Pourquoi la douleur au talon survient-elle et comment la traiter?

La fonction principale du calcanéum est l'amortissement. Le talon est très sensible au fait qu’il abrite un grand nombre de vaisseaux sanguins et de terminaisons nerveuses qui le traversent jusqu’à d’autres parties du pied. Par conséquent, pour le moindre dommage, une personne ressent une douleur.

Pour les personnes actives et actives, la douleur au talon lors de la marche peut constituer un véritable test, les empêchant d'atteindre leurs objectifs. Mais même si une personne mène une vie sédentaire, le talon le lendemain matin peut causer de nombreux problèmes.

Afin d’alléger quelque peu son destin, il est nécessaire de comprendre d’abord ce qui a causé cette douleur et de prendre ensuite les mesures qui s’imposent. Pourquoi le talon a-t-il mal aux pieds et comment les traiter? Essayons de le comprendre.

Causes de la douleur au talon en marchant

Que peut-il être et comment traiter? De nombreuses personnes ressentent des douleurs au talon lors de la marche, mais n'y attachent pas d'importance, car elles sont le résultat de frappes sur une surface dure de la terre. Une fausse hypothèse est à l’origine de nombreux problèmes à l’avenir, alors que les maladies à l’origine du symptôme continuent de progresser.

Considérez les principales causes de la douleur:

• Epine de talon ou fasciite plantaire. Ceci est une cause d'investigation de l'inflammation chronique de la fasciite de la semelle. Avec cette maladie, la zone des pieds accumule des sels de calcium, qui forment ensuite la croissance des os. En règle générale, cette étape s'accompagne d'un affaiblissement des sensations désagréables dans le pied. Cependant, le matin, il ressentait une douleur au talon en marchant. Selon l'emplacement de l'éperon, le talon du pied gauche et le pied droit peuvent faire mal.
• Fascia de surtension. Le long ligament soutient la forme du pied et confère des propriétés amortissantes à la voûte plantaire. Après avoir effectué des exercices tels que courir, sauter, il se produit un surentraînement. Le pied nécessite du repos, mais les chaussures avec une supination insuffisante provoquent une inflammation du fascia plantaire, à savoir la fasciite. Le talon fait très mal, surtout pendant la marche du matin, quand une personne sort du lit et que l'aponévrose s'étire. Les blessures chroniques et les entorses entraînent la croissance de tissu osseux à la base du calcanéum - l'apparition d'un éperon. Il augmente encore la douleur pendant l'exercice et la marche.
• La bursite est une maladie qui provoque une inflammation des tissus qui passe le long du pied et relie l'os du talon aux orteils. Le processus inflammatoire est caractérisé par une douleur croissante, particulièrement sévère le matin. Vous pouvez soulager la douleur avec un massage, mais lorsque vous marchez sur le talon, la douleur réapparaîtra inévitablement.
• Achillite Le processus inflammatoire dans cette formation anatomique se produit en raison de charges constantes sur les muscles du mollet (escalade de la montagne, sauts), du port de chaussures de compression inconfortables et de la marche avec des talons hauts. La maladie se caractérise par une douleur dans la projection du tendon et sur toute sa longueur. De plus, la douleur survient nécessairement au-dessus des talons de l'intensité moyenne et du gonflement du tendon lui-même. En l'absence de traitement et d'immunité réduite, une inflammation purulente du tendon d'Achille peut survenir, puis la douleur sur le talon devient plus intense, au point qu'une personne ne peut pas marcher pas à pas. En outre, l'inflammation peut atteindre un niveau tel qu'une rupture du tendon peut se produire. Cette condition nécessite des soins médicaux d'urgence.
• La douleur dans le talon peut être causée par des maladies de la colonne vertébrale, en particulier de la colonne lombaire, souvent accompagnées de symptômes de sciatique. Cette douleur est familière pour beaucoup, car son foyer se situe dans la région lombaire, puis passe dans la région de la fesse, à l’arrière de la cuisse, jusqu’au talon. Les principaux signes de douleur dans l'ostéochondrose de la colonne lombaire sont une sensation d'engourdissement et de fourmillements dans la cuisse.
• Arthrite réactive. Cette maladie a une étiologie infectieuse et est déclenchée par des agents pathogènes tels que Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma, etc. Les symptômes caractéristiques, en plus de la douleur au talon, sont des symptômes d'inflammation - œdème, rougeur, augmentation de la température locale.
• Certaines infections, notamment génitales. Dans de nombreux cas, les infections latentes provoquent une inflammation réactive des talons. Il est parfois possible de déterminer le caractère infectieux de l'inflammation des tendons de cette partie du pied par des signes individuels.
• Goutte - Les sels d'acide urique s'accumulent dans le corps. Ils provoquent une douleur aiguë, un gonflement. Une ou plusieurs articulations deviennent de couleur rouge, deviennent chaudes et sensibles même au moindre toucher. Selon l'endroit, le talon de la jambe gauche ou droite fait mal.

Causes de douleur au talon lors de la marche, non causées par des maladies:

• Tout d’abord, si vous ressentez des douleurs au talon lorsque vous marchez, vous devez vous concentrer sur vos chaussures, en particulier pour les femmes qui aiment les talons hauts. C'est l'ennemi le plus dangereux du pied. Lorsque vous portez de telles chaussures, les pieds sont soumis à une surcharge constante, de sorte que la marche peut provoquer de fortes douleurs de tir au talon.
• Rester debout toute la journée. À la fin de la journée, les jambes sont fatiguées et la personne peut ressentir une douleur dans les talons en marchant.
• L'obésité stable ou un ensemble de poids vif et dans un court laps de temps contribue à augmenter la charge sur le pied.
• Ecchymose du calcanéum. À la suite d'une blessure, les tissus adjacents peuvent s'enflammer et provoquer de fortes douleurs lors de la marche. Les symptômes sont les mêmes que pour une blessure au tendon. Le site de la blessure deviendra rouge pendant la semaine, puis deviendra bleu et deviendra jaune. Les symptômes augmentent progressivement.
• L'atrophie du «coussin» de graisse sous-cutanée dans le talon est le résultat d'une perte de poids importante ou d'une augmentation de l'activité physique quotidienne, associée à une surcharge physique.

Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreuses causes de douleur au talon lors de la marche, y compris après le sommeil. Par conséquent, il est important que ces panneaux contactent un spécialiste pour obtenir des conseils. En effet, dans chaque cas, le traitement variera en fonction de la cause, il est donc intéressant de poser un diagnostic afin de déterminer ce qu’il peut être.

Diagnostics

Avant de comprendre comment traiter la douleur au talon lors de la marche, vous devez correctement diagnostiquer un symptôme et déterminer la cause de son développement. En règle générale, un diagnostic par un spécialiste expérimenté suffit:

• plaintes du patient;
• antécédents du patient (présence ou absence de pathologies antérieures, blessures);
• examen du pied pour la présence de modifications dans celui-ci;
• L'examen radiographique donnera une image claire des changements spécifiques dans le cas de la présence de certaines maladies.

Dans certains cas, cette information peut ne pas suffire, vous aurez peut-être besoin de recherches supplémentaires:

• numération globulaire complète (anémie possible, leucocytose, augmentation de la RSE dans la polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite ankylosante).
• test sanguin biochimique: augmentation de l’acide urique dans la goutte.
• analyses microbiologiques pour éliminer la présence de bactéries affectant le développement de la polyarthrite rhumatoïde;
• La ponction de l'os pour un examen histologique plus approfondi est réalisée pour exclure la tuberculose osseuse ou l'oncologie.

Pour éliminer la douleur au talon, le traitement de la maladie sous-jacente est nécessaire, ce qui a conduit à ce symptôme. Bien que les analgésiques (Ketorol et autres) puissent vous sauver temporairement des sensations désagréables, vous ne pouvez pas vous en débarrasser sans vous en débarrasser. Par conséquent, lorsque les plus légères manifestations douloureuses doivent consulter un médecin et dès que possible pour commencer le traitement de la maladie sous-jacente.

Comment traiter les douleurs au talon en marchant?

Avec l'apparition de douleurs au talon, le traitement consiste en des méthodes médicales et physiothérapeutiques, en créant un repose-pieds, des massages et une thérapie physique. L'utilisation constante de semelles spéciales réduit la pression exercée sur la zone perturbatrice du talon.

À la maison, la douleur au talon lors de la marche est traitée à l'aide de tels médicaments:

1. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens - Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam. Parfois, des injections de corticostéroïdes sont nécessaires (par exemple, pour la polyarthrite rhumatoïde).
2. Mazei - Diclofénac, Voltaren, Gel de kétorol, Butadione, Gel de Piroxicam.
3. Remèdes traditionnels: onguents, décoctions, bains apaisants et lotions anti-inflammatoires.

En outre, utilisez un pansement serré pour mener des séances de thérapie par ondes de choc. Pendant la période de traitement, la charge sur le pied doit être limitée. Plus souvent aider les approches de physiothérapie, des massages et des exercices spéciaux. Dans le même temps, le talon ne fait pratiquement pas mal lorsque vous marchez en fin de journée.

Il y a une douleur dans le talon, à quel médecin contacter?

Selon qu'il y ait eu un traumatisme, thérapeutes, traumatologue, orthopédiste. Vous devrez peut-être consulter des spécialistes des spécialités suivantes: un neurologue, un chirurgien, un oncologue, un spécialiste de la tuberculose.

Si vous n'êtes pas sûr de la cause de la douleur, vous pouvez prendre rendez-vous avec le thérapeute de district. Après l'examen, il vous dirigera vers le bon médecin.

Prévention

Comme vous le savez, il vaut mieux prévenir la maladie que la traiter. Par conséquent, pour éviter l'apparition de douleur au pied, vous pouvez procéder comme suit:

1. Portez des chaussures confortables et bien choisies. Talon - pas plus de quatre centimètres, les chaussures ne doivent pas pousser.
2. À la maison, faites des exercices pour les jambes: pliez et redressez le pied en position assise pendant deux minutes. Vous pouvez également prendre une simple balle de tennis et la faire rouler sur le sol avec vos pieds. Exercice à effectuer pendant 5-7 minutes pour chaque jambe.
3. Mangez bien et prenez des mesures pour lutter contre l'obésité.
4. Prenez des plateaux de contraste avec des herbes.
5. Marcher pieds nus sur l'herbe et du sable sur la plage.

La chose la plus importante - vous ne pouvez pas croire que la douleur dans le talon en marchant passera par eux-mêmes. Il ne peut que s'aggraver et se transformer en d'autres maladies plus graves. Par conséquent, en cas de douleur, vous devez immédiatement consulter un médecin.

Douleur au talon

Nos talons sont la partie la plus importante du pied, la partie périphérique du membre inférieur. Ils fournissent un soutien au corps et sont une sorte d'appareil d'amortissement. Les tissus des talons soulagent la pression qui se produit lors de la marche ou de la course, protégeant ainsi la colonne vertébrale des blessures. Le changement de leur intégrité ou de leur forme entraîne le fait que les capacités émollientes du pied sont violées. Cela peut causer de graves dommages à l'ensemble du système moteur.

Le calcanéum est large, et donc plus fragile que le reste des os du pied. Les vaisseaux sanguins, les tendons et les fibres nerveuses traversent le talon. La probabilité de blessures diverses et, par conséquent, de sensations douloureuses pendant la marche est due à ses propriétés anatomiques.

Maux de talons le matin

Souvent, après son réveil, une personne est forcée de marcher sur la pointe des pieds, car elle peut difficilement marcher complètement sur le pied. Le talon est douloureux et empêche les mouvements normaux. Peu à peu, la douleur passe. Mais au cours de la journée, ils peuvent parfois se produire, par exemple lorsque vous vous levez d'une chaise ou d'une chaise après une longue séance.

La cause de la douleur est la fasciite plantaire. Il y a une inflammation du fascia plantaire, une couche de tissu conjonctif rigide qui longe le pied et relie l'os du talon à d'autres os. Facteurs ayant contribué à l'inflammation:

• Le pied plat se développe - la voûte plantaire tombe et le fascia plantaire est forcé de s’étirer excessivement. En conséquence, des microtraumatismes apparaissent dessus, provoquant des douleurs.
• Tension constante du pied causée par des chaussures inconfortables, des talons hauts ou trop bas.
• Augmentation significative de l'activité physique, entraînant un amincissement de la graisse sous-cutanée de la plante du talon.
• Constante reste sur tes pieds.
• Prise de poids rapide. Sur le fascia plantaire augmente la charge, si une personne récupère brusquement.
  En raison de la fasciite plantaire, l'éperon de talon peut apparaître - croissance osseuse. Cela l'empêche de marcher normalement, surtout le matin.

Maux de talons en marchant: causes

S'il n'y a pas d'éperon au talon et que la douleur est présente, des maladies systémiques, infectieuses et autres inflammatoires sont probables. Ils peuvent aussi initialement manifester une douleur au talon.

• Maladies systémiques.
  • La polyarthrite rhumatoïde est une maladie articulaire très grave qui entraîne diverses complications. En plus des sensations douloureuses, un œdème apparaît, limitant la mobilité des articulations. Premièrement, la douleur ne se produit que lors de la marche. Mais avec le développement de la maladie, ils peuvent apparaître dans un état de repos, ne permettant pas à une personne de dormir.
  • Spondylarthrite ankylosante - une maladie des articulations et de la colonne vertébrale dans une forme chronique. Au début du développement de la maladie lors de la marche, il y a une douleur dans les talons, et même se tenir sur le sol dur est impossible.
  • Goutte - Les sels d'acide urique s'accumulent dans le corps. Ils provoquent une douleur aiguë, un gonflement. Une ou plusieurs articulations deviennent de couleur rouge, deviennent chaudes et sensibles même au moindre toucher.
• Maladies infectieuses.
  • Arthrite réactionnelle - elle est provoquée par des maladies infectieuses latentes: urogénitales et intestinales. La maladie est accompagnée de douleurs au talon, pas seulement en marchant. Ils dérangent une personne la nuit et les sensations sont encore plus désagréables que pendant la journée.
  • Tuberculose d'os (talon compris). Des zones importantes de la peau sont engourdies, des fistules purulentes ou des cavités sont formées. La substance osseuse est fondue. Une déformation des membres et une boiterie peuvent survenir.
  • Ostéomyélite du calcanéum - tous les composants du tissu osseux s'enflamment, la moelle osseuse gonfle et augmente. Le talon gonfle fortement et devient rouge. Drilling et douleur aiguë comme si elle éclatait avec elle de l'intérieur. Au moindre mouvement, il augmente.
• Blessures.
  • L'étirement des tendons ou leur rupture peuvent survenir à la suite d'un accident vasculaire cérébral ou au cours d'une activité sportive. Accompagné de douleur aiguë. L'œdème du tendon se développe dans la région. Plier la semelle ne peut pas être: très douloureux.
  • Ecchymose du calcanéum - le talon rougit, les tissus adjacents deviennent également enflammés. La douleur est brûlante et augmente si vous essayez de vous tenir sur une jambe douloureuse.
  • Fracture du calcanéum - le talon est déformé vers l'intérieur ou l'extérieur. L'apparition d'hémorragies au talon et au pied, gonflement important. Il est impossible de marcher sur un pied.
  • Bursite - inflammation entre le calcanéum et le tendon d’Achille. La maladie est provoquée par des blessures et des irritations mécaniques fréquentes. Mais souvent, la bursite se développe sans raison apparente. L'arrière du talon devient rouge, enflé et devient douloureux. La peau est chauffée et scellée.
  • La tendinite d’Achille est un autre processus inflammatoire. Le principal facteur qui provoque la maladie est la surcharge constante du muscle gastrocnémien. La surcharge devient chronique et le muscle se raccourcit. Le tendon d'Achille est tendu tout le temps et ne repose pas. Si vous ajoutez à cela un sport intense ou un travail physique intense, l'inflammation devient inévitable. Forte probabilité de rupture du tendon. Il est accompagné d'un son caractéristique: comme si quelque chose éclatait. Dans ce cas, la marche devient impossible et des soins médicaux immédiats sont nécessaires.

Il existe d'autres maladies qui provoquent des douleurs au talon lors de la marche:

• diabète sucré;
• maladie du nord;
• tumeurs malignes.

Après une enquête, seul un médecin peut correctement diagnostiquer et prescrire un traitement.

Que faire pour que les talons ne fassent pas mal: traitement

Le talon peut faire mal pendant un an et demi. Puis la douleur diminue, mais revient bientôt. Par conséquent, l'inflammation doit être traitée. Les principaux types de thérapie:

• Le système d'exercices pour étirer les muscles du pied - étirement. Les muscles du mollet doivent être spécialement conçus. Si les cours ont lieu régulièrement, la douleur au talon s'atténuera.
• L'acceptation des anti-inflammatoires non stéroïdiens soulage la douleur. Il est nécessaire d’utiliser les médicaments avec le plus grand soin, car ils peuvent être accompagnés d’effets secondaires graves.
• Porter des orthèses - semelles spéciales orthopédiques, qui sont faites individuellement. Ils contribuent à la restauration de la hauteur normale de la voûte plantaire longitudinale et réduisent sa charge. La douleur disparaît après quelques jours si les semelles intérieures sont constamment portées.
• Les pneus de nuit sont des appareils spéciaux qui ressemblent à des bottes en plastique. Ils endossent la nuit et le matin, ils atténuent la douleur dès le premier pas.
• Procédures de physiothérapie: magnétothérapie, électrophorèse, thérapie au laser. La thérapie par ondes de choc a un effet positif: après quelques séances, vous pouvez librement marcher sur tout le pied, talon compris. L'utilisation de méthodes physiothérapeutiques élimine souvent le besoin de médicaments.
• Les traitements à l'eau et le massage des pieds sont très efficaces. Il y a une amélioration de la circulation sanguine, une élasticité accrue des tissus, un soulagement de la douleur et de l'inflammation.
• Ce n'est pas exclu, et l'intervention chirurgicale, ainsi que l'imposition de gypse.

L’homme moderne lui-même est souvent responsable de l’apparition d’une douleur au talon. Il n'aime pas marcher, est inactif, porte des chaussures inconfortables et fait de l'embonpoint.

Par conséquent, pour la prévention de la douleur au talon est nécessaire:

• Portez des chaussures confortables et bien choisies. Talon - pas plus de quatre centimètres, les chaussures ne doivent pas pousser.
• Faire des exercices pour les jambes: plier et déplier le pied en position assise pendant deux minutes. Rouler la boule de massage aux pieds nus ou ramasser de petits objets avec les orteils.
• Combattez des kilos en trop.
• Prenez des plateaux de contraste avec des herbes.
• Marcher pieds nus sur l'herbe et du sable sur la plage.

Les méthodes traditionnelles qui aident les talons à ne pas tomber malade

Si vous ne pouvez pas contacter immédiatement un spécialiste, vous pouvez essayer de supprimer la douleur au talon en utilisant les méthodes traditionnelles. En voici quelques unes:

• Bains relaxants. Cette méthode est efficace pour soulager la fatigue et la douleur dans les jambes. Il est recommandé par les médecins.
  • Versez cinq litres d'eau tiède dans un bol profond et dissolvez-y deux cuillères à soupe de sel de mer. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d’extrait d’aiguilles. Les jambes sont maintenues dans un tel bain pendant une quinzaine de minutes. Ensuite, vous devez mettre une bouilloire avec de l'eau chaude et l'ajouter périodiquement à la solution saline.
  • Les bains de contraste aident également à soulager la douleur et l'inconfort du talon. Pour effectuer cette procédure, vous devez verser de l'eau dans deux bassins: frais et moyennement chauds. Les jambes sont alternativement plongées dans des pots d'eau. Après le bain, les pieds sont essuyés. Ils portent des chaussettes aux pieds.
• Les entorses des tendons sont traitées avec des compresses de lait chaud. Ils ont besoin de changer constamment. Dès qu'une compresse est refroidie, ils en appliquent immédiatement une nouvelle.
• Pommade d'arthrite. Mesurer 100 milligrammes d'alcool pur et verser dans une grande tasse. Ajoutez 50 grammes de camphre et la même quantité de moutarde sèche. Cuire séparément le blanc d'oeuf (environ 100 grammes). Mélangez-le avec une solution d'alcool à l'état de pommade liquide. Il doit être frotté sur un point sensible le soir juste avant le coucher. Après la procédure, essuyez la jambe avec un chiffon sec et portez une chaussette.
• Cinq gousses d'ail hachées et mises dans un sac de gaze. Mettez un point sensible et réparer. Une telle compresse devrait rester à pied pendant au moins trois heures.
• Ramassez les fleurs lilas et séchez. Trois cuillères à soupe versent 75 ml d'alcool et partent dans un endroit sombre pendant une semaine. La teinture lilas résultante pour frotter un point sensible.
• Onguents efficaces contenant du miel et de la momie. Les ingrédients doivent être mélangés entre eux en dissolvant cinq grammes de momie dans 100 grammes de miel au bain-marie. Pommade frottis talons avant le coucher.
• Massez le pied et les talons avec des glaçons. Il est nécessaire d'effectuer la procédure pendant quelques minutes jusqu'à ce que la peau soit légèrement engourdie.
• On utilise avec succès le radis noir pour le traitement des talons. Il est frotté avec la peau et appliqué sur le talon. Un sac en plastique et une chaussette sont mis sur le pied. La compresse reste jusqu'au matin. La procédure est répétée plusieurs fois - jusque-là, moment où vous pouvez facilement atteindre le talon.

Pour éliminer la douleur au talon, déterminez d’abord la maladie primaire. Qu'il soit soumis à une thérapie. Mais avec l'aide des procédures simples décrites ci-dessus, vous pouvez vous débarrasser temporairement de la douleur.

Les talons font mal le matin, ça fait mal d'attaquer - de quoi ça vient et comment est-il traité?

Beaucoup de gens se sont retrouvés dans une situation où le talon fait mal, ça fait mal d'attaquer le matin. Cette maladie réduit la qualité de vie, car elle provoque une gêne, car il faut marcher tous les jours. Les personnes âgées, les athlètes et les femmes pendant la grossesse se plaignent souvent de douleurs au talon.

La douleur au talon réduit la qualité de vie de la personne. Comment y faire face?

Pour éliminer la douleur, vous devez contacter un rhumatologue ou un traumatologue et déterminer la cause du syndrome douloureux. Dans certains cas, la consultation d'un oncologue, d'un chirurgien ou d'un neuropathologiste est requise.

Causes de la douleur au talon

La douleur dans le talon, à cause de laquelle il fait mal à l'attaque, peut être causée par les raisons suivantes:

1. En surpoids.
2. Grossesse entraînant une mauvaise circulation sanguine.
3. Fort effort physique.
4. Portez régulièrement des chaussures inconfortables.
5. Restez sur les pieds pendant longtemps.
6. La diminution de la graisse sous-cutanée dans les talons.
7. Talon éperon.
8. Inflammation du sac paraarticulaire du tendon d'Achille.
9. Blessures diverses.
10. Maladies infectieuses.
11. Le diabète.
12. Tumeurs malignes.

Dans de rares cas, l'apparition de douleur est associée à une lésion du nerf sciatique.

Talon éperon

Si les talons font mal et que ça fait mal à l'attaque, la raison en est la blessure au pied et le processus inflammatoire des tissus profonds. Ce phénomène s'appelle l'éperon de talon. Au stade précoce de la maladie, le syndrome douloureux s’inquiète davantage le matin et au cours de la première moitié de la journée, puis il peut diminuer et reprendre avant le coucher. À mesure que la maladie progresse, la douleur devient plus forte et devient permanente.

Il existe de telles raisons pour le développement de l'éperon de talon:

1. Blessures au pied.
2. Pathologies provoquant des perturbations du flux sanguin, des perturbations métaboliques.
3. En surpoids.
4. Le diabète.
5. Fort effort physique.
6. Constant porte des chaussures à talons hauts.
7. Pied plat longitudinal.
8. Pathologie des articulations et de la colonne vertébrale.
9. Spondylarthrite ankylosante
10. La polyarthrite rhumatoïde.

Le tableau clinique de la maladie est le suivant:

• douleur en marchant ou après avoir couru;
• syndrome de douleur aiguë après le sommeil;
• formation de composés de calcium;
• détérioration du bien-être du patient;
• modification de la démarche conduisant à des pieds plats;
• l'apparition d'œdèmes et de callosités dans les talons.

Le traitement des éperons de talon comprend les méthodes suivantes:

1. Activité physique réduite sur le pied.
2. L'utilisation d'accolades ou d'accolades.
3. Thérapie par ondes de choc.
4. Introduction au corps des glucocorticoïdes.
5. Porter des semelles spécialisées avec des supports de voûte plantaire.
6. Thérapie par ultrasons.
7. Intervention chirurgicale.
8. Assurer l'immobilité du membre malade.

C'est important! Le patient doit se conformer au repos au lit. Pendant le traitement, il est conseillé d’utiliser des béquilles ou une canne afin d’éviter une charge importante sur les jambes.

Pour soulager la douleur, l'inflammation et améliorer les processus métaboliques, un spécialiste prescrit le gel de dimexide ou la bile médicale. Des patchs de plantes sont également utilisés.

Spécialiste prescrit un médicament contre la douleur au talon

Assez souvent, divers onguents et crèmes sont prescrits aux patients porteurs d'éperons. Les plus courants sont:

Si un traitement conservateur n'apporte pas de résultat positif, alors le blocus médicamenteux ne peut être supprimé. Les médicaments sont injectés, éliminant la douleur et l'inflammation. La procédure est effectuée uniquement par un orthopédiste expérimenté, car il est très important de respecter le dosage et de choisir la profondeur appropriée d'administration du médicament. Si le blocus est incorrect, des complications peuvent survenir: nécrose, ostéoporose et autres. Novocainic Blocus ne dépense pas plus de 2 fois par jour. Les glucocorticoïdes suivants sont utilisés pour éliminer la douleur et l’inflammation:

En plus des traitements médicaux prescrits par des procédures de physiothérapie:

• bains de paraffine;
• bains de boue;
• massage
• thérapie magnétique;
• phonophorèse.

Pour éliminer la douleur dans la région du talon, il est utile d'effectuer des exercices de thérapie physique. Le médecin choisit le complexe en se concentrant sur les caractéristiques individuelles du patient. Après la gymnastique, il est nécessaire de procéder à la pose de ruban adhésif - procédure permettant d'appliquer une bande de sport sur le pied à l'aide d'une technique spéciale.

C'est important! Si aucune méthode de traitement n'a permis d'éliminer l'éperon de talon, on ne peut pas se passer d'une intervention chirurgicale. Au cours de l'opération dans la région de l'éperon, une incision est pratiquée, la croissance de calcium existante est retirée et le tissu est suturé. La procédure est effectuée à l'aide d'un équipement endoscopique.

Que faire avec une douleur au talon à l'intérieur?

Si une personne se plaint d'avoir mal au talon à l'intérieur, c'est l'un des signes du pied plat. Il peut se développer pour ces raisons:

1. Porter des chaussures inconfortables. Il n'est pas recommandé d'aller uniquement en talons hauts ou constamment en baskets. Les chaussures doivent être alternées.
2. La présence de kilos superflus.
3. Prédisposition héréditaire.
4. Le rachitisme provoque le ramollissement des os du pied.
5. Mode de vie passif.
6. Blessures diverses.
7. Long séjour sur les jambes.
8. La grossesse
9. Levage de poids

Il existe 2 types de pieds plats: transversal et longitudinal.

Les symptômes de flatfoot incluent:

• fatigue des membres inférieurs;
• gonflement de la jambe et du pied;
• sensation de lourdeur;
• une augmentation de la longueur et de la largeur des jambes;
• douleur aiguë en appuyant sur le milieu du pied;
• l'apparition de cors.

Le cours de la thérapie du pied plat comprend l’utilisation de médicaments et d’exercices thérapeutiques, qui renforcent les muscles des jambes, rétablissent la démarche et corrigent le pied. Une série d'exercices prescrits par un chirurgien orthopédique. Il donne également des recommandations sur le choix correct des chaussures orthopédiques et des semelles intérieures.

La thérapie physique devrait être effectuée régulièrement plusieurs fois par jour. Il comprend les exercices suivants:

• marcher sur les chaussettes;
• marcher sur les talons;
• effectuer des attaques avancées;
• flexion et extension des doigts;
• relever le ballon avec vos pieds.
• marcher sur des surfaces inégales;
• levant les jambes.

Après des exercices thérapeutiques, il est utile de procéder à un auto-massage. Il aidera à soulager la fatigue musculaire, à améliorer le processus métabolique et la circulation sanguine. Le massage peut être fait à la main ou en utilisant des tapis en caoutchouc et des rouleaux. Le cours de massage doit inclure au moins 12 séances. Le massage est contre-indiqué pour les personnes souffrant de maladies de la peau ou de problèmes vasculaires.

Après la procédure, il est recommandé de faire un bain de pieds.

Après les procédures de traitement recommandé bain de pieds

Parmi les remèdes externes pour le traitement du pied plat, on utilise souvent la pommade Diclofenac, l’ibuprofène et leurs analogues. La pommade doit être frottée jusqu'à absorption complète 3 à 4 fois par jour. La durée du traitement est de 14 jours.

L'un des remèdes populaires est l'onguent de requin et la moustache dorée. Il contient de nombreux ingrédients à base de plantes avec des propriétés bénéfiques. Parmi eux se trouvent:

• huile de sapin;
• la propolis;
• camphre;
• moustache d'or;
• huile de requin

Faites attention! Utilisez pommade devrait être 2 fois par jour. Après chaque intervention, il est recommandé de porter des chaussettes en laine.

Comment traiter la douleur au talon sur le côté?

Si le talon fait mal sur le côté, il peut signaler la présence d'une des maladies:

En outre, une douleur latérale peut provoquer des blessures au pied. Pour les éliminer, vous pouvez utiliser les outils de la médecine traditionnelle. Dans le syndrome de la douleur aiguë, il est utile d'utiliser de l'ail. Il est nécessaire de le moudre et d'imposer le lisier sur la zone touchée. Fixez avec un bandage pendant plusieurs heures.

Se débarrasser de la douleur aidera la douche. Il suffit de mouiller les membres avec de l'eau tiède, puis du froid. Utilisé efficacement dans le traitement du glaçon. Il suffit de l'attacher au talon pendant quelques minutes.

Un mélange d'œufs de poule crus est une méthode courante pour traiter les douleurs sévères au talon. Vous devez plonger l'œuf dans du vinaigre, dilué avec de l'eau pendant 1 semaine. Après le temps, retirez le film, broyez et ajoutez 30 g de beurre. Appliquez le mélange sur le pied.

Utilisé efficacement contre la douleur au talon, compresse au radis. Pour sa préparation, il est nécessaire de hacher le radis à l'aide d'une râpe, de mettre du gruau sur le bandage et de le fixer au pied. La durée du traitement est de 3 à 5 jours jusqu'à la disparition complète du syndrome douloureux.

Les pommes de terre ne sont pas des remèdes populaires moins populaires pour le traitement de la douleur chez un patient adulte ou chez un enfant. Il faut couper une petite pomme de terre, la faire bouillir et laisser refroidir. Ensuite, vous devez écraser les pommes de terre dans un état de purée et ajouter du lugol. Le mélange obtenu doit être placé dans le bassin et garder son pied jusqu'à ce que l'outil soit complètement froid. Après la procédure, essuyez le pied et portez des chaussettes.

L’utilisation du chou est l’un des remèdes populaires les plus efficaces. Vous devez prendre les draps et les rincer à l'eau chaude, puis broyer, mettre 40 g de miel naturel et quelques gouttes de vinaigre, bien mélanger et appliquer le mélange sur la zone du pied touchée.

Que faire quand des talons meurtris?

Immédiatement après la blessure, il est nécessaire de fixer un sac glacé au talon et de prendre un anesthésique. Vous pouvez utiliser le diclofénac, l’indométacine ou l’analgin. Il est conseillé de faire des compresses froides le premier jour avant le soulagement de l'œdème, afin de réduire la douleur au talon.

S'il y a des plaies dans la zone de la blessure, un antiseptique doit être utilisé. Cela peut être de l'iode ou du peroxyde d'hydrogène. D'en haut il faut imposer un pansement stérile. En cas de blessures ouvertes, il est strictement interdit d'utiliser des médicaments anesthésiques locaux, car il est possible d'introduire une infection supplémentaire dans la peau du pied.

Traitement réactif de l'arthrite

Un traitement contre l’arthrite réactive comprend l’utilisation d’anti-inflammatoires:

• Le naproxène;
• Le diclofénac;
• L'ibuprofène;
• Kétoprofène et autres.

Ne faites pas de cette maladie sans antibiotiques. Ils éliminent les restes de l'infection dans le corps du patient. Prescrire souvent de tels médicaments:

• La spiramycine;
• Tétracycline;
• Rondomitsin et autres.

Les immunosuppresseurs sont utilisés pour soulager les douleurs articulaires et au talon. Les plus courants sont Plaquenil, Delagil et Azathioprine.

La pommade Menovazin aidera à réduire la douleur, à éliminer le gonflement et l’inflammation. Quelques jours après le retrait de la tumeur, le patient peut utiliser une pommade irritante locale. Ceux-ci incluent Viprosal, Finalgon et Nikofleks.

Dans la matinée après le sommeil, le talon fait mal, attaquer

Le talon est la partie la plus importante du pied qui, en plus de remplir les fonctions de soutien et d’amortissement, sert de principale partie périphérique du membre inférieur, car de nombreux vaisseaux sanguins, fibres nerveuses, tendons le traversent. Le talon, qui comprend une couche de graisse molle, soulage la pression exercée pendant la marche ou la course, protégeant ainsi la colonne vertébrale des blessures. Le calcanéum est le plus gros os du pied et, en même temps, fragile, très sensible aux blessures et aux maladies.

Les situations où le talon fait mal le matin après le sommeil, alors qu'il est douloureux de marcher dessus et que vous devez marcher sur la pointe des pieds, ce n'est pas inhabituel. La douleur peut être de nature différente - être piqué, coupant, terne, battant. En outre, il peut en résulter un tel phénomène: lorsque le talon fait mal immédiatement après une longue période de sommeil et d’assise, et plus tard, lorsque la personne se «disperse», la douleur s’atténue. Ces caractéristiques, ainsi que la présence éventuelle de symptômes supplémentaires (par exemple, gonflement, rougeur, croissance du talon, etc.), sont prises en compte lors de la détermination des causes de la douleur et du diagnostic.

Pourquoi les talons font-ils mal le matin après le sommeil?

Les principales maladies qui provoquent le symptôme en question sont deux pathologies:

• fasciite plantaire;
• talon éperon.

Dans la fasciite plantaire, le processus inflammatoire dégénératif affecte le fascia, le ligament situé directement sous la peau et reliant le calcanéum aux os métatarsiens. L’apparition d’une pathologie est associée à des charges excessives, entraînant des lésions du fascia, l’apparition de micro-déchirures. Le plus souvent, la fasciite plantaire s'observe chez les personnes dont le travail est associé à une position debout ou à la marche prolongée, chez les personnes en surpoids et chez les athlètes. La principale manifestation de la maladie est la douleur au talon le matin, immédiatement après le réveil, lorsque les premiers pas sont effectués ou après un long repos des jambes. Et puis la douleur peut progressivement disparaître.

L'éperon de talon est le résultat de la fasciite plantaire chronique, dans laquelle les sels de calcium s'accumulent dans la zone inflammatoire, formant une croissance osseuse périphérique. En pressant les tissus environnants, la pousse du talon provoque une douleur aiguë, qui est également plus intense le matin après le sommeil, après un long repos. La probabilité de développement de cette pathologie augmente avec les pieds plats, les problèmes d’épine dorsale, le surpoids et les troubles circulatoires aux membres inférieurs.

Les causes moins courantes de douleur au talon le matin sont les suivantes:

• inflammation ou lésion du tendon d'Achille (calcanéen) assurant la mobilité de l'articulation de la cheville;
• maladies inflammatoires chroniques des articulations (maladie de Bechterew, arthrite psoriasique, goutte, etc.);
• arthrite réactionnelle causée par diverses infections (souvent vénériennes).

Traitement de la douleur au talon le matin

Lorsqu'un symptôme désagréable apparaît, vous ne devez pas différer la visite chez le médecin et laisser la pathologie aller au hasard. Il est recommandé de contacter un traumatologue, un chirurgien ou un rhumatologue pour se soumettre aux examens nécessaires à la détermination des facteurs de causalité.

En règle générale, pour la majorité des pathologies qui causent des douleurs au talon, le traitement comprend la prise de médicaments anti-inflammatoires et anesthésiques, le port de chaussures et de semelles orthopédiques spécialement sélectionnées et le rejet temporaire de l'effort physique sur les jambes. Avant de sortir du lit, vous devriez vous faire un peu d'échauffement et un massage des pieds afin de réduire les sensations douloureuses. Vous pouvez également essayer d'appliquer de la glace sur le talon douloureux.

Pourquoi le talon fait-il mal le matin après avoir dormi?

Avez-vous déjà sauté joyeusement du lit pour constater que votre talon vous faisait mal, est-il douloureux d'attaquer un ou deux pieds le matin après avoir dormi? D'accord, la surprise est extrêmement désagréable, surtout si vous devez vous préparer rapidement et courir au travail. Une telle douleur est particulièrement surprenante s’il n’ya eu aucun effort physique actif ou aucune blessure la veille. Les causes de la douleur peuvent être diverses maladies. Vous ne pouvez donc pas les laisser sans attention, surtout si elles apparaissent régulièrement.

Raisons principales

La douleur la plus aiguë au talon se fait sentir au premier pas, lorsque tout le poids du corps est transféré au pied. Parfois, il est si fort que la jambe se plie littéralement et que la personne peut tomber. Dans la plupart des cas, après quelques étapes prudentes, il diminue et disparaît ensuite presque complètement. Mais il est nécessaire de se détendre un peu en position assise et la toute première étape est douloureuse.

Cette situation survient le plus souvent lorsqu'une maladie est devenue la cause de la douleur au talon. Mais mal aux pieds le matin peut être une autre occasion:

• Activité physique excessive la veille. Leur conséquence est une fatigue musculaire, une déchirure ou une entorse. Dans ce cas, la douleur ne passe pas rapidement et en marchant, elle ne fait qu'empirer.
• Les callosités ou cors résultant. Ne laissez pas savoir sur vous-même immédiatement. Mais le deuxième jour, vous ne pouvez pas marcher dans la même chaussure, et souvent dans une autre. Faire face aux cors est assez facile. Mais natoptysh peut ruiner la vie pendant longtemps, vous devez donc les soigner.
• Chaussures peu pratiques ou de mauvaise qualité. Cela ne conduit pas seulement à l'apparition de cors. Il peut pincer les vaisseaux sanguins, entraînant une altération de la circulation sanguine. L'absence ou une installation incorrecte du cou-de-pied ne redistribue pas la charge sur le pied - les jambes se fatiguent rapidement.
• Travail debout. Les personnes qui sont forcées de passer la majeure partie de leur temps de travail debout essaient souvent de se décharger, transférant le poids de leur corps alternativement des chaussettes aux talons. Mais avec un stress prolongé, cela peut causer de la douleur.
• Déformation osseuse Le plus souvent se produit avec l'hypercalcémie ou d'autres maladies. Cela conduit au fait que la charge sur le pied est inégalement répartie. Une marche prolongée provoque une sensation de brûlure. Et après le repos, les muscles surchargés commencent à gémir.
• Tous types de blessures: entorse, luxation, fissure dans l'os, fracture. Plus la blessure est grave, plus la douleur est grande. Il est très important de le reconnaître à temps et de limiter partiellement ou totalement la mobilité du pied afin que les tissus endommagés se rétablissent plus rapidement.

Trouver les causes externes qui ont causé la douleur au talon lorsque vous marchez après avoir dormi peut être assez facile. Nous devons essayer de réduire la charge sur les jambes, changer de chaussures et inspecter soigneusement la peau pour détecter les dommages et les cors.

Si, après les mesures prises, la douleur disparaît - le problème est résolu. Sinon, vous aurez besoin de consulter un médecin pour déterminer quelle maladie empêche de marcher normalement.

Maladies possibles

La liste de diverses maladies, dont l'un des symptômes peut être que le talon fait mal après le sommeil, est étonnamment longue. Cela est dû au fait que le pied a une charge importante lors de la marche. En conséquence, des sensations douloureuses se manifestent au moindre dommage causé aux os, aux tissus et aux articulations du pied.

Nous ne listons ici que les principales maladies pouvant causer ce symptôme:

1. Fasciite plantaire. Maladie inflammatoire touchant les tissus mous du pied. Elle est considérée comme l’âge, car elle est à l’origine d’une diminution de l’élasticité du tissu conjonctif, ce qui a pour effet d’endommager le fascia lors de sollicitations prolongées ou intenses du pied. Pendant le repos nocturne, le tissu a le temps de récupérer partiellement ou totalement, mais dès que la personne marche à nouveau sur le pied, il se déchire à nouveau, causant une grande douleur. Outre les personnes âgées, le groupe à risque comprend: les coureurs et les athlètes; les personnes qui travaillent "debout"; ceux qui subissent un stress important et qui ont un excès de poids important.
2. Talon éperon. C'est une croissance formée par des tissus mous modifiés structurellement qui interfère avec le port normal de chaussures. Il peut être extrêmement douloureux et est souvent causé par une fasciite. L'apparition de l'éperon de talon à un jeune âge peut être associée à une blessure à la jambe. Chez les personnes matures, l'éperon est formé en raison de changements liés à l'âge, de chaussures mal choisies, de pieds plats, de surpoids et d'un effort physique exorbitant. Le problème peut être éliminé à l'aide de médicaments et des moyens modernes de physiothérapie. La chirurgie est extrêmement rarement prescrite pour des raisons médicales.
3. Spondylarthrite ankylosante La douleur au talon le matin est l'un de ses premiers symptômes. Dans cette maladie, les disques intervertébraux se durcissent, rendant la posture incorrecte. En conséquence, le poids corporel n’est pas réparti uniformément sur tout le pied et il arrive parfois que la majeure partie de la charge tombe sur les talons. Bien que la maladie ne soit pas curable, mais avec un diagnostic précoce, il est possible de retarder considérablement son développement.
4. La goutte Ou comme on l'appelle dans le peuple - le dépôt de sels. Provoque des déformations graves et des douleurs principalement dans les tissus du gros orteil. Mais tout l'arrêt en souffre. En essayant de réduire la douleur, les patients transfèrent instinctivement leur poids sur les talons. En surcharge pour la journée, le matin, les talons commencent à faire mal au premier pas.
5. La polyarthrite rhumatoïde. La maladie a le plus souvent un caractère infectieux et touche les articulations en provoquant des processus inflammatoires actifs. La cheville est rarement atteinte d'arthrite, mais cela se produit parfois. Et puis, avec une forte inflammation, il est impossible de se tenir debout sur une jambe et avec un flux lent, il commence à faire mal juste le matin, avec les premières charges.
6. Maladies infectieuses. Avec eux, l’infection se propage dans tout le corps: chlamydia, gonorrhée, syphilis, salmonellose, etc. L’introduction dans les tissus articulaires provoque une arthrite réactive. La douleur au talon le matin n'est qu'un de ses symptômes. De plus, au fur et à mesure que la maladie progresse, la douleur augmente et devient presque constante, se ressentant même au repos.
7. Ostéomyélite. Le processus purulente-nécrotique qui survient dans le talon est difficile à confondre avec quelque chose. Il donne immédiatement une douleur intense, une augmentation significative de la température jusqu'à 39 ° C et plus, se manifestant par un œdème, une sensation de douleur dans les tissus de l'intérieur. Un traitement tardif ou une absence de traitement peut entraîner une gangrène suivie d'une amputation de la jambe.
8. Inflammation du tendon. Cela peut être dû à une maladie infectieuse ou à un effort physique excessif. Dans ce cas, en essayant de marcher sur le talon, ce n’est pas elle qui fait mal, mais le tendon d’Achille, qui est actuellement dans un état tendu. Essayer de diagnostiquer un problème est une tentative de se tenir sur les orteils ou de sauter facilement sur les orteils. Avec l'inflammation du tendon d'Achille, vous ne pouvez tout simplement pas faire cela.
9. Maladies oncologiques. Les tumeurs malignes métastasent souvent. Dans le sang ou le flux lymphatique, les cellules cancéreuses se retrouvent dans presque tous les organes, y compris le pied et le talon. Une petite tumeur peut être complètement invisible visuellement, mais en même temps provoquer une douleur en essayant de marcher sur le talon. Davantage de tumeurs peuvent ne pas être douloureuses à la palpation, mais entraver la marche normale ou le port de chaussures.
10. Maladies neurologiques: névrites, neuropathies, etc. Il s'agit généralement de divers processus inflammatoires qui entraînent une altération de la sensibilité du pied, un changement de sa position normale (inversion), une inflammation des terminaisons nerveuses qui provoque une douleur intense. Dans les maladies chroniques, les rougeurs et l’inflammation des tissus, la formation d’ulcères trophiques est possible.

Pour diagnostiquer la maladie ne devrait être qu'un médecin, se tourner vers ce qui est déjà dans le cas où la douleur dans le talon le matin vous hante pendant plusieurs jours sans raison apparente.

Très probablement, lors de l'examen initial, il ne sera pas possible d'identifier la maladie et un examen diagnostique sera nécessaire et devra être réussi.

Que faire

Si la douleur au talon le matin est une maladie aiguë ou chronique, le médecin doit vous prescrire le traitement. Il comprend généralement une gamme de mesures. Ceux-ci peuvent être:

• analgésiques systémiques;
• préparations locales - anti-inflammatoires ou avec anesthésique: pommades, lotions;
• antispasmodique pour éliminer les spasmes vasculaires et musculaires;
• onguents chauffants pour améliorer la circulation sanguine;
• semelles orthopédiques ou des chaussures - pour soulager la charge sur le pied;
• complexes multivitaminiques avec addition de potassium et de calcium - pour renforcer les os;
• exercices thérapeutiques pour améliorer la mobilité du pied et des ligaments de travail;
• massage thérapeutique - pour soulager la tension musculaire et activer la circulation sanguine;
• procédures de physiothérapie - améliorent considérablement l’effet des médicaments;
• limiter la consommation de sel - pour empêcher la rétention de liquide dans le corps;
• normalisation du poids corporel (si nécessaire) - pour réduire la charge sur les articulations et le pied.

Lorsque vous tendez le tendon du talon pendant un certain temps, vous devrez marcher avec un bandage. En cas de rupture, il est nécessaire de procéder à une opération, à la suite de laquelle un enduit de réparation des jambes est appliqué, lequel est enlevé au plus tôt dans 2-3 semaines.

Méthodes folkloriques

Dans les cas où une maladie grave est absente, et la cause de la douleur au talon du matin est exclusivement externe, les méthodes de traitement traditionnelles peuvent être utilisées pour les traiter et restaurer rapidement les tissus enflammés ou endommagés.

Les remèdes à la maison pour la goutte ne sont pas mauvais, mais il est préférable de les utiliser sous la surveillance d’un médecin, car ils ne permettent pas d’éliminer la cause sous-jacente de la maladie.

Voici quelques moyens éprouvés de se débarrasser de la douleur au talon à la maison:

• Feuille de bardane Excellent agent anti-inflammatoire, qui aide parfaitement avec l'œdème, la fatigue extrême dans les jambes, les douleurs rhumatismales. Enroulez les feuilles fraîches de bardane autour de la jambe avec un côté brillant et fixez-les avec un tube en maille ou un bandage élastique. Répétez plusieurs nuits d'affilée.
• Frotter: vodka, essence de térébenthine, huile de camphre, teintures alcoolisées de millepertuis, elecampane, calendula. La procédure améliore considérablement la circulation sanguine, soulage les spasmes, anti-inflammatoire. La jambe se réchauffe pendant la nuit, se repose complètement et la sensation de douleur matinale est considérablement réduite. Après avoir frotté, assurez-vous de porter des chaussettes chaudes faites de matériaux naturels (coton, laine).
• Compresse au miel. Un excellent outil thérapeutique pour les entorses et les processus inflammatoires. Le miel à usage régulier nourrit la peau en lui redonnant fermeté et élasticité. Pour renforcer l'effet, le miel peut être mélangé avec de la teinture à l'alcool de propolis. Étendez bien le pied avant de vous coucher, enveloppez-le dans de la cellophane, enfilez une chaussette en coton, réchauffez-le avec une chaussette en laine ou un bandage sur le dessus. Gardez au moins 2-3 heures, vous pouvez partir du jour au lendemain.
• Réchauffement de la pomme de terre. Excellent anti-inflammatoire et décongestionnant. Dans une casserole, cuire 1 à 1,5 kilogramme de coupe en gros morceaux de pommes de terre non pelées. Égoutter l'eau, mettre les pommes de terre dans un grand bol. Frappez dessus avec vos pieds jusqu'à ce que la purée de pommes de terre refroidisse. Une fois réchauffé, faites un filet d’iode sur la plante des pieds et portez des chaussettes chaudes.

Si vous le souhaitez, vous pouvez trouver de nombreuses autres recettes populaires sur Internet. Mais rappelez-vous que certaines maladies peuvent être nocives. Par conséquent, si vous n’êtes pas certain d’avoir bien identifié la cause de la douleur, consultez votre médecin.

Quelles sont les causes de la douleur au talon le matin et après le sommeil: diagnostic et traitement

Chaque personne, au moins une fois dans sa vie, a ressenti des sensations lorsque le talon était irrémédiablement douloureux et qu'il était difficile de se lever le matin après le sommeil, ce qui a été ignoré du fait de son âge, de son emploi et pour d'autres raisons.

Mais le talon est la partie la plus importante du pied. Si elle est endommagée, une personne ne pourra plus se déplacer droite. Cela était très bien compris dans la Chine ancienne, où les esclaves, enclins à s’échapper, se déchiraient les pieds et les cousaient en crin; après cette procédure, une personne ne pouvait plus marcher sur un pied complet. De même, les personnes atteintes de maladies du talon, qui se déplacent difficilement, continuent d’espérer un miracle d’auto-guérison.

Raisons

La sensation de douleur coupante dans la région du pied, comme si du verre y était tombé - une telle sensation est ressentie par une personne se réveillant le matin. Les raisons sont:

• maladies chroniques;
• maladies infectieuses;
• divers types de blessures au talon;
• diabète sucré;
• formations tumorales;
• lésion des fibres du système nerveux périphérique;
• une forte augmentation du poids des femmes au cours du dernier trimestre de la grossesse, avec l'apparition de varices;
• travail physique dur:
• inflammation du fascia plantaire.

Toutes sortes de douleurs au talon méritent un appel au médecin, surtout si elles apparaissent le matin après un repos complet du corps. Une description plus détaillée des raisons vous permettra de déterminer le besoin urgent de voir un médecin. Les douleurs au talon chez les femmes enceintes, qui ne sont pas compliquées par des maladies chroniques, disparaissent généralement dès l'accouchement.

Douleur au talon neuropathique

La neuropathie est un changement dégénératif-dystrophique non inflammatoire qui se développe à la suite d'une compression et d'une ischémie du système nerveux périphérique dans les membres. Les douleurs se caractérisent par: intolérable, brûlure, coup de couteau, coupure. Se lever dans la région centrale et talon de la sole. Les signes de neuropathie du pied dépendent du type de nerf endommagé:

• La neuropathie sensorielle est caractérisée par une altération de la sensibilité du pied (diminuée ou augmentée) à tout type d'influence externe, accompagnée du développement d'une paresthésie (sensation d'insectes rampants sur les jambes). Les principaux troubles de la perception sont déjà la psychologie clinique;
• la neuropathie motrice se traduit par une faiblesse des muscles se transformant en une paralysie du pied;
• La neuropathie végétative se manifeste par le séchage rapide de la peau du pied, la formation de suppurations, se développant en ulcères non cicatrisants avec nécrose ultérieure.

Les phénomènes neuropathiques sont les conséquences de l'intoxication, des troubles métaboliques, des formes avancées d'avitinose, du diabète tardif et du développement de l'infection par le VIH.

Le début de la maladie est presque asymptomatique, les patients ne font pas attention aux engourdissements périodiques, à la fièvre dans la région du pied, aux signes extérieurs, et au réveil le matin, retrouvent une paralysie du pied.

Diverses maladies, y compris le diabète

Une douleur distinctive au talon, causée par des infections ou des processus inflammatoires dus à des complications dues à des maladies, est que l'infection n'est localisée que dans le pied.

1. L'ostéomyélite du talon, appelée processus purulente-nécrotique, causée par une flore pathogène, se développe profondément dans les tissus mous environnants. La maladie se manifeste d'abord sous la forme d'une faiblesse générale et d'une douleur fulgurante au talon, jusqu'à une forte augmentation de la température corporelle globale (jusqu'à 40 ° C). Le talon devient gonflé, commence à pulser, la peau au point de gonflement acquiert une teinte pourpre. Un examen médical immédiat est requis.
2. La tuberculose du calcanéum est causée par l'activité vitale de microorganismes spécifiques de la tuberculose. Le talon s'épaissit brusquement, se gonfle, se caractérise par une douleur intolérable, comme lors de la marche et au moment du repos, une infection des tissus entraîne une nécrose, avec formation de fistules et d'abcès cachés.
3. Syndrome du pied diabétique (pied de Charcot). Dans les formes sévères de diabète, des douleurs au talon apparaissent dans la région du pied, ainsi que des plaies difficiles à cicatriser, compliquées par une nécrose, qui a provoqué la déformation des articulations, des lésions des nerfs et des vaisseaux sanguins.

Le traitement de ces patients devrait être instauré par les efforts conjugués de médecins, chirurgiens, endocrinologues, thérapeutes et autres.

Fasciite plantaire et épine de talon

Inflammation du fascia plantaire (tissu spécial du pied situé entre l'os du talon et les phalanges des doigts), accompagnée d'une violation de ses fonctions lorsqu'une personne se blesse au talon après s'être endormie et assise, en raison de l'apparition de micro-déchirures provoquant des douleurs douloureuses. Symptômes de la maladie:

• développement de pieds plats transversaux et longitudinaux;
• une position assise prolongée provoque des douleurs, avec un appui vif sur le pied;
• l'apparence de l'éperon de talon, qui résulte d'une inflammation régulière du fascia plantaire, ne fait pas mal, même si la radiographie révèle une masse osseuse importante chez une personne;
• debout depuis longtemps;
• sports professionnels et ballet;

La nuit, pendant que le patient dort, les douleurs commencent à passer, les lésions internes du fascia se fusionnent, avec le raccourcissement du tissu conjonctif, raison pour laquelle le réveil matin est accompagné de douleur, car le patient marche sur la jambe, les pauses cicatrisées commencent immédiatement à se disperser, provoquant une douleur.

Quand on lui demande pourquoi les talons font mal le matin après le sommeil chez les femmes âgées et les hommes de plus de 50 ans, il n’ya qu’une réponse: négliger leur propre santé, et comment se rétablir, et comment faire pour soulager les symptômes, le médecin dira.

Blessures

L'inflammation du tendon du talon peut survenir en raison de:

• impact sur le pied pouvant entraîner un étirement des tendons ou leur rupture;
• échec d'atterrissage sur les talons d'une grande hauteur;
• mouvement infructueux, dans lequel le pied est impliqué;
• ecchymoses de l'os de torture, caractérisées par une rougeur du talon et des brûlures, une douleur croissante;
• fracture du calcanéum, avec déformation visible ou interne, caractérisée par une douleur insupportable et l'impossibilité de marcher sur la jambe;
• Bursite variée avec rougeur persistante du talon, pastoznost et douleurs;

Après avoir été blessés, les gens ne s'en rendent pas compte depuis longtemps, car quelques jours plus tard seulement, les symptômes apparaissent, avec une certaine douleur au talon apparaissant généralement le matin et l'incapacité de se tenir debout.

L'arthrite

Les modifications inflammatoires des articulations causées par la goutte et les maladies rhumatologiques contribuent à la formation de l'éperon de talon, la principale différence étant les plus fortes douleurs au repos.

Le cachet de telles inflammations sera:

• jeune âge des patients;
• lésions multiples des articulations;
• augmentation constante de la douleur la nuit, au repos;
• fièvre et faiblesse;
• le sommeil sera perturbé par des réveils fréquents causés par une douleur aiguë;
• la région du talon présente une rougeur prononcée et une peau de pastoznost avec une température considérablement accrue;

L'aide dans le traitement de telles inflammations ne peut être fournie que dans un hôpital avec un rhumatologue, car l'auto-traitement entraîne une détérioration significative de la santé du patient.

Exercice physique

L'inflammation du tendon est souvent associée à une surcharge des jambes, à une longue marche ou à une course, chez les personnes:

• avec pied plat prononcé;
• ayant une mauvaise habitude, l'accent est mis sur le talon;
• Tendinite d’Achille, une inflammation se forme à l’arrière du talon, avec une tension constante du muscle gastrocnémien, l’auto-traitement menace de rompre le tendon;
• un effort physique important conduit à un amincissement de la semelle, ce qui blesse les os du tendon et du talon.

En cas de douleur fréquente le matin, il convient d'arrêter l'exercice et de consulter un médecin.

Chaussures inadaptées

Une douleur coupante à la jambe se manifeste lorsque vous portez les mauvaises chaussures pendant une longue période:

• avec une semelle plate et lisse, sans supports de voûte plantaire;
• porter une chaussure, car le pied ne s'y est pas encore adapté;
• addiction douloureuse aux talons hauts;
• prise de poids systématique et port de chaussures à talons hauts;

Les experts recommandent de changer de chaussures en orthopédie. Portez des talons hauts aussi rarement que possible.

Il existe d'autres raisons pour la formation de douleur au talon:

• Avec la myélose funiculaire (dégénérescence de la moelle épinière provoquée par une carence en vitamine B 12), il se produit une sensation d'engourdissement au talon, accompagnée de piqûres et de chair de poule, caractérisée par un réflexe du pied pathologique. La pathogenèse de la maladie est associée à des lésions du nerf pilier;
• La maladie de Raynaud, avec des troubles circulatoires des mains et des pieds, causés par l'hypothermie. La maladie passe par trois étapes: la première étape consiste à engourdir les orteils du pied, la seconde à se caractériser par une cyanose de la peau et la troisième à se prendre en gangrène;
• la formation de tumeur dans le talon, qui peut être détectée chez le médecin.
• syndromes douloureux causés par la chimiothérapie;

Au niveau du talon, une multitude de petits os, de cartilage conjonctif, de vaisseaux sanguins et de nerfs, ainsi que toutes les raisons pour lesquelles une douleur se développe, nécessitent une attention particulière pour leur santé.

Diagnostics

Il est nécessaire d’appliquer à l’hôpital lorsque la douleur dans le talon le matin après le sommeil ou après le repos commence à faire obstacle au mode de vie habituel d’une personne.

Examens prescrits par un médecin:

• Radiographie
• examen pour tests rhumatismaux;
• test sanguin;
• analyse biochimique du sang d'une veine;
• en cas de suspicion d'oncologie, utilisation de marqueurs tumoraux;
• prendre la ponction de l'os.

Avant d'aller chez le médecin, il est préférable de ne prendre aucun médicament afin de ne pas changer l'image de la maladie, ce qui vous aidera à établir rapidement et précisément le diagnostic.

Traitement

Le traitement des complications de maladies caractérisées par une douleur au talon est complexe et comprend:

• traitement de la maladie sous-jacente provoquant des douleurs au talon;
• engourdir le site de la lésion pour soulager la souffrance du patient;
• réduire la charge exercée sur les pieds et remplacer les chaussures par des chaussures confortables dotées d'un bon soutien du cou-de-pied;
• perte de poids avec les régimes;
• exécution de procédures physiothérapeutiques (électrophorèse);
• l'utilisation des ultrasons avec l'hydrocortisone;
• thérapie par ondes de choc;
• utilisation d'un bain avec beshafit, lotions à l'iode;
• injections de glucocorticostéroïdes;
• Hirudothérapie;
• massages thérapeutiques et gymnastique;
• remèdes populaires (teinture d'esprit de fleurs de lilas ordinaire, lotions de bile).

L'inflammation peut prendre un court cours d'anti-inflammatoires.

Prévention

Même avec un flux asymptomatique, les pieds doivent être traités, et lorsque la douleur matinale se manifeste, il est nécessaire d'effectuer des soins complets:

• porter des chaussures orthopédiques ou des chaussures confortables en matériaux naturels avec un talon large de 3 à 5 cm de hauteur, munies d'une semelle orthopédique;
• suivre le régime recommandé par le médecin, avec l'inclusion obligatoire de fruits de mer dans votre régime;
• le soir il est nécessaire de détendre les jambes, organiser des massages et des bains de sel;
• réduire progressivement le poids en le ramenant à la normale;
• faire du sport avec parcimonie;
• rétablir le métabolisme;
• surveiller l'état des pieds plats;
• ne pas commencer le cours des maladies chroniques du système musculo-squelettique, ainsi que de la spondylarthrite ankylosante, de l'arthrose et de l'arthrite;
• effectuer des exercices prescrits de gymnastique thérapeutique;
• essayez d'éviter les blessures au talon.

La condition principale pour le traitement de la douleur au talon est de consulter régulièrement l'orthopédiste et de suivre les instructions du médecin traitant.