Les verrues

Pied plat chez les enfants - traitement à domicile

Tous les parents rêvent de voir leur enfant en bonne santé. Et quand leur bébé fait ses premiers pas, il pose des questions sur la façon d'éviter les pieds plats. Découvrons tout sur cette maladie, comment traiter les pieds plats chez les enfants à la maison, considérons ses types, ses causes.

Tout sur les pieds plats chez les enfants

La déformation du pied due à une diminution de ses arches (longitudinales ou transversales) est appelée pied plat.

Types de pieds plats chez les enfants:

  • pied plat longitudinal - exprimé par le fait que la voûte longitudinale du pied devient plate et que le pied est presque complètement en contact avec le sol. Le pied augmente légèrement en longueur.
  • pied plat transversal - exprimé par compactage de la voûte transversale. Le pied devient un peu plus petit.
  • longitudinal-transversal - exprimé dans la modification des deux arches du pied.
  • pieds plats - lorsque la hauteur des arches est abaissée et que leur axe est courbé. Si vous regardez les jambes d'un enfant, vous pouvez dessiner visuellement un «X».

Le diagnostic de «pieds plats» ne peut être posé aux enfants qu'après 3 à 5 ans. Jusqu'à cet âge, la voûte plantaire y est faiblement exprimée et physiologiquement normale.

C'est important! Lors de l'examen d'un bébé de moins de trois ans, ce diagnostic peut être appliqué à 90% des enfants examinés, jusqu'à deux ans, à 100%. La formation complète du pied se termine dans 8 à 9 ans.

Trois degrés

  1. Pieds plats chez les enfants 1 degré - vous pouvez dire l'état normal du pied à l'âge d'un - trois ans. Cela ne dérange pas, il est également développé sur les deux jambes, il n'a pas besoin de traitement, il est nécessaire de ne prendre que des mesures préventives.
  2. Le pied plat du deuxième degré est très rare. Il s'exprime par la douleur lors du déplacement. Un traitement obligatoire est requis, sinon des formes graves pourraient se développer plus tard.
  3. Le troisième degré est un phénomène rare, le plus souvent il s’agit d’une malformation congénitale, il peut être exprimé sur deux jambes ou sur une jambe. Exprimé par une douleur intense lors du déplacement. Accompagné de maladies du système musculo-squelettique.

Les symptômes

Comment déterminer les pieds plats chez un enfant inquiète tous les parents. C'est assez facile à faire, surveillez simplement votre bébé.

C'est important! Votre bébé toujours actif et mobile a commencé à se plaindre de douleurs dans les jambes après avoir joué ou marché, vous devriez faire attention à cela, c'est peut-être le premier signe de la maladie.

Tout en jouant, il essaie de plus en plus de s’asseoir, de se fatiguer plus vite, d’éviter les jeux actifs, de courir, ses jambes et ses chaussures doivent être inspectés. Si un enfant a plus de trois ans et qu'il commence à sceller les arches ou si les chaussures qu'il porte ne sont pas effacées de manière uniforme, l'intérieur de la chaussure est davantage porté, consultez le médecin.

Faites également attention à la démarche, s'il a un pied bot - il place ses jambes de manière à ce que les chaussettes soient à l'extérieur ou lorsqu'il marche, il pose ses jambes sur la voûte plantaire intérieure, c'est une raison pour aller chez l'orthopédiste. Et lui seul peut faire ou réfuter le diagnostic avec confiance.

La génération la plus âgée recommande souvent de vérifier si l'enfant a les pieds plats avec une méthode simple: lubrifier les jambes à l'huile et les mettre sur du papier. Après quelques minutes, regardez les pistes. Cette méthode ne peut pas être appliquée aux enfants, le résultat peut être erroné.

Causes de déformation

Les causes de flatfoot sont:

  • congénital - quand un appareil ligamentaire faible, les muscles faibles sont transmis par héritage;
  • Acquis - la cause la plus commune de la maladie. Cela peut être dû à un mode de vie fixe lorsque le pied ne supporte pas suffisamment de charge.

L'enfant doit escalader le mur "suédois", sur les collines, sur toutes sortes de "coquilles" du terrain de jeu. Assurez-vous de marcher pieds nus. Dans l'étude, il a été observé que les enfants qui marchent beaucoup pieds nus sont beaucoup moins sujets à avoir les pieds plats.

Les chaussures de l’enfant doivent être neuves, vous ne devez pas les porter. La déformation sous la jambe de l'ancien propriétaire ne permettra pas de répartir correctement la charge sur le pied. De nombreux médecins pensent que s’il n’ya pas de prédisposition à la maladie, il est impossible de la blesser. Ou il est - ou il ne l'est pas. Mais les semelles orthopédiques ne peuvent en aucun cas être négligées.

S'il n'y a pas assez de nutrition de haute qualité, il y a un risque de maladie, l'enfant devrait recevoir de la vitamine D en quantité suffisante et le métabolisme du calcium et du phosphore devrait être ajusté.

C'est important! En outre, la maladie est associée à des blessures de l’une ou l’autre gravité de la cheville, un long séjour dans un plâtre.

Valgus flatfoot dans le traitement des enfants

Valgus flatfoot est congénital, et un médecin expérimenté peut le déterminer. Souvent, il est déterminé quand l'enfant apprend à marcher et que ses jambes sont sur la charge. Les principaux changements se produisent dans les articulations du genou, le talon est tourné vers l'extérieur. L'enfant commence à se plaindre de douleur.

Traiter de tels pieds plats est un long processus. Mais en suivant toutes les recommandations, vous pouvez obtenir de bons résultats. Vous devez d’abord acheter des chaussures orthopédiques spéciales à dos dur avec des talons ou des semelles de correction obliques vers l’extérieur. Il est également nécessaire d'apprendre à un enfant à marcher pieds nus sur des cailloux, du sable.

En cas de pied plat fortement prononcé, il est possible d'appliquer des pneus, d'utiliser une doublure correctrice, une intervention chirurgicale, un massage.

Traitement à domicile

Si un enfant a les pieds plats, que devraient faire ses parents? Comment guérir les pieds plats chez les enfants à la maison?

Si le degré plat du premier degré et n'apporte pas d'inconfort douloureux - vous ne pouvez pas vous inquiéter trop. Il suffira de prendre des mesures préventives: massage, exercice, semelles orthopédiques.

Les deuxième et troisième degrés nécessitent une approche plus responsable. Physiothérapie, chirurgie.

Mais quel que soit le type et le degré de stabilité, il est nécessaire de porter des chaussures adaptées, orthopédiques, voire même individuelles. Vous pouvez rouler le rouleau à pâtisserie avec vos pieds, rouler le score. Marchez sur le tapis orthopédique. Ceci est une sorte de massage qui peut être effectué entre les cas.

Massages

Non seulement le pied participe au massage, il se fait tout au long de la jambe, y compris le bas du dos et la partie sacrée. Le massage est fait après des bains relaxants (avec sel de mer, camomille, aiguilles de pin). Le massage se fait en deux séances de 10-15 minutes. Le matin et le soir Il est également utile de passer 3 à 5 minutes de massage avant et après la gymnastique.

Exercice

Exercices dans le traitement du flatfoot chez les enfants.

  1. Assis sur le sol, pliez et dépliez alternativement les pieds - 10-15 fois chacun.
  2. Assis sur le sol, tournez les pieds dans différentes directions, plusieurs fois chacun.
  3. Debout nous nous levons sur des chaussettes, puis nous tombons sur des talons - répétition 10 fois
  4. Marcher sur les talons et les chaussettes.
  5. Nous devenons chaussettes et faisons des squats - 5 fois.
  6. Soulevez de petits objets avec vos orteils (stylos, balles).
  7. Dessine des cercles. Boucles, carrés sur le sol avec vos orteils, et si vous le pouvez, alors prenez un stylo (crayon) avec vos orteils et essayez de dessiner quelque chose.
  8. Déplacer et écarter les doigts et les jambes.

Prévention des pieds plats chez les enfants d'âge préscolaire

Pour prévenir les maladies, les enfants doivent marcher sur les cailloux, l'herbe et la terre. Si cela n’est pas possible, éparpillez pois, haricots et marrons sur le sol. Pour jouer à plus de jeux de plein air, placez le bâton sur le sol pour faire des pas supplémentaires sur le bâton. Il faut le garder strictement entre les pieds. Vous pouvez marcher en mettant le talon du pied alternativement. Pour dessiner des formes géométriques avec vos orteils.

C'est important! Entrez dans le régime alimentaire des poissons de mer, du fromage cottage, du fromage à pâte dure, des aspic.

Des mesures préventives, des jeux actifs, une alimentation rationnelle et équilibrée de l'enfant vous aideront à éviter les problèmes de demi-tour chez les enfants.

Méthodes de traitement du flatfoot chez les enfants à la maison

À première vue, certaines maladies semblent insignifiantes et ressemblent à de petits défauts. Mais bientôt, ils peuvent avoir de graves conséquences. Une telle maladie insidieuse concerne également les pieds plats des enfants.

Ce qui est plat que dangereux, ses conséquences

Pieds plats - une maladie du pied, qui le rend plat et prive les fonctions d'absorption des chocs. Lorsque les enfants commencent à se plaindre de fatigue ou de douleur en marchant, de nombreux parents attribuent ce comportement à une humeur ordinaire et le grondent tout simplement.

Le pied est une sorte d’amortisseur pour le squelette lors d’un mouvement actif. Si les pieds d'un enfant commencent à se former de manière incorrecte, ils cessent d'agir en tant qu'amortisseurs et toute la tension est supportée par les os des jambes et de la colonne vertébrale. De plus, les pieds plats mènent à:

  • le développement prématuré de l'arthrose;
  • destruction du cartilage et des os;
  • la scoliose;
  • ongles incarnés;
  • courbure des orteils et de tous les os du pied;
  • en boitant;
  • fatigue extrême en marchant;
  • hernie vertébrale;
  • radiculite;
  • ostéochondrose.

Les conséquences de la course à pied sont vraiment terribles. C'est pourquoi les parents doivent surveiller attentivement la démarche de l'enfant et la manière dont il met le pied. Il est également intéressant de consulter occasionnellement un orthopédiste.

Causes du pied plat, facteurs affectant son développement

Cette maladie ne se développe pas pour une seule raison. Habituellement, il existe toute une gamme de conditions et de circonstances différentes qui conduisent à des pieds plats:

  • prédisposition génétique;
  • poids excessif ou obésité;
  • faire du sport avec de gros poids;
  • tension constante sur les jambes;
  • système musculaire faible ou paralysie;
  • rachitisme;
  • blessures.

On observe un risque accru de pieds plats chez les enfants vivant en ville, car ils marchent souvent dans des chaussures moulantes par rapport aux enfants des zones rurales, le plus souvent aux pieds nus. C'est pourquoi il est nécessaire de former le pied du bébé, sans contraindre ses chaussures.

Par exemple, à la maison, le pied se forme facilement en marchant pieds nus sur des pois saupoudrés. Le massage des pieds et une charge uniforme sur les pieds sont également d'une grande importance.

Les chaussures de l'enfant ne sont pas moins importantes: elles doivent être soigneusement sélectionnées pour ne pas blesser le pied. Il est conseillé d’acheter des chaussures avec un support souple pour la voûte plantaire et un petit talon (0,5-1 cm).

Il est strictement déconseillé de porter des chaussures de seconde main, car les chaussures usées ne chargent pas correctement le pied. Vous ne devez pas acheter de chaussures plates (sans talon), étroites ou trop larges.

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Types de pieds plats chez les enfants et leurs signes

Il existe une classification des pieds plats qui caractérise cette maladie sous différents angles.

Par manifestation dans le temps:

  • congénitale - environ 3% des patients ont une prédisposition génétique;
  • acquise - dans 97% des cas, la maladie s'est développée en raison d'autres facteurs.

Pour des raisons d'apparence:

  • paralytique - en conséquence de la paralysie cérébrale;
  • rachitique - en cas de troubles métaboliques du corps;
  • traumatique - à la suite de blessures au pied;
  • statique - en raison de la faiblesse du tonus musculaire du pied.

Dans le sens de l'aplatissement du pied:

  • longitudinal - arrêter complètement étendu sur le sol;
  • La voûte transversale du pied devient plus large et le pied diminue en longueur. Souvent accompagné d'un épaississement de l'os latéral;
  • déformation combinée du pied, y compris signes de pied plat longitudinal et transversal.

Il existe également différents degrés de la maladie:

  1. Le premier degré est une déformation presque imperceptible qui ressemble davantage à un défaut esthétique;
  2. Le deuxième degré est non seulement une déformation visible, mais également une douleur faible lors du mouvement;
  3. Le troisième degré est une déformation complète du pied, accompagnée de fortes douleurs en marchant, ainsi que d'une scoliose, d'une hernie des disques intervertébraux, etc.

Les enfants ont généralement des pieds plats congénitaux dans 3% des cas. Il est donc très facile de se débarrasser de cette maladie si vous remarquez et prenez les mesures qui s'imposent à temps. Sinon, à l'âge de la majorité, l'enfant aura de graves problèmes sous la forme de pieds plats de 2 à 3 degrés.

Comment déterminer les pieds plats chez un enfant

Habituellement, la plantographie est faite pour identifier les pieds plats. Au cours de cette procédure, une solution est appliquée sur les pieds et l'enfant doit marcher sur du papier propre.

Sur le papier, une trace du pied indique clairement si la jambe est déformée. Mais cette procédure ne devrait être effectuée que par un médecin, car seul un spécialiste peut poser un diagnostic précis.

Cependant, les parents doivent être attentifs à l'enfant à temps pour remarquer les symptômes du pied plat:

  • démarche maladroite (les chaussettes regardent);
  • l'enfant vient dans le pied;
  • fatigue intense après une marche prolongée, douleurs dans le dos et les jambes;
  • les plaintes ne passent pas avec l'âge;
  • l'enfant tape de manière inégale sur ses chaussures.

Si de tels symptômes sont présents chez un bébé, les parents devraient l'emmener le plus tôt possible chez le chirurgien orthopédique.

Caractéristiques du traitement des pieds plats de divers degrés chez les enfants d'âges différents

Un traitement spécial pour les pieds plats n'est pas prescrit si le bébé a entre 2 et 5 ans et qu'il n'a que les pieds plats flexibles du premier degré. Il ne provoque pas de douleur lors des mouvements et, par conséquent, ne nécessite pas d'intervention immédiate, mais implique simplement un changement progressif des habitudes et du mode de vie du bébé. Dans de tels cas, une prophylaxie active est généralement recommandée:

  • massage
  • exercices de pied;
  • semelles spéciales;
  • des vitamines;
  • régime spécial riche en calcium;
  • chaussures assorties

Le plus souvent, après avoir adhéré à un tel plan, le pied est correctement formé et le pied plat disparaît.

Dans ce cas, la voûte plantaire ne pouvait pas se former correctement et prenait une forme irrégulière. Dans ce cas, la prévention habituelle n’aidera pas et tous les traitements seront uniquement destinés à soulager l’enfant de la douleur.

Pour le soulagement des symptômes douloureux, utilisez:

  • physiothérapie - électrophorèse, iontophorèse, bains de pieds;
  • massage et réflexologie - uniquement par un spécialiste;
  • porter des chaussures orthopédiques;
  • thérapie physique;
  • occasionnellement, des bandages ou des attelles en plâtre;
  • intervention chirurgicale.

Le traitement est prescrit par un orthopédiste en fonction de l'âge, du type de pied plat et de son degré. Par conséquent, il est nécessaire de surveiller régulièrement ce médecin:

  • les 30 premiers jours de la vie - il est nécessaire d’exclure la présence d’anomalies congénitales;
  • dans 3 mois - l'exclusion de la luxation des os du bassin;
  • dans 6 mois - examen et test du rachitisme;
  • dans 12 mois - contrôler le développement du squelette;
  • dans 3 ans - examen des pieds et de la posture;
  • De 3 à 18 ans - une visite chez un orthopédiste est recommandée lors de chaque examen de routine tous les 12 mois.

Détection en temps opportun de la maladie est 100% confiance dans sa guérison complète.

Traitement de la toxicomanie

Des médicaments peuvent être prescrits en cas de douleur marquée ou de gonflement à l'avion. Il s’agit généralement de comprimés et de sirops contenant des substances anesthésiques:

  • Nurofen;
  • Analginom;
  • Troxevasin-gel pour renforcer les vaisseaux veineux;
  • Pommade à l'héparine - pour fluidifier le sang;
  • Vitamine D - en cas de rachite révélée ou de prévention;
  • les relaxants musculaires et les antibiotiques - dans le cas de la paralysie par le pied, à la suite de la paralysie cérébrale.

Les antibiotiques pour le traitement de cette maladie ne sont utilisés qu'en cas de symptômes de rhumatisme ou d'une autre maladie bactérienne.

Ils peuvent également prescrire des médicaments en cas d’opération, qui sont prescrits pour les pieds plats longitudinaux graves de grade 2 à 3, puis s’ils ne peuvent être guéris ou arrêtés par d’autres méthodes moins douloureuses. Une opération est généralement efficace si elle est pratiquée entre 10 et 20 ans, lors de la croissance du pied.

Traitement des pieds plats chez les enfants à la maison: méthodes folkloriques

Lorsque les pieds plats peuvent être guéris, les méthodes traditionnelles sont également efficaces. Ils consistent généralement en:

  • plateaux chauds du soir avec infusion de camomille, d'extrait de sel marin ou de conifère;
  • bains de contraste - gardez les pieds dans l’eau chaude et froide;
  • frotter les pieds avec de la glace, ce qui soulagera la fatigue;
  • massage des pieds;
  • exercices thérapeutiques;
  • compresses et frottements qui éliminent la douleur.

Excellente aide pour détendre les jambes des herbes et des infusions, qui sont généralement ajoutées aux bains chauds pour les pieds fumants:

  • absinthe - ses feuilles sont lavées et enveloppées autour des pieds, les enveloppant;
  • un mélange d'iode (3%!), deux comprimés d'aspirine et d'essence de citron - la masse est appliquée sur les pieds, qui sont enveloppés de chaleur;
  • une solution forte (1 à 1) de sel marin, qui est ajouté aux bains;
  • teinture d'écorce de chêne (1 kg d'écorce dans 5 litres d'eau) - bouillie pendant une demi-heure, puis ajoutée au bain;
  • teinture de sauge - (100 g pour 2000 ml d’eau bouillante) est ajoutée au bain;
  • menthe poivrée - qui est cuit à la vapeur dans de l'eau bouillante et ajouté au bain;
  • Une infusion de tilleul - (100 g d'infusion dans 2 litres d'eau bouillante) est ajoutée aux bains;
  • teinture d’immortelle à l’alcool - comme compresse pour les jambes, comme traitement et prévention des pieds plats, de la sciatique et de la douleur aux articulations.

Ces méthodes aident parfaitement à faire face à la fatigue et à la douleur aux pieds, surtout après une longue journée de mouvement. Ces méthodes peuvent être utilisées à titre prophylactique ou dans le cadre d’un complexe médical.

Massage et thérapie manuelle

Pour la prévention et le traitement des pieds plats, on prescrit souvent un massage spécial et une thérapie manuelle. Le plus souvent, ces procédures sont effectuées dans un hôpital avec un spécialiste, mais vous pouvez les pratiquer à la maison.

Puis rincez les pieds à l'eau froide et mettez le bébé sur le lit.

Vous devez acheter un tapis de massage spécial. Placez-le dans la salle de bain et, lorsque vous le lavez, mettez-le dessus pieds nus et faites-lui des gestes simples:

  • monte sur tes chaussettes;
  • rouler des orteils aux talons
  • se tenir sur le bord extérieur et intérieur du pied en alternance.

En massage, il est également nécessaire de donner à l’enfant de marcher pieds nus sur des petits et grands cailloux, des pois secs ou des noix.

Exercice

Pour que la voûte plantaire d'un enfant se forme correctement, il est nécessaire de réaliser avec lui des exercices spéciaux qui renforceront les muscles et l'appareil ligamento-articulaire. Généralement, les exercices de physiothérapie sont attribués en fonction de la forme physique, de l'âge et de l'étendue de la maladie. Le complexe d'exercices ressemble à ceci:

  • mettre les pieds ensemble et garder les chaussettes immobiles, écarter et réduire alternativement les talons;
  • conduire dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens contraire;
  • assis sur le sol, autant que possible pour attirer et se mettre debout, tenant leurs chaussettes;
  • orteils pour prendre de petits objets sur le sol et les déplacer;
  • prenez des crayons et des feutres avec vos doigts et dessinez avec vos pieds sur le papier;
  • pressez la balle en caoutchouc avec vos pieds;
  • roulez vos pieds sur le sol en faisant des rouleaux à pâtisserie, des bâtons ou des balles;
  • rouler des orteils aux talons;
  • accroupissez-vous sur les chaussettes;
  • escalader le mur suédois;
  • marcher sur des surfaces côtelées et en pente;
  • tourner à droite et à gauche sans bouger le pied.

Avant le début des cours, il est nécessaire de consulter un médecin orthopédiste afin de ne pas nuire à la santé de l'enfant.

Conseils de Dr. Komarovsky

Le docteur bien connu Komarovsky, qui parle de l'instabilité chez les enfants, donne les conseils suivants aux parents inquiets:

  1. Tout d’abord, ne soyez pas nerveux et ne paniquez pas si l’enfant commence à avoir les pieds plats ou si le médecin pose un diagnostic de pieds plats. Tout peut être arrêté et si l'enfant est encore petit, la probabilité de guérison complète est de 100%;
  2. Toujours choisir avec soin les chaussures. Achat de chaussures orthopédiques spéciales, le plus souvent en raison de la publicité. Il n’est pas nécessaire d’acheter des chaussures médicales spéciales, c’est assez pour que l’enfant soit à l’aise dans ses chaussures, elle ne presse pas, ne frotte pas, a une semelle dure et un petit talon. Vous pouvez mettre des semelles spéciales à l'intérieur, mais il n'est pas nécessaire d'acheter des chaussures spéciales coûteuses;
  3. Aller régulièrement à des consultations avec l'orthopédiste. C'est le médecin qui pourra contrôler et prescrire des exercices préventifs pour la formation correcte du pied. Des exercices indépendants ou des massages peuvent nuire au bébé;
  4. Donnez à votre enfant plus souvent à marcher pieds nus dans le jardin, le jardin ou la cour de récréation;
  5. Engagez-vous régulièrement avec l'enfant sur les barres latérales;
  6. Suivez la posture.

Prévention

La prévention est nécessaire non seulement pour les pieds, mais pour les os et le squelette dans son ensemble, car leur force et leur bonne formation garantissent une posture et une démarche correctes. Les enfants doivent être vus d'un chirurgien orthopédique dès leur plus jeune âge.

La prévention de la flatfoot à la maison est un ensemble simple d’actions:

  1. Marcher pieds nus sur des surfaces inégales: sable sur la plage, herbe, toboggans et attractions sur les terrains de jeux;
  2. Si vous ne pouvez pas marcher pieds nus dans la rue, vous pouvez le faire à la maison: éparpillez des noix (châtaignes ou noisettes), des pois ou des haricots et laissez l’enfant marcher dessus, mettez-les dans un sac et laissez-les marcher ou sauter dessus ou acheter un tapis orthopédique spécial;
  3. Achetez des chaussures spéciales avec un support de voûte prophylactique afin que la bonne voûte soit formée;
  4. Masser les pieds du bébé;
  5. Effectuer des exercices spéciaux avec l'enfant;
  6. Formuler un régime avec une teneur suffisante en calcium, phosphore et vitamines du groupe D.

Les pieds plats peuvent se développer non seulement pendant la petite enfance ou dans les premières années de la vie d'un enfant - très souvent, ils se développent et progressent dès l'adolescence en raison de fortes charges sur les jambes. Par conséquent, pour surveiller la démarche de l'enfant et de l'envoyer de temps en temps chez l'orthopédiste aura à son âge adulte.

Quelques exercices supplémentaires pour le traitement des pieds plats à la maison sont présentés dans la vidéo suivante.

Traitement des pieds plats chez les enfants à la maison

Traiter les pieds plats chez les enfants à la maison. Dès la petite enfance, les médecins recommandent d’effectuer des exercices thérapeutiques spéciaux et des massages pour prévenir les maladies. Le traitement des pieds plats chez les enfants à la maison est sous le contrôle d'un orthopédiste. Le médecin recommandera des techniques spéciales pour obtenir un résultat positif.

Massage et thérapie de base complexe

La voûte plantaire du bébé contribue à renforcer et à soutenir les muscles transversaux et longitudinaux. Ils sont conçus pour absorber la semelle en marchant. Le massage stimule le tonus musculaire, empêche le développement d'une forme plus grave de la maladie. Il est conseillé aux enfants de moins d’un an d’effectuer des procédures quotidiennes de gymnastique thérapeutique et de massage pour la prévention et le traitement du pied plat.

Les parents peuvent effectuer des massages indépendamment ou faire appel aux services d’un spécialiste. Bon soutien et effet thérapeutique a une procédure chez le chiropraticien.

Le massage est pratique, il est utilisé pour traiter les enfants de tout âge à n'importe quel stade de la maladie. Ceci fait partie intégrante de la thérapie complexe. Commencer un massage vaut la peine d'être caressé. Les bébés pendant la procédure ne doivent pas faire de mouvements brusques, profonds et difficiles à exercer sur les muscles. La procédure commence par un massage général incluant le dos, les jambes et les mains.

La thérapie par l’exercice complexe standard comprend:

  • Assis sur une chaise pour saisir avec vos orteils tout objet disponible (bâton, œuf d'un cadeau surprise, serviette, etc.), élevez-le à la hauteur de vos genoux, abaissez-le;
  • Marcher sur des tapis orthopédiques (il est préférable d’utiliser une variété de tapis modulaires);
  • Bonne aide des balles en caoutchouc avec des pointes, ils doivent être placés sous le pied, rouler en avant, en arrière, à gauche et à droite;
  • Placez une serviette devant le bébé, dans une position et assis avec ses doigts, il devrait la rassembler en boule et la dissoudre en retour;
  • De simples exercices de massage associés à la marche pieds nus sur le sable, la terre, les cailloux, l’herbe, etc.

Ces exercices conviennent aux enfants à partir de 3 ans. Les bébés devraient être massés avec un adulte. Cela vaut la peine de commencer ce massage avec les orteils, de frotter, de masser chaque doigt, après être allé jusqu'à la plante du pied. Les jeunes enfants doivent faire l'exercice «Huit», lorsque les mouvements de la main partent du talon, passent par le centre du pied, sur les orteils, reviennent en arrière par le centre.

Les bébés ne peuvent pas masser la surface extérieure du pied, où se trouve l'os. Le massage ne peut que tibia, cheville, hanches. Il n'est pas nécessaire de pousser fort et d'effectuer le même mouvement pendant une longue période.

Le massage n’est pas en vain inclus dans le traitement complexe du pied plat. Il est utile de se débarrasser des pieds plats pour les enfants de tout âge, quel que soit leur degré de déformation. La procédure aide parfaitement comme agent prophylactique. Il est préférable de le faire le matin, avant tout effort physique.

Gymnastique thérapeutique

Les exercices représentent 50% du succès. Selon les statistiques médicales, les patients pratiquant quotidiennement le complexe de traitement peuvent se débarrasser complètement des pieds plats du 1er et du 2ème degré. Corriger les pieds plats chez un enfant à la maison est possible, si vous suivez les règles de base de la pratique. Ils sont comme suit:

  • L'enfant doit faire les exercices pieds nus, pieds nus;
  • Les exercices doivent être axés sur l'âge, le poids et la taille du bébé.
  • Ne surchargez pas, effectuez le mouvement le nombre de fois requis;
  • Seules la systématicité et la cohérence donneront des résultats positifs.

Les exercices suivants pour les pieds plats chez les enfants sont considérés comme standard. Ils devraient être appliqués à n'importe quel stade de la maladie.

  • Assis sur une chaise, vous devez alternativement plier et détendre le pied, effectuer des mouvements circulaires, d’un côté à l’autre, 10 à 15 fois. L'exercice peut être fait sur le sol, sur le tapis de gymnastique;
  • Levez-vous, montez sur vos orteils, tombez sur vos talons. Vous pouvez marcher en levant alternativement les orteils, les talons, en marchant à l’extérieur du pied. 5 (enfants) -10 minutes (adolescents);
  • Tenez-vous sur les orteils, effectuez des squats. Abaisser le pied complètement au sol, sans lever les talons, accroupi. 10 fois;
  • Les orteils soulèvent et abaissent les petites balles, bâtons. Pour construire d'eux dans la position de s'asseoir sur une chaise diverses figures: arbres de Noël, maison, route;
  • Sur le sol, assis ou debout, pour dessiner: formes géométriques, lignes, vagues;
  • Placez une corde épaisse sur le sol en position verticale en la longeant avec une butée verticale et horizontale;
  • Assis sur une chaise, saisissez la balle (petite) avec vos pieds, soulevez-la au niveau de vos genoux, abaissez-la au sol. Répétez 5 à 7 fois.
  • Déplacer et étendre les orteils.

Cet ensemble d’exercices devrait être effectué 2 à 3 fois par jour. Il convient aux enfants à partir de 3 ans et aux adolescents. Un enfant de moins de 10 ans doit faire les exercices avec un adulte ou sous son contrôle.

Bains de guérison

Dans le complexe médical pour flatfoot doit inclure des traitements de l'eau. Ils doivent être effectués avant le massage. Vous pouvez effectuer la procédure de différentes manières. Il peut remplir la fonction de durcissement ou de tonique.

Dans le premier cas, vous devriez préparer 2 petits bains. Versez de l'eau chaude dans l'un et de l'eau froide dans l'autre. Tout d’abord, vous devez cuire les pieds à la vapeur dans la première bassine, puis bouger les jambes dans de l’eau froide pendant 30 secondes, une minute. Dans le second cas, vous devriez préparer un bain médical, il peut être basé sur:

La température de l'eau devrait être comprise entre 35 et 38 degrés. Les bébés devraient augmenter progressivement la température et la durée de la procédure. La première fois, il ne devrait pas dépasser 7 minutes, puis augmenter à 15.

La procédure est mieux effectuée le jour ou le matin avant un massage des pieds.

Chaussures correctes

Avant de soigner les pieds plats chez un enfant à la maison, vous devriez acheter des chaussures spéciales, des semelles orthopédiques. Sans cette procédure, un rétablissement complet est impossible, tous les efforts seront vains. L'utilisation de mauvaises chaussures augmente le risque de récidive.

Un petit enfant de moins de 3 ans doit porter des sandales orthopédiques spéciales à la maison toute la journée. Ils doivent être fabriqués dans un matériau respirant, serrer fermement le pied du bébé, avoir une saillie orthopédique dans la zone de la voûte plantaire, ne pas appuyer et ne pas frotter le pied.

Les chaussures orthopédiques pour adolescents doivent obligatoirement avoir un cou-de-pied, le talon ne doit pas excéder 4 cm en tissu naturel (au moins chaussures d'été). Pour le sport, les jeunes et les filles doivent également acheter des chaussures spécialisées, cela aidera à créer le bon amorti.

Les semelles orthopédiques doivent être sélectionnées individuellement, après ajustement personnel. Ils sont sélectionnés en fonction de la taille du pied, vous ne pouvez pas prendre des chaussures ou des semelles «pour la croissance» pour les enfants. Cela entraîne une déformation du pied et une progression du pied plat.

Note des parents

Il existe des règles générales selon lesquelles les parents pourront empêcher le développement du pied plat chez l'enfant, corriger, corriger la pathologie du pied. Dans 40% des cas, ils aident à éliminer complètement les pieds plats.

Pour guérir la déformation du pied, résultant du développement du pied plat, peut être si:

  • Dès les premiers mois de la vie d’un enfant, pratiquez une gymnastique régulière, effectuez un massage des pieds;
  • Dès son plus jeune âge, inculquer à l’enfant le goût du sport (avec le stade actif de la maladie, la natation aide beaucoup);
  • Lorsqu'un enfant commence à marcher et que son pied à plat est retrouvé, il ne devrait pas mettre immédiatement de chaussures, plus il marcherait pieds nus longtemps, meilleur serait le traitement;
  • Choisir des chaussures orthopédiques strictement en fonction de la taille du pied;
  • Effectuer quotidiennement un ensemble d'exercices thérapeutiques;
  • Appliquer un ensemble de techniques;
  • Faire l'objet d'une consultation annuelle par un spécialiste;
  • La nutrition d'un enfant doit être complète, contenir des aliments riches en vitamines;
  • En cas de violation de la posture, contactez un orthopédiste, un neurologue.

La thérapie combinée aidera à se débarrasser des pieds plats à la maison, à corriger le pied, à corriger complètement le mal. Dans la plupart des cas, les enfants de moins de 7 ans peuvent guérir les pieds plats à la maison.

Que faire des pieds plats chez un enfant: causes, méthodes de traitement et prévention à la maison

Beaucoup de gens ne considèrent pas les pieds plats un problème grave. Cependant, ils oublient que cent pieds jouent un rôle important dans le système musculo-squelettique humain. Il est nécessaire de surveiller l'état de cette partie du corps dès le plus jeune âge, car les pieds plats chez l'enfant entraînent de graves perturbations dans le travail de tout l'organisme. Quelles sont les causes de cette pathologie, en quoi est-elle dangereuse et peut-elle être évitée?

À première vue, une maladie inoffensive peut entraîner de graves problèmes de santé et son évolution ne peut suivre son cours.

Qu'est-ce qu'un pied plat et pour quelles raisons survient-il chez les enfants?

À l'état normal, la charge exercée sur le pied pendant le mouvement est également répartie entre le calcanéum, le pouce et la base du petit doigt. Cela permet aux pieds d’assumer des fonctions d’amortissement, d’équilibrage et de soutien. Le pied plat est une déformation des pieds, à la suite de quoi leur voûte plantaire tombe et se redresse.

La plupart des nouveau-nés ont les jambes droites. À la 3e année, ils ont la forme désirée, mais chez certains enfants, ils restent droits et à 6-7 ans. Parfois, les pieds normaux sont aplatis. Flatfoot a pour particularité d'être traité efficacement chez les enfants. Il est nécessaire de corriger la déformation jusqu’à 15-18 ans pendant la formation du pied. Causes du pied plat:

  • anomalie congénitale;
  • porter des chaussures inconfortables;
  • surpoids;
  • rachitisme;
  • grand effort physique;
  • poliomyélite;
  • blessures du pied, de la jambe et de la cheville;
  • souplesse articulaire excessive;
  • infirmité motrice cérébrale;
  • mode de vie sédentaire;
  • manque de calcium et de vitamine D en raison de la malnutrition.

Classification et symptômes de la maladie chez les enfants d'âges différents

Le pied plat est observé chez les enfants d'âges différents. Cette maladie est bien étudiée et est donc classée selon plusieurs critères. La maladie se distingue par la source d'origine, l'omission de la voûte et le degré de gravité. Le traitement de la pathologie dépend de son type. Les types de pieds plats sont présentés dans le tableau.

Certains médecins identifient 4 degrés de sévérité de la maladie, qui entraînent des modifications importantes du système musculo-squelettique humain et du développement du valgus flatfoot (les orteils sont tournés vers l'extérieur, les arcs longitudinaux et transversaux sont réduits). En savoir plus sur le développement de la pathologie à un stade précoce est difficile. Cependant, l'enfant doit être présenté à l'orthopédiste lorsque les symptômes suivants apparaissent:

  • changement de démarche (pied bot apparait);
  • plaintes de douleurs dans les jambes et le dos;
  • chaussures inégales;
  • mauvaise posture;
  • gonflement des pieds;
  • l'apparition de cors et de callosités sur la semelle;
  • crampes des membres inférieurs;
  • le pied devient large;
  • déformation des doigts.

Méthodes de diagnostic

Les symptômes du flatfoot se manifestant dans d'autres maladies, le diagnostic est donc effectué par un spécialiste. Cependant, les parents doivent savoir identifier les pieds plats chez un enfant à la maison. Pour cela, vous devez peindre les pieds et les mettre sur du papier. Si vous obtenez une empreinte en forme de croissant, ceci est un indicateur de la norme. Avec les pieds plats, tout le pied est imprimé.

Vous pouvez vérifier à quoi ressemble un pied en bonne santé sur la photo ci-dessus - de telles empreintes de pas pour le diagnostic de la maladie sont également utilisées dans les établissements médicaux. Cependant, afin de déterminer le type d'omission de la chambre forte et d'identifier la gravité de la déformation, d'autres méthodes de diagnostic clinique sont utilisées:

  1. Podométrie - mesure de la hauteur et de la longueur du pied et calcul de leurs pourcentages.
  2. Rayon X du pied. Conduire les enfants de plus de 10 ans.
  3. Podografiyu. La méthode consiste à étudier la marche à l'aide d'un équipement spécial.
  4. Électromyographie - l'étude de l'activité musculaire.
  5. Des tests sanguins pour le contenu en micro-éléments.
  6. Tests informatiques de la marche (biomécanique).

Caractéristiques du traitement des pieds plats pour enfants de divers degrés de gravité

Les méthodes de traitement dépendent de la gravité de la maladie et de sa source. Le spécialiste prescrit un traitement en fonction de l'âge du patient. De nombreuses procédures sont effectuées à la maison.

Exercices spéciaux

Dans le traitement du flatfoot, les médecins recommandent la thérapie physique (nous recommandons la lecture: thérapie physique pour les enfants avec flatfoot: instructions vidéo). Des exercices spéciaux vous permettent non seulement de corriger la déformation, mais également de renforcer les muscles du dos et des jambes et de corriger la posture. Les enfants d'âge scolaire peuvent effectuer eux-mêmes de la gymnastique. Les enfants participent au processus à l'aide du jeu. Le complexe d'exercices comprend:

  • flexion et extension des orteils couchés et assis;
  • mouvement de rotation des pieds;
  • rouler divers objets avec leurs pieds;
  • saisie orteils de petits objets;
  • dessinant les pieds sur du papier avec un stylo tenant des phalanges de doigts;
  • des exercices pour renforcer les muscles du dos;
  • marcher à l'extérieur et à l'intérieur des pieds;
  • monter du talon aux orteils.
Si votre enfant a le diagnostic de pied plat, assurez-vous d’acheter un tel ballon d’exercice.

La complexité des exercices dépend de l'âge de l'enfant. La gymnastique est nommée uniquement par le médecin traitant. Les cours ont lieu à la maison tous les jours 2 ou 3 fois par jour. La durée d'un exercice peut aller de 5 secondes à 1 à 4 minutes, la leçon entière de 20 à 40 minutes. Il n'est pas nécessaire de donner à l'enfant une charge complète immédiatement. Il est nécessaire d'augmenter progressivement la durée et le nombre d'exercices.

Massages

La gymnastique thérapeutique dans le traitement du pied plat est souvent associée au massage. La procédure est effectuée chaque jour 1 à 2 fois pendant 10 à 15 minutes. Cependant, dans certains types de pieds plats, le massage de tout le corps est contre-indiqué, par conséquent, la praticabilité de l'utilisation de cette technique est déterminée par le médecin. La procédure doit être effectuée par un spécialiste, mais avec une formation adéquate, les parents peuvent y faire face seuls.

Le massage commence par le bas du dos et se déplace doucement vers les muscles du mollet. Ensuite, le tendon d’Achille et le côté externe de la jambe sont massés, puis transférés vers le côté interne du pied et la plante du pied, le muscle du mollet et la plante du pied sont de nouveau massés. Le massage des pieds est indiqué pour les enfants présentant divers degrés de pathologie. Pour l'arrêt est utile d'utiliser des tapis spéciaux, des balles et des rouleaux. Les enfants âgés de plus de 5 ans prescrits hydromassage.

Méthodes physiothérapeutiques

La physiothérapie est utilisée pour détendre et renforcer les muscles du pied, assouplir les ligaments, améliorer la circulation sanguine, soulager la douleur. Il est conseillé d'appliquer ces méthodes de traitement pour 2 et 3 degrés de la maladie. Dans le traitement d'enfants utilisant la magnétothérapie, l'électrophorèse, les applications avec l'ozokérite et la paraffine, la thérapie par ondes de choc.

Traitement par thérapie par ondes de choc

Chaussures et semelles

Des chaussures spéciales aident à corriger la voûte plantaire et à prévenir le développement de la maladie. Les semelles orthopédiques sont utilisées avec 1 degré de déformation. Ils réduisent la charge sur les articulations et la colonne vertébrale et aident à améliorer la circulation sanguine. Le type de semelles dépend du type de chute de pied. Des chaussures orthopédiques et des semelles intérieures sont portées à la maison et dans la rue.

Des chaussures et des semelles pour corriger les pieds plats sont fabriquées sur commande. Porter ces appareils pour la prévention de la maladie ne peut pas, car cela entraîne des conséquences indésirables. Lors de la correction des pieds, il est nécessaire de s’assurer que l’enfant met toujours son pied droit et, tout en marchant, repose sur le bord extérieur du pied.

Quels cas nécessitent une intervention chirurgicale?

La chirurgie est pratiquée dans les cas graves, si les méthodes de traitement conservatrices n'ont pas donné de résultats. L'opération se fait dans un hôpital. Au cours de la procédure, les pathologies suivantes sont éliminées: inclinaison incorrecte du pouce, bursite, excroissances sur les os, tumeurs aux doigts, voûte plantaire incorrecte.

Il existe plusieurs méthodes d’intervention chirurgicale qui permettent d’éliminer diverses déformations. L'opération peut consister en une fusion artificielle des os, en un enlèvement d'une partie de l'os ou en un plâtrage du pied avec fixation aux rayons.

Autres traitements

Le traitement de la toxicomanie n'est pas populaire dans le traitement du pied plat chez les enfants. Il est utilisé si la maladie chez un enfant est accompagnée d'une douleur et d'un gonflement graves. Des analgésiques ou des médicaments locaux sont utilisés pour soulager l’enflure des jambes et améliorer la circulation sanguine. Lorsque le rachitisme prescrit de la vitamine D, la paralysie du pied est traitée avec des relaxants et des antibiotiques.

La malformation congénitale chez un nourrisson et un enfant d'un an est corrigée à l'aide de pansements spéciaux et d'attelles. Un bon effet dans le traitement du pied plat donne un tapis de massage, que vous pouvez acheter en magasin ou faire vous-même. Pour détendre les muscles, les experts recommandent des bains avec des décoctions d'herbes.

Les procédures à l'eau de contraste aident à maintenir les muscles du pied dans le tonus. Tout d'abord, les jambes sont cuites à la vapeur dans de l'eau chaude, puis plongées dans le froid. Il est recommandé de combiner ces procédures avec un massage. Les exercices dans l'eau contribuent à la bonne répartition de la charge sur les muscles des jambes. Accélère la récupération normale "patauge" pieds dans l'eau. Pendant le traitement, vous devriez également manger des aliments riches en vitamines et en minéraux.

Complications possibles du pied plat

La santé et le bien-être de l'enfant dépendent en grande partie de la bonne position du pied. Le déplacement du centre de gravité dû aux pieds plats est menacé par une violation de la posture, une faiblesse des muscles et un travail incorrect des organes internes. Le traitement tardif de la pathologie chez les enfants entraîne la formation de complexes psychologiques au cours de la période de maturation.

Les pieds plats non traités présentent de nombreuses complications, parmi lesquelles il y a même une ostéochondrose chez l'enfant

Les complications de flatfoot incluent:

  • maladies du genou;
  • douleur constante dans les jambes et le dos (voir aussi: comment déterminer la taille des pieds d’un enfant en centimètres?);
  • ostéochondrose;
  • hernie intervertébrale;
  • déplacement des vertèbres;
  • courbure de la colonne vertébrale;
  • pincer les nerfs;
  • l'apparition de cors et de cors sur la semelle;
  • talon éperons;
  • pied bot;
  • déformation des doigts;
  • la dystrophie des pieds;
  • ongles incarnés;
  • varices dues à des troubles circulatoires.

Prévention

Pour prévenir les pieds plats chez les enfants et l'apparition des conséquences de la maladie peut être avec l'aide de mesures préventives qui doivent être observées tout au long de la période de maturation de l'enfant.

Il est nécessaire de prendre au sérieux le choix des chaussures - elles doivent être de grande qualité et en taille

Tout d'abord, il est nécessaire que les chaussures du bébé correspondent toujours à la taille de ses pieds. Il est préférable de prendre des chaussures avec un dos dur, de petits talons et pas très serré.

En été, vous devez obliger votre enfant à marcher pieds nus. Pour la période froide, vous pouvez acheter ou fabriquer un tapis orthopédique et proposer à l'enfant de marcher dessus (pour plus de détails, voyez comment réaliser un tapis orthopédique pour enfants avec vos propres mains et des photos détaillées). Il est nécessaire de surveiller le port des enfants. Cela est particulièrement vrai pour les écoliers. Pendant le cours, ils doivent s’asseoir bien droit, les pieds sur le sol. Les pieds doivent être placés en parallèle.

La prévention de la flatfoot chez les enfants comprend un exercice raisonnable. Il faut apprendre à l'enfant à faire des exercices depuis son enfance. Dans le même temps, il est nécessaire de faire attention aux exercices dans lesquels les chevilles sont impliquées. Une nutrition adéquate joue un rôle important. Le régime devrait contenir des aliments riches en calcium, en protéines et en phosphore. Il faut manger du poisson, des céréales, des légumes.

Une alimentation équilibrée aidera à éviter l'obésité, l'une des causes des pieds plats chez l'adulte. Il est nécessaire de renforcer constamment les défenses de l'organisme, car une forte immunité permet d'éviter de nombreuses maladies. Ne pas oublier le massage des pieds. Il est fait aux enfants en bonne santé pour la prévention. Reconnaître la maladie à un stade précoce aidera les empreintes de pied.

Pieds plats chez les enfants: traitement à domicile

Le pied plat est un type de pathologie orthopédique du pied, à la suite de quoi sa voûte est déformée. La déformation se produit progressivement et est souvent reconnue par les parents eux-mêmes. À première vue, le problème ne semble pas assez grave au point de déclencher immédiatement l’alarme. La plupart des parents ne sont donc pas pressés d’avoir un rendez-vous avec l’orthopédiste. En règle générale, la moitié des enfants souffrant d'un aplatissement du pied sont diagnostiqués au moment où ils sont inscrits dans un jardin d'enfants et contournent la commission médicale. Cependant, à cet âge, les os de l'enfant sont déjà tellement endommagés qu'il devient de plus en plus difficile de faire face au problème. Dans cet article, nous allons essayer d’examiner les aspects de cette maladie, d’apprendre à reconnaître cette maladie, à la manière dont elle menace le bébé et à l’éliminer.

Causes de flatfoot chez les enfants

Le pied aux pieds plats a l’air «aplati». La partie avant devient progressivement plus large et le talon commence à dévier. Les propriétés élastiques (fonction d'amortissement de la voûte plantaire), nécessaires à la marche debout, se détériorent progressivement ou disparaissent complètement.

Chez les jeunes enfants, le pied a sa propre structure. Cela semble plat, mais ce n’est pas un signe de pied plat. En fait, le bébé de la naissance a déjà des arcades du pied, mais elles sont remplies de graisse sous-cutanée. D'où l'illusion de l'avion. Avec le développement du système musculo-squelettique de l'enfant, le pied commence à acquérir les contours habituels d'une plante adulte. Mais parfois, il se produit une mauvaise formation du pied, ce qui conduit au développement du pied plat. Chez un enfant, les causes de la maladie résultent le plus souvent de l'affaiblissement des ligaments et des muscles du pied. Mais, en réalité, les causes des pieds plats chez les enfants sont beaucoup plus grandes.

Flatfoot est formé en raison de nombreux facteurs négatifs, parmi les plus courants, on peut noter les suivants:

  • Hérédité ou facteur génétique (si un des membres de la famille présente des signes de pied plat, l'enfant de sa naissance doit être examiné périodiquement par un médecin orthopédiste et des mesures préventives doivent également être prises, qui seront examinées ultérieurement);
  • Les "mauvaises" chaussures impliquent le port de chaussures trop rugueuses ou trop molles. Pour les enfants plus âgés, ce sont des chaussures à talons hauts ou sans elles. Souvent, les parents mettent leurs chaussons avec une semelle en cuir qui ne supporte absolument pas la voûte plantaire;
  • Excès de poids, surtout chez les enfants jusqu'à un an. Le surpoids chez les enfants qui commencent tout juste à marcher est très dangereux, car il provoque non seulement des pieds plats, mais aussi une scoliose;
  • Blessure au pied mécanique;
  • Flexibilité articulaire excessive.

Toute cause de flatfoot peut entraîner de graves problèmes de santé.Pour les adolescents, la cause de flatfoot peut être neuro-spastique, provoquée par des changements hormonaux dans le corps.

Types de pieds plats chez les enfants et leurs signes

Le pied plat est congénital et acquis. Les signes de pieds plats congénitaux peuvent être reconnus par un bébé d'environ cinq ans. Afin de guérir complètement l'enfant de cette maladie, il est nécessaire de diagnostiquer à temps les pieds plats et de commencer immédiatement un traitement complet. Après tout, plus tôt on détecte un pied plat, plus il est facile de le guérir sans conséquences pour le corps.

La voûte plantaire est transversale et longitudinale et, en fonction de celle qui a subi une déformation, il existe une vue transversale et longitudinale du pied plat. Le pied plat longitudinal est devenu répandu.

Différents degrés de flatfoot chez les enfants:

  • au premier degré, on ne remarque presque pas de "propagation", mais on observe de la fatigue et des douleurs dans la région des pieds lors de la marche à long terme. Après un court repos, la douleur recule. Cependant, la démarche est déjà moins plastique et le soir, un gonflement des jambes peut apparaître;
  • le deuxième degré de flatfoot est caractérisé par la présence de "splaying", les arches du pied sont presque invisibles. L'enfant a des douleurs dans les jambes jusqu'au genou. Il devient très difficile de marcher, il n'est pas nécessaire de parler de course à pied. Lorsque vous essayez de courir, le «pied d'oie» est visualisé à l'extérieur, comme si l'enfant frappait violemment sur la surface horizontale de toutes les semelles.
  • le troisième degré est le plus difficile. Quand ça fait mal aux jambes et aux pieds, il y a un gonflement des jambes, des douleurs dans le bas du dos apparaissent. Les chaussures ordinaires ne conviennent plus à un enfant. Il est nécessaire de faire une correction orthopédique.

Flatfoot se distingue par sa progression rapide, principale cause de défauts des doigts.

Méthodes et moyens de correction des défauts (traitement)

Très souvent, des pieds plats héréditaires peuvent se développer avec des muscles et des ligaments faibles du pied et de la cheville. Le traitement d'un pied plat de cette forme chez un enfant consiste à renforcer les ligaments, les tendons et les muscles au niveau des arches du pied.

Les méthodes de traitement du pied plat dépendent de l'âge de l'enfant, des possibilités de traitement, de la forme et du degré de la maladie. Cependant, quel que soit le type et le stade du pied plat, le traitement commence par le choix correct de la chaussure correctrice. Il est également important de modifier l'activité motrice de l'enfant. Il devrait effectuer des exercices de gymnastique thérapeutique et augmenter le temps de marche pieds nus sur des surfaces inégales. Le choix de bonnes chaussures orthopédiques et de supports de marchepied dépend des parents. Les méthodes de correction les plus courantes et les plus efficaces incluent la thérapie physique, le massage des pieds, l'utilisation de tapis orthopédiques et le port de chaussures orthopédiques.

Exercice thérapeutique avec les pieds plats

Les exercices thérapeutiques peuvent être effectués à tout âge. Shkolnik s'en sortira seul. Le bébé doit également participer à des exercices sous forme de jeu. Maman devrait, autant que possible, utiliser ses muscles des pieds et des jambes pendant le match. De la force et de la persévérance des parents, le succès du traitement dépend de 90%.

Des exercices thérapeutiques individuels pour l’enfant peuvent être obtenus auprès du chirurgien orthopédiste après un examen individuel du bébé. Pour les pieds plats recommandés:

  • plier et redresser les orteils en position assise ou couchée;
  • faire pivoter le pied en position assise ou couchée;
  • saisissez différents objets (stylo, feutre) avec vos orteils et soulevez-les du sol;
  • faites rouler des jouets avec vos pieds;
  • dessinez différents objets sur du papier avec vos orteils, etc.

En outre, les exercices de physiothérapie devraient inclure des marches sur des surfaces inégales, telles que de la terre, des cailloux, des pierres non tranchantes. En conséquence, tous les muscles qui forment et renforcent la voûte plantaire sont activés. Les cours de physiothérapie peuvent être dispensés à domicile en visitant plusieurs séances d’entraînement avec un coach, qui indiquera les principales nuances des exercices.

La surface pour le massage des pieds peut être fait dans l'appartement. Pour cet ajustement, tapis de massage, galets ou jouets éparpillés sur le sol.

Le massage peut être utilisé sur tous les degrés de pieds plats, mais ce n'est pas le traitement principal. Sa tâche principale consiste à améliorer le bien-être des jambes, à augmenter le tonus des muscles du pied et à améliorer la circulation sanguine dans les membres. A la suite du massage, le travail des articulations et des ligaments est amélioré. Au cours de la procédure, le pied est caressé, pilonné, frappé et malaxé. Assurez-vous d'inclure des éléments de vibration.

Tapis orthopédiques pour pieds plats

Tapis orthopédique - la méthode la plus efficace de prévention des pieds plats. Sa taille est généralement petite. Vous pouvez acheter des tapis orthopédiques dans un magasin spécialisé ou le faire vous-même. Le tapis masse parfaitement les pieds, entraîne les muscles des jambes, renforce les jambes, soulage la fatigue, augmente la circulation sanguine et est utilisé en prévention de la scoliose. C'est très pratique pour pratiquer avec un enfant à la maison.

Le pédiatre peut utiliser le tapis orthopédique pour recommander un examen de routine. Le chirurgien orthopédiste peut également détecter une charge irrégulière du pied, des pieds plats, des pieds en développement, une marche asymétrique et une déformation des pieds.

L'adolescent pourra s'exercer de manière autonome, mais pour attirer l'enfant à effectuer des exercices sur le tapis, il est préférable de le faire sous forme de jeu. Au début, vous n’avez pas besoin de marcher dessus pendant longtemps, il est préférable de vous habituer progressivement. Au tout début des cours, cinq minutes suffiront. L'enfant n'a pas besoin d'être forcé de marcher sur le tapis. Il est important qu'il le perçoive comme un jeu.

Chaussures orthopédiques dans la lutte avec les pieds plats

Les chaussures orthopédiques sont prescrites par le chirurgien orthopédique, en commençant par le premier degré de la maladie. Les deux premiers degrés vous permettent d'acheter des chaussures dans un magasin spécialisé. Mais au troisième degré, des chaussures à pied plat devront être fabriquées à la commande.

L'utilisation de semelles orthopédiques aide à maintenir les arcades du pied dans une position naturelle et correcte. Leur utilisation réduit la charge sur la colonne vertébrale et les articulations, améliore la circulation sanguine. Porter des semelles orthopédiques nécessaires et à la maison et dans la rue. Parfois, les jambes doivent se détendre, il est recommandé de marcher pieds nus.

Les chaussures orthopédiques et les semelles orthopédiques sont un sujet purement individuel de chaque enfant souffrant de pieds plats. Il est nécessaire de les acquérir dans des magasins spécialisés et de ne pas pratiquer l'achat d'accessoires orthopédiques d'occasion.

Autres traitements

Également utilisé pour le traitement de la physiothérapie aux pieds plats. L'électrophorèse et la thérapie magnétique sont utilisées pour relâcher les muscles «pincés» du pied et améliorer la circulation sanguine, et la thérapie par ondes de choc pour assouplir les ligaments.

Dans les cas les plus graves, la chirurgie est possible. En règle générale, on y a recours lorsque les méthodes de traitement conservateur sont impuissantes avant la maladie et le début de l'aplatissement du pied par le valgus. À la suite de l'opération, les os du pied sont épissés artificiellement. De plus, par étapes, ils collent le pied et le fixent avec des aiguilles. Après la chirurgie, vous avez besoin d’une alimentation équilibrée, comprenant des protéines, du calcium, des vitamines et du phosphore.

Prévention des pieds plats

Il est important de noter que l'utilisation de chaussures orthopédiques et de semelles par des enfants en bonne santé peut entraîner une déformation de leurs pieds. Les règles suivantes aideront à éviter les pieds plats:

  • Les chaussures portées par un enfant doivent être neuves et de haute qualité. La semelle doit être forte et flexible. Il est nécessaire de changer de chaussures à temps, devenant à l'étroit pour le bébé.
  • Marcher pieds nus sur des surfaces naturelles (terre, cailloux, sable) a un effet bénéfique sur la formation des arches des pieds. Dans les conditions de vie de l'appartement, vous devez créer une "surface pour un massage".
  • Les exercices, présentés pieds nus, peuvent être pratiqués même par des enfants en bonne santé, à titre de prophylaxie.
  • Le régime alimentaire de l'enfant devrait comprendre une quantité suffisante de vitamines, de calcium et de phosphore. Une violation du métabolisme des minéraux peut entraîner une déformation des os et des muscles.

Au lieu de conclusion

La principale chose à retenir est que le pied plat n'est pas seulement une déformation des pieds. Cela peut entraîner des maladies des articulations et de la colonne vertébrale. Par conséquent, nous ne devrions pas oublier la prévention des pieds plats. Lorsque les parents suivent ces recommandations, l'enfant grandira en bonne santé et fort.

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