Ecchymoses

Comment choisir les semelles orthopédiques

Les pieds de la plupart des gens, qui doivent chaque jour se lever et marcher beaucoup, sont soumis à de lourdes charges et à des déformations. L'achat de chaussures de mauvaise qualité est également nocif pour la santé: les jambes commencent à faire mal, la fatigue et la lourdeur apparaissent. Par conséquent, savoir comment choisir une semelle orthopédique sera utile à quiconque se soucie de sa santé. Ces dispositifs sont particulièrement utiles pour les personnes souffrant de pieds plats ou d'éperons de talon. Les semelles orthopédiques sont recommandées aux athlètes - les efforts physiques ont un effet négatif sur les pieds.

Pourquoi nous avons besoin de semelles orthopédiques

Le rôle fonctionnel des semelles orthopédiques est de protéger les pieds humains des charges excessives. En moyenne, chaque jour, les gens font de trois à six mille pas, ce qui ne peut que nuire à la santé des pieds. Les principaux groupes à risque sont les enfants, les femmes enceintes, les sportifs, ainsi que ceux qui doivent rester debout longtemps chaque jour: médecins, agents de sécurité ou vendeurs. Les supports d'arche correctement sélectionnés aideront à prévenir:

  • pieds fatigués;
  • charge sur la colonne vertébrale;
  • formation de callosités;
  • diminution de la sensibilité de la peau.

Types de semelles de flatfoot

Sur les rayons des pharmacies et des magasins d'orthopédie, il est possible de rencontrer deux types de semelles: médicale ou sportive. Chacun de ces repose-pieds a ses caractéristiques propres: les semelles de sport sont plus susceptibles de prévenir et de prévenir les maladies des pieds, et les semelles médicales de rétablir directement la position physiologique des pieds.

Les sports

Ces semelles orthopédiques sont utilisées par la plupart des athlètes du monde. Dans leur application, les fonctions d'appui et de ressort des jambes sont considérablement améliorées, le risque de blessure est réduit et l'endurance est accrue. En raison de leur conception, les semelles orthopédiques de sport permettent de stabiliser l'articulation de la cheville et toutes les parties du pied en raison de la répartition uniforme de la charge résultante au cours de l'exercice.

Médicament

Les médecins conseillent de porter des semelles thérapeutiques dans un certain nombre de maladies. La plante du pied de chaque personne a ses propres caractéristiques anatomiques. Les experts ne recommandent donc pas d'acheter des supports de pied classiques dans le magasin. En fonction de la maladie et de la structure des jambes, les médecins sélectionnent des inserts de correction personnels pour chaque patient.

Comment choisir les semelles orthopédiques

Il est nécessaire de sélectionner des supports de pied pour les pieds en fonction des problèmes associés aux maladies des pieds. Pour un diagnostic précis, vous devriez consulter votre médecin, puis acheter des inserts standard à la pharmacie ou les commander en fonction des caractéristiques individuelles de vos pieds dans un salon orthopédique. La dernière option est la meilleure - l'efficacité du traitement pour la sélection personnelle est beaucoup plus grande.

Pour le traitement

Une déformation en valgus ou des éperons de talon peuvent se développer parallèlement au pied plat habituel, et les enfants peuvent souvent avoir le pied bot. Si ces maladies désagréables ne sont pas traitées, il existe un risque de problèmes avec la colonne vertébrale / les articulations. Avec certaines connaissances, vous pouvez acquérir indépendamment les supports de pied nécessaires pour porter avec une maladie particulière du pied, sans recourir à une fabrication individuelle coûteuse.

Avec les pieds plats

Cette maladie est l'une des plus répandues dans le monde et touche 60 à 70% de la population mondiale. Il se produit en raison de l'affaiblissement des muscles des pieds avec la marche fréquente. Selon le type de pied plat, des supports spéciaux pour le cou-de-pied sont sélectionnés:

  1. Transversal. Dans ce cas, les supports du cou-de-pied doivent comporter un correcteur de talon et un fendoir à rouleaux. La doublure est utilisée pour corriger la voûte transversale de la plante du pied.
  2. Longitudinal. Les semelles orthopédiques pour pieds plats de ce type doivent comporter des semelles spéciales qui changent l’angle du pied dans la chaussure. La caractéristique principale est la hauteur définie du support de la voûte pour corriger la voûte longitudinale des muscles des pieds.

Avec déformation valgus

La principale caractéristique de cette maladie est la formation d’une croissance douloureuse à la base du gros orteil. Avec une déformation en valgus plat, le pied acquiert un contour en forme de x du fait de l’inversion progressive des orteils et des talons. Il n’est pas facile de traiter une telle maladie, mais lorsqu’on utilise des semelles spéciales en combinaison avec des massages et de la gymnastique, le processus est sensiblement accéléré. Les supports de pied sont installés à deux endroits (au talon et aux doigts), ce qui permet de corriger simultanément le sens de la correction.

Avec éperon de talon

La guérison des éperons est un exercice très difficile et long. Le déchargement du pied, réalisé avec l’aide de supports spéciaux pour le pied, joue un rôle important dans ce processus. Les semelles avec épi de talon aident les pieds à être dans la bonne position, étant une sorte de corset. Les coussins de talon modernes sont principalement en silicone et sont fixés à la chaussure à l'aide du dispositif de retenue adhésif collé avec revêtement antidérapant. Les avantages de l’utilisation de semelles intérieures et de talonnettes:

  • réduire la charge sur la plante du pied;
  • améliorer la circulation sanguine;
  • prévenir la fatigue;
  • avoir la prévention des maladies des articulations et de la colonne vertébrale;
  • fixez les voûtes du pied dans la bonne position.

Pour les adultes

En fonction de la pathologie, les semelles intérieures pour adultes diffèrent, ce qui ressort clairement du tableau ci-dessous:

Semelle intérieure avec pied plat transversal longitudinal

Qu'est-ce qu'un pied plat transversal?

C'est une maladie grave du pied, qui entraîne la déformation de la voûte plantaire. La partie avant est aplatie. La jambe ne peut pas être soutenue sur les première et cinquième têtes, c'est sa position idéale. Et sur tous les cinq os métatarsiens disponibles.

A partir de cela, les doigts se déforment avec le temps, surtout les plus gros. Pour faciliter la définition, il a été divisé en 3 types. Elle est déterminée par le degré de déviation du pouce par rapport à la norme.

Premier degré

Le pouce a un angle de déviation de 15º maximum. Les os du pied commencent à se disperser lentement. Lors du déplacement des chaussures en frottant la peau, il y a des phoques. Avec une charge importante, les jambes sont fatiguées. L'os commence à faire mal et se gonfler un peu sur le côté.

Deuxième degré

Les ventres se développent rapidement, la voûte plantaire dans la zone des doigts n’est presque pas encore visible. Mais le pouce présente déjà un degré de courbure important, jusqu’à 30º. Les chaussures deviennent étroites en largeur, avec une grande difficulté à s’adapter, il y a compression du pied.

L'os déborde déjà de la chaussure. Les douleurs s'aggravent maintenant même avec une petite charge.

Troisième degré

Le gros orteil a déjà un sérieux pli vers l'intérieur à partir de 30 ° et plus. Le pied est complètement aplati, les doigts deviennent accrochés. Marcher péniblement, la douleur ne lâche pas, même au repos.

Dans seulement 3% des cas, cette maladie est de nature génétique et dans 97% des cas, elle est acquise:

  • surpoids;
  • métabolisme inapproprié;
  • porter des chaussures inappropriées;
  • mode de vie irrationnel, etc.;

C'est un élément de semelle qui:

  • interfère avec son passage, en marchant;
  • prend en charge et corrige;
  • empêche la courbure.

Vous pouvez sélectionner le modèle souhaité pour les caractéristiques de conception et le matériau répondant à vos exigences. Ils sont souvent utilisés dans la fabrication de chaussures de sport.

L'utilisation de telles semelles:

  • augmente l'endurance des athlètes professionnels et des amateurs;
  • améliore le soutien et la fonction de ressort;
  • blessure au pied diminue.

Peut être utilisé à tout âge. Ils sont utiles car la charge sera répartie uniformément tout au long de leur utilisation, sur toutes les sections de la cheville et du pied.

Si on vous a diagnostiqué des pieds plats, vous devez porter tout le temps un soutien du cou-de-pied.

N'oubliez pas de changer la fréquence à laquelle cela ne peut être dit que par le fabricant. Pour la prévention de suffisamment et de quatre heures de port par jour. Seule la charge devrait être raisonnable.

Le traitement des pieds plats comprend non seulement la physiothérapie, la thérapie par l'exercice, mais également l'utilisation de semelles orthopédiques. Toutes les semelles pour le pied plat transversal ont une structure similaire.

En règle générale, un support de cou-de-pied est monté dans une telle semelle au niveau de la voûte plantaire interne. De plus, la zone de roulement est augmentée dans ces semelles, une encoche est faite sur le talon et un coussinet métatarsien est installé dans la zone de l’arc transversal.

La partie principale des semelles avec lesquelles le traitement du pied plat transversal a lieu est constituée d'éléments en forme de coin - ce sont les "coins". Grâce à de telles cales, il est possible de changer l'angle d'interposition du pied et de la surface.

Par exemple, dans le cas d’un pied plat en valgus plat, le talon est tourné vers l’extérieur par rapport à l’axe principal du membre. Pour changer de position, une cale est située sous le talon, épaissie le long de l’arcade longitudinale jusqu’à l’intérieur du pied.

Cela permet à la jambe d'occuper la position correcte.

La semelle intérieure standard a deux fragments en forme de coin. L'un est situé sous l'os du talon, l'autre - dans la partie antérieure de l'orthèse. En fonction du type de pieds plats à traiter (transversal, longitudinal ou combiné), la hauteur et l'emplacement de ces cales changent.

Avant de commander des demi-semelles orthopédiques et des semelles à des professionnels ou de les fabriquer vous-même, vous devez connaître les différences entre les semelles longitudinales et transversales.

Différences semelles en fonction du type de maladie

La tâche principale des semelles intérieures du pied plat transversal est considérée comme la correction de l’arcade transversale, ainsi que la prévention de la maladie. Les semelles en silicone présentant une telle pathologie sont équipées d'un correcteur de talon et d'un rouleau pour séparer les doigts.

Les orthèses à pied plat longitudinal ont un cou-de-pied élevé, corrigeant la cambrure longitudinale. Ici, les cales sont importantes, elles servent à modifier l’angle du pied pendant le mouvement.

En cas de pied plat combiné, il est nécessaire de corriger l’arcade longitudinalement et transversalement. Dans une telle situation, les pics doivent obligatoirement avoir une zone de roulement et augmenter le support métatarsien.

Semelles orthopédiques individuelles

Les semelles orthopédiques pour pieds plats poivrés peuvent différer de plusieurs manières. Ainsi, en fonction de leur utilisation, ils peuvent être classés comme suit:

  • préventif, fait de matériaux souples et s’adapte aux paramètres individuels du pied;
  • correctif - aide au traitement d'une maladie déjà diagnostiquée.

En ce qui concerne les matériaux de fabrication, la plupart des fabricants proposent des produits principalement à base naturelle, tels que le cuir, le daim et le velours.

Vous pouvez également trouver des semelles en matériau synthétique - silicone. Les produits de haute qualité doivent être bien ajustés au pied, aider à améliorer la circulation sanguine et à corriger progressivement les déformations.

Les semelles orthopédiques peuvent également différer par le degré de douceur. Les produits à cadre solide sont plus minces.

Leur port est montré aux personnes qui subissent un stress constant sur leurs jambes. Des semelles souples sont recommandées pour les femmes pendant la grossesse, les personnes en surpoids, ainsi que pendant l'exercice.

Des semelles individuelles à effet orthopédique sont réalisées sur l'empreinte de votre pied après le diagnostic d'une violation de la voûte transversale d'un médecin orthopédiste.

Les produits sont modélisés par les paramètres de chaque patient. La méthode la plus avancée à ce jour est la simulation sur ordinateur, avec laquelle la fabrication de semelles orthopédiques individuelles ne prend que vingt minutes.

Les experts affirment qu’avec le pied plat transversal, il est préférable de fabriquer des languettes pour chaussures en cuir véritable. Ce matériau s'adapte parfaitement aux paramètres individuels du pied et prend sa forme.

Les tampons de ces produits sont généralement en mousse de polyéthylène, un matériau caractérisé par sa durabilité et sa résistance.

Il faut comprendre que le traitement du pied plat transversal est un processus long et difficile, car une telle violation ne peut pas être corrigée aussi facilement.

Dans l’idéal, même dès l’enfance, il est nécessaire de s’engager dans sa prévention, car la formation d’arcades de pieds chez un enfant se produit avant l’âge de 8-10 ans. Jusqu'à cet âge, le développement de presque n'importe quel trouble peut être empêché.

Les semelles intérieures sont classées en 2 groupes principaux: standard et individuel. Ce dernier répètera complètement la taille, la forme et les autres caractéristiques anatomiques du pied de l'utilisateur. Les avantages standard en sont privés, c'est pourquoi ils ne conviennent pas à tous les patients.

Formulaire pour la fabrication de semelles orthopédiques

Il existe plusieurs types de semelles orthopédiques, en fonction du but recherché.

Modèles prophylactiques

Si la maladie n’est pas présente et que les jambes sont fatiguées, il est recommandé de choisir un appareil orthopédique prophylactique. Ils sont conçus pour réduire le stress pendant la marche et la marche de longue durée. Selon leur structure, ils sont doux, devraient fournir un confort. Ils sont en cuir ou en mousse. Ce type de produit est conçu pour les personnes temporairement ou en permanence stressées aux jambes:

  • Il est recommandé de choisir de tels produits orthopédiques pendant la grossesse;
  • lors de travaux associés à des surcharges excessives (coiffeurs, vendeurs);
  • les athlètes;
  • avec des varices;
  • vous pouvez choisir des outils orthopédiques pour un pied plat initial;
  • les amateurs de talons hauts peuvent également choisir ces modèles orthopédiques.

Modèles confortables

Il est recommandé de les sélectionner dans les cas suivants:

  • pied large;
  • déformation des doigts;
  • pied plat III - IV degré.

Modèles médicaux

L'effet thérapeutique des semelles orthopédiques dépend beaucoup du matériau utilisé par les fabricants.

Les modèles orthopédiques sont disponibles:

  • longitudinal;
  • transversal;
  • combinés;
  • demi-semelle produite pour les amateurs de chaussures à talons hauts;
  • cadre;
  • modèles pour enfants.

Les semelles intérieures sont plus souvent utilisées par les personnes souffrant de pieds plats. Le patient peut choisir le modèle approprié après avoir consulté un chirurgien orthopédique.

Avec les pieds plats longitudinaux, choisissez des semelles intérieures dans lesquelles les chaussons vont le long du pied. En cas de pied plat transversal, des semelles avec un pilote sont utilisées.

Les patients ayant une combinaison de pieds plats ont besoin de semelles intérieures avec un soutien pilote et du pied de cou.

Ce type de produit est fabriqué par des usines ou des ateliers de prothèses. Comment choisir des semelles orthopédiques individuelles?

Dans la fabrication utilise les données suivantes:

  • recette orthopédique;
  • plâtre du pied;
  • empreintes de pas;
  • simulation informatique.

L'efficacité du modèle affecte la technologie de fabrication et le matériau:

Selon la technologie de certains fabricants, les semelles intérieures sont fabriquées en 20 minutes dans l’ordre suivant.

  1. Etude du pied sur le plantoscope.
  2. Sélection de la pièce en taille à partir du matériau approprié.
  3. Chauffer la pièce, après quoi la personne pose son pied dessus. Après 30 secondes, le matériau durcit.
  4. Modéliser un produit qui correspond parfaitement à la semelle d'une personne.
  5. Tester le produit avec la correction nécessaire.

Les semelles orthopédiques individuelles, réalisées en tenant compte des caractéristiques anatomiques du pied, sont considérées comme les plus efficaces. Par conséquent, les orthopédistes recommandent de les choisir pour que les produits en bénéficient.

Degré plat

Le pied plat transversal a trois degrés de développement:

Quel traitement est prescrit par un médecin pour les pieds plats?

La récupération complète n'est pas possible. Le traitement ne peut que stopper la progression de la maladie et créer toutes les conditions nécessaires à la correction. L'essentiel est de poser un diagnostic à temps et correctement.

Le traitement conservateur est utilisé à un stade précoce. Il s’agit de l’élimination du syndrome douloureux, de l’amélioration du système musculaire et des ligaments - c’est ainsi que vous pouvez arrêter le développement de la maladie. Des médicaments et de la physiothérapie sont utilisés pour soulager la douleur.

L'accent devrait être mis sur la gymnastique thérapeutique. Les exercices sont sélectionnés individuellement. Le médecin prend en compte le degré de la maladie et sa forme. Un bon effet thérapeutique apportera de l'hydromassage et même un massage des pieds ordinaire. C'est une procédure utile pour normaliser la circulation sanguine et augmenter le tonus musculaire des pieds et des jambes.

Vous pouvez faire des bains de pieds en y ajoutant du sel marin et des herbes. L'utilisation de semelles orthopédiques produira un effet considérable, en particulier au stade initial.

Mais tout cela est vrai pour le premier degré, lorsque le deuxième, voire le pire, troisième degré est le seul traitement possible - opérationnel.

Semelles orthopédiques dans le traitement du pied plat

Toutes les solutions proposées pour le traitement des semelles à fond plat ont à peu près la même structure. Habituellement, un support de pied-de-pied est placé dans une telle semelle au niveau de la voûte plantaire interne, la zone de roulement est soulevée, une dépression est faite dans la zone du talon et un coussin métatarsien est placé dans la zone de la voûte transversale.

Dans le même temps, la partie antérieure de la semelle intérieure (appelée «sangle») ne participe pas à la correction, elle est donc parfois retirée (une semelle intérieure est obtenue).

L'un des éléments les plus importants d'une telle semelle - les "coins". Ils donnent la possibilité de changer l'angle du pied par rapport à la surface.

Par exemple, avec un pied plat en forme de valgus, le talon est dévié vers l'extérieur par rapport à l'axe de la jambe entière. Pour corriger la situation, un «coin» est placé sous le talon, dont l’épaississement sera dirigé vers l’intérieur du pied, ce qui permettra au talon de prendre la bonne position lors de la marche.

Pour éliminer l’aplatissement de l’arcade longitudinale, la semelle orthopédique habituelle comporte deux cales à la fois - une située sous le talon et l’autre sous la partie antérieure du pied.

Dans ce cas, l’efficacité des semelles intérieures affecte à la fois l’emplacement des cales et leur hauteur.

Semelle orthopédique à pied plat longitudinal et transversal

Chez l’homme, le pied est constitué de deux arches longitudinales et d’une transversale. Les arcs sont reliés entre eux par des ligaments et des muscles. Ces caractéristiques distinctives de la structure du pied humain permettent de protéger le système musculo-squelettique pendant les activités motrices: courir, marcher ou sauter.

Lorsque les muscles d’une personne s'affaiblissent, le pied a tendance à s’épaissir et à perdre sa forme. Pendant la marche ou la course, la colonne vertébrale et les articulations des deux jambes tremblent dans le corps humain. Cependant, les articulations des jambes ne sont pas conçues pour la vibration, bien que leurs propres fonctions fonctionnent correctement. En conséquence, les muscles des jambes sont surchargés.

Symptômes de pied plat longitudinal et transversal

Pour identifier ce type de pied plat, il est nécessaire de remarquer les symptômes de la maladie. Ceux-ci comprennent:

  • à l'intérieur, les chaussures s'usent peu à peu;
  • si le travail d'une personne implique une longue marche ou un arrêt, il y a une grande fatigue dans les jambes;
  • à la suite d'un effort physique modéré, une douleur aux pieds se fait sentir;
  • à la fin du temps de travail, une personne ressent une lourdeur aux jambes;

Si ces symptômes sont détectés, en tout ou en partie, il est préférable de ne pas remettre à plus tard la visite chez le médecin pour obtenir une consultation compétente.

Les principales fonctions des semelles orthopédiques

Les semelles orthopédiques sont appelées des produits spéciaux pour les chaussures, nécessaires pour entretenir correctement les cambrures des pieds et corriger les modifications du pied causées par un pied plat. Les principales fonctions des semelles plates incluent:

  1. Augmentation du flux sanguin dans le système circulatoire;
  2. Changer le degré de stabilité quand une personne marche, reste immobile;
  3. Réduire la charge sur les articulations des jambes;
  4. Prévention du développement de malformations du système musculo-squelettique;
  5. Une diminution marquée de la fatigue dans les jambes.

À l'aide de ces fonctions utiles, la charge sur le pied est correctement répartie. Les semelles destinées aux pieds plats sont choisies correctement, en tenant compte des caractéristiques individuelles. Alors l'utilisation n'apportera pas d'inconfort, la personne ne ressentira pas d'inconvénient.

Quelles sont les semelles orthopédiques utilisées pour les pieds plats longitudinalement transversaux?

Les semelles destinées aux pieds plats montrent en général une structure similaire du pied dans la structure interne. Chacun a un coup de pied. Situé directement sur la voûte plantaire intérieure. La présence du cou-de-pied aide à relever la pointe du roulement du pied. Dans la zone du talon, il y a une petite rainure, où un coussinet spécial est placé pour l'arc transversal.

La partie de la semelle, située directement à l'avant, n'intervient pas dans la correction du pied plat. Pour cette raison, dans certains cas, il est supprimé. La partie de la semelle intérieure, appelée «cales», est considérée comme une pièce extrêmement utile et nécessaire, les «cales» étant utilisées pour modifier l’angle du pied.

Si une personne souffre d'une violation du pied à plat, le talon est obtenu tourné vers l'extérieur par rapport à l'axe central du pied. Pour changer la position correctement, un coin est placé sous le talon. La partie la plus épaisse du "coin" regarde l'intérieur du pied. Grâce à la position bien pensée, le talon prendra la bonne position.

Si une personne est déterminée à aplatir la voûte plantaire longitudinale, vous devrez sélectionner la demi-semelle avec deux "coins" pour la corriger: la première est située sous le talon, la seconde directement sous l'avant du pied. L'emplacement et la hauteur des cales ont un effet notable sur la capacité de la semelle intérieure à corriger les pieds plats.

Achat de semelles intérieures standard et personnalisées

Des semelles pour aider à résoudre le problème des pieds plats, il est possible de choisir dans les magasins de vente au détail des produits spécialisés, dans les pharmacies, pour aller les chercher dans les magasins en ligne. Il est facile de passer une commande individuelle pour la fabrication de polystèles, ce qui est très pratique. Un maître expérimenté vous dira quelles semelles choisir avec une certaine forme de pied, en déterminera le coût. Faire polustelek à la commande est considéré comme une option acceptable pour corriger les pieds plats.

La semelle, fabriquée de manière spéciale pour le traitement de la forme du pied, est idéale dans la lutte contre le pied plat, y compris les composants importants:

  • la semelle intérieure soutiendra les arches du pied tout en marchant;
  • éliminer les inconvénients rencontrés lors de la marche sans semelles intérieures;
  • aura un effet d'amortissement sur le pied.

Seul inconvénient possible de cette demi-semelle, c’est le prix trop élevé, comparé aux semelles prêtes à l’emploi. Le prix des semelles fabriquées individuellement pour le client est environ 4 à 5 fois supérieur au prix de produits similaires dans les magasins et les pharmacies.

Si la fabrication de semelles sur commande coûte évidemment plus cher que l'argent prévu pour l'achat, il est permis de choisir le produit fini. Pour le bon choix, considérez:

  1. S'il y a une violation transversale du pied, achetez tout d'abord une semelle intérieure médicale, où un soutien élevé se trouve dans la partie avant;
  2. S'il y a des déviations dans le calcanéum, tenez compte de la taille et de la hauteur des cales situées directement sous le talon;
  3. En cas de violation longitudinale du pied, concentrez-vous sur la taille du rouleau et sa hauteur.

Des indicateurs importants - la montée de roulement dans la semelle intérieure, la présence d'un cou-de-pied ou un creux dans le talon - sont pris en compte dans chaque produit fini destiné au traitement du pied plat longitudinal-transversal.

Certains fabricants de semelles intérieures, en prime du produit, ajoutent des paramètres supplémentaires qui n'affectent pas le traitement du pied plat longitudinal-transversal, mais deviennent un complément agréable à l'achat. De tels ajouts comprennent l'imprégnation de la couche antibactérienne ou une couche de sorbant conçue pour absorber l'humidité. De tels bonus dans le traitement aideront à faire face à la propreté et à l'hygiène des pieds.

Combien de temps faut-il pour porter des semelles orthopédiques à pieds plats

L’acheteur, se rendant au magasin et achetant des semelles pour le traitement des pieds plats, se demande combien de temps il faudra pour que le vêtement porte lorsque le résultat devient perceptible. En moyenne, les semelles devront être utilisées sans correction dans un délai d'un an. Au cours de l'année d'utilisation de semelles orthopédiques, la forme du pied change.

Compte tenu des changements en cours, l’utilisation des anciennes semelles devient impossible et il devient nécessaire de corriger à nouveau le produit. Si vous utilisez une semelle fabriquée individuellement à la commande, vous devrez ajuster la semelle plus souvent.

Quelle est la différence entre les semelles utilisées dans les pieds plats longitudinaux et transversaux

En présence de pied plat transversal, l'objectif principal du traitement est en grande partie axé sur la correction de la cambrure transversale. Le correcteur de talon présente une violation similaire dans les semelles orthopédiques. De plus, un coussin est inséré dans la semelle intérieure pour aider à séparer les doigts. En présence de pieds plats longitudinaux, les semelles intérieures ont généralement un cou-de-pied élevé afin de modifier la voûte longitudinale du pied humain.

Compte tenu de la structure différente des semelles à pieds plats longitudinaux et transversaux, une semelle orthopédique a été créée pour que la charge sur les pieds soit également répartie. Avec une distribution uniforme des imperfections du pied minimisées, une personne sera capable de se déplacer silencieusement, sans ressentir de fatigue ou de douleur dans les pieds.

Prévention des pieds plats longitudinaux et transversaux chez les enfants

Afin d'éviter que les enfants ne se sentent à plat, il est utile que les parents vous rappellent le respect de règles simples de conformité:

  1. Donnez aux enfants la possibilité de marcher plus pieds nus.
  2. N'achetez pas de chaussures pour enfants jusqu'à ce que les bébés marchent seuls.
  3. Ne chargez pas les enfants avec une activité physique excessive. L'occupation par n'importe quel sport reste proportionnelle à l'âge, au poids et aux capacités des enfants.
  4. Faites de la gymnastique plus souvent et massez les enfants.

Lorsque vous achetez des chaussures pour enfants, rappelez-vous qu'elles doivent être: spacieuses, mais flexibles; ne pas presser la peau du bébé, fixer clairement le pied; fait de matériaux naturels de qualité; avoir une semelle extérieure antidérapante.

Comment choisir des semelles orthopédiques pour pied plat transversal?

Ceux qui souffrent de pieds à terre savent à quel point ce problème est pertinent pour la santé humaine. A notre époque, des pieds plats sont diagnostiqués chez 2 personnes. Mais tout le monde ne sait pas qu’il existe des semelles pour différents types de pieds plats qui peuvent améliorer l’état du pied. Essayez de comprendre ce sujet plus en détail.

Qu'est-ce que Flatfoot?

Le pied plat est une déformation du pied humain. À savoir, il se caractérise par un aplatissement de sa voûte, ainsi que par une diminution de sa hauteur. La santé humaine dépend parfois des bonnes chaussures, ainsi que des doublures. Flatfoot est un problème très important et grave, des ours pour un aplatissement des voûtes des pieds.

Commence à se produire des effets tels que: douleur aux pieds, problèmes de la colonne vertébrale, douleur dans la région lombaire. Ceci est un problème très commun pour les adultes et les enfants.

Flatfoot provient du fait que le corps ne fait pas face à la fonction naturelle, tout tombe sur les membres et les membres se déplacent simultanément vers la colonne vertébrale et le bas du dos. Ce problème ne se produit pas du jour au lendemain, le développement du pied plat se produit progressivement.

Types de pieds plats

Les orthopédistes distinguent ces types de pieds plats:

  • Rachitic est acquis, se développe à la suite d'un développement incorrect du squelette.
  • La statique se trouve chez les filles, les femmes. Depuis, ils ont un "os mince". Et la raison en est de porter des talons, des talons aiguilles, des chaussures irrationnelles.
  • Congénital survient chez les jeunes enfants, quand ils ne peuvent toujours pas se tenir fermement sur la jambe. Les muscles sont affaiblis, vous devez surveiller et contacter des spécialistes.
  • Le paralytique se développe à la suite d'une paralysie des muscles ou de toute autre infection, ainsi que des membres inférieurs.
  • Longitudinal - c'est la déformation du pied, c'est-à-dire l'aplatissement de sa voûte longitudinale.
  • Transverse se produit lorsque la déformation du pied, la compaction de sa voûte transversale.

Symptômes et degrés de pieds plats

Premiers symptômes de pathologie:

  • fatigue instantanée des jambes;
  • douleur douloureuse dans les pieds;
  • douleur musculaire;
  • difficulté à choisir des chaussures en raison de la déformation du pied;
  • les jambes commencent à gonfler.

Il y a quatre degrés de flatfoot:

  • 1 degré. Un affaiblissement de l'appareil ligamentaire se produit et le soir, la démarche change.
  • 2 degrés. Vous pouvez voir que le pied est aplati et qu'un pied club apparaît dans la démarche.
  • 3 degrés. Une déformation complète des pieds, des maladies dangereuses apparaissent, des maladies sont ressenties très fortement, des charges de nature sportive sont impossibles.

La fonction des semelles orthopédiques

Une semelle orthopédique est une doublure en relief destinée à corriger les problèmes de marche et la position anormale du pied. Grâce aux chaussons spéciaux, le pied acquiert progressivement une forme normale, ce qui permet de traiter les pieds plats. Sans semelles orthopédiques, la correction de la déformation du pied est presque impossible.

Les semelles intérieures remplissent les fonctions suivantes:

  • Protection des pieds, la colonne vertébrale de la charge.
  • Prévenir les pieds fatigués.
  • Prévenir les cors.
  • Prévention de la sensibilité de la peau.

Types de semelles de flatfoot

Il existe de nombreuses options pour les semelles intérieures:

  • semelles intérieures;
  • demi-semelles intérieures (garnies);
  • talonnettes;
  • des inserts;
  • peloty (pour le devant du pied);
  • bandage;
  • correcteurs pour les doigts.

Par conception émettre:

  • Cadre (rigide) - pour un mode de vie actif.
  • Sans cadre (doux) - répartit uniformément la charge, convient aux personnes souffrant de diabète (avec "pied diabétique").

Par but, les semelles peuvent être divisées en:

  • Orthopédique.
  • Antibactérien.
  • Thérapeutique.
  • Préventif.
  • Massage
  • Semelles chauffantes.
  • Sports.
  • Absorbant les chocs.

Types de matériaux pour la fabrication de semelles orthopédiques:

  • cuir véritable;
  • polymères modernes;
  • embouteillage.

Semelle intérieure avec pied plat transversal

Le pied plat transversal est une maladie du pied dans laquelle:

  • os saillants dans différentes directions;
  • le pouce commence à dévier, une grosseur apparaît sur l'os;
  • le majeur plié dans le crochet;
  • les chaussures commencent à s'user;
  • fatigue extrême dans les jambes;
  • douleur à la jambe;
  • un gonflement se produit.

Semelles intérieures pour pieds plats longitudinalement transversaux

Des semelles avec un pied plat combiné longitudinalement transversal sont nécessaires pour bien entretenir et changer le pied. Elles aident à corriger la déformation du pied, le long et en travers.

Fonctions des semelles intérieures avec un pied plat longitudinal et transversal:

  • Fournir un flux sanguin élevé.
  • Réduire la fatigue, gonflement.
  • Les semelles intérieures remplissent une fonction similaire à l'intérieur, il y a un coup de pied.
  • Il y a une petite rainure dans la zone du talon, où une petite protection est située pour corriger l’arcade transversale.

Semelles bébé pour pieds plats

Les semelles intérieures pour enfants comportent des supports spéciaux sur le cou-de-pied qui peuvent restaurer la forme du pied, corriger la mauvaise croissance des tissus du pied. Ils ne sont généralement pas sujets à l'usure, couvrent bien la jambe et assurent une circulation sanguine intensive.

Ils sont généralement fabriqués à partir de:

Semelle pour pied plat Valgus

Semelles pour la correction de flat-pied flat-valgus soulager, éliminer la douleur. Fabriqué en cuir ou en tissu hygiénique.

Semelle intérieure pour degré plat 1

Recommandations pour le choix des semelles à pieds plats 1 degré:

  • Seuls les inserts orthopédiques en silicone sont nécessaires.
  • Ils vont restaurer la voûte plantaire, renforcer également son appareil ligamenteux.
  • Avec l'utilisation constante du pied correct.

Semelle intérieure pour pieds plats 2 degrés

Recommandations pour le choix des semelles avec pieds plats 2 degrés:

  • Inserts orthopédiques en gel, semelles intérieures ou demi-semelles intérieures.
  • Il est également possible de porter des chaussures orthopédiques.
  • Les femmes ne peuvent pas porter de talons, vous devez choisir des chaussures confortables.

Semelle intérieure pour pied plat 3 degrés

Recommandations pour le choix des semelles de planéité 3 degrés:

  • Il est nécessaire de porter des semelles orthopédiques et des chaussures.
  • Il est nécessaire de suivre un régime, de réduire toutes sortes de stress sur les jambes, sinon une intervention chirurgicale est possible.
  • Semelle intérieure, dure, durcissante, spécialement conçue pour les pieds plats avancés.

En plus de porter des semelles intérieures, les médecins recommandent d’effectuer des massages réguliers, de la kinésithérapie, de la physiothérapie.

Comment choisir les bonnes semelles pour les pieds plats?

Vous devez d’abord consulter un chirurgien orthopédique pour lui donner des conseils, établir un diagnostic et prescrire un traitement. Si vous choisissez les mauvaises semelles, vous vous sentirez mal à l'aise lorsque vous les porterez. S'il est impossible de choisir des semelles par vous-même, consultez un spécialiste en orthopédie.

Règles de base pour choisir:

  • Doit être votre taille.
  • Ils doivent correspondre au contour de la chaussure.
  • Des talons spéciaux sont nécessaires.
  • Le matériau doit être durable, résistant, doux.

Inserts en combinaison avec des chaussures orthopédiques

Les chaussures médicales sont fabriquées sur commande. Ce sera un très bon effet si vous portez des chaussures orthopédiques et des semelles intérieures.

Les chaussures doivent consister en:

  • Paroi rigide.
  • L'embout
  • Le support de la voûte.
  • Talon de 3-4 cm
  • Semelles spéciales.

Les inserts orthopédiques sportifs pour la course à pied doivent acheter, en tenant compte des caractéristiques individuelles. Doit être quelconque, mais pas "plat". Vous devez acheter des baskets spéciales qui ne bougeront pas le pied, mais qui resteront fermement et fermement.

Semelles pour la prévention des pieds plats

Leur production comprend une base de gel. Ils sont très doux, flexibles. Même les femmes portant des chaussures à talons devraient les utiliser comme chaussures de prévention. Pour les personnes en surpoids, il existe des semelles intérieures dures. Lorsque vous les portez ne sera pas déranger la douleur, gonflement, inconfort.

Semelles orthopédiques personnalisées

Avantages des semelles faites sur mesure:

  • Les pieds sont tenus correctement.
  • Normaliser la circulation sanguine.
  • La charge sur la colonne vertébrale est minimale.
  • Amélioration du système musculo-squelettique.
  • Pas de fatigue, inconfort.

Pour commencer, une personne se trouve sur une plate-forme connectée à un ordinateur. Les données sont affichées à l'écran, les informations sont traitées, les sections les plus sollicitées sont mises en surbrillance. Le prix de telles semelles est acceptable et dépend du matériau de fabrication, environ 1500-2000 roubles.

Comment faire des semelles orthopédiques pour pieds plats?

Vous pouvez confectionner vous-même les doublures, elles amortiront les chocs et les absorberont. Ils sont faits très simplement et facilement. Toute la production prendra au moins 10 minutes. Cela nous est utile: semelles intérieures, marqueur, ciseaux, colle, boule de coton, coton.

Etapes de travail:

  • Vous devez d’abord prendre vos anciennes semelles ou en acheter de nouvelles.
  • Tenez-vous sur son pied et marquez le point entre 1 et 2 doigts, puis collez une boule de coton.
  • Ensuite, vous devez choisir un soulèvement du pied confortable.
  • Transférer le tissu sur du coton, découper le contour et coller dessus.
  • Insérez-le dans les chaussures et évaluez son confort.
  • Maintenant la même chose avec le second.

Si le pied à plat est accompagné de douleur, des analgésiques peuvent être pris à la maison: paracétamol, aspirine, ibuprofène, vous pouvez maculer la pommade Indomethacin, la crème Dolgit, le gel Voltaren.

Les meilleurs fabricants de semelles orthopédiques

TOP - 5 des plus célèbres fabricants de semelles orthopédiques de haute qualité de différents types:

  • "Trives". Fabricant national de produits peu coûteux pour la prévention de l'instabilité, actif depuis de nombreuses années et disposant de sa propre base de production à Saint-Pétersbourg.
  • Ortho. La société produit des semelles intérieures et d’autres appareils orthopédiques pour le traitement et la prévention des pieds plats à partir de matériaux respectueux de l’environnement.
  • "Ortmann." La marque allemande d'appareils orthopédiques et de produits de correction, dont les développeurs ont inventé un gel unique qui permet de traiter avec succès des types de pieds plats complexes.
  • "Scholl". Le fabricant garantit la qualité des produits. Différentes semelles sont produites. Les doublures en gel, qui fournissent une correction anatomique du pied, répartissent parfaitement la charge. Convient davantage à la prévention des pieds plats.
  • "Bauerfeind." Les semelles du fabricant allemand sont fabriquées uniquement dans leur propre production en Allemagne. Il s'agit du plus grand fabricant de semelles orthopédiques en Europe.

Coût des semelles orthopédiques

Dans ce tableau, nous avons donné les prix moyens des semelles orthopédiques de différents fabricants, qui, selon les commentaires des clients, sont les plus populaires. Le coût des semelles intérieures dépend du matériau et de la complexité de la fabrication.

Où acheter des semelles orthopédiques?

Ils doivent acheter dans des magasins spécialisés en orthopédie ou dans des pharmacies pour être sûr qu'ils vous conviennent, vous serez à l'aise avec eux.

Salons orthopédiques à Moscou et à Saint-Pétersbourg:

  • «Ladomed», salon orthopédique, Narodnaya ave., 4, Moscou,
  • Salon orthopédique ORTEKA, ul. Gros maçons, 3, Moscou.
  • "Salon Ortoped S", avenue Vernadsky, 86B, Moscou.
  • "Thérapeutique", st. Education, 34 ans, Saint-Pétersbourg.
  • Salon orthopédique ORTEKA, perspective Sredny de l’île Vassilievski, 36/40, Saint-Pétersbourg.
  • "Usine de chaussures orthopédiques de l'entreprise d'État fédérale de Saint-Pétersbourg", st. Union de Pechatnikov, 14 ans, Saint-Pétersbourg.

Prévention des pieds plats

Pour maintenir vos pieds en bonne santé, vous pouvez faire des exercices pour éliminer le problème, cycles simples, massage par des spécialistes, garder les jambes dans le bain d'herbes telles que la camomille, les algues, l'ortie, les poupées gigognes et le millepertuis.

Afin de ne pas avoir de problèmes de dos à l'avenir, ne négligez pas les conseils de prévention des pieds plats:

  • exercices quotidiens, gymnastique, éducation physique;
  • les chaussures doivent être portées avec des lacets;
  • il faut aussi que les chaussures soient élastiques et à talons;
  • vous devez marcher en douceur, garder votre posture;
  • besoin de marcher plus souvent pieds nus sur le sable chaud;
  • les chaussures doivent être faites de matériaux naturels, elles doivent être légères et adaptées à la taille.

Conclusion

Nous pouvons donc en conclure que le manque de souplesse n'est pas un problème mondial, il est curable. L'essentiel est de trouver et de commencer le traitement directement et à temps. Ce n'est pas un secret pour personne qu'il peut avoir des complications de pieds plats. Par conséquent, le traitement n'a pas besoin d'être retardé pour que le problème ne parvienne pas à la table d'opération.

Semelles orthopédiques avec pied plat transversal

✓ Article vérifié par un médecin

Les semelles orthopédiques sont un dispositif spécial largement utilisé pour les pieds plats et autres pathologies du pied. Selon ses performances de construction, la semelle orthopédique est une version modifiée de la semelle supplémentaire (chaussure conventionnelle). La tâche des appareils étudiés est réduite à l'élimination progressive des violations existantes de la structure physiologique du pied.

Semelles orthopédiques avec pied plat transversal

Des semelles intérieures sont disponibles, vous permettant de vous battre avec des formes de pieds plats longitudinaux et transversaux. Sur ce dernier et sera discuté dans le cours de la narration ultérieure. Après avoir lu les informations ci-dessous, vous apprendrez ce que sont les semelles orthopédiques, pourquoi et comment elles sont utilisées, si elles donnent des résultats significatifs et comment les choisir correctement.

Informations générales sur les semelles

Le principe des semelles orthopédiques

Les semelles offertes aujourd'hui ne diffèrent pratiquement pas par leur conception. En règle générale, le produit est complété par un support de cou-de-pied (installé de manière à maintenir la voûte interne du pied de l'utilisateur). La zone de roulement dans de telles conditions devient élevée. Une dépression anatomique est créée dans la région du talon. Le coussin appelé métatarsien est installé à l'endroit même où se trouve l'arcade transversale. Dans certains cas, la partie antérieure de la semelle orthopédique est complètement retirée - elle ne produit aucun effet cliniquement significatif.

Semelles orthopédiques. Traitement de flatfoot

L'un des principaux composants des produits étudiés aujourd'hui est le soi-disant. cales. Leurs forces modifient l'angle auquel le pied affecté correspond à la surface. Par exemple, chez les patients ayant les pieds plats en valgus plat, le talon s'écarte de la verticale du pied.

Difformité du pied en valgus plat

Pour corriger cet état de fait, un «coin» est placé sous le talon avec un certain épaississement dans la direction de l'intérieur du pied. Selon les résultats, le pied prendra une position physiologiquement correcte pendant la marche. En présence, par exemple, d'un aplatissement au niveau de la voûte longitudinale, la semelle médicale est complétée immédiatement par une paire de compensations - l'une est placée sous la partie antérieure du pied, la seconde - dans la région du talon.

Semelles intérieures pour les patients ayant les pieds plats

L'efficacité des semelles est déterminée par les caractéristiques du placement des cales et des indicateurs de leur hauteur.

Les tâches principales des semelles thérapeutiques

Semelles orthopédiques individuelles

Vous pouvez en savoir plus sur les responsabilités fonctionnelles attribuées aux semelles intérieures dans le tableau suivant.

Tableau Tâches des semelles orthopédiques

Normalisation de la levée de l'arc

Normalisation de la position du pied

Classification des semelles orthopédiques

Les semelles intérieures sont classées en 2 groupes principaux: standard et individuel. Ce dernier répètera complètement la taille, la forme et les autres caractéristiques anatomiques du pied de l'utilisateur. Les avantages standard en sont privés, c'est pourquoi ils ne conviennent pas à tous les patients.

Formulaire pour la fabrication de semelles orthopédiques

De plus, les semelles orthopédiques peuvent être divisées en thérapeutiques et prophylactiques. Le premier, en fait, aide à lutter avec le pied plat, le second - minimise le risque de sa survenue en présence de conditions défavorables appropriées.

Les semelles intérieures peuvent avoir une rigidité variable. Donc, soft sont utilisés pour la prévention. Surtout, ils sont recommandés pour être portés par les enfants. La tâche de ces produits est de maintenir les jambes dans la bonne position, de soulager la fatigue des muscles et des ligaments, de minimiser le risque de pied plat. Si les jambes ou les pieds sont courbés, des semelles orthopédiques semi-rigides ou rigides sont fixées. Ils travaillent délibérément à éliminer les défauts existants, en maintenant les pieds de l'utilisateur dans la bonne position et en empêchant l'apparition de nouvelles déformations.

Caractéristiques du choix des semelles orthopédiques

Plus l’acquisition de semelles orthopédiques est responsable et réfléchie, plus on peut s’attendre à une utilisation plus efficace de leur utilisation. Nous vous suggérons de vous familiariser avec les critères les plus significatifs.

Points principaux

Pour que la semelle intérieure soit vraiment utile et efficace, elle doit être commandée individuellement. C'est le premier moment.

La seconde est le choix en faveur de semelles prophylactiques ou correctrices. Comme indiqué, les premiers sont portés en l’absence de manifestations de demi-tour, les deuxièmes, le cas échéant.

Semelle avec éléments correcteurs

Dans une catégorie séparée sont soi-disant. relecteurs pour les patients diabétiques. Chez ces personnes, les terminaisons nerveuses dans certaines zones du pied deviennent moins sensibles, ce qui entraîne une perturbation involontaire de la démarche normale, suivie de la formation de callosités, de cors, etc. Les semelles diabétiques aident à éviter de tels problèmes. Dans leur composition, il y a un gel qui s'étend sous pression. Grâce à cette structure, ces produits s'adaptent le mieux aux pieds d'un patient particulier.

Ce sera un gros plus si la semelle intérieure a une couche de sorbant pour absorber l'humidité et l'imprégnation antibactérienne

Également dans une catégorie distincte devrait inclure les semelles orthopédiques pour les femmes enceintes avec les pieds plats. En présence d'une telle pathologie du pied, une femme enceinte souffrira de sensations de gonflement et de douleurs dans les jambes à mesure que son propre poids augmentera. Le support précis fourni par les semelles permettra d'éviter de tels problèmes.

Prix ​​et fabricants

Des semelles pour les pieds plats sont nécessaires pour la position correcte du pied

La question du coût des semelles orthopédiques est tout aussi importante pour de nombreux acheteurs potentiels. En général, ils sont relativement peu coûteux, mais il faut absolument naviguer dans ces moments. Par exemple, des modèles franchement bon marché coûtant environ 100 roubles ne donneront pas l'effet souhaité. Vous devez donc vous abstenir de les acheter. Dans la catégorie des prix moyens, nous pouvons vous recommander des semelles provenant de fabricants tels que «Orthopaedic Shoes Factory» (déployée à Moscou), «OrthoDock», etc.

Fabrique de chaussures orthopédiques

Les semelles de production étrangère sont plus chères, mais certaines d’entre elles, par exemple GT et Pedag, surpassent leurs homologues nationales dans un certain nombre de paramètres importants.

Comment sont fabriquées les semelles?

Comme indiqué précédemment, la meilleure solution pour une personne ayant un pied plat transversal serait de commander une semelle orthopédique à l'unité. La fabrication de tels comprend 4 étapes principales.

  1. Le médecin établit le degré existant de pied plat.
  2. L'empreinte est faite.
  3. Un ajustement consécutif est effectué.
  4. Des semelles Ready sont distribuées au patient.

Vidéo - Production de semelles orthopédiques individuelles utilisant la technologie PEDCAD

Recette de semelles compilée par un orthopédiste. En évaluant l'état d'un patient particulier, le médecin établira le schéma optimal de répartition de la charge sur les traces. Ces conclusions seront prises en compte lors de la fabrication des semelles intérieures, garantissant ainsi la meilleure mise en œuvre possible des tâches et seront garantis la meilleure efficacité.

Fabriquer des semelles individuelles

Recommandations sur les caractéristiques et la durée du port des semelles orthopédiques que le médecin fournira individuellement.

Note importante! Lors du choix des semelles orthopédiques prophylactiques, il est nécessaire de faire attention au matériau de fabrication. La meilleure solution est le cuir véritable. Ce matériau garantira la préservation de la forme originale correcte des semelles thérapeutiques le plus longtemps possible. En moyenne, la "durée de conservation" de ces produits va jusqu'à 2 ans.

Les semelles sont-elles efficaces?

Conformément aux résultats de la recherche, les semelles donnent un effet favorable. Mais par rapport à ce moment, beaucoup dépend des caractéristiques de la maladie existante, plus précisément de l’intensité de sa manifestation. Le schéma est simple: plus les pieds plats sont solides, plus il est difficile à traiter.

En toutes circonstances, les semelles orthopédiques assureront la fixation des pieds dans une position anatomiquement et physiologiquement correcte. Les appuis de pied contribuent à l'installation du pied le long de l'axe, en éliminant l'affaissement futur des arcades et en assurant une répartition correcte des charges sur les muscles et les ligaments.

Les semelles orthopédiques vous procureront une belle posture et un excellent bien-être.

En plus des pieds plats, les semelles orthopédiques aident à traiter un certain nombre de problèmes et de pathologies qui se développent dans le contexte du premier. La liste est la suivante:

  • intensité réduite de la douleur dans les jambes et les pieds;
  • diminue le risque d'arthrose;
  • charge réduite sur la colonne vertébrale, ce qui améliore la posture;
  • minimise le risque de cors, callosités et autres défauts de ce type;
  • les pieds nus sont exclus;
  • la démarche s'améliore;
  • L'absorption des chocs par agitation est fournie;
  • les muscles sont déchargés.

En essayant de maintenir votre santé pendant de nombreuses années, tout d'abord, vous devez prendre soin de vos pieds et de votre posture

Ainsi, les semelles orthopédiques sont un outil très utile pour résoudre un problème appelé pied plat. Il suffit d’approcher le choix et l’utilisation de tels outils. Cela vous aidera nos recommandations et rendez-vous médicaux.

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