Pourquoi les jambes aux chevilles gonflent-elles et comment y faire face?

La gêne ressentie dans les membres à la fin de la journée de travail est depuis longtemps un symptôme familier pour l'homme moderne. Beaucoup ne font souvent pas attention même lorsqu'il y a un gonflement à la cheville. Et, dans l'intervalle, cela peut être non seulement un signe de fatigue normale des jambes, mais également un indicateur de maladies qui se cachent dans le corps.

Une cause fréquente de cet œdème est une infection antérieure de la jambe, des problèmes de thyroïde, des caillots sanguins, une insuffisance veineuse chronique et des varices.

Raisons principales

• De longue date. La raison la plus simple qui peut être résolue rapidement et indépendamment est le port de chaussures inconfortables et de longues jambes. Des gens qui, de par leur métier, passent beaucoup de temps debout, le soir, les chevilles se gonflent. Ce symptôme affecte souvent les vendeurs, les caissiers, les employés du convoyeur et d’autres. On peut également observer un œdème en position assise prolongée, car l'œdème veineux ou lymphatique survient dans une posture permanente forcée ou peu confortable. En même temps, l'œdème se manifeste de manière synchrone, tant du côté droit que du pied gauche, comme on peut l'observer chez les personnes qui font un long voyage. Pour éliminer ce problème, il est nécessaire de changer la position toutes les 30 à 40 minutes si possible, de faire quelques pas ou de faire un peu d'échauffement. Pour les personnes plus âgées qui effectuent un long vol, il est souhaitable de fixer les jambes et les pieds avec un bandage élastique.

• La grossesse Très souvent, ce symptôme est observé chez les futures mamans. Il n’ya rien de terrible à cela, et le phénomène s’explique facilement. Chez la femme enceinte, en raison de l’augmentation de l’utérus, la veine cave inférieure est comprimée, ce qui perturbe l’écoulement veineux. Même pendant cette période, le corps de la femme cherche à accumuler le plus de liquide possible, qui s'accumule dans les extrémités inférieures. En principe, l'œdème au cours de la grossesse est un phénomène normal, presque obligatoire, même s'il procure un peu d'inconfort. Si, toutefois, ce problème vous préoccupe, n'hésitez pas à en discuter avec votre médecin. Vous pouvez vous aider dans ce cas de manière simple - laissez souvent vos jambes se reposer. En position assise, il est moins susceptible de poser les jambes sur les jambes, car cela gêne également la circulation sanguine. Pendant la saison chaude, vous pouvez appliquer des compresses froides sur vos pieds.

  L'œdème pendant la grossesse est assez courant et normal.

• Chaussures inconvenantes. Une autre cause commune de désagrément dans les chevilles des jambes. Habituellement, on accorde moins d’attention à la commodité des chaussures qu’à la beauté et à son apparence, et on comprend parfaitement pourquoi les jambes des femmes qui aiment porter des chaussures à talons hauts gonflent. Souvent, en choisissant les chaussures les plus appropriées au quotidien ou au sport, vous risquez de vous enfler aux chevilles. Les chaussures doivent être confortables, pas seulement belles - rappelez-vous ceci

  C'est important! Il est très important de choisir des chaussures qui seront confortables pendant longtemps. Cela est particulièrement vrai du sport. Mass Brands propose de nombreuses lignes confortables, spécialement conçues pour les chaussures de sport actives. Faites attention à cela.

• Piqûre d'insecte. Parfois, pendant la saison chaude, il est même possible de tomber de façon imperceptible sous la piqûre d’un insecte toxique. Il peut attaquer sans se faire remarquer, en se promenant dans le parc ou tout simplement dans la nature. En règle générale, dans ce cas, ce sont les jambes qui souffrent. Par conséquent, si vous constatez un gonflement de la jambe, de la cheville, un teint rougeâtre, vous ressentez toujours des démangeaisons ou voyez une marque de morsure sur le site de gonflement, ce qui est probablement une conséquence de la rencontre avec un tel insecte. Tout d'abord, dans ce cas, il est nécessaire d'éliminer le gonflement. Pour cela, un morceau de glace est enveloppé dans un chiffon et appliqué à l'endroit gonflé. Vous pouvez également utiliser une solution alcoolique pour essuyer la zone touchée. Essayez de ne pas peigner ou toucher le site de la morsure - cela ne fera qu'aggraver la situation. Pour la guérison rapide et l'élimination des symptômes désagréables, vous pouvez utiliser des médicaments spéciaux, tels que la pommade de Kremgen, etc.
  

  Attention! Si, au soupçon d'une piqûre d'insecte, la température augmente parallèlement au gonflement, la faiblesse et la confusion se font sentir, il est nécessaire de consulter un médecin immédiatement!

• Entorse, fracture. Avec cette blessure, le gonflement apparaît presque immédiatement, à la suite d'une hémorragie. La douleur était particulièrement vive lorsque j'essayais de faire tourner le pied à l'intérieur. Le même symptôme (œdème) est caractéristique d'une fracture fermée. Dans une telle situation, il vaut mieux ne pas se soigner soi-même, mais plutôt essayer de livrer la victime à un traumatologue. Le maximum que l'on puisse faire consiste à bander la cheville avec un bandage élastique pour la fixer.

  En cas d'entorse, le gonflement du pied survient immédiatement et s'accompagne d'ecchymoses et de douleurs intenses.

  Maladies de gonflement de la cheville

  Les causes de gonflement de la cheville peuvent ne pas être aussi inoffensives. Parfois, il s'agit d'un signe grave de pathologie interne nécessitant un traitement.

  1. L'obésité. Gonflement de la cheville est souvent en surpoids. L'excès de poids exerce une pression supplémentaire sur les jambes et les veines de la cavité abdominale et du bassin. De ce fait, la pression dans les vaisseaux sanguins augmente et le liquide pénètre dans les tissus mous. Le manque d'activité physique dans ce cas provoque une accumulation de sang dans la partie inférieure du corps et la pression dans les veines des jambes augmente encore plus. Tous ces facteurs entraînent un gonflement de la cheville chez les personnes en surpoids. Pour vous débarrasser de ce symptôme déplaisant et de plusieurs autres problèmes de santé, il est conseillé de perdre du poids et d'augmenter votre activité physique.

  Essayez de perdre du poids. Un gros abdomen entraîne une augmentation de la pression intra-abdominale et, en conséquence, une compression des veines iliaques à travers lesquelles le sang circule à partir des extrémités inférieures

• Le diabète. La défaite des gros et des petits vaisseaux se produit après plusieurs années de déficience systémique des glucides et d'autres types de métabolisme dans le corps humain. Avec ce diagnostic, le traitement doit être instauré avant l'apparition de l'œdème des jambes, ce symptôme indiquant un stade précoce du développement du pied diabétique.
• Coeur Les poches peuvent signaler des problèmes internes dangereux, tels qu'une insuffisance cardiaque congestive, par exemple. Si, en même temps, cet organe présente d'autres symptômes suspects, ne remettez pas la visite au médecin! Il s’agit de préserver non seulement la santé, mais aussi la vie! Pour les problèmes cardiaques, l'œdème survient le plus souvent sur les membres inférieurs et apparaît en fin d'après-midi.
• Un dysfonctionnement des reins entraîne une perturbation de l'équilibre hydrique et électrolytique, à cause duquel la perméabilité des vaisseaux sanguins augmente et le liquide s'accumule dans les tissus. Si l'œdème est une conséquence de problèmes rénaux, il est généralement observé dans la partie supérieure du corps et sur le visage. Mais au stade avancé de la maladie, les jambes peuvent gonfler.
• Est-ce que le lymphoedème. Avec cette pathologie, il y a une violation de la sortie de lymphe des extrémités. Le plus souvent en train de souffrir des vaisseaux des jambes. En raison de l'accumulation de lymphe dans les tissus sur les chevilles et dans les jambes se forment un gonflement dense. Si vous ne contrôlez pas le processus et ne traitez pas la cause, cela peut entraîner le développement de la maladie des éléphants.
• Varices Une pathologie assez commune qui provoque un gonflement des jambes chez les hommes et les femmes. Ceci est une caractéristique de l'insuffisance veineuse, maladie des veines des membres inférieurs. Il peut se manifester à la fois à droite et à gauche de la cheville. Cela est dû au fait que la défaillance de l'appareil valvulaire empêche la progression normale du sang veineux vers le cœur à travers les vaisseaux.

  Seule l'aide d'un spécialiste qualifié aidera à se débarrasser de l'enflure et des autres manifestations des varices.

• Infection. Des lésions infectieuses de la peau au niveau de la cheville entraînent une inflammation et un gonflement des tissus. En conséquence, des maladies telles que le phlegmon, les abcès et certaines autres maladies de la peau se produisent.
• Tumeur. En raison de divers facteurs (stress, hérédité, sports), une tumeur peut se développer dans la région de la cheville - l’hygrome. Dans le même temps, les tissus articulaires se développent et leurs cavités sont remplies de liquide protéique avec un mélange de mucus et de fibrome. Formé où il y a des sacs articulaires (y compris la cheville). En règle générale, l'éducation est indolore. Cependant, la palpation peut causer une légère douleur. Au toucher, la tumeur peut être molle et souple ou dense. Au fil du temps, il augmente, mais grandit très lentement. En même temps, la peau sur le lieu de formation peut rougir, devenir rugueuse et commencer à se décoller.
  

  C'est important! Il faut comprendre que l'hygroma n'est pas simplement un processus inflammatoire qui va bientôt disparaître, mais une pathologie dans laquelle les cellules du tissu conjonctif se modifient.

  Par conséquent, si vous avez trouvé une tumeur simple ou multiple sans sensibilité particulière, il est préférable de consulter immédiatement un médecin.

• L'inflammation. Dans les maladies des articulations de la cheville et du genou (arthrose, arthrite), un gonflement de la cheville apparaît, non seulement à cause du processus inflammatoire, mais également à cause d'une mauvaise répartition de la charge sur l'articulation.
• Thrombose Se produit lorsqu'un caillot de sang (thrombus) se forme dans le vaisseau en raison d'un rétrécissement ou d'un blocage complet du vaisseau. Lorsque cela interrompt le flux sanguin, la jambe gonfle fortement et la douleur est intense. Dans le même temps, l'inflammation d'une veine (thrombophlébite) peut se développer.
• Médicaments. Un effet indésirable des chevilles peut survenir lors de la prise d’antidépresseurs, de médicaments hormonaux, de médicaments antihypertenseurs (abaissant la pression).
L'œdème peut être à des degrés divers. Pour les cas graves, consultez immédiatement un médecin.

Diagnostics

Normalement, lorsqu’on détecte un gonflement des chevilles, la question se pose immédiatement: que faire et comment le traiter? Si la tumeur ne disparaît pas après le repos et si elle n'est pas causée par une consommation importante de liquide (surtout la nuit), vous devez également consulter un médecin. Les mesures de diagnostic suivantes peuvent être affectées pour identifier la cause:

• Test sanguin général
• Analyse d'urine
• Échographie des organes abdominaux et des reins
• Echographie des vaisseaux et des veines des membres inférieurs
• Électrocardiogramme

Selon les résultats du diagnostic, vous devrez peut-être consulter un cardiologue, un néphrologue, un phlébologue, un diététicien, un traumatologue. Les médecins prescrivent le bon traitement.

Traitement

Parallèlement au traitement des causes de l'œdème, vous pouvez suivre un certain nombre d'instructions qui vous aideront à éliminer un symptôme déplaisant. Parmi eux se trouvent:

• Réduire l'apport hydrique
• Élévation régulière des jambes au-dessus du niveau du cœur matin et soir
• Mettre un oreiller sous vos jambes la nuit pour qu’ils se trouvent à un angle de 30 degrés
• Mise en place de supports plantaires dans des chaussures à pieds plats
• Organisation obligatoire des pauses toutes les 40 minutes avec position debout, levée et marche avec une longue position assise
• Bain de pieds au sel
• Consommation réduite de sel
• Utilisation d'une douche de contraste
• Choisir des chaussures confortables
• Effectuer un massage des pieds
• Perte de poids en cas d'obésité
• L'utilisation de la thérapie physique
Pour éliminer l'enflure, vous devez essayer d'élever les jambes au-dessus du niveau du cœur. Cela améliorera non seulement la circulation sanguine à travers les tissus endommagés, mais normalisera également les processus de production et d'écoulement de la lymphe.

De plus, lors du traitement de l’œdème, il est important d’abandonner les produits sucrés, la farine, les produits salés et raffinés, les viandes fumées et les conserves. Vous devriez également arrêter de fumer et de l'alcool.

Drogues

Les diurétiques sont souvent prescrits pour le traitement des poches, ce qui élimine l'excès de liquide du corps. Si les poches sont causées par une insuffisance cardiaque, des problèmes rénaux et d'autres pathologies, le médecin vous prescrit des médicaments spéciaux pour traiter les maladies.

Culture physique

Les exercices suivants aident à soulager les poches aux chevilles et à éliminer les sensations désagréables.

1. Forte flexion et extension des orteils
2. Marcher sur les doigts pendant deux minutes
3. Pieds nus soulevant de petits objets
4. Serrer et écarter les orteils
5. Effectuer des mouvements de rotation des pieds
6. Tenez-vous sur la pointe des pieds et sautez sur la pointe des pieds. Il est également utile de marcher sur les orteils.
7. En appuyant alternativement sur les orteils et les talons
8. Toe lift en plaçant un pied sur l'autre
Les cours de physiothérapie améliorent considérablement la circulation sanguine dans le corps.

Méthodes folkloriques

Les remèdes populaires se montrent efficaces pour lutter contre le gonflement des chevilles.

1. Un verre de racine de persil lavée et hachée est rempli de 0,5 eau bouillante et infusé pendant 10 heures dans un endroit sombre et sec. Égouttez, ajoutez du jus de citron fraîchement pressé (1 fruit), dans les 3 jours, buvez un tiers du verre par jour.
2. Ramassez les feuilles de bouleau et placez-les dans des sacs en lin. Baissez les jambes et gardez-les pendant 4 heures. Déjà après la deuxième intervention, le gonflement diminuera considérablement.
3. Dans l'oignon moyen râpé, ajoutez 100 grammes de sucre. Mélanger et brasser pendant 12 heures. Après un moment, faites sortir le jus et buvez-le tous les jours, 30 grammes sur un estomac vide.
4. Sel de mer (0,5 tasse) versez 2 litres d'eau tiède. Humidifiez une serviette dans la solution obtenue et fixez-la aux chevilles. Effectuer des procédures pendant 10 jours.
5. Mélangez la couleur du tilleul, du sureau noir, de l'ortie, de la menthe poivrée et de la racine de calamus. Prenez 30 grammes du mélange, versez dans l'eau bouillante (0,5 l) et retirez du feu. Infuser sous la plaque pendant environ 1 heure. Laisser refroidir, filtrer et boire 2 fois par jour, 100 ml après un repas.
6. Gendre 10 grammes d'astragale, versez 300 ml d'eau bouillante sur, égouttez. Boire 3 cuillères à soupe pendant 14 jours.

Que faire avec un gonflement de la cheville?

L'accumulation de liquide dans les tissus mous provoque un phénomène tel que l'œdème. Cela se produit à tout âge, mais les personnes âgées font souvent face à des symptômes désagréables. Les causes de gonflement des jambes sont différentes. La plupart d'entre eux sont associés à une maladie quelconque. Après avoir constaté que la cheville ou le pied est gonflé, il est nécessaire de consulter un médecin pour déterminer la cause de ce processus et empêcher la progression de la pathologie.

Causes de gonflement de la cheville

Gonflement de l'extérieur de la cheville peut être vu visuellement. Lorsque vous cliquez dessus avec votre doigt pendant une longue période reste une bosse. En plus des signes extérieurs, le gonflement de la cheville est reconnu par la sensation de lourdeur, une sensation de brûlure, il devient douloureux de marcher sur le pied - il se soulève involontairement en marchant. Les veines sont visibles à travers la peau tendue. La boursouflure apparue sur les deux jambes est appelée bilatérale. La source de sa formation est généralement une maladie des organes internes. L'œdème unilatéral est appelé lorsqu'une jambe est touchée. Ce type de pathologie a sa propre formation.

Qu'est-ce qui a causé l'œdème unilatéral?

Les blessures sont l’une des causes les plus fréquentes d’enflure sur l’une des jambes. Lorsque vous vous blessez, que vous vous fracturez, que vous vous étirez, quand une personne se blesse la jambe ou qu'elle se redresse, une enflure peut se former immédiatement ou après un certain temps. En cas d’effet mécanique, le sang qui coule des vaisseaux blessés et s’accumule provoque un gonflement. Gonflement particulièrement prononcé au virage. Il persiste parfois pendant plusieurs mois.

• Lésions infectieuses (abcès, cellulite, maladies de la peau), accompagnées d'un processus inflammatoire.
• Les pathologies des articulations (arthrose, arthrite) des membres inférieurs sont presque toujours accompagnées d'œdème.
• Varices. Le flux sanguin avec facultés affaiblies conduit à la stagnation du sang. Au cours de la maladie, le fluide pénètre dans les tissus mous voisins et le membre gonfle.
• Les morsures. La salive toxique de certains insectes et amphibiens peut déclencher un processus inflammatoire ou une réaction allergique. Cela fait gonfler les chevilles des jambes.

Pour éliminer la cause de l'œdème, dans la plupart des cas, des soins médicaux sont nécessaires.

Causes de l'œdème bilatéral

• Restez dans la même position pendant une longue période.
• Chaussures inconvenantes. Des chaussures trop étroites, un talon haut ou une plate-forme interrompent la circulation sanguine. Il est donc possible que la jambe gonfle et fasse mal à la fin de la journée.
• Prendre des médicaments qui empêchent l'évacuation des liquides corporels (antidépresseurs, antihypertenseurs et médicaments hormonaux).
• L'obésité. La charge exercée sur les articulations par un excès de poids est parfois trop importante.
• Pression accrue. Chez les personnes souffrant d'hypertension, les chevilles sont souvent gonflées le soir.
• Maladie cardiaque, rein.
• Violation du drainage lymphatique. Il se produit en présence de maladies inflammatoires et s'accompagne d'un gonflement des jambes.
• La grossesse L'utérus croissant interfère avec l'écoulement normal de sang du bas du corps. En conséquence, l'excès de liquide provoque un gonflement. Après la naissance, ils disparaissent.

Dans tous ces cas d'œdème, à l'exception de la grossesse, un traitement est nécessaire, que la cheville soit enflée d'une jambe ou plus. L'efficacité du traitement dépendra du traitement opportun par le médecin.

Combattre l'œdème à la maison

Si l'enquête ne révèle pas de pathologies graves, vous pouvez réduire votre gonflement et éliminer les symptômes désagréables.

• En soirée, installez un peu de repos - couché sur le dos, placez vos pieds sur un coussin confortable, situés juste au-dessus du niveau du cœur. Cela ne prend pas plus de 20 minutes. La pression artérielle se stabilise et l'enflure diminue.
• Au coucher, massez légèrement les pieds d'abord avec le pied droit, puis avec le gauche. Cela aidera à rétablir une circulation sanguine altérée. De plus, sur les pieds, il y a des points biologiquement actifs responsables du travail de nombreux organes et systèmes.
• Minimiser la consommation de sel en limitant ou en refusant complètement de l'ajouter aux repas.
• Réduisez la quantité de liquide que vous buvez chaque jour, surtout après 19 heures.
• Prenez une douche froide tous les jours.
• Portez des chaussures de sport confortables et de haute qualité, sans talons hauts et plates-formes.
• Organiser des bains de sel pour les pieds. Ils sont capables de réduire les poches et de soulager la fatigue après une journée difficile.
• Surveillez votre poids et éliminez les kilos superflus à temps.
• Effectuez régulièrement des exercices spéciaux à partir du complexe de gymnastique médicale.

Enlève efficacement la compresse des glaçons. Le régime alimentaire est tout aussi important. Dans l'alimentation, il est recommandé d'inclure des produits qui aident à éliminer l'excès de liquide - pastèques, jus de légumes (notamment de carottes, concombres, betteraves), boissons aux fruits, infusions aux herbes.

Vidéo

Vidéo - Causes de gonflement des jambes

Traitement médicamenteux

Le traitement médicamenteux vise à éliminer la maladie sous-jacente, qui est à l'origine du fait que la cheville était enflée et douloureuse. Tous les médicaments sont sélectionnés par un médecin sur la base de l'examen et du diagnostic complet. Les diurétiques aident à combattre les pieds enflés - des diurétiques qui éliminent efficacement l'excès de liquide.

Si la jambe est gonflée à cause de varices, les médicaments du groupe des phlébotoniques sont prescrits. En normalisant les processus de la circulation sanguine, ils soulagent des phénomènes désagréables tels que lourdeur, fièvre, gêne dans les jambes. Les médicaments à base de venosclérose qui sont injectés directement dans la veine ont un effet prononcé.

Le traitement de l'œdème implique l'utilisation de fonds à usage externe - Troxevasin, pommade d'héparine, gel Esvaven. Linimenta, le principal ingrédient actif dans la composition duquel se trouve le marronnier, est un grand nombre de critiques positives. Ils peuvent non seulement améliorer la circulation sanguine, mais aussi soulager la douleur.

Pour les œdèmes, qui sont une conséquence de l'hypertension artérielle, de l'insuffisance cardiaque, des médicaments appropriés sont prescrits.

Composante obligatoire du cours thérapeutique - complexes de vitamines contenant des composants aussi importants que les vitamines du groupe P, magnésium.

Traitement des remèdes populaires

En médecine traditionnelle, un grand nombre d'ordonnances ont été accumulées, contribuant à éliminer l'œdème, parfois plus efficacement que les préparations pharmaceutiques.

• Compresse d'argile bleue. L'argile pharmaceutique est diluée avec une petite quantité d'eau pour donner un état crémeux. La masse résultante est superposée au gonflement pendant une heure.
• Huile de sapin. Au matin et au soir pour frotter les mouvements faciles.
• Infusion d'arnica. Par litre d'eau bouillante est pris 3 cuillères à soupe de matières premières. Infuser pendant une heure, puis filtrer et appliquer en compresse pendant une demi-heure avant le coucher.
• Sel de mer Utilisé pour les enveloppements, ainsi que sous forme de bains. Dans le premier cas, dans une solution saline tiède (½ tasse par 2 litres d’eau), humidifiez une serviette éponge et enveloppez-la de chevilles enflées. Effectuer la procédure deux fois par jour cours par semaine. Pour préparer le bain aura besoin de dissoudre un verre de sel dans 10 litres d'eau tiède. Dans une demi-heure, faites chauffer vos pieds avant de vous coucher dans cette solution. Répétez au moins 10 jours.
• Compresse de pomme de terre. Gruau obtenu à partir de quelques pommes de terre râpées, appliquer sur la zone de l'œdème en fixant un bandage. La procédure est effectuée quotidiennement pendant 2 heures au cours de la semaine.
• Teinture de Kalanchoe. Les feuilles broyées versent de la vodka et éloignent de la lumière pendant 14 jours. La teinture obtenue frotte les chevilles au coucher. Il faut se rappeler que les compresses d’alcool sont contre-indiquées dans les thrombophlébites.
• Les graines de lin brassent de l'eau bouillante (300 g de graines par litre d'eau), insistent pendant une heure. Prendre par voie orale l'estomac vide, dilué avec le jus.
• Des feuilles de bouleau remplissent le sac et y mettent ses jambes. La durée de la procédure est de 4 heures. Cependant, la patience sera récompensée par la disparition du gonflement de la cheville après la deuxième séance.
• Oignons avec du sucre. Oignon broyé mélangé avec 0,5 tasse de sucre et insister dans un endroit sombre pendant 12 heures. Pressez le jus et utilisez-le pour les compresses.
• Frais de diurétiques à partir d'herbes médicinales. En quantités égales, mélanger la renouée, les bourgeons de bouleau, la prêle des champs, verser de l'eau bouillante et laisser mijoter pendant 5 minutes. Infusion filtrée boire 2 semaines à une dose indiquée par le médecin.

Si la médecine traditionnelle ne donne pas le résultat escompté, vous devez immédiatement consulter un médecin. Il vous dira quoi faire pour un traitement plus efficace.

Mesures préventives

Pour éviter des problèmes tels que le gonflement des chevilles des jambes, l’application de règles simples aidera à:

• On devrait abandonner les chaussures décontractées à talons hauts. C'est dangereux non seulement parce que cela entraîne une altération de la circulation sanguine. Si la jambe est relevée, la luxation ou la fracture n'est pas exclue.
• Pour empêcher la jambe de gonfler, il est recommandé de porter des bas spéciaux qui empêchent la formation d’œdème.
• Après le travail, effectuez un exercice simple pendant 10 minutes - allongez-vous, en levant vos jambes et en les appuyant contre le mur. Masser la cheville de la jambe gauche et droite.
• Évitez les situations stressantes et les blessures.
• Contrôler le poids, ne permettant pas l'apparition de kilos superflus.
• Abandonner les mauvaises habitudes (tabagisme, alcoolisme).
• Faire du sport.

La tumeur au niveau de la cheville procure non seulement un inconfort physique et esthétique, mais indique également d'éventuelles maladies ou blessures.

Un traitement optimal ne peut être prescrit qu'après un diagnostic approfondi, lorsqu'il est possible d'établir des explications précises sur le gonflement des chevilles.

Gonflement des pieds au niveau de la cheville

L'enflure des pieds au niveau de la cheville est un symptôme assez courant à notre époque. Bien sûr, ce sont surtout les personnes âgées qui en souffrent, mais souvent aussi les jeunes, et même les enfants peuvent se gonfler aux chevilles. Si les jambes aux chevilles gonflent, pourquoi et comment traiter à la maison, et dans quels cas contacter un spécialiste? Nous répondrons à ces questions dans l'article.

Causes de gonflement à la cheville

L'œdème est une augmentation du volume de liquide dans l'espace extracellulaire ou dans les organes. Leur apparence indique la présence de tout désordre dans le corps.

Pourquoi mes chevilles se gonflent-elles? Il peut y avoir plusieurs raisons à cela: d'un mode de vie médiocre et d'un effort excessif à des maladies ou des blessures graves. Pour déterminer pourquoi les chevilles gonflent, vous devez faire attention aux symptômes associés et à votre état de santé général.

L'arthrite

Si les pieds de la cheville sont enflés, la cause peut être associée à l'arthrite. Dans cette maladie, une cheville ou les deux sont enflammées. Fondamentalement, cette maladie affecte les personnes âgées. Une personne se sent raide dans ses mouvements, ses chevilles sont enflées, son articulation est douloureuse. Dans le cours aigu de la maladie, la température peut augmenter localement. Si vous ne commencez pas le traitement à temps, le cartilage articulaire peut complètement s'effondrer dans quelques années.

La goutte

Si la cheville est enflée et rougie, la cause peut être associée au développement de la goutte. Cette maladie est causée par le dépôt de sels d'acide urique dans la cheville en raison de troubles métaboliques et d'une insuffisance rénale. Cela provoque une douleur intense, souvent la nuit, l'articulation devient enflammée, provoquant une augmentation locale de la température sur le site de l'œdème, la cheville se gonflant.

Varices

Les varices sont une autre cause de l’œdème des jambes. C'est une maladie assez commune, que l'on peut souvent observer chez les femmes d'âge moyen. Le risque de varices augmente chez les personnes menant une vie sédentaire "sédentaire".

La maladie se caractérise par une dilatation et une élongation des veines, ainsi que par un amincissement de la paroi veineuse. Les membres inférieurs ne semblent pas très esthétiques. Tout d'abord, le réticulum veineux apparaît et, avec le temps, des veines saphènes bleu foncé commencent à faire saillie et des nœuds se forment. Tout cela s'accompagne d'un gonflement des jambes à la cheville et au bas des jambes, d'une sensation de lourdeur et de fatigue. En outre, les varices peuvent causer des crampes la nuit.

Thrombose et thrombophlébite

La formation de caillots sanguins dans les vaisseaux et l'inflammation de la paroi veineuse provoquent également le gonflement d'un membre. La zone touchée est assez douloureuse, il y a une rougeur ou un bleu de la peau. En cas de thrombophlébite, lourdeur et fatigue des jambes.

Tumeur

Si vous avez un os enflé sur une cheville ou à l'extérieur du pied, vous pouvez vous méfier de l'hygroma. Il s’agit d’une formation de tumeur bénigne résultant d’une accumulation de liquide dans le sac périarticulaire. La grosseur a des parois denses et un liquide séreux contenant du mucus et de la fibrine. Une telle tumeur est souvent localisée près de l'os sur la cheville ou à l'extérieur du pied. Les jeunes, principalement des femmes, sont plus susceptibles à cette maladie.

Dans la plupart des cas, l'hygroma ne provoque aucun symptôme, à l'exception de la présence de la grosseur elle-même, qui est facilement visible et palpable. L'os sur la cheville ne fait même pas mal, cependant, cela ne signifie pas qu'il soit nécessaire de refuser le traitement. La complication de la maladie peut provoquer une forte augmentation de la tumeur, ce qui gênera les mouvements et aura l’air très laid. En outre, l'articulation adjacente ou la masse elle-même peut devenir enflammée et une suppuration peut survenir.

Perturbations hormonales

Pourquoi les pieds enflés dans les chevilles des femmes? Un gonflement des membres peut être déclenché par une perturbation hormonale, souvent observée chez les femmes en âge de procréer ou pendant la ménopause. Les causes de cette affection sont nombreuses, il peut s'agir du stress le plus insignifiant ou d'une alimentation malsaine, ainsi que de médicaments hormonaux, tels que les contraceptifs.

En outre, le gonflement des jambes peut être causé par une production excessive d'hormones œstrogènes, qui se produit au cours de la période prémenstruelle. Dans ce cas, le gonflement disparaît généralement avec la fin du syndrome prémenstruel (SPM) et aucune mesure supplémentaire n'est requise.

Blessures

Le gonflement de la cheville est également dû à des blessures traumatiques. Cela peut être une ecchymose, une entorse ou une rupture des ligaments, une luxation, une fracture. Le plus souvent, de telles blessures surviennent lors de la pratique de sports, en particulier lors de la course, des sauts ou des chutes. Souvent, les femmes replient leurs jambes lorsqu'elles marchent avec des talons hauts. Pour les personnes âgées, la saison hivernale est particulièrement dangereuse lorsque vous pouvez tomber en glissant sur la glace.

La localisation des entorses et des fractures affecte principalement la cheville latérale, c'est-à-dire sa partie externe, bien que des lésions de l'intérieur ne soient également pas exclues.

Immédiatement après la blessure, des symptômes tels que gonflement des jambes, rougeur et douleur intense se manifestent. Un hématome apparaît lorsque les ligaments sont meurtris et déchirés après un certain temps sur le site lésé. Si le dommage est grave (fracture, luxation), la cheville fait si mal que la personne ne peut pas se tenir debout sur sa jambe.

Autres facteurs provoquant un gonflement de la cheville

Quoi d'autre peut gonfler la cheville sur votre jambe? Si, en l’absence de symptômes supplémentaires, un gonflement de la cheville s’est produit, les causes en sont probablement cachées dans votre vie quotidienne, vos habitudes, votre régime alimentaire.

La raison pour laquelle les chevilles des jambes gonflent peut être une fatigue insignifiante. Si vous passez toute la journée debout, il n’est pas surprenant que le soir, vous aurez des poches et des lourdeurs qui disparaissent après un repos.

Les chaussures inconfortables, en particulier les chaussures à talon étroit ou à talon haut, sont un autre facteur de gonflement de la cheville et du pied. Le fait est que la cheville et ainsi de suite est soumise à de lourdes charges lors de la marche et de la course, et des chaussures mal choisies ne font qu’exacerber la situation.

Un régime d'alcool inadéquat, une consommation importante de sel et l'exclusion du régime de produits carnés riches en protéines entraînent également le gonflement de la cheville.

Traitement de gonflement des pieds dans les chevilles

Avant de décider de la meilleure façon d'éliminer le gonflement de la cheville, vous devez comprendre que, sans éliminer le facteur qui a provoqué l'œdème, toutes les mesures prises ne seront que temporaires. Les causes et le traitement sont généralement inextricablement liés. Ensuite, réfléchissez à ce qu'il faut faire et à la façon de traiter le gonflement.

Médicaments pour enlever le gonflement de la cheville

Si votre jambe est gonflée autour de la cheville, vous pouvez utiliser des crèmes, des onguents et des gels spéciaux qui stimuleront la sortie du liquide des extrémités et aideront à soulager la fatigue. En voici quelques unes:

• Lioton, dont l’héparine est le principal composant. Le médicament aide à faire face à la fatigue, à la douleur et au gonflement des chevilles, prévient l'apparition de caillots sanguins dans les vaisseaux;
• La pommade d'héparine est un décongestionnant qui est également utilisé pour traiter les contusions, les ulcères, les hématomes, favorise la résorption des caillots sanguins;
• Venitan. Son composant principal, l'escine, a une action anti-inflammatoire, anti-œdème et veinotonique, ce qui lui permet de lutter efficacement contre les varices.

En outre, si la cheville est enflée en raison d'insuffisance cardiaque et rénale, ainsi que de certaines maladies vasculaires, le médecin peut vous prescrire l'utilisation de diurétiques (diurétiques). Par exemple, Furosemide, Trifas, Lasix, Veroshpiron.

Remèdes traditionnels contre le gonflement de la cheville

En plus du traitement médical, dans la lutte contre le gonflement des pieds à la cheville peut aider les remèdes populaires:

• 1 frotter le tubercule sur une râpe fine et appliquer sous la forme d'une compresse sur la partie enflée de la jambe, et fixer sur le dessus avec un sac en plastique et un bandage, laisser pendant 2-3 heures;
• un bon traitement aide les huiles essentielles telles que le sapin, l'huile de cyprès, le pin, le myrte et le géranium. Frotter avec de légers mouvements de massage le matin et le soir;
• cheville enflée revenir rapidement à la normale, si vous utilisez une décoction de lin. Pour sa préparation 1 c. les graines versent un verre d'eau bouillante, font bouillir pendant 15 minutes et laissent reposer pendant une heure;
• enveloppe d'argile bleue. Diluer à la consistance de la crème sure avec de l'eau, appliquer pendant 2 heures.

Premiers secours en cas de blessure

Si vous avez une cheville enflée suite à une blessure, vous devez fournir les premiers soins à temps. Des actions appropriées aideront à réduire les symptômes tels que la douleur et l’enflure.

Pour commencer, le membre blessé doit être immobilisé, il est préférable de le poser sur une surface imposante, par exemple un oreiller ou un rouleau. Ensuite, appliquez une compresse froide sur la région enflée et ne réalisez un bandage ou une attelle qu'après un certain temps.

En cas de suspicion de fracture, de luxation ou de rupture des ligaments, il est nécessaire de contacter la traumatologie et de passer une radiographie pour déterminer la nature de la blessure.

Prévention de l'œdème de la jambe au niveau de la cheville

Afin de minimiser le risque de gonflement des jambes aux chevilles, vous pouvez prendre des mesures préventives.

1. Il faut faire attention à l'exercice modéré. La gymnastique, le yoga et d’autres sports contribuent à améliorer la circulation sanguine et la mobilité des articulations, ce qui aidera à prévenir de nombreuses maladies.
2. Le port de chaussures confortables est également important pour la santé des pieds. Les orthopédistes recommandent de ne pas marcher plus de deux heures par jour sur des talons hauts. Pour le travail, choisissez des chaussures avec un ascenseur confortable.
3. Après une dure journée de travail, vous pourrez faire un léger massage qui réduira la fatigue et l’enflure des membres.
4. Une autre façon de soulager le stress des jambes: un bain au sel de mer. Cependant, il convient de garder à l'esprit qu'en cas de varices, il est préférable d'éviter de telles procédures avec de l'eau chaude.
5. En outre, vous devez faire attention à un apport hydrique suffisant pendant la journée. Un adulte devrait boire entre 1,5 et 2 litres d’eau propre par jour.

Le gonflement de la cheville ne se produit pas comme cela, aucun facteur ou maladie ne contribue à son apparition. Quoi qu’il en soit, la tumeur peut causer une gêne au quotidien et ne doit donc pas être laissée sans attention sur ce symptôme. Pour résoudre le problème avec succès, vous devez savoir si vos jambes aux chevilles gonflent, quelle en est la raison et comment le traiter.

Causes et traitement de l'enflure des pieds aux chevilles

Quelle est la raison pour laquelle les jambes aux chevilles gonflent, que pour traiter ce problème? Avec l'apparition fréquente de petit gonflement, vous devez consulter un médecin. Un diagnostic complet du corps permettra d'identifier toutes les pathologies et de les éliminer dès les premières étapes de développement. Le traitement de l'œdème est généralement effectué à la maison à l'aide de médicaments traditionnels ou de remèdes populaires.


Qu'est-ce que le gonflement?

La boursouflure est un état pathologique dans lequel on observe une accumulation de liquide dans les organes et les tissus. Si ce problème est localisé dans les chevilles ou les chevilles, il est possible de suspecter une perturbation du fonctionnement de tout l'organisme. Le fluide qui s'accumule entre les cellules contient dans sa composition des substances nocives qui affectent négativement la condition humaine.

Les symptômes suivants indiquent un gonflement de la cheville:

• en appuyant sur le pied, une fosse apparaît, qui ne disparaît pas avant quelques secondes;
• en plus du gonflement des membres, le patient souffre de gêne dans cette région, de lourdeur ou de sensation de brûlure;
• l'aspect de la peau se détériore, des veines apparaissent à travers elle.

L'œdème peut être localisé sur une ou deux jambes en même temps, ce qui est déterminé par le médecin lors du diagnostic et de la recherche des directions du traitement médical.

Causes de l'œdème unilatéral

Les raisons pour lesquelles les jambes aux chevilles gonflent d'un côté s'appellent:

• Fractures, entorses. Tous les effets mécaniques entraînant des lésions tissulaires sont accompagnés d'un œdème grave et d'une douleur insupportable.
• Autres blessures au pied. La jambe peut gonfler gravement après avoir blessé les articulations, les ligaments ou les tissus mous. Dans le même temps, on observe un changement de couleur de la peau à la surface du pied, ce qui s’explique par la destruction de petits vaisseaux.
• Développement de la thrombose. L'apparition d'un œdème de la jambe au niveau de la cheville peut être causée par un blocage des vaisseaux sanguins présentant des caillots sanguins. Autres symptômes de la maladie - syndrome douloureux, décoloration de la peau. Tout cela indique le développement du processus inflammatoire.
• Dommages aux tissus infectieux. Parfois, un gonflement de la cheville apparaît après avoir blessé la jambe avec une violation de l'intégrité de la peau. Une infection pénètre dans la plaie, ce qui provoque le processus inflammatoire.
• Piqûre d'insecte. Lors du contact avec l'organisme nuisible avec sa salive dans le sang humain, obtenir des substances toxiques. Le corps les perçoit comme des extraterrestres, ce qui entraîne une inflammation et un gonflement.
• Varices Si la jambe d'une femme se gonfle, c'est la maladie qui en est probablement la cause. Un peu moins de varices se retrouvent chez l'homme. Elle s'accompagne d'une stagnation dans les veines, ce qui entraîne une fuite de liquide dans l'espace interstitiel.

Causes du développement de l'œdème bilatéral

En même temps, deux jambes dans la région de la cheville peuvent gonfler pour les raisons suivantes:

• Long séjour dans une position souvent inconfortable. Beaucoup disent qu’à la fin de la journée de travail, les jambes de la cheville peuvent gonfler. Ceci est causé par la stagnation de la lymphe dans les tissus. Si une personne est assise pendant une longue période ou si elle occupe une position, son écoulement normal n'est pas possible, ce qui provoque le problème.
• Chaussures inconvenantes. Marcher dans des chaussures à talons hauts inconfortables et à l'étroit provoque une mauvaise circulation et un mauvais écoulement lymphatique Tout cela conduit à un gonflement prononcé des tissus.
• L'obésité. Les personnes en surpoids sont plus susceptibles de souffrir d'œdème. Ceci est dû à une charge excessive sur tout le corps, ce qui provoque des défaillances dans le travail des principaux systèmes vitaux.
• La grossesse C'est pendant l'attente de l'enfant que beaucoup de femmes remarquent que leurs pieds et leurs chevilles sont enflées. Ce problème est particulièrement prononcé au troisième trimestre. En augmentant sa taille, le fœtus empêche la circulation sanguine normale, conduisant à la stagnation.
• Pathologie du rein. Les chaînes de cheville peuvent gonfler sur le fond d'une violation du métabolisme du sel d'eau dans le corps. De tels changements négatifs augmentent la perméabilité des vaisseaux sanguins qui commencent à faire couler du liquide dans les tissus.
• Troubles du système cardiovasculaire. Il n'est pas en mesure de fournir une sortie normale de sang, ce qui entraîne un œdème.
• Violation du flux lymphatique. Une pathologie grave nécessitant un traitement spécial sous la supervision de médecins expérimentés.
• Acceptation de certains médicaments. De nombreux sédatifs et hormones stimulent l'accumulation de liquide dans les tissus du corps.

Recommandations de traitement

Il est impossible de traiter un œdème des jambes sans découvrir la cause exacte de la pathologie. Seule l'élimination des problèmes de santé existants vous permettra de vous débarrasser complètement de l'enflure. Parallèlement au traitement principal, un traitement symptomatique est prescrit, comprenant les éléments suivants:

• Pommades, gels, sprays et autres moyens à usage externe. Ces médicaments ont un effet rafraîchissant, tonique, stimulent la circulation sanguine. De nombreuses préparations contiennent des substances qui renforcent les parois des vaisseaux sanguins.
• Physiothérapie. Aide à améliorer la circulation sanguine et la circulation lymphatique dans les zones à problèmes. L'électrophorèse la plus couramment utilisée, la phonophorèse, la magnétothérapie, l'UHF.
• Massages L'influence externe sur le tissu a un effet positif sur la circulation sanguine, ce qui permet de supprimer le gonflement.
  

Comment prévenir la formation d'œdème

Les personnes qui souffrent souvent d'œdème doivent suivre certaines consignes pour prévenir leur apparition:

• Après une longue journée de travail, il est conseillé de faire une sieste en plaçant vos jambes au-dessus du corps. Cela améliorera la circulation du sang des membres inférieurs. Dans cette position, il est souhaitable d’être au moins 20 minutes.
• Pour soulager la fatigue et réduire le gonflement des chevilles, vous pouvez prendre un bain de pieds. Pour la procédure, prenez de l'eau fraîche.
• Il est recommandé de réduire la consommation de sel. Pour améliorer les caractéristiques gustatives des plats, vous pouvez utiliser des assaisonnements aromatisés.
• Il est conseillé de limiter la consommation de liquide, surtout le soir.
• Vous devez pratiquer systématiquement le sport. Si vous devez rester dans la même position pendant une longue période, il est conseillé de prendre de courtes pauses. À ce stade, il est recommandé de marcher ou de faire des exercices simples.

Remèdes populaires contre l'œdème

Si un gonflement de la jambe gauche ou droite est apparu, vous pouvez utiliser l'un des remèdes populaires pour éliminer l'excès de liquide dans les tissus.

Action en plein air

Contre l'œdème, vous pouvez utiliser des compresses spéciales ou MAZ:

1. Compresse d'argile bleue. Argile, achetée dans une pharmacie, diluée avec de l'eau pour obtenir une consistance pâteuse. Le mélange est appliqué sur la zone à problèmes du corps et dure environ une heure. En présence d'un œdème grave, une telle compresse peut être utilisée plusieurs fois par jour.
   
2. Appliquez des pommes de terre râpées. Légume pelé frotté sur une râpe fine, presser un peu de jus et appliqué à la zone à problèmes. En outre, enveloppez le plastique avec du plastique et une serviette. Compresse de pomme de terre tenir 2 heures. Il est recommandé de répéter la procédure quotidiennement pendant 10 jours.
3. Enveloppements au sel de mer. Un demi-verre de sel est dissous dans 2 litres d'eau tiède. Dans la serviette éponge humide humidifiée qui en résulte, qui est appliquée à la cheville à problèmes. La procédure est recommandée de faire deux fois par jour pendant 2 semaines.
4. Teinture de Kalanchoe. Une cuillère à soupe de feuilles broyées de la plante est versée 120 ml de vodka. Le mélange doit être placé dans un endroit protégé du soleil pendant 10 jours. Après la période spécifiée, l'outil est filtré et utilisé pour le frottement.

Moyens pour l'administration orale

Lors de la formation d'un œdème, vous pouvez utiliser l'un des médicaments à prendre par voie orale:

1. Décoction de persil. Pour la préparation des médicaments aura besoin de la racine de la plante. Il est soigneusement écrasé et versé 500 ml d'eau bouillante. Moyens insister pendant 12 heures, puis filtré. L'infusion de persil qui en résulte se prend toute la journée par petites portions. Pour améliorer le goût est autorisé à ajouter un peu de jus de citron.
   
2. Bouillon de graines de lin. Pour la préparation de médicaments contenant 30 g de matières végétales. Il est versé avec un litre d'eau bouillante, cuit sur un petit feu pendant 15 minutes, puis insisté pendant une heure supplémentaire. A reçu toute la journée un médicament toutes les 2-3 heures, à raison de 100 ml à la fois.
3. Infusion d'astragale. Versez 10 g de matériel végétal avec 300 ml d'eau bouillante. Après 15 minutes, filtrer le liquide. La médecine astragaleuse est prise dans 3 cuillères à soupe une fois par jour pendant 2 semaines.


Les méthodes présentées pour lutter contre l'œdème aident généralement si vous êtes simultanément impliqué dans le traitement de la cause sous-jacente qui a provoqué cette affection. Dans ce cas, la personne ressent un soulagement significatif dès le premier jour de traitement et un rétablissement complet se produit au cours des prochaines semaines.

Gonflement des pieds dans la région de la cheville et de la cheville

La formation d'un œdème est toujours accompagnée d'un certain nombre de changements internes pouvant être provoqués à la fois par des maladies du corps et par des facteurs provoquants qui affectent négativement la santé générale d'une personne. Le plus souvent, les zones d'œdème sont concentrées dans les tissus des membres inférieurs, qui subissent une charge considérable au cours de la vie. En l'absence de l'attention et du soutien nécessaires, diverses pathologies peuvent se développer, accompagnées de la formation d'un œdème. Un gonflement des pieds à n'importe quel endroit, en particulier à la cheville ou à la cheville, provoque un inconfort chez le patient, peut provoquer des déformations des jambes.

Types d'œdème

Les œdèmes se développant dans les tissus des membres inférieurs peuvent être localisés différemment, avoir une nature différente et les raisons qui les ont provoqués. La division des zones bouffies en variétés peut être réalisée en fonction de leur localisation, de leur degré de manifestation, de leur forme et de leur prévalence. Le stade initial de tout œdème de la région du pied s'accompagne de modifications mineures des tissus. Toutefois, même des modifications mineures doivent être prises en compte: cela évitera une aggravation probable de la pathologie et évitera le passage de l'œdème du stade initial au stade plus avancé.

Un gonflement des jambes peut survenir dans les parties suivantes:

• dans le tibia;
• dans le tissu unique;
• sur la cheville;
• moins souvent dans la région de la hanche.

Le degré de développement de l'œdème détermine également la taille de la zone touchée: le stade initial du processus pathologique se caractérise par une taille plus petite du tissu affecté et, dans un état plus négligé, une augmentation de la zone touchée.

Il existe une telle séparation des oedèmes localisés dans les tissus des membres inférieurs:

En fonction de la jambe sur laquelle l'œdème pathologique s'est développé, on distingue une variété à gauche et à droite, souvent la zone de l'œdème se développe de manière symétrique sur les deux jambes.

Gonflement unilatéral

Lorsque la formation de l'œdème sur l'un des membres devrait parler d'œdème unilatéral. Une telle manifestation est le plus souvent observée avec des lésions locales des tissus du pied, avec des dommages mécaniques à une jambe. Et bien qu'un tel œdème localisé sur une jambe ne constitue pas un danger sérieux pour la santé humaine (une raison fréquente de leur apparition peut être un long séjour d'une personne en position debout ou assise, le manque d'activité physique), cependant, même des modifications mineures des tissus de la jambe doivent être traitées rapidement. en évitant l'aggravation de manifestations pathologiques.

En cas de lésion mécanique des tissus de l’une des jambes (par exemple, lorsqu’un insecte mord, frappe ou étire les muscles ou les ligaments), l’oedème apparaît très rapidement. Leur traitement est donc assez simple et rapide. Ces oedèmes passent plus rapidement, nécessitent des effets thérapeutiques moins graves et ne résultent généralement pas de pathologies organiques.

Un gonflement des chevilles avec le développement d'une forme unilatérale de cette maladie est plus commun que d'autres variétés d'œdème des tissus de la jambe. Cette partie des membres inférieurs est le plus souvent soumise à diverses influences mécaniques, à la suite de laquelle se développe ce type d'œdème. Avec la défaite des organes internes, l'œdème peut être une conséquence du développement de troubles graves tels que l'insuffisance cardiaque, l'insuffisance rénale et le système urinaire. L'œdème de n'importe quelle région de la jambe droite peut être considéré comme moins dangereux que celui de la gauche. Cela est dû au fait qu’avec les lésions cardiaques (par exemple, lors d’une insuffisance cardiaque), le côté gauche du corps, y compris les membres inférieurs, en souffre.

Gonflement bilatéral

L'œdème qui se développe sur les deux jambes peut être une manifestation ou une conséquence de pathologies internes. La congestion dans les jambes, la mauvaise élimination de l'excès de liquide accumulé dans le corps sont accompagnées de manifestations telles qu'une perte de sensibilité de la zone touchée, un changement de ton de la peau au site de formation de l'œdème.

Le gonflement de la cheville peut avoir différentes causes, et leur identification minimisera les effets négatifs probables de cette manifestation. En outre, le diagnostic de la cause d'un tel œdème minimise le risque d'aggravation de la pathologie.

Pourquoi les jambes gonflent autour de la cheville - maladies possibles

Les causes les plus courantes d'œdème dans les jambes sont les suivantes:

• lésion rénale;
• détérioration du système urinaire;
• réduire l'intensité de l'élimination de la stagnation dans les tissus des jambes;
• les maladies cardiovasculaires, en premier lieu l'insuffisance cardiaque.

Ces maladies, à la suite desquelles un œdème est le plus souvent formé dans les tissus des jambes, peuvent être complétées par le port de chaussures étroites ou inconfortables pendant une longue période, en restant debout ou assis.

L'œdème de la cheville s'accompagne d'une violation de la sensibilité normale des tissus du pied dans cette zone. La couleur de la peau se modifie progressivement: il pâlit dès les premiers stades du développement de l'œdème, puis devient bleuâtre. Le gonflement de la cheville peut avoir des causes et aggraver des maladies aussi graves que le diabète, le lupus érythémateux disséminé.

Œdème après le retrait du gypse

Les fractures nécessitent l'application d'un plâtre sur le membre endommagé, ce qui empêche le mouvement permanent des os fracturés. Et après l’élimination du gypse, un œdème peut souvent être détecté, ce qui s’explique par une limitation importante de la mobilité des jambes, l’apparence de stagnation. Les fractures ou les entorses pour une récupération plus rapide nécessitent l'imposition d'un bandage serré qui garantit l'immobilité de la jambe et une adhérence plus rapide de l'os ou la restauration du ligament, car le gypse convient particulièrement bien dans ce cas.

L'enflure aux chevilles des jambes après le retrait du plâtre peut diminuer d'elle-même progressivement en taille et en degré de manifestation, mais il faut prêter plus d'attention au membre blessé afin de le restaurer dans les meilleurs délais et d'éliminer les signes de rétention de liquide dans celui-ci.

Les causes d'œdème survenant au niveau de la cheville peuvent également être notées avec un léger étirement des jambes. Les raisons de cet effet de la blessure peuvent être une activité physique accrue, une faiblesse des ligaments et des muscles de la cheville.

Œdème pendant la grossesse

Le début de la grossesse s'accompagne de changements hormonaux importants dans le corps de la femme. Avec une masse corporelle en croissance constante, des changements importants dans le corps de la future mère, la probabilité de développement d'un œdème est élevée. Cela peut aussi être causé par une augmentation du volume sanguin total, qui nourrit non seulement le corps de la femme, mais également le bébé en croissance. Surtout souvent pendant la grossesse, on note un gonflement de la cheville: c'est cette zone qui reçoit le plus de charge en déplaçant le corps avec une masse accrue.

Comme les organes internes sont comprimés par un utérus en croissance constante, des troubles de la vessie et des reins sont responsables du processus d'élimination de l'excès de liquide du corps. En même temps, il peut y avoir une circulation sanguine perturbée qui, en raison d’une augmentation du volume sanguin, ne remplit pas pleinement ses fonctions.

Diagnostics

Pour débuter le traitement et en assurer le succès, il est nécessaire d’effectuer en temps voulu les diagnostics nécessaires, ce qui permettra de poser un diagnostic précis et d’obtenir le schéma d’effets thérapeutiques le plus efficace. Le gonflement des pieds à la cheville nécessitera les mesures suivantes pour diagnostiquer:

• examen externe de la zone endommagée;
• Examen aux rayons X des tissus de la jambe;
• peut nécessiter une échographie.

Avec un œdème important, on note une douleur, exacerbée par une action mécanique sur la zone touchée, et des tests sanguins et urinaires sont effectués pour identifier les processus pathologiques actifs dans le corps, de nature infectieuse ou inflammatoire. L'apparition des tout premiers symptômes sous la forme d'une modification de la taille des jambes ou d'une partie de celle-ci, de la douleur et d'une modification de la couleur de la peau est le moment de consulter un médecin afin d'empêcher une augmentation des manifestations pathologiques et une aggravation des processus dans les tissus des jambes.

Étant donné que l'œdème survient souvent avec une maladie rénale, c'est le système urinaire qu'il faut d'abord vérifier en cas d'œdème.

Méthodes de traitement

Les méthodes de traitement pour un œdème de nature différente peuvent varier. Formés à la cheville et dans la région de la cheville, les dommages causés par la stagnation des liquides dans les tissus peuvent être éliminés avec l’utilisation de médicaments, avec l’aide d’effets physiothérapeutiques, avec l’aide de méthodes de médecine traditionnelle.

Des médicaments

Les médicaments ayant des effets diurétiques et anti-inflammatoires éliminent même une enflure importante de la cheville dans les jambes. Le médecin choisit les médicaments diurétiques appropriés après avoir effectué une analyse et analysé la région de la lésion.

L'utilisation d'anti-inflammatoires permet de prévenir le développement de processus inflammatoires et infectieux, d'accélérer la guérison et d'éliminer les manifestations les plus prononcées de l'œdème. Le traitement avec des médicaments est considéré comme particulièrement efficace pour le gonflement des jambes.

Manières folkloriques

Suivre les conseils des gens peut être après avoir consulté un médecin, il est préférable de mener un tel traitement en parallèle avec l'utilisation d'un traitement médicamenteux. Ayant un bon effet de soutien et de stimulation, la médecine traditionnelle stimule le système immunitaire en évitant le risque d’aggravation de l’œdème.

Exercice

L’impact de la thérapie physique par l’exercice vous permet d’accélérer le processus de guérison grâce à l’activation de tous les processus du corps. Stimulation de la circulation sanguine, élimination des toxines des tissus. Les sites de fracture avec des charges normalisées se développent ensemble plus rapidement. Cependant, des soins mécaniques sont nécessaires lors de la rééducation après un dommage mécanique afin d'éliminer le gonflement des tissus.

Les massages, l'exposition aux ultrasons et aux radiations électromagnétiques rendent l'utilisation de l'exercice plus efficace.

Recommandations générales pour se débarrasser des poches

Le gonflement des chevilles, des tibias ou de la plante des pieds susceptible de se développer dans les tissus du pied gauche ou du pied droit peut être réduit en suivant ces règles:

• correction nutritionnelle - élimination des produits à haute teneur en sel et des conservateurs, des plats frits et aromatisés, en les remplaçant par des produits frais, des légumes verts, des légumes et des fruits;
• activité physique suffisante avec contrôle constant du bien-être;
• l'utilisation de bains de pieds basés sur la décoction de plantes médicinales (par exemple, ramasser de la prêle des champs, de la camomille, des feuilles de menthe et de l'ortie a un très bon effet);
• l'utilisation de diurétiques, assurant l'élimination rapide de l'excès de liquide du corps.

Les recommandations énumérées permettront de préserver la santé des jambes, au stade initial de l'apparition des poches, afin de prévenir l'aggravation probable du processus pathologique.

Mesures préventives

Pour prévenir le gonflement des chevilles, des chevilles, des cuisses et des semelles, suivez les recommandations ci-dessus pour prévenir le gonflement des pieds. En cas de tendance héréditaire à vaincre les jambes, de détérioration de la circulation sanguine, vous devez surveiller de près votre alimentation, éliminer les mauvaises habitudes et diagnostiquer rapidement avec un médecin.

Les étapes initiales du processus pathologique peuvent être plus sensibles aux effets thérapeutiques, empêchant ainsi la manifestation d'événements indésirables.

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