Pourquoi les pieds enflés dans les chevilles des femmes

La plupart des gens de sexe masculin connaissent bien la sensation de douleur et de malaise parce que le soir, la jambe dans la région de la cheville s'est gonflée. Souvent, dans de tels cas, les femmes pèchent avec des chaussures inconfortables ou la nécessité de rester debout toute la journée à cause du travail. Découvrez quels autres facteurs peuvent causer ces œdèmes et quel est le mécanisme de leur apparition.

Pourquoi les pieds autour des chevilles gonflent

Quels processus physiologiques provoquent un œdème des membres inférieurs? Au cours de son activité vitale, les cellules sécrètent un excès d'eau qui est ensuite excrété de l'organisme de deux manières: par le sang et la lymphe. Contrairement à la circulation sanguine, où le fluide pompe le cœur, dans le système lymphatique, cela se produit par gravité, il n’ya pas de circulation forcée. Bien que le corps soit jeune et fort, ce processus a lieu activement, mais si le corps s'affaiblit avec l'âge ou à cause de la maladie, le liquide commence à s'accumuler et à stagner dans l'espace intercellulaire.

De tels changements dans les tissus mous au niveau cellulaire expliquent pourquoi les jambes aux chevilles gonflent chez les femmes. En raison de la perturbation de la circulation lymphatique normale, la taille des genoux et des mollets peut considérablement augmenter, mais le gonflement est particulièrement prononcé au bas des chevilles. Il est nécessaire de comprendre que cette affection est en fait une auto-intoxication du corps. Il est donc important de consulter un médecin dès que possible pour déterminer les causes exactes du gonflement et commencer le traitement nécessaire.

Comment classer le gonflement de la cheville

Ce phénomène peut être causé par des facteurs internes ou externes. Selon la raison pour laquelle les jambes aux chevilles gonflent, l'œdème est le suivant:

• cachectique - causé par des problèmes du système cardiovasculaire;
• hydrémique - apparaissent à la suite de pathologies du rein;
• mécanique - est survenue après une blessure au membre inférieur;
• neuropathique - apparaissent en raison de dommages aux terminaisons nerveuses des pieds dans le diabète, l'alcoolisme;
• stagnante - observée avec des capillaires fragiles et une pression élevée dans ceux-ci;
• Œdème de Quincke - se développe avec une réaction allergique aiguë.

Gonflement inflammatoire des pieds aux chevilles

Cette lésion se trouve souvent sur l'une des chevilles: à gauche ou à droite, tandis que l'autre jambe n'est pas touchée dans cette zone. Ainsi, l'œdème inflammatoire est le résultat de modifications pathologiques dues à l'arthrite ou à l'arthrose. Dans de tels cas, même avant l'apparition de la tumeur, la femme ressent une douleur près de l'os, l'articulation touchée faisant mal la nuit. Vous pouvez vous débarrasser de ce gonflement de la cheville en effectuant un traitement efficace de la maladie principale. Dans certaines situations, c'est l'inverse qui se produit - l'œdème est dû au traitement, par exemple à la radiothérapie et à la chimiothérapie en oncologie.

Cause mécanique de gonflement des jambes à la cheville

Ce gonflement est observé avec les entorses, les fractures, lorsque l'hémorragie se produit dans cette zone. Une autre raison mécanique commune pour laquelle les jambes aux chevilles gonflent chez de nombreuses femmes est le mode de vie sédentaire et sédentaire. Ce facteur agit progressivement et conduit au fait que les articulations commencent à faire mal. Si une femme porte des chaussures étroites et serrées avec un talon mal choisi, elle a un problème de surpoids, et elle ne le regarde pas, et combien elle boit, un œdème inférieur des membres inférieurs se manifestera bientôt avec une douleur intense.

Gonflement veineux des pieds au niveau de la cheville

Une cause fondamentale très répandue des tumeurs des membres inférieurs est une maladie telle que les varices. Si les veines ne permettent pas le transfert du sang de bas en haut, la rétention de liquide se manifeste par un gonflement des chevilles. De tels changements ne se produisent pas nécessairement sur deux jambes à la fois - par exemple, seule la cheville gauche peut gonfler. Si le traitement nécessaire n’est pas instauré dès les premiers symptômes de l’œdème veineux, une thrombophlébite peut se développer. En même temps, un thrombus se forme dans la veine et le vaisseau devient complètement infranchissable. Un gonflement important commence, la jambe fait très mal.

Pour qu'une telle complication ne se développe pas, il est important pour une femme de déterminer à temps qu'elle a des varices. Vient ensuite diverses manières d’aider votre corps, et plus particulièrement le dispositif veineux à faire face à la stagnation. Par exemple, il sera utile de s’allonger le soir en levant les jambes sur un trépied élevé, de façon à ce que vos pieds soient au-dessus du niveau de la poitrine. Il est particulièrement important de ne pas oublier de donner un tel repos aux membres inférieurs en été, par temps chaud, lorsqu'ils sont plus susceptibles de gonfler.

Gonflement allergique de la cheville

Un tel œdème se produit souvent en réaction à une morsure d'insecte ou d'animal, et cela peut ne pas se produire immédiatement, mais seulement après un certain temps. Une femme qui, quelques heures après avoir été mordue par une abeille ou une araignée, gonfle sa jambe dans sa cheville et que la peau de cet endroit se démange, se démange et se brûle sans que ces deux faits ne se rejoignent. Dans une telle situation, vous devez immédiatement consulter un médecin afin de prévenir toute autre intoxication grave du corps.

Gonflement infectieux de la cheville

Comment se développe une telle tumeur? Les blessures aux membres inférieurs, dans lesquelles la peau est endommagée et la plaie devient infectée, peuvent expliquer le gonflement des jambes aux chevilles chez la femme. Si une plaie ouverte s'est infectée, le processus inflammatoire progresse et il en résulte un gonflement des tissus mous. Une situation similaire est observée si un abcès est apparu sur la jambe. Les poches résultant de l'action de telles circonstances disparaîtront complètement après la guérison de la cause fondamentale de la tumeur à l'aide des médicaments nécessaires.

Gonflement des chevilles des pieds dans les maladies d'organes individuels

Si les poches ne sont pas causées par des facteurs externes, mais par un dysfonctionnement de tout système corporel, le gonflement apparaît également à la cheville gauche et à la cheville droite. Dans cette situation, un gonflement des membres inférieurs est visible le matin, mais il devient plus prononcé le soir. Ainsi, si une femme a une perturbation du coeur, ceci est indiqué par une accumulation constante d'eau, non seulement dans les jambes, mais également dans d'autres parties du corps. Une situation similaire est observée dans l'insuffisance rénale - le taux de purification du corps diminue et le liquide est retenu dans le corps.

Pourquoi gonfler les chevilles des pieds des femmes pendant la grossesse

Pendant cette période, le corps de la future mère est très activement reconstruit et s’adapte pour réussir à mettre au monde et à donner naissance au bébé. Pendant la grossesse, non seulement la masse de la femme augmente, mais aussi le poids et la taille de l'enfant à l'intérieur de l'utérus. Pour ces raisons, à partir du deuxième trimestre, la pression de l'utérus sur la veine jugulaire inférieure augmente. Une femme enceinte commence à avoir mal aux jambes et à en gonfler, il peut y avoir des problèmes avec les veines. Afin de ne pas aggraver la situation, il ne faut pas boire trop de liquide, observer un régime moteur modéré et consulter un médecin rapidement.

Vidéo: pourquoi les pieds à la cheville gonflent

Les informations présentées dans l'article sont à titre informatif seulement. Les matériaux de l'article n'appellent pas d'auto-traitement. Seul un médecin qualifié peut diagnostiquer et conseiller un traitement en fonction des caractéristiques individuelles d'un patient particulier.

Pourquoi les pieds enflés aux chevilles

Il sera nécessaire de déterminer ce que représente l'œdème. Dans cette condition, le liquide est collecté dans les organes et les espaces tissulaires extracellulaires du corps. Le phénomène peut signaler l'apparition de la maladie, nécessite un traitement par les médecins.

Quand les poches apparaissent-elles?

Si les jambes aux chevilles gonflent, il est préférable de rechercher la cause de l'apparence. L'œdème des pieds se développe sur une ou deux jambes. Dans le premier cas, l'œdème indique une lésion de l'articulation du membre, dans le second, des problèmes de santé.

Quand une personne se casse une jambe, étire les ligaments, les chevilles, à l'exception des poches, une douleur d'intensité différente est notée. La raison en est une hémorragie de navires endommagés.

Si la circulation sanguine est perturbée, les vaisseaux sont rétrécis ou obstrués, un caillot de sang se forme. Les veines s'enflamment, l'articulation se gonfle.

En raison d'une infection touchant les chevilles, l'articulation se gonfle. Les maladies de la peau, la cellulite, les abcès, l'arthrite, l'arthrose s'accompagnent d'une réaction similaire. Les chevilles gonflent après une morsure d'insectes, d'amphibiens. La raison du développement des allergies - poison, emprisonné dans le tissu, quel que soit l'endroit touché.

Les varices interfèrent avec le passage du sang dans les vaisseaux. La stagnation se produit, des ecchymoses se manifestent à l'intérieur des tissus. La boursouflure se produit aux chevilles.

Œdème bilatéral

Dans ce cas, les causes de l’apparence sont différentes, elles sont similaires à celles décrites ci-dessus. En raison de la position debout prolongée à un endroit ou du siège dans une position, il y a une stagnation de sang dans les articulations de la cheville. En conséquence, les composés se condensent. Il est nécessaire de faire l'échauffement, marcher 8-10 minutes.

Les mauvaises chaussures, le surpoids, la grossesse, les maladies du cœur et des reins, le drainage lymphatique des membres inférieurs, la lymphostase et le lymphœdème, le diabète sucré, les hormones et les médicaments anti-stress ont des effets similaires sur les deux jambes. Quelle que soit la cause de l'œdème, la situation n'est pas normale pour la santé humaine, nécessite une consultation chez le médecin.

Premiers secours

Oedème à court terme, passer sans l'utilisation de médicaments. S'il n'y a pas de blessure, il suffit, allongé sur le dos, d'élever les jambes au-dessus du niveau de la poitrine. Si une cheville est enflée, les deux sont nécessaires. Niveaux similaires de la pression artérielle dans les membres gauche et droit. Une procédure simple prend une demi-heure. Il est permis de boire un diurétique d'origine végétale.

Pendant cette période, la consommation de sel et la consommation de liquide sont limitées. Les bains de sel et les douches régulières ont un effet bénéfique sur l'état des pieds. Le soir, vous devez masser les semelles, le matin pour effectuer des exercices simples. Certaines personnes pensent qu'elles devraient marcher moins. Seulement si la cheville ne bouge pas.

Traitement de la toxicomanie

Beaucoup pensent qu'il est possible de traiter l'œdème de la cheville avec des diurétiques. Besoin de consulter un médecin. Les méthodes habituelles ne permettent pas de traiter la cause de l'œdème, mais éliminent l'effet. Lorsque l'hypertension ou une autre maladie cardiaque entraîne un gonflement des jambes, il est nécessaire de résoudre le problème principal. En cours de récupération, la tumeur disparaîtra sans médicaments supplémentaires.

Méthodes folkloriques

En tant que diurétique, il a créé de nombreuses recettes à base de tisanes. Les boissons peuvent être consommées pendant une longue période sans affecter les autres organes. Un médecin prescrit une pilule de diurétique, il est nécessaire de rechercher la cause du gonflement des articulations. Il est possible de supporter le stade initial de gonflement d'une articulation en utilisant des recettes:

• Les graines de lin (30 g) sont versées avec un litre d’eau bouillante et bouillies pendant 15 minutes. Insister une heure, boire 100 g, pas plus de six fois par jour. Prenez le médicament pendant deux semaines.
• Les feuilles de bouleau sont déchirées et placées dans des sacs en toile de lin. Les jambes sont placées dans le sac rempli, elles sont assises pendant 4 heures, les œdèmes disparaissent après deux séances;
• Fleurs de sureau noir, menthe, racine de calamus, ortie et tilleul se mélangent à parts égales. Dans 500 ml d'eau bouillante, on ajoute 30 g de collection, heure infusée. Boire le matin et le soir après avoir mangé 100 g;
• Un verre de racine de persil est broyé, rempli d'eau bouillante (500 ml) et infusé tiède pendant dix heures. Il est filtré, mélangé avec du jus de citron et consommé dans 80 g pendant trois jours;

En utilisant ces recettes, continuez à suivre le régime et le mode de vie. Le régime devrait contenir des produits laitiers, des herbes, de l'ail, des raisins de Corinthe, des raisins et des citrouilles. Les infusions aux herbes peuvent remplacer complètement les autres boissons. Produits strictement interdits:

Comment l'œdème aide-t-il au diagnostic?

Selon la zone de gonflement du membre, un médecin expérimenté est en mesure d'établir la maladie qui a provoqué la réaction du corps. Un gonflement des pieds et des chevilles indique des problèmes cardiaques chroniques.

La maladie rénale ne se caractérise pas par une tumeur à la cheville, elle apparaîtra sur le visage. La congestion veineuse et la thrombophlébite, qui touche les extrémités, se caractérisent par un gonflement de la cheville.

Les varices sont souvent diagnostiquées chez les femmes. Cela arrive héréditaire et acquis. Si la jambe est gonflée, cela indique un dysfonctionnement de l'appareil à valve. Les pieds peuvent grossir et paraître gonflés. Le processus est douloureux quand une femme marche. Elle prend à peine des chaussures, bouge un peu. La tumeur se propage plus haut et atteint le genou.

Dans certains cas, il existe un œdème réactif, caractérisé par une fièvre sur le site de la lésion, une augmentation possible de la température globale. Indique un processus inflammatoire.

Œdème pendant la grossesse

Un œdème des membres est observé chez les femmes enceintes. Il y a plusieurs raisons. Le poids augmente, la masse augmente. Dans la deuxième partie du terme, la future mère augmente la quantité de liquide consommée. Ceci est dû aux changements hormonaux et s'inscrit dans la norme.

Chez certaines femmes, l'utérus est situé bas et exerce une pression sur les vaisseaux, ce qui entraîne des varices et un œdème de la cheville. Il y a une légère douleur, passe après l'accouchement. La vigilance provoque un gonflement de la jambe gauche seulement. Il est conseillé de contacter un médecin sans tarder pour en connaître la raison. Rien ne peut être fait indépendamment. Les préparations pour la future mère sont prescrites exclusivement par un médecin. Sinon, l'enfant va souffrir.

Exercices de cheville

L'élimination de l'œdème dans cette zone est facile à l'aide d'exercices simples d'une durée de 10 minutes par jour:

1. Faites des rouleaux en plaçant le membre d'abord sur l'orteil, puis sur le talon.
2. Si la jambe est légèrement enflée, il est possible de marcher sur les orteils. Il est censé se propager et serrer les doigts alternativement.
3. Garder les jambes sur le poids, les pieds font des mouvements de rotation dans des directions différentes. Si vous ressentez de la douleur en faisant les exercices, il est préférable de terminer les exercices.

Puffiness chez les hommes

En raison d'une meilleure circulation sanguine et de la prédominance du tissu musculaire sur le tissu adipeux, l'œdème masculin est beaucoup moins fréquent. Il apparaît à la suite d'une accumulation de liquide dans les membres inférieurs et de son écoulement médiocre. Cela conduit à un mode de vie sédentaire, une blessure. Assez pour effectuer des exercices réguliers. Les traumatismes des jambes sont examinés par un traumatologue et les procédures appropriées sont prescrites.

Pathologie connue, dont le premier signe devient une articulation enflée. Ils ne sont pas séparés par sexe. Pour les hommes, il est également important de suivre le régime alimentaire et le mode de vie. Les représentants du sexe fort ne devraient pas être impliqués dans une activité physique, si les membres sont gonflés sans raison apparente. Dans le régime alimentaire devrait être présent en quantité suffisante de protéines. Peut-être le corps est-il sursaturé en sel et le retrait du liquide du corps est retardé.

Il est plus facile pour les hommes de remarquer le stade initial du problème: ils portent des chaussettes tous les jours. Si à la place de la bande de gomme reste sur le corps, un signal est donné à l'action. Vous pouvez essayer de baisser le bord de la chaussette ci-dessous et voir la force du gonflement. Ne pas exécuter l'état, prendre des mesures immédiatement.

S'adapte parfaitement au rôle de nettoyant à la pastèque. Le fruit a un effet diurétique, contient des substances qui nettoient les vaisseaux sanguins des plaques de cholestérol, élimine le sel du corps.

Une journée vaut mieux commencer par des exercices d’échauffement et un massage des membres.

Pour répondre à la question: pourquoi la cheville se gonfle-t-elle et que faut-il faire, il est nécessaire de consulter un médecin. Ne pas marcher et supporter la douleur. Seule une consultation médicale peut éliminer un défaut désagréable.

Gonflement des pieds à la cheville: causes et traitement

L'œdème est le résultat de l'accumulation de liquide en excès dans le tissu musculaire. Ce problème touche le plus souvent les membres, car la circulation sanguine et le flux lymphatique dans ceux-ci ne sont pas aussi intenses que dans le corps en raison de l'éloignement des centres de pulsation. Si le gonflement n'est associé qu'à un changement temporaire de l'équilibre eau-sel, le corps élimine progressivement ce problème, en particulier si la personne commence à bouger activement. Mais avec les causes pathologiques de l'accumulation de liquide, le problème devient permanent.

Le gonflement des pieds à la cheville peut être de deux types: unilatéral et bilatéral. Le premier se développe le plus souvent en raison de blessures dans la région des os ou des lésions tissulaires locales. Les causes de l'œdème bilatéral sont différentes et sont souvent associées à un dysfonctionnement des systèmes des organes internes. Par conséquent, elles sont considérées comme plus dangereuses.

Le gonflement de la cheville se traduit par une augmentation du volume de la jambe dans cette zone, une sensation de pression sur la peau et les muscles, des rougeurs, parfois des engourdissements et des douleurs, avec une pression sur la région enflée présentant une dent et une teinte blanche. Si le gonflement est une conséquence d'une blessure, il peut être situé à l'intérieur ou à l'extérieur de la jambe.

Raisons

Les causes de gonflement des jambes à la cheville diffèrent en fonction de la localisation de la grappe: unilatérale ou bilatérale. L'accumulation de liquide dans les tissus d'un membre se produit lorsque:

• blessures à la jambe: fractures, ecchymoses, étirements. Parfois, un gonflement de la cheville accompagne un gonflement des chevilles des jambes et des pieds. L'accumulation de liquide se produit en raison d'une forte augmentation de la charge sur les vaisseaux ou de leurs dommages.
• maladies dégénératives inflammatoires du tissu osseux ou des articulations. L'arthrite, l'arthrose et des pathologies similaires créent une charge accrue sur les tissus durs et les muscles, ce qui perturbe les échanges normaux de liquide et l'inflammation augmente le flux de la lymphe vers les cellules immunitaires;
• infection du tissu musculaire ou de la peau. En raison du développement de microorganismes pathogènes dans la plaie, une réponse immunitaire active commence, accompagnée d'un afflux de lymphe;
• varices et thrombose veineuse. En raison du blocage des vaisseaux sanguins, dans lesquels le sang se déplace des extrémités vers le cœur, le liquide stagne, un gonflement apparaît sur la jambe, près de l'os et du pied;
• l'apparition d'une tumeur ou d'une tumeur bénigne à l'intérieur du tissu musculaire.

Des facteurs relativement inoffensifs peuvent déclencher un gonflement bilatéral. Par exemple, chez les femmes, la jambe dans la cheville se gonfle pendant la grossesse, alors que la charge sur leurs reins et leur système circulatoire augmente, mais après la naissance de l'enfant, le fonctionnement du corps se normalise. De plus, l'accumulation de liquide dans cette zone peut également être due à des chaussures à l'étroit, qui entravent la circulation sanguine et le flux lymphatique normaux ou le manque banal d'activité physique.

Les provocateurs dangereux pour le gonflement des jambes dans la région de la cheville comprennent:

• maladies du système cardiovasculaire (par exemple, dans l'hypertension due à une pression accrue dans les gros vaisseaux et les capillaires, plus de liquide pénètre dans les tissus, mais le flux lymphatique ne devient pas plus intense);
• pathologies des reins (en cas de fonctionnement insuffisant du système excréteur, le corps n'a pas le temps de retirer l'excès de liquide, il reste dans le tissu musculaire, en particulier dans les membres);
• lymphostase et autres pathologies du système lymphatique;
• le diabète sucré (avec cette maladie, les jambes à la cheville, la cheville, les chevilles) est gonflé;
• violation du métabolisme des hormones stéroïdiennes (si les jambes de la cheville d'un homme ne présentent aucun gonflement sans problèmes cardiaques ou rénaux, il est utile de vérifier le fonctionnement du système endocrinien).

Symptômes associés

Un gonflement des chevilles, selon la cause, peut accompagner les symptômes associés:

• ecchymoses, hématomes, ecchymoses;
• gonflement des pieds dans la cheville, la cheville;
• augmentation constante de la température corporelle, malaise général;
• l'apparition sur la peau de signes évidents d'inflammation infectieuse: hyperémie, écoulement de sang d'ichor ou de pus, croûte ou desquamation à la surface de l'épiderme;
• faiblesse dans les jambes, sensation de lourdeur;
• engourdissement des doigts, des pieds.

Diagnostics

Lorsque les jambes enflent près de l'os, il est nécessaire de consulter un médecin à temps pour commencer le traitement et éviter les complications. Le diagnostic commence par un examen externe du membre, qui consiste à collecter l'anamnèse - un ensemble de symptômes, après quoi le patient peut être envoyé pour des radiographies. En cas de suspicion de maladies des organes internes, d'infection ou de troubles dégénératifs inflammatoires, le patient est alors soumis à une analyse de sang et d'urine.

Quel médecin traite l'œdème de la cheville?

Le médecin traitant du traitement de l'œdème au niveau de la cheville dépend de la cause de cette pathologie. Si le gonflement est provoqué par un traumatisme, un traumatologue ou un chirurgien doit vous aider. Dans les autres cas, vous devez d'abord contacter un thérapeute qui, après avoir pris l'historique, l'examen et le diagnostic superficiel, pourra renvoyer le patient au spécialiste approprié.

Traitement

En cas de blessure, le traitement commence par le rejet complet de l'activité physique, il faut assurer à la victime un repos complet et immobiliser son membre. La douleur à la cheville et le gonflement aideront à éliminer les compresses froides qui peuvent être appliquées pendant 10-15 minutes toutes les heures. Pour accélérer la récupération des tissus et des vaisseaux sanguins, des pommades ou des gels (Lioton, Esauven, Venitane) et de la physiothérapie (thérapie magnétique, électrophorèse, électrostimulation des muscles endommagés et rayonnement UV) sont utilisés.

Lorsque des processus inflammatoires dégénératifs et infectieux sont choisis, le médecin choisit indépendamment un complexe de médicaments. Ce dernier inclut des médicaments à base d'ibuprofène, qui éliminent l'inflammation et la douleur, ainsi que des diurétiques et des antibiotiques, si nécessaire.

Si le gonflement de la cheville est provoqué par des maladies de certains systèmes organiques, alors éliminer l'accumulation de liquide sans traiter le problème lui-même n'a pas de sens.

Prévention

Si une personne a régulièrement les jambes, les chevilles et les pieds enflés gravement, mais qu'il n'y a pas de raison pathologique à ce problème, il est utile de prévenir un gonflement des jambes:

• faire une douche le matin;
• le soir, pendant 10-15 minutes, les pieds peuvent être plongés dans de l'eau tiède, dans laquelle vous devez ajouter 2 cuillères à soupe de sel;
• boire plus de liquides (certains essaient d'utiliser moins d'eau pour prévenir l'enflure, mais la déshydratation amène le corps à accumuler plus d'eau dans les tissus);
• plusieurs fois par semaine, après le déjeuner, vous pouvez utiliser une décoction de prêle, elle stimule doucement les reins à éliminer l'excès de liquide;
• La réduction de la quantité de sel et de graisse dans le régime contribue également à réduire les poches. Les protéines et les épices chaudes améliorent la circulation sanguine et l'élimination de l'excès d'eau des tissus.

Un gonflement des jambes dans la région de la cheville se produit sur le fond des blessures, des infections, des maladies inflammatoires et dégénératives des extrémités ou des troubles systémiques dans le travail du système cardiovasculaire, excréteur ou lymphatique. La lutte contre l'enflure ne doit pas être menée indépendamment, car la méthode de traitement dépend de la cause. Par conséquent, si l'accumulation de liquide dans les tissus ne disparaît pas d'elle-même au bout de quelques jours, consultez un médecin. Les personnes qui souffrent régulièrement de tuméfaction à la cheville mais qui n’ont pas de problèmes de santé peuvent améliorer leur état grâce à des procédures préventives.

Causes de l'œdème de la jambe aux chevilles et traitement approprié

Au moins une fois dans leur vie, tout le monde était confronté à un problème tel que le gonflement des jambes. Qu'est-ce que le gonflement? Il s’agit d’une accumulation de liquide en excès dans les organes et les tissus. L'œdème peut se produire partout: sur les bras, les jambes, le cou, sous les yeux, etc. Leur localisation et leur apparence dépendent de la raison qui a provoqué le développement des poches. Souvent, le médecin diagnostique la maladie précisément par un œdème caractéristique.

Pourquoi les pieds aux chevilles gonflent-ils? Les raisons et la façon de traiter cette condition chez les hommes et les femmes - l'article en parlera.

Quelles sont les causes de gonflement

L'apparition d'œdème des jambes aux chevilles chez les hommes et les femmes peut être provoquée par de nombreux facteurs. Les causes peuvent être relativement inoffensives:

1. Rester longtemps dans une position statique (par exemple, debout ou assis).
2. Effort physique intense.
3. Chaussures inconvenantes ou à l'étroit, talons hauts, chaussures défectueuses.
4. En surpoids.

L'élimination de ces causes est souvent suffisante pour que la tumeur s'atténue, que les chevilles reprennent leur aspect normal et que les jambes de la cheville cessent de faire mal. Un traitement supplémentaire est requis.

Qu'est-ce qui cause des pieds enflés dans les articulations de la cheville? Le gonflement de la cheville est un état physiologiquement régulier dans de tels cas:

• Après fracture de la cheville, entorses ou entorses de la cheville. Cela peut également provoquer un gonflement des pieds et des orteils.
• Grossesse aux deuxième et troisième trimestres.
• Quand un insecte pique comme une réaction allergique.

Le traitement dans ce cas est prescrit par un médecin.

Les chevilles et les chevilles des hommes et des femmes gonflent souvent beaucoup en raison de diverses maladies affectant le corps. Cette condition est un symptôme et nécessite un traitement sérieux lorsqu'elle se développe:

1. Insuffisance cardiaque au début.
2. L'hypertension.
3. Ostéochondrose (dans ce cas, la nutrition nerveuse est perturbée en raison de lésions dégénératives dystrophiques des vertèbres lombaires, de la jambe droite ou de la jambe gauche se gonflent en fonction de la localisation de la pathologie).
4. Radiculite (inflammation des racines nerveuses lors de picotements, névrite).
5. Inflammations d'étiologies diverses (infections, arthrite).
6. Lésion dystrophique de la cheville (arthrose).
7. Violation du mouvement de la lymphe (lymphostase).

Une personne peut ressentir une douleur à la cheville avec une insuffisance cardiaque.

L'insuffisance rénale peut provoquer un gonflement des chevilles et des chevilles, bien qu'un gonflement douloureux se produise le plus souvent sous les yeux. En cas de diabète, la jambe gauche et la jambe droite gonflent du genou au pied, y compris les chevilles.

Les varices peuvent provoquer un gonflement des jambes au niveau de la cheville. C'est une maladie dangereuse qui enflamme les parois des vaisseaux sanguins et perturbe le fonctionnement normal des valves veineuses. Si la maladie n'est pas traitée, une grave complication des varices des extrémités inférieures se développe - la thrombophlébite, dans laquelle des caillots sanguins - des thrombus sont collectés dans les lumières et sur les parois des vaisseaux sanguins.

Qui souffre plus souvent de pathologie

Selon les statistiques, les femmes sont beaucoup plus susceptibles de souffrir de gonflement des chevilles; pour les hommes, ces problèmes sont beaucoup moins fréquents. Pourquoi les pieds des femmes gonflent-ils plus souvent? Les médecins expliquent que cela est dû aux caractéristiques physiologiques et au contexte hormonal qui distinguent le corps de la femme. Par exemple, les varices des membres inférieurs affectent les femmes 2 fois plus souvent que les hommes. En outre, les problèmes d’embonpoint chez les hommes sont moins fréquents que chez les femmes.

La grossesse augmente également le risque d'œdème de la cheville. Les femmes portent des chaussures à talons hauts et sacrifient souvent la santé pour la beauté. Les pieds peuvent gonfler au point que même les chaussures soulagent la douleur.

Le corps masculin, en raison de différences anatomiques, est mieux adapté au sport. Un effort physique intense est donc exercé avec moins de conséquences pour les hommes, tandis que les femmes sont plus susceptibles d'étirer les ligaments ou d'endommager les tendons. Par conséquent, le pied enflera à la cheville.

Le risque de développer un œdème de la cheville chez les femmes augmente avec la grossesse.

Lieux "dangereux" et "non dangereux"

La notion de danger dans ce cas est relative, car, dans tous les cas, l'œdème des jambes est un état anormal, il est associé à un dysfonctionnement du corps et nécessite un traitement. Par conséquent, lorsque les jambes aux chevilles gonflent, vous devez consulter un médecin généraliste. Il évaluera l'état du patient, formulera les recommandations nécessaires à la réussite du traitement et, si nécessaire, le dirigera vers des spécialistes restreints.

N'ayez pas peur si le gonflement de la cheville, apparu dans la soirée, disparaît sans laisser de trace le matin. Quand le repos d'une nuit est suffisant pour rétablir complètement les jambes, cela signifie qu'il n'y a pas de motif sérieux de préoccupation et qu'un traitement spécial n'est pas nécessaire. Ici, vous devez analyser la journée précédente et comprendre ce qui a pu causer des poches: chaussures inconfortables, toute la journée passée devant un ordinateur ou debout au comptoir.

Si une seule jambe est enflée, une blessure au membre inférieur est possible. L'enflure d'un seul membre n'est pas aussi dangereuse que l'enflure simultanée de la jambe gauche et de la jambe droite.

Plus gênant provoque un gonflement symétrique des jambes dans le pied et les chevilles. Dans ce cas, le symptôme signale la présence d'un désordre interne dans le corps. Il est nécessaire de consulter un médecin et de commencer le traitement dès que possible.

Que faire

Les causes et le traitement de toute pathologie sont toujours interdépendants. Il faut comprendre que le gonflement des jambes au niveau de la cheville n'est pas une maladie distincte, mais un symptôme indiquant la présence d'une pathologie. Pour éliminer cet état désagréable, qui provoque un inconfort grave et parfois une douleur, il faut d'abord éliminer la cause de l'œdème. En règle générale, après cela, l'œdème disparaît sans traitement supplémentaire.

Pour soigner le gonflement des jambes au niveau de la cheville, il est nécessaire d’éliminer la maladie à l’origine de ce symptôme.

Si l'œdème a été formé en réaction à des causes locales, nous pouvons espérer un traitement à domicile. Ces techniques et moyens aideront à éliminer le gonflement de la cheville:

• Si vos jambes à la cheville sont gonflées le soir, il est recommandé de procéder à un léger échauffement de 10 minutes: montez sur les orteils, baissez tout le pied, tenez-vous sur les talons, répétez 20 fois.
• Mettez vos jambes sur un rouleau pendant une demi-heure ou soulevez-les pendant 5 minutes au-dessus de la poitrine.
• Préparez un bain de sel pour les pieds: versez un verre de sel de mer ou de sel dans une bassine avec de l’eau tiède (pas froide ni chaude!), Baissez les jambes pendant 15 minutes, rincez à l’eau claire et essuyez avec une serviette.
• Boire une semaine de bouillon de dogrose: hachez 20 baies sèches au couteau, versez un litre d’eau à la température ambiante pendant la nuit. Dans la matinée, faites bouillir la perfusion pendant pas plus de 3 minutes, au frais, passez à travers une double couche de gaze. Bouchez les hanches à boire dans le tube (afin de ne pas endommager l'émail des dents) le matin pour un verre au lieu de thé. Vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel.
• Si la jambe se gonfle, ils aideront à éliminer les excès de médicaments diurétiques du corps - veroshpiron, furasémide, clopamide, torasémide, flurosémide, moniteur. Seul le médecin traitant peut les prescrire.
• Les décoctions diurétiques et les extraits d'herbes médicinales agissent avec plus de douceur et de sécurité: persil, fenouil, aubépine, busserole, sauge. Ils sont brassés de la même manière: mettez 1 cuillère à soupe de n'importe quelle herbe dans un bol en émail, versez une tasse d’eau bouillante, faites bouillir pendant 15 minutes dans un bain d’eau, laissez refroidir, passez à travers une double couche de gaze. Buvez 50 ml trois fois par jour 20 minutes avant les repas.
• De nombreux fruits, baies et légumes ont également un effet diurétique - pastèques, pommes, framboises, mûres, canneberges, pamplemousse, courgettes, légumes verts, laitue, carottes, concombres, tomates.
• Il est bon de prendre un bain aux herbes lorsque les chevilles sont douloureuses et gonflées: 4 cuillères à soupe d'un mélange sec d'herbes de camomille, de calendula, de millepertuis et de chélidoine doivent être versées avec un litre d'eau bouillante, faites bouillir pendant 5 minutes supplémentaires, retirez du feu, laissez refroidir, égouttez. Verser le bouillon dans de l'eau tiède. Prenez un bain pendant 10-15 minutes, puis séchez vos pieds avec une serviette et lubrifiez avec un gel pour renforcer les vaisseaux (Veniton, Lioton, Troxevasin, Dolobene). Cela aidera non seulement à soulager le gonflement de la cheville, mais aussi à renforcer les vaisseaux sanguins et constituera un excellent moyen de prévention des varices.

Les bains de pieds salins conviennent bien pour soulager l'enflure des chevilles.

En suivant ces recommandations, on peut espérer que les jambes reviendront rapidement à la normale.

Si, en raison d'un œdème, le membre est gravement touché (par exemple, après une fracture), la douleur à la jambe peut être soulagée à l'aide d'analgésiques - comprimés ou gels.

Ce que vous ne pouvez pas faire avec un gonflement des chevilles sans l'autorisation d'un médecin:

1. Faites l’automédication - buvez des médicaments diurétiques, appliquez un pansement serré sur le point sensible. Le médecin traitant ne peut prescrire le traitement correct qu'après avoir découvert pourquoi les chevilles, les chevilles et les pieds gonflent.
2. L'articulation enflée avec certaines inflammations ne peut pas être massée.
3. Vous ne pouvez pas monter les jambes, faire des compresses chaudes.

En connaissant les causes du gonflement des chevilles et les solutions à ce problème, vous pouvez éviter les problèmes chez les femmes et les hommes tout en restant en bonne santé, actif et beau.

Gonflement des pieds dans la région de la cheville et de la cheville

La formation d'un œdème est toujours accompagnée d'un certain nombre de changements internes pouvant être provoqués à la fois par des maladies du corps et par des facteurs provoquants qui affectent négativement la santé générale d'une personne. Le plus souvent, les zones d'œdème sont concentrées dans les tissus des membres inférieurs, qui subissent une charge considérable au cours de la vie. En l'absence de l'attention et du soutien nécessaires, diverses pathologies peuvent se développer, accompagnées de la formation d'un œdème. Un gonflement des pieds à n'importe quel endroit, en particulier à la cheville ou à la cheville, provoque un inconfort chez le patient, peut provoquer des déformations des jambes.

Types d'œdème

Les œdèmes se développant dans les tissus des membres inférieurs peuvent être localisés différemment, avoir une nature différente et les raisons qui les ont provoqués. La division des zones bouffies en variétés peut être réalisée en fonction de leur localisation, de leur degré de manifestation, de leur forme et de leur prévalence. Le stade initial de tout œdème de la région du pied s'accompagne de modifications mineures des tissus. Toutefois, même des modifications mineures doivent être prises en compte: cela évitera une aggravation probable de la pathologie et évitera le passage de l'œdème du stade initial au stade plus avancé.

Un gonflement des jambes peut survenir dans les parties suivantes:

• dans le tibia;
• dans le tissu unique;
• sur la cheville;
• moins souvent dans la région de la hanche.

Le degré de développement de l'œdème détermine également la taille de la zone touchée: le stade initial du processus pathologique se caractérise par une taille plus petite du tissu affecté et, dans un état plus négligé, une augmentation de la zone touchée.

Il existe une telle séparation des oedèmes localisés dans les tissus des membres inférieurs:

En fonction de la jambe sur laquelle l'œdème pathologique s'est développé, on distingue une variété à gauche et à droite, souvent la zone de l'œdème se développe de manière symétrique sur les deux jambes.

Gonflement unilatéral

Lorsque la formation de l'œdème sur l'un des membres devrait parler d'œdème unilatéral. Une telle manifestation est le plus souvent observée avec des lésions locales des tissus du pied, avec des dommages mécaniques à une jambe. Et bien qu'un tel œdème localisé sur une jambe ne constitue pas un danger sérieux pour la santé humaine (une raison fréquente de leur apparition peut être un long séjour d'une personne en position debout ou assise, le manque d'activité physique), cependant, même des modifications mineures des tissus de la jambe doivent être traitées rapidement. en évitant l'aggravation de manifestations pathologiques.

En cas de lésion mécanique des tissus de l’une des jambes (par exemple, lorsqu’un insecte mord, frappe ou étire les muscles ou les ligaments), l’oedème apparaît très rapidement. Leur traitement est donc assez simple et rapide. Ces oedèmes passent plus rapidement, nécessitent des effets thérapeutiques moins graves et ne résultent généralement pas de pathologies organiques.

Un gonflement des chevilles avec le développement d'une forme unilatérale de cette maladie est plus commun que d'autres variétés d'œdème des tissus de la jambe. Cette partie des membres inférieurs est le plus souvent soumise à diverses influences mécaniques, à la suite de laquelle se développe ce type d'œdème. Avec la défaite des organes internes, l'œdème peut être une conséquence du développement de troubles graves tels que l'insuffisance cardiaque, l'insuffisance rénale et le système urinaire. L'œdème de n'importe quelle région de la jambe droite peut être considéré comme moins dangereux que celui de la gauche. Cela est dû au fait qu’avec les lésions cardiaques (par exemple, lors d’une insuffisance cardiaque), le côté gauche du corps, y compris les membres inférieurs, en souffre.

Gonflement bilatéral

L'œdème qui se développe sur les deux jambes peut être une manifestation ou une conséquence de pathologies internes. La congestion dans les jambes, la mauvaise élimination de l'excès de liquide accumulé dans le corps sont accompagnées de manifestations telles qu'une perte de sensibilité de la zone touchée, un changement de ton de la peau au site de formation de l'œdème.

Le gonflement de la cheville peut avoir différentes causes, et leur identification minimisera les effets négatifs probables de cette manifestation. En outre, le diagnostic de la cause d'un tel œdème minimise le risque d'aggravation de la pathologie.

Pourquoi les jambes gonflent autour de la cheville - maladies possibles

Les causes les plus courantes d'œdème dans les jambes sont les suivantes:

• lésion rénale;
• détérioration du système urinaire;
• réduire l'intensité de l'élimination de la stagnation dans les tissus des jambes;
• les maladies cardiovasculaires, en premier lieu l'insuffisance cardiaque.

Ces maladies, à la suite desquelles un œdème est le plus souvent formé dans les tissus des jambes, peuvent être complétées par le port de chaussures étroites ou inconfortables pendant une longue période, en restant debout ou assis.

L'œdème de la cheville s'accompagne d'une violation de la sensibilité normale des tissus du pied dans cette zone. La couleur de la peau se modifie progressivement: il pâlit dès les premiers stades du développement de l'œdème, puis devient bleuâtre. Le gonflement de la cheville peut avoir des causes et aggraver des maladies aussi graves que le diabète, le lupus érythémateux disséminé.

Œdème après le retrait du gypse

Les fractures nécessitent l'application d'un plâtre sur le membre endommagé, ce qui empêche le mouvement permanent des os fracturés. Et après l’élimination du gypse, un œdème peut souvent être détecté, ce qui s’explique par une limitation importante de la mobilité des jambes, l’apparence de stagnation. Les fractures ou les entorses pour une récupération plus rapide nécessitent l'imposition d'un bandage serré qui garantit l'immobilité de la jambe et une adhérence plus rapide de l'os ou la restauration du ligament, car le gypse convient particulièrement bien dans ce cas.

L'enflure aux chevilles des jambes après le retrait du plâtre peut diminuer d'elle-même progressivement en taille et en degré de manifestation, mais il faut prêter plus d'attention au membre blessé afin de le restaurer dans les meilleurs délais et d'éliminer les signes de rétention de liquide dans celui-ci.

Les causes d'œdème survenant au niveau de la cheville peuvent également être notées avec un léger étirement des jambes. Les raisons de cet effet de la blessure peuvent être une activité physique accrue, une faiblesse des ligaments et des muscles de la cheville.

Œdème pendant la grossesse

Le début de la grossesse s'accompagne de changements hormonaux importants dans le corps de la femme. Avec une masse corporelle en croissance constante, des changements importants dans le corps de la future mère, la probabilité de développement d'un œdème est élevée. Cela peut aussi être causé par une augmentation du volume sanguin total, qui nourrit non seulement le corps de la femme, mais également le bébé en croissance. Surtout souvent pendant la grossesse, on note un gonflement de la cheville: c'est cette zone qui reçoit le plus de charge en déplaçant le corps avec une masse accrue.

Comme les organes internes sont comprimés par un utérus en croissance constante, des troubles de la vessie et des reins sont responsables du processus d'élimination de l'excès de liquide du corps. En même temps, il peut y avoir une circulation sanguine perturbée qui, en raison d’une augmentation du volume sanguin, ne remplit pas pleinement ses fonctions.

Diagnostics

Pour débuter le traitement et en assurer le succès, il est nécessaire d’effectuer en temps voulu les diagnostics nécessaires, ce qui permettra de poser un diagnostic précis et d’obtenir le schéma d’effets thérapeutiques le plus efficace. Le gonflement des pieds à la cheville nécessitera les mesures suivantes pour diagnostiquer:

• examen externe de la zone endommagée;
• Examen aux rayons X des tissus de la jambe;
• peut nécessiter une échographie.

Avec un œdème important, on note une douleur, exacerbée par une action mécanique sur la zone touchée, et des tests sanguins et urinaires sont effectués pour identifier les processus pathologiques actifs dans le corps, de nature infectieuse ou inflammatoire. L'apparition des tout premiers symptômes sous la forme d'une modification de la taille des jambes ou d'une partie de celle-ci, de la douleur et d'une modification de la couleur de la peau est le moment de consulter un médecin afin d'empêcher une augmentation des manifestations pathologiques et une aggravation des processus dans les tissus des jambes.

Étant donné que l'œdème survient souvent avec une maladie rénale, c'est le système urinaire qu'il faut d'abord vérifier en cas d'œdème.

Méthodes de traitement

Les méthodes de traitement pour un œdème de nature différente peuvent varier. Formés à la cheville et dans la région de la cheville, les dommages causés par la stagnation des liquides dans les tissus peuvent être éliminés avec l’utilisation de médicaments, avec l’aide d’effets physiothérapeutiques, avec l’aide de méthodes de médecine traditionnelle.

Des médicaments

Les médicaments ayant des effets diurétiques et anti-inflammatoires éliminent même une enflure importante de la cheville dans les jambes. Le médecin choisit les médicaments diurétiques appropriés après avoir effectué une analyse et analysé la région de la lésion.

L'utilisation d'anti-inflammatoires permet de prévenir le développement de processus inflammatoires et infectieux, d'accélérer la guérison et d'éliminer les manifestations les plus prononcées de l'œdème. Le traitement avec des médicaments est considéré comme particulièrement efficace pour le gonflement des jambes.

Manières folkloriques

Suivre les conseils des gens peut être après avoir consulté un médecin, il est préférable de mener un tel traitement en parallèle avec l'utilisation d'un traitement médicamenteux. Ayant un bon effet de soutien et de stimulation, la médecine traditionnelle stimule le système immunitaire en évitant le risque d’aggravation de l’œdème.

Exercice

L’impact de la thérapie physique par l’exercice vous permet d’accélérer le processus de guérison grâce à l’activation de tous les processus du corps. Stimulation de la circulation sanguine, élimination des toxines des tissus. Les sites de fracture avec des charges normalisées se développent ensemble plus rapidement. Cependant, des soins mécaniques sont nécessaires lors de la rééducation après un dommage mécanique afin d'éliminer le gonflement des tissus.

Les massages, l'exposition aux ultrasons et aux radiations électromagnétiques rendent l'utilisation de l'exercice plus efficace.

Recommandations générales pour se débarrasser des poches

Le gonflement des chevilles, des tibias ou de la plante des pieds susceptible de se développer dans les tissus du pied gauche ou du pied droit peut être réduit en suivant ces règles:

• correction nutritionnelle - élimination des produits à haute teneur en sel et des conservateurs, des plats frits et aromatisés, en les remplaçant par des produits frais, des légumes verts, des légumes et des fruits;
• activité physique suffisante avec contrôle constant du bien-être;
• l'utilisation de bains de pieds basés sur la décoction de plantes médicinales (par exemple, ramasser de la prêle des champs, de la camomille, des feuilles de menthe et de l'ortie a un très bon effet);
• l'utilisation de diurétiques, assurant l'élimination rapide de l'excès de liquide du corps.

Les recommandations énumérées permettront de préserver la santé des jambes, au stade initial de l'apparition des poches, afin de prévenir l'aggravation probable du processus pathologique.

Mesures préventives

Pour prévenir le gonflement des chevilles, des chevilles, des cuisses et des semelles, suivez les recommandations ci-dessus pour prévenir le gonflement des pieds. En cas de tendance héréditaire à vaincre les jambes, de détérioration de la circulation sanguine, vous devez surveiller de près votre alimentation, éliminer les mauvaises habitudes et diagnostiquer rapidement avec un médecin.

Les étapes initiales du processus pathologique peuvent être plus sensibles aux effets thérapeutiques, empêchant ainsi la manifestation d'événements indésirables.

Pourquoi les jambes aux chevilles gonflent-elles et comment y faire face?

La gêne ressentie dans les membres à la fin de la journée de travail est depuis longtemps un symptôme familier pour l'homme moderne. Beaucoup ne font souvent pas attention même lorsqu'il y a un gonflement à la cheville. Et, dans l'intervalle, cela peut être non seulement un signe de fatigue normale des jambes, mais également un indicateur de maladies qui se cachent dans le corps.

Une cause fréquente de cet œdème est une infection antérieure de la jambe, des problèmes de thyroïde, des caillots sanguins, une insuffisance veineuse chronique et des varices.

Raisons principales

• De longue date. La raison la plus simple qui peut être résolue rapidement et indépendamment est le port de chaussures inconfortables et de longues jambes. Des gens qui, de par leur métier, passent beaucoup de temps debout, le soir, les chevilles se gonflent. Ce symptôme affecte souvent les vendeurs, les caissiers, les employés du convoyeur et d’autres. On peut également observer un œdème en position assise prolongée, car l'œdème veineux ou lymphatique survient dans une posture permanente forcée ou peu confortable. En même temps, l'œdème se manifeste de manière synchrone, tant du côté droit que du pied gauche, comme on peut l'observer chez les personnes qui font un long voyage. Pour éliminer ce problème, il est nécessaire de changer la position toutes les 30 à 40 minutes si possible, de faire quelques pas ou de faire un peu d'échauffement. Pour les personnes plus âgées qui effectuent un long vol, il est souhaitable de fixer les jambes et les pieds avec un bandage élastique.

• La grossesse Très souvent, ce symptôme est observé chez les futures mamans. Il n’ya rien de terrible à cela, et le phénomène s’explique facilement. Chez la femme enceinte, en raison de l’augmentation de l’utérus, la veine cave inférieure est comprimée, ce qui perturbe l’écoulement veineux. Même pendant cette période, le corps de la femme cherche à accumuler le plus de liquide possible, qui s'accumule dans les extrémités inférieures. En principe, l'œdème au cours de la grossesse est un phénomène normal, presque obligatoire, même s'il procure un peu d'inconfort. Si, toutefois, ce problème vous préoccupe, n'hésitez pas à en discuter avec votre médecin. Vous pouvez vous aider dans ce cas de manière simple - laissez souvent vos jambes se reposer. En position assise, il est moins susceptible de poser les jambes sur les jambes, car cela gêne également la circulation sanguine. Pendant la saison chaude, vous pouvez appliquer des compresses froides sur vos pieds.

  L'œdème pendant la grossesse est assez courant et normal.

• Chaussures inconvenantes. Une autre cause commune de désagrément dans les chevilles des jambes. Habituellement, on accorde moins d’attention à la commodité des chaussures qu’à la beauté et à son apparence, et on comprend parfaitement pourquoi les jambes des femmes qui aiment porter des chaussures à talons hauts gonflent. Souvent, en choisissant les chaussures les plus appropriées au quotidien ou au sport, vous risquez de vous enfler aux chevilles. Les chaussures doivent être confortables, pas seulement belles - rappelez-vous ceci

  C'est important! Il est très important de choisir des chaussures qui seront confortables pendant longtemps. Cela est particulièrement vrai du sport. Mass Brands propose de nombreuses lignes confortables, spécialement conçues pour les chaussures de sport actives. Faites attention à cela.

• Piqûre d'insecte. Parfois, pendant la saison chaude, il est même possible de tomber de façon imperceptible sous la piqûre d’un insecte toxique. Il peut attaquer sans se faire remarquer, en se promenant dans le parc ou tout simplement dans la nature. En règle générale, dans ce cas, ce sont les jambes qui souffrent. Par conséquent, si vous constatez un gonflement de la jambe, de la cheville, un teint rougeâtre, vous ressentez toujours des démangeaisons ou voyez une marque de morsure sur le site de gonflement, ce qui est probablement une conséquence de la rencontre avec un tel insecte. Tout d'abord, dans ce cas, il est nécessaire d'éliminer le gonflement. Pour cela, un morceau de glace est enveloppé dans un chiffon et appliqué à l'endroit gonflé. Vous pouvez également utiliser une solution alcoolique pour essuyer la zone touchée. Essayez de ne pas peigner ou toucher le site de la morsure - cela ne fera qu'aggraver la situation. Pour la guérison rapide et l'élimination des symptômes désagréables, vous pouvez utiliser des médicaments spéciaux, tels que la pommade de Kremgen, etc.
  

  Attention! Si, au soupçon d'une piqûre d'insecte, la température augmente parallèlement au gonflement, la faiblesse et la confusion se font sentir, il est nécessaire de consulter un médecin immédiatement!

• Entorse, fracture. Avec cette blessure, le gonflement apparaît presque immédiatement, à la suite d'une hémorragie. La douleur était particulièrement vive lorsque j'essayais de faire tourner le pied à l'intérieur. Le même symptôme (œdème) est caractéristique d'une fracture fermée. Dans une telle situation, il vaut mieux ne pas se soigner soi-même, mais plutôt essayer de livrer la victime à un traumatologue. Le maximum que l'on puisse faire consiste à bander la cheville avec un bandage élastique pour la fixer.

  En cas d'entorse, le gonflement du pied survient immédiatement et s'accompagne d'ecchymoses et de douleurs intenses.

  Maladies de gonflement de la cheville

  Les causes de gonflement de la cheville peuvent ne pas être aussi inoffensives. Parfois, il s'agit d'un signe grave de pathologie interne nécessitant un traitement.

  1. L'obésité. Gonflement de la cheville est souvent en surpoids. L'excès de poids exerce une pression supplémentaire sur les jambes et les veines de la cavité abdominale et du bassin. De ce fait, la pression dans les vaisseaux sanguins augmente et le liquide pénètre dans les tissus mous. Le manque d'activité physique dans ce cas provoque une accumulation de sang dans la partie inférieure du corps et la pression dans les veines des jambes augmente encore plus. Tous ces facteurs entraînent un gonflement de la cheville chez les personnes en surpoids. Pour vous débarrasser de ce symptôme déplaisant et de plusieurs autres problèmes de santé, il est conseillé de perdre du poids et d'augmenter votre activité physique.

  Essayez de perdre du poids. Un gros abdomen entraîne une augmentation de la pression intra-abdominale et, en conséquence, une compression des veines iliaques à travers lesquelles le sang circule à partir des extrémités inférieures

• Le diabète. La défaite des gros et des petits vaisseaux se produit après plusieurs années de déficience systémique des glucides et d'autres types de métabolisme dans le corps humain. Avec ce diagnostic, le traitement doit être instauré avant l'apparition de l'œdème des jambes, ce symptôme indiquant un stade précoce du développement du pied diabétique.
• Coeur Les poches peuvent signaler des problèmes internes dangereux, tels qu'une insuffisance cardiaque congestive, par exemple. Si, en même temps, cet organe présente d'autres symptômes suspects, ne remettez pas la visite au médecin! Il s’agit de préserver non seulement la santé, mais aussi la vie! Pour les problèmes cardiaques, l'œdème survient le plus souvent sur les membres inférieurs et apparaît en fin d'après-midi.
• Un dysfonctionnement des reins entraîne une perturbation de l'équilibre hydrique et électrolytique, à cause duquel la perméabilité des vaisseaux sanguins augmente et le liquide s'accumule dans les tissus. Si l'œdème est une conséquence de problèmes rénaux, il est généralement observé dans la partie supérieure du corps et sur le visage. Mais au stade avancé de la maladie, les jambes peuvent gonfler.
• Est-ce que le lymphoedème. Avec cette pathologie, il y a une violation de la sortie de lymphe des extrémités. Le plus souvent en train de souffrir des vaisseaux des jambes. En raison de l'accumulation de lymphe dans les tissus sur les chevilles et dans les jambes se forment un gonflement dense. Si vous ne contrôlez pas le processus et ne traitez pas la cause, cela peut entraîner le développement de la maladie des éléphants.
• Varices Une pathologie assez commune qui provoque un gonflement des jambes chez les hommes et les femmes. Ceci est une caractéristique de l'insuffisance veineuse, maladie des veines des membres inférieurs. Il peut se manifester à la fois à droite et à gauche de la cheville. Cela est dû au fait que la défaillance de l'appareil valvulaire empêche la progression normale du sang veineux vers le cœur à travers les vaisseaux.

  Seule l'aide d'un spécialiste qualifié aidera à se débarrasser de l'enflure et des autres manifestations des varices.

• Infection. Des lésions infectieuses de la peau au niveau de la cheville entraînent une inflammation et un gonflement des tissus. En conséquence, des maladies telles que le phlegmon, les abcès et certaines autres maladies de la peau se produisent.
• Tumeur. En raison de divers facteurs (stress, hérédité, sports), une tumeur peut se développer dans la région de la cheville - l’hygrome. Dans le même temps, les tissus articulaires se développent et leurs cavités sont remplies de liquide protéique avec un mélange de mucus et de fibrome. Formé où il y a des sacs articulaires (y compris la cheville). En règle générale, l'éducation est indolore. Cependant, la palpation peut causer une légère douleur. Au toucher, la tumeur peut être molle et souple ou dense. Au fil du temps, il augmente, mais grandit très lentement. En même temps, la peau sur le lieu de formation peut rougir, devenir rugueuse et commencer à se décoller.
  

  C'est important! Il faut comprendre que l'hygroma n'est pas simplement un processus inflammatoire qui va bientôt disparaître, mais une pathologie dans laquelle les cellules du tissu conjonctif se modifient.

  Par conséquent, si vous avez trouvé une tumeur simple ou multiple sans sensibilité particulière, il est préférable de consulter immédiatement un médecin.

• L'inflammation. Dans les maladies des articulations de la cheville et du genou (arthrose, arthrite), un gonflement de la cheville apparaît, non seulement à cause du processus inflammatoire, mais également à cause d'une mauvaise répartition de la charge sur l'articulation.
• Thrombose Se produit lorsqu'un caillot de sang (thrombus) se forme dans le vaisseau en raison d'un rétrécissement ou d'un blocage complet du vaisseau. Lorsque cela interrompt le flux sanguin, la jambe gonfle fortement et la douleur est intense. Dans le même temps, l'inflammation d'une veine (thrombophlébite) peut se développer.
• Médicaments. Un effet indésirable des chevilles peut survenir lors de la prise d’antidépresseurs, de médicaments hormonaux, de médicaments antihypertenseurs (abaissant la pression).
L'œdème peut être à des degrés divers. Pour les cas graves, consultez immédiatement un médecin.

Diagnostics

Normalement, lorsqu’on détecte un gonflement des chevilles, la question se pose immédiatement: que faire et comment le traiter? Si la tumeur ne disparaît pas après le repos et si elle n'est pas causée par une consommation importante de liquide (surtout la nuit), vous devez également consulter un médecin. Les mesures de diagnostic suivantes peuvent être affectées pour identifier la cause:

• Test sanguin général
• Analyse d'urine
• Échographie des organes abdominaux et des reins
• Echographie des vaisseaux et des veines des membres inférieurs
• Électrocardiogramme

Selon les résultats du diagnostic, vous devrez peut-être consulter un cardiologue, un néphrologue, un phlébologue, un diététicien, un traumatologue. Les médecins prescrivent le bon traitement.

Traitement

Parallèlement au traitement des causes de l'œdème, vous pouvez suivre un certain nombre d'instructions qui vous aideront à éliminer un symptôme déplaisant. Parmi eux se trouvent:

• Réduire l'apport hydrique
• Élévation régulière des jambes au-dessus du niveau du cœur matin et soir
• Mettre un oreiller sous vos jambes la nuit pour qu’ils se trouvent à un angle de 30 degrés
• Mise en place de supports plantaires dans des chaussures à pieds plats
• Organisation obligatoire des pauses toutes les 40 minutes avec position debout, levée et marche avec une longue position assise
• Bain de pieds au sel
• Consommation réduite de sel
• Utilisation d'une douche de contraste
• Choisir des chaussures confortables
• Effectuer un massage des pieds
• Perte de poids en cas d'obésité
• L'utilisation de la thérapie physique
Pour éliminer l'enflure, vous devez essayer d'élever les jambes au-dessus du niveau du cœur. Cela améliorera non seulement la circulation sanguine à travers les tissus endommagés, mais normalisera également les processus de production et d'écoulement de la lymphe.

De plus, lors du traitement de l’œdème, il est important d’abandonner les produits sucrés, la farine, les produits salés et raffinés, les viandes fumées et les conserves. Vous devriez également arrêter de fumer et de l'alcool.

Drogues

Les diurétiques sont souvent prescrits pour le traitement des poches, ce qui élimine l'excès de liquide du corps. Si les poches sont causées par une insuffisance cardiaque, des problèmes rénaux et d'autres pathologies, le médecin vous prescrit des médicaments spéciaux pour traiter les maladies.

Culture physique

Les exercices suivants aident à soulager les poches aux chevilles et à éliminer les sensations désagréables.

1. Forte flexion et extension des orteils
2. Marcher sur les doigts pendant deux minutes
3. Pieds nus soulevant de petits objets
4. Serrer et écarter les orteils
5. Effectuer des mouvements de rotation des pieds
6. Tenez-vous sur la pointe des pieds et sautez sur la pointe des pieds. Il est également utile de marcher sur les orteils.
7. En appuyant alternativement sur les orteils et les talons
8. Toe lift en plaçant un pied sur l'autre
Les cours de physiothérapie améliorent considérablement la circulation sanguine dans le corps.

Méthodes folkloriques

Les remèdes populaires se montrent efficaces pour lutter contre le gonflement des chevilles.

1. Un verre de racine de persil lavée et hachée est rempli de 0,5 eau bouillante et infusé pendant 10 heures dans un endroit sombre et sec. Égouttez, ajoutez du jus de citron fraîchement pressé (1 fruit), dans les 3 jours, buvez un tiers du verre par jour.
2. Ramassez les feuilles de bouleau et placez-les dans des sacs en lin. Baissez les jambes et gardez-les pendant 4 heures. Déjà après la deuxième intervention, le gonflement diminuera considérablement.
3. Dans l'oignon moyen râpé, ajoutez 100 grammes de sucre. Mélanger et brasser pendant 12 heures. Après un moment, faites sortir le jus et buvez-le tous les jours, 30 grammes sur un estomac vide.
4. Sel de mer (0,5 tasse) versez 2 litres d'eau tiède. Humidifiez une serviette dans la solution obtenue et fixez-la aux chevilles. Effectuer des procédures pendant 10 jours.
5. Mélangez la couleur du tilleul, du sureau noir, de l'ortie, de la menthe poivrée et de la racine de calamus. Prenez 30 grammes du mélange, versez dans l'eau bouillante (0,5 l) et retirez du feu. Infuser sous la plaque pendant environ 1 heure. Laisser refroidir, filtrer et boire 2 fois par jour, 100 ml après un repas.
6. Gendre 10 grammes d'astragale, versez 300 ml d'eau bouillante sur, égouttez. Boire 3 cuillères à soupe pendant 14 jours.
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