apparition, quelles que soient les raisons, vous devez suivre certaines recommandations:

1. Lutter contre le surpoids. L'excès de poids augmente la charge sur les muscles du pied.
2. Porter des semelles orthopédiques. Surtout avec les pieds plats.
3. Le port de chaussures confortables avec un talon ne dépassant pas 5 cm. Les chaussures sans talon ne sont également pas recommandées.
4. Exercices thérapeutiques quotidiens pour les jambes.

Pour réduire rapidement la douleur intense au talon, vous pouvez mettre un morceau de glace sur l'endroit douloureux et le maintenir au froid pendant 20 minutes. Le talon lui-même et la zone située au-dessus peuvent être frottés avec une crème anti-inflammatoire (par exemple, gel rapide).

Si les douleurs au talon vous torturent pendant longtemps et que vous ne pouvez pas y faire face vous-même, demandez l'aide d'un médecin.

Quels médecins traiter pour la douleur au talon?

Selon qu'il y ait eu un traumatisme, thérapeutes, traumatologue, orthopédiste. Vous devrez peut-être consulter des médecins des spécialités suivantes: neurologue, chirurgien, oncologue, spécialiste de la tuberculose.