Les cors

Douleur à la cheville

La formation osseuse située dans la partie inférieure de la jambe s'appelle la cheville. Cette zone est la plus exposée aux divers types de blessures causées par de lourdes charges sur les membres inférieurs. Si la jambe est enflée autour de la cheville et fait mal, il est alors nécessaire de neutraliser de telles manifestations, car elles causent beaucoup de désagréments à une personne, perturbant ainsi le rythme habituel de sa vie.

Causes de la douleur

Les problèmes à la cheville peuvent être déclenchés par plusieurs facteurs, mais parmi eux, les plus fréquents sont:

Augmentation de la charge sportive

Lors de sports actifs, il peut y avoir des entorses, des fractures et des blessures à la cheville, accompagnées de douleurs prolongées. En règle générale, le diagnostic n'est pas difficile, car la douleur survient après des exercices de course ou des rotations brusques du pied. Dans ce cas, les jambes ne font mal qu'après l'effort.

Tendinite

Les causes de la douleur à la cheville sont souvent dues à la présence d'une tendinite - un processus inflammatoire à la jonction du tendon avec l'os. La tendinite peut être la cause de douleurs à la cheville. Dans ce cas, une rupture partielle du tendon est possible, ce qui guérit longtemps.

Cette maladie s'accompagne d'une douleur intense, d'un gonflement et d'un rougissement de la peau au point de rupture immédiate. La douleur à la cheville avec tendinite est le plus souvent provoquée par une charge accrue sur les pieds, des infections, des processus immunitaires altérés dans le corps, des blessures et des changements liés à l'âge.

Bursite

Cette maladie est causée par le développement du processus inflammatoire dans le sac articulaire, où le liquide synovial s'accumule. Une douleur vive à l'extérieur de la cheville survient le plus souvent après une longue marche ou une position debout, ainsi que des efforts physiques sur les membres inférieurs. Le mouvement de l'articulation est fortement limité et la peau au site d'inflammation est hyperémique.

L'arthrite

Dans l'arthrose de la cheville, des douleurs lancinantes sont présentes, à partir de la région fémorale des deux côtés. La raideur matinale des mouvements articulaires et une tuméfaction légère, symétrique et douloureuse sont caractéristiques de l'arthrose.

L'arthrose déformante se produit à la suite de blessures du tibia et du talus avec les côtés externe ou interne. Dans ce cas, les symptômes sont les plus prononcés dans la région de la jambe et de la cheville. Dans ces endroits, on observe un gonflement, l'activité de l'articulation est fortement limitée, un craquement se fait entendre lors du mouvement et la douleur devient douloureuse.

Afin d'établir la cause du développement de l'arthrose, la consultation de plusieurs médecins (rhumatologue, chirurgien, médecin généraliste, orthopédiste, etc.) est nécessaire. Après avoir clarifié le diagnostic prescrit la thérapie complexe. Dans la phase initiale du développement de l'arthrose, le traitement des douleurs aux jambes dans la région de la cheville nécessite le soulagement des symptômes de la douleur avec les AINS, puis la physiothérapie, les massages et les soins en spa sont recommandés.

L'arthrite

Différentes formes d'arthrite (post-traumatique, rhumatoïde, psoriasique) peuvent également entraîner des douleurs à la cheville. La maladie peut se manifester de manière latente pendant une période suffisamment longue et ne se manifester qu’à la suite d’infections aiguës. Il est caractéristique que les symptômes de l'arthrite puissent être simultanément présents dans plusieurs articulations (poignets, genoux, pieds, etc.).

L'arthrite dégénérative, qui se produit le plus souvent chez les patients d'âge moyen en raison de l'usure du tissu cartilagineux conjonctif, peut provoquer des douleurs à la cheville. Dans ce cas, les changements dégénératifs se développent très lentement, les chevilles gonflent et font mal, et la raideur et la douleur augmentent progressivement.

Dans l'arthrite post-traumatique, le tissu conjonctif est rompu lors de son déplacement ultérieur. Avec la monoarthrite (une seule articulation est atteinte) et la polyarthrite (plusieurs articulations sont impliquées dans le processus inflammatoire), une rougeur de la peau au site d'inflammation est observée, les mouvements dans l'articulation sont limités et une hyperthermie est présente. Il est important de diagnostiquer en temps voulu la forme de la maladie et de mettre en place un traitement adéquat qui évitera d'éventuelles complications à l'avenir.

La goutte

Une cheville peut faire mal avec la goutte. Dans ce cas, il existe une douleur intense, paroxystique, saccadée, qui peut durer de 2 à 3 heures à plusieurs jours. Les chevilles gonflent à cause du dépôt de cristaux d'acide urique, la peau autour des chevilles est hyperémique et chaude au toucher.

Les symptômes de la douleur sont aggravés par les conditions suivantes:

  • formation d'éperons osseux;
  • violations des vaisseaux (varices), ce qui conduit à un ralentissement de la circulation sanguine;
  • dommages à la colonne vertébrale et aux terminaisons nerveuses;
  • toute forme d'arthrite et d'arthrose, etc.

C'est important! En cas de maladie de la goutte, ainsi que d'arthrose et d'arthrite, il est important de surveiller le poids, car l'obésité augmente la charge sur les membres inférieurs, en particulier les chevilles et les chevilles. Cela évitera le gonflement de la cheville.

Porter des chaussures inconfortables ou serrées

Bien souvent, les femmes demandent au médecin pourquoi je boitte. Dans ce cas, la douleur à la cheville est due au port de mauvaises chaussures (talon trop haut, nez étroit, bretelles fines, etc.).

En règle générale, une fois que la femme a choisi des chaussures qui répondent à tous les paramètres recommandés (supports de pied, semelles orthopédiques, matériaux naturels, etc.), le problème disparaît de lui-même, sans intervention médicale supplémentaire.

Symptômes de la douleur

Le plus souvent, en fonction des symptômes caractéristiques associés à une douleur aux chevilles, les pathologies suivantes sont diagnostiquées:

  • entorse - accompagnée d'un hématome et d'une hémorragie sous-cutanée au site d'inflammation;
  • fracture - s'accompagne d'une luxation de la cheville et entraîne un gonflement de toute l'articulation, ce qui peut entraîner une perte partielle ou totale de sensibilité;
  • avec une fracture ouverte à la cheville, des fragments de tissu osseux sont identifiés à partir de la cavité articulaire;
  • arthrite - accompagnée de douleurs paroxystiques aiguës, aggravées après une marche ou une course à pied;
  • la goutte se caractérise par des douleurs chroniques douloureuses;
  • néoplasmes malins - accompagnés de fièvre et de douleurs à la cheville.

Toutes les conditions ci-dessus nécessitent un diagnostic obligatoire et un traitement ultérieur. Si votre cheville vous fait mal, vous devez contacter un traumatologue qui vous prescrira toutes les procédures nécessaires pour déterminer la raison pour laquelle votre cheville vous fait mal à la jambe. Ensuite, vous choisirez le traitement le plus approprié, en fonction de la gravité de l'état du patient.

Traitement

Les mesures thérapeutiques en cas d'apparition de manifestations négatives au niveau de l'articulation de la cheville visent avant tout à arrêter les symptômes de la douleur et prévoient l'algorithme d'actions suivant:

Premiers secours en cas de blessure

En cas de blessure à la jambe autour de la cheville, des soins d'urgence sont nécessaires, notamment les mesures suivantes:

  • le membre blessé doit être légèrement surélevé et placé sur l'oreiller pour assurer une immobilité totale de la jambe;
  • la cheville est fixée avec une attelle ou un bandage élastique, en fonction de la nature de la blessure;
  • Il est recommandé d'appliquer un rhume sur la zone endommagée et de donner au patient un analgésique.

Après toutes les activités ci-dessus, vous devez appeler une ambulance ou contacter la clinique la plus proche. Le médecin déterminera la nature de la blessure en déterminant dans quels cas les os des pieds, des chevilles et des chevilles sont blessés, puis il prescrira un traitement médicamenteux, ainsi qu'un certain nombre de procédures de physiothérapie, de thérapie par l'exercice, de massage, etc.

C'est important! Il est impossible de transporter le patient pour des lésions articulaires de la hanche. Cela peut entraîner des complications graves.

Thérapie traditionnelle

Une douleur à la cheville nécessite souvent un traitement médical. En dernier recours, par exemple, en cas de déplacement de fragments osseux sur la cheville, une intervention chirurgicale est nécessaire.

Principalement nommé:

  • préparations externes - (pommade d'héparine, Dolobene, Lioton, etc.). Si, au cours de la période post-traumatique, la jambe blessée est insupportablement douloureuse, l'utilisation d'Indovazin, d'Hirudovena, de Troxerutin et d'autres moyens d'action similaire est recommandée.
  • si les symptômes de douleur sont causés par l'arthrite et l'arthrose, des AINS sont prescrits, qui sont très efficaces. Les plus couramment utilisés sont le kétoprofène, le diclofénac, l'ibuprofène, l'ortofène;
  • dans les cas graves de la maladie, il est possible d'utiliser des corticostéroïdes (prednisolone, hydrocortisone, Elocom). Les médicaments de ce groupe soulagent rapidement la douleur et le processus inflammatoire. Toutefois, leur action peut être accompagnée d'un certain nombre de complications graves. Ils doivent donc suivre des traitements à court terme et uniquement sous la surveillance du médecin traitant;
  • l'élimination de l'œdème implique l'utilisation de diurétiques prolongés (exposition longue) et d'une exposition courte. Ce groupe comprend le furosémide, le lasix, etc. Il est important de noter que les diurétiques améliorent la fonction excrétrice et que l'élimination du liquide dans l'organisme s'accompagne d'une perte de potassium, qui nourrit le muscle cardiaque. Par conséquent, en même temps que les médicaments diurétiques, l’administration simultanée de préparations à base de potassium est recommandée (Asparkam, Panangin);
  • pendant la période de récupération, des chondroprotecteurs sont prescrits (Teraflex, Artra, Aflutop, Struktum, Don), qui régénèrent activement le tissu cartilagineux de l'articulation. En outre, des suppléments de momie, de vitamine D et de calcium sont prescrits pour accélérer l'épissage en cas de fracture de la jambe.

Si la cheville est enflée à la suite d'une fatigue élémentaire, il est nécessaire de faire des bains contrastés et une douche froide des jambes. De plus, il est recommandé de réduire l'effort physique sur les jambes, même avec les exercices du matin avec des courses courtes.

Pendant le traitement de la douleur à la cheville, des côtés interne et externe, il est nécessaire de réviser le régime en éliminant les aliments nocifs, car l'obésité contribue à augmenter le stress sur les jambes, ce qui entraîne une douleur à la cheville.

Recettes folkloriques

En cas d'évolution simple de la maladie, qui entraîne l'apparition de symptômes négatifs au niveau de la cheville, des symptômes similaires peuvent être traités à l'aide de recettes de guérisseurs traditionnels ayant fait leurs preuves. Leur action vise à soulager les symptômes de la douleur et à éliminer l'œdème du côté de la cheville.

Si la cheville est enflée et douloureuse au moment de la blessure, il est recommandé d'utiliser une compresse composée d'une quantité égale de miel liquide et de sel. Ces ingrédients sont soigneusement mélangés, appliqués sur un chiffon propre et appliqués sur la zone enflammée pendant la nuit sous forme de compresse. Il est recommandé de procéder jusqu'à la disparition de la douleur.

Dans le cas où une femme se foulerait la jambe, une compresse de pomme de terre aiderait à arrêter rapidement la douleur. Pour sa préparation, vous devez broyer une pomme de terre crue sur une râpe fine, après quoi la masse obtenue est légèrement pressée, appliquée sur une gaze et appliquée pendant 3 à 4 heures sur la zone enflammée. De là-haut, la compresse s'enroule avec un film plastique et est isolée avec un foulard ou une écharpe. Après avoir retiré la compresse, le pied est rincé à l'eau tiède.

Un autre moyen populaire et efficace de réduire les poches et la douleur dans l'articulation de la cheville consiste à frotter, pour la préparation de laquelle 0,5 g est écrasé. momie, après quoi la poudre est mélangée à 10-12 gouttes d’huile de rose que l’on peut acheter dans toutes les pharmacies. Après avoir obtenu une masse homogène, le produit est doucement frotté à la cheville.

Dans certains cas, même les préparations à base de plantes peuvent provoquer des réactions négatives, une analyse de sensibilité aux allergies est donc nécessaire.

Tout traitement, y compris l'utilisation de recettes populaires, doit être coordonné avec le médecin, qui est capable d'évaluer de manière adéquate la situation et de déterminer la véritable raison pour laquelle la cheville peut faire mal. Avec un traitement médical rapide et le respect de toutes les recommandations, il est possible de neutraliser la cause de la maladie et de prévenir sa rechute dans le futur.

Douleur à la cheville

Informations générales

L'articulation de la cheville (cheville) se compose de trois os (tibial, péronier et talus), reliés par des tendons pour former une articulation en blocs. Les groupes musculaires de la zone articulaire fournissent un mouvement, principalement de la flexion dorsale et plantaire.

La stabilité osseuse de l'articulation est assurée par le talus situé entre les os du tibia. Le talus est plus large à l'avant qu'à l'arrière, ce qui garantit une connexion fiable avec la partie distale du tibia et les deux chevilles.

En flexion dorsale, la partie large du talus pénètre dans l'encoche légèrement ovale du tibia. Cette articulation serrée permet aux chevilles de la jambe de supporter une contrainte importante qui apparaît lors des mouvements de rotation du pied. En flexion plantaire, la partie postérieure étroite de l'os du talus occupe la cavité interlodiale, ce qui permet de maintenir la mobilité de l'articulation et d'éliminer les dommages causés par les forces de rotation.

Ligaments de la cheville. Les structures osseuses de la cheville sont reliées par trois groupes de ligaments. Le ligament collatéral interne, ou deltoïde, est un épais ruban triangulaire qui fixe la cheville du côté médial. Le ligament a des couches superficielles et profondes de fibres, provenant d'une cheville médiale large, courte et forte. La couche superficielle passe dans le plan sagittal et est attachée aux os du naviculaire et du talus, et la couche profonde va plus horizontalement et est attachée à la surface médiale du talus.

L'articulation de la cheville est renforcée extérieurement par les ligaments antérieur et postérieur du talus et du fibulaire, ainsi que par le ligament calcanéo-fibulaire. En passant le long de la cheville externe, ces ligaments empêchent le déplacement latéral du talus. Dans le tiers inférieur de la jambe, les os du tibia sont reliés entre eux par une syndesmose, les ligaments interfibulaires antérieur et postérieur et le ligament transverse postérieur.

Les faisceaux antérieur et postérieur du tibia contiennent des fibres qui passent entre les bords des os du tibia à l’avant et à l’arrière. Le ligament transversal inférieur est un groupe de fibres soutenant le dos de la cheville. Enfin, le ligament interosseux est simplement la partie inférieure de la membrane interosseuse. Il fournit la force de l'articulation interfaciale.

L'approvisionnement en sang de la cheville et du pied se fait par des vaisseaux situés dans le bassin de l'artère iliaque externe, les artères antérieure et postérieure du tibia et du péroné. L'innervation est réalisée par les branches du nerf sciatique.

L'articulation de la cheville est un anneau composé du tibia et des os du talus reliés entre eux par trois grands groupes de ligaments. Tous les dommages de la cheville sont déterminés par le déplacement pathologique du talus enfermé dans la fourche articulaire.

Le plus souvent, la douleur à la cheville est causée par l'une des deux raisons suivantes: arthrite ou subluxation de l'articulation avec développement ultérieur d'arthrose. Il est très simple de distinguer l'une de l'autre: l'inflammation arthritique de la cheville se produit, en règle générale, sur le fond de l'inflammation d'autres articulations. La cheville elle-même devient enflammée et gonfle, comme on dit, à plat, sans traumatisme préalable. La douleur à la cheville et l'arthrite sont plus prononcées la nuit (vers 3h-4h du matin) et le jour lorsque la marche est ressentie, mais moins intense.

Causes de douleur à la cheville

Les dommages au pied souffrent du plus grand nombre de patients blessés. En ordre décroissant de fréquence, les victimes sont réparties comme suit:

entorse de la cheville;

fractures externes de la cheville;

fractures en base V du métatarse;

fractures des deux chevilles et du bord postérieur du tibia;

Douleurs aux pieds autour de la cheville

La douleur à la cheville peut survenir pour diverses raisons. Parmi eux, il n'y a pas de mineur et n'exigent pas de chercher une aide médicale. Ignorer la douleur à la cheville ou l'auto-traitement conduit toujours à des processus irréversibles et à un handicap.

Causes de douleur à la cheville

La douleur à la cheville survient souvent après une blessure. Le manque de coordination des mouvements, des chaussures inconfortables, en particulier avec des talons hauts, un atterrissage infructueux pendant un saut, un virage serré peuvent bien provoquer des dislocations, des fractures, des entorses et une rupture des chevilles. Vous pouvez ressentir une douleur à la cheville après la chute d'un objet lourd sur le pied. Les femmes sont plus susceptibles d'être victimes de telles blessures.

Les blessures courantes à la cheville sont des causes courantes de douleur à la cheville dans la belle moitié de l’humanité. Ils sont dus au fait que la femme s'est foulée la jambe parce qu'elle préfère les chaussures à talons hauts et les plates-formes. Selon les traumatologues et les orthopédistes, ces chaussures sont les plus dangereuses. La répartition de la charge sur le pied et les autres muscles du système musculo-squelettique est inégale.

Tout mouvement maladroit, surface inégale, sur lequel une femme marche, constitue une menace potentielle pour sa santé. Vous ne pouvez pas prendre à la légère la phrase "jambe tordue". Des chaussures à la mode et esthétiques causent souvent de nombreuses blessures à la cheville aux conséquences désagréables.

Parfois, la blessure passe inaperçue et après un certain temps, la jambe dans la cheville commence à faire mal. Ceci est dû à des maladies des articulations provoquées par une blessure:

  • l'arthrite;
  • arthrose déformante;
  • arthrite dégénérative.

Les maladies sont caractérisées par une inflammation, des modifications de la structure du tissu cartilagineux, une déformation de la cheville. La douleur au début de la maladie est insignifiante, aggravée par les changements de temps, la nuit. En l'absence de traitement adéquat, des modifications irréversibles se produisent dans l'articulation, ce qui peut entraîner une invalidité.

Connu une autre cause de douleur dans la cheville - la polyarthrite rhumatoïde. C'est une maladie immunitaire caractérisée par des lésions du tissu conjonctif des articulations.

Comment se débarrasser de la douleur

Si vous ressentez des douleurs à la cheville, contactez l’institution médicale pour obtenir des conseils et une assistance. Sans la participation du médecin et la détermination du diagnostic, il sera presque impossible de se débarrasser du symptôme douloureux au niveau de la cheville. Il est particulièrement important de visiter l'hôpital en cas de blessure.

Événements d'urgence

Une douleur vive et aiguë à la cheville survient après une blessure. Et l’inconfort peut ne pas apparaître immédiatement, mais après quelques heures. Tout mouvement apporte une souffrance physique. La personne blessée doit être au repos. Pour fixer la jambe et limiter les mouvements, vous pouvez utiliser un bandage élastique ou un bandage serré. Sur la région de la cheville est placé un rhume.

Lorsque la femme s'est tordue la jambe, elle doit retirer ses chaussures, appliquer une compresse froide sur la cheville, qui peut être n'importe quel produit congelé enveloppé dans un chiffon ou une serviette de table trempée dans de l'eau froide. Si une femme s’est foulée la jambe, après avoir apporté les premiers soins, vous devriez immédiatement consulter un médecin.

La blessure qui en résulte est parfois accompagnée d'un hématome, ainsi que d'un gonflement au-dessus et au-dessous de la cheville, affectant la région du pied. Cela indique encore une fois que vous devez contacter l'hôpital.

Assistance médicale

Dans un établissement médical, une personne souffrant de douleur à la cheville est référée pour consultation à des spécialistes en traumatologie ou en rhumatologie. Lorsqu'il s'agit d'une blessure, une radiographie de la cheville est prise pour déterminer l'étendue des dommages. Lorsque la douleur est prolongée ou modérée, effectuez un examen biochimique, par rayons X et par imagerie par résonance magnétique. Le diagnostic correct détermine en grande partie le succès de la thérapie.

Le traitement des fractures osseuses, des entorses, des ruptures ou des entorses est effectué en appliquant un plâtre de scellement. Dans les situations difficiles, lorsqu'un traumatisme grave survient lors du déplacement de parties de l'os, une intervention chirurgicale est indiquée. En outre, des médicaments sont prescrits pour aider à éliminer l'œdème, accélérant ainsi le processus d'épissage des os.

Le gonflement de la cheville peut être éliminé avec des médicaments diurétiques, si la condition nécessite un effet rapide. Les moyens externes contenant de l'héparine, améliorent la circulation sanguine, réduisent l'hématome, soulagent l'enflure.

Les gels pommade Dolobene, Lioton, Heparin ont fait leurs preuves. Le meilleur pour faire face aux symptômes quand une femme se foula la jambe, aider les médicaments Indovazin, Troxerutin, Capilar, Hirudoven.

Des préparations de calcium et de vitamine D, ainsi que de momie, peuvent être utilisées pour accélérer la fusion des os lors de fractures. Pour que le traitement soit efficace, il est important de suivre strictement les recommandations du médecin et de suivre un cours de rééducation complète.

Sinon, il sera traité avec de l'arthrite et de l'arthrose. Il est important d'éliminer l'inflammation de l'articulation afin de restaurer le tissu cartilagineux. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens sont prescrits pour diverses formes d'arthrite et d'arthrose. La douleur et l'inflammation aident à éliminer le diclofénac, le méloxicam, le piroxicam, l'ibuprofène, le kétoprofène. Les préparations sont prescrites sous forme d'injections, de comprimés, de gélules ainsi que d'agents externes (timbres, gels, pommades).

Il est possible de régénérer le tissu cartilagineux des articulations à l'aide de chondroprotecteurs (chondroïtine, glucosamine, acide hyaluronique). De tels remèdes nécessitent un long traitement.

Le traitement de la polyarthrite rhumatoïde est effectué sous la surveillance d'un rhumatologue. Le traitement est spécifique et dépend du stade et de la gravité de la maladie.

Méthodes non traditionnelles

Le traitement complet de la douleur à la cheville peut inclure des méthodes non conventionnelles. Il est impossible d'éliminer la pathologie en utilisant uniquement des produits cosmétiques à activité pharmacologique non prouvée ou des ingrédients à base de plantes recommandés par la médecine traditionnelle. Ces méthodes et outils ne peuvent être utilisés qu'après consultation d'un médecin.

Il existe aujourd'hui un large assortiment de remèdes cosmétiques qui soulagent les douleurs aux jambes. Une variété de baumes, de crèmes, de pommades à base de sabelnik, de zhivokost, de bosselia et de moustaches dorées ont un effet bénéfique sur les articulations. La plupart de ces outils contiennent plusieurs composants, notamment des chondroprotecteurs.

Les fonds qui incluent un extrait médicinal de sangsue, bodyagi, soulagent efficacement l’enflure, améliorent la circulation sanguine et permettent d’éliminer les symptômes associés aux blessures ou lorsque la femme s’est tordu la jambe. Vous devez également prendre soin de chaussures confortables, en excluant les actions qui causent des blessures.

Le traitement du symptôme douloureux au niveau de la cheville peut inclure une nutrition spécialement sélectionnée, notamment des produits laitiers, du poisson et de la viande. Une gymnastique spéciale est utilisée avec succès. Lorsque vous avez mal aux jambes, vous devez prendre soin de perdre du poids, réduisant ainsi la charge sur les articulations.

Pourquoi la jambe dans la région de la cheville fait-elle mal lorsque vous marchez sur la jambe sans vous blesser?

Cheville (Malleolus) - connexion osseuse du pied avec le tibia. Les processus osseux sur les côtés du tibia Les os supportent le poids d'une personne au niveau de l'articulation des pieds, assurent une marche normale, absorbent la charge de choc. Ce sont les fonctions les plus importantes des chevilles dans le groupe des os et des articulations de la cheville.

Sensation de douleur

Toute blessure aux chevilles provoque une douleur aiguë sévère. Sports, effort physique excessif, mouvements non naturels inattendus - dans ces situations, les chevilles sont soumises à une pression extrême et souvent ne la supportent pas.

Toute blessure soudaine est accompagnée d'une douleur à la cheville, rendant difficile le déplacement et la marche normale, il suffit de marcher sur le sol en chaussures ou pieds nus.

Il arrive que la jambe se soulève soudainement, que le pied tourne dans la partie externe ou interne dans un endroit inégal, dans la descente des marches des escaliers. C’est la blessure à la cheville la plus fréquente dans laquelle se produisent des entorses graves.

Lorsque la jambe est fortement repliée, les tendons peuvent se rompre, les muscles se blesser et les os se briser.

Causes de la douleur à la cheville

Longue marche sur des marches, montées et descentes sur des surfaces inégales - c’est le bon moyen de blesser les tendons, de développer une tendinite ou une bursite.

Dans les structures internes de la cheville, il y a des poches de connexions fluides, latérales et médiales, des osselets - processus latéraux des os du tibia. Les sacs sont situés à l'arrière du talon, remplissent la fonction de protection. Lorsqu'ils sont enflammés, la cheville fait mal en marchant, en s'asseyant et même au repos, la nuit.

  • fractures aux chevilles. Une telle articulation complexe "montre" des fractures et des fractures sur la radiographie seulement 5-6 semaines après la blessure;
  • dislocation de l'articulation de la cheville lorsqu'il est difficile de marcher sur la jambe blessée;
  • les chaussures inconfortables, en particulier sans soutien de la voûte plantaire, après une utilisation prolongée pendant la journée, provoquent des douleurs aux chevilles, même dans les conditions optimales d'un bureau avec des planchers plats et des ascenseurs fonctionnant régulièrement. Il y a de la peine à utiliser des chaussures à d'autres fins, par exemple lorsqu'une personne portant des chaussures de ballet va à un cours d'éducation physique;
  • les maladies de la cheville, par exemple la goutte, l'arthrose. Ce sont des douleurs secondaires - secousses, picotements, coupures. Les articulations gonflent, la peau est hyperémique et devient parfois un peu bleue, surtout au niveau des petits doigts.
  • blocage des vaisseaux sanguins, provoquant une douleur pour bouger ses orteils;
  • Syndrome de Reiter, dans lequel il est difficile de faire des mouvements, parce que les douleurs lancinantes sont intolérables à la cheville;
  • forte charge sur les membres;
  • changements d'âge. Après 40 ans, les chevilles peuvent faire mal sous des charges motrices, même en l'absence de blessure ou d'inflammation.

Si l'enfant tourne le pied, on peut espérer un prompt rétablissement, car les enfants ont de puissants processus de régénération des tissus blessés.

Une cause fréquente de douleur à la cheville - subluxation de l'articulation articulaire, étirement du tendon d'Achille.

Entorse de la cheville est classée en fonction du degré de dommages:

  • I-I - provoque une douleur légère, ne limite pas la mobilité de l'articulation;
  • II - provoque un gonflement notable, une douleur intense, une mobilité excessive de la cheville;
  • III - provoque un œdème, une rougeur importante, une ecchymose, une restriction des mouvements.

À tout degré d'étirement, il est interdit de frotter la zone blessée, les bains chauds. Il est recommandé d’appeler le médecin à la maison, d’apporter repos et raideur à la jambe blessée, de la soulever légèrement. Si vous ressentez une douleur intense, vous devez prendre un médicament contre la douleur. En cas de dommages graves, des anti-inflammatoires doivent être pris. L'application externe d'anesthésiques locaux sous forme de pommades aide bien - ils réduisent efficacement la douleur.

Les traumatologues recommandent des compresses avec de la bardane, des feuilles de chou, de l'alcool - toutes peuvent réduire l'enflure et l'inflammation.

Douleur particulièrement dangereuse à la cheville avec fractures. Ils violent l'amplitude des mouvements, il y a un gonflement au site de la blessure, une hyperémie. On peut se blesser en glissant sur la glace, en saut en hauteur, dans un accident.

Les pathologies articulaires sont à l'origine de douleurs à la cheville de même nature, que l'arthrite, la tendinite ou la bursite se développe. Ils se caractérisent par des douleurs aiguës ayant tendance à augmenter. Par conséquent, dans les maladies inflammatoires, la mobilité de la cheville est considérablement limitée.

La douleur augmente la nuit, s'affaiblit après des compresses externes et un long repos au repos.

Lorsqu'une forme d'inflammation est négligée, la douleur devient chronique, douloureuse, tiraillante, poignardante. Donner dans la cuisse, l'épaule. Il est difficile pour le patient de bouger le pied, de le lever.

Quand il est temps de voir un médecin

Si votre jambe vous fait mal à la cheville en marchant, vous devez comprendre que le syndrome ne se manifeste pas à partir de zéro, une cheville peut devenir malade et enflée non seulement à la suite d'une blessure. Les causes de toute douleur sont des processus pathologiques ou des maladies articulaires concomitantes.

Sans traitement approprié, la douleur augmentera, gênera la marche et même la menteuse, limitera les mouvements. Une visite opportune chez le médecin aidera à guérir la maladie, à se débarrasser de la douleur et à éliminer les rechutes.

Une blessure à la cheville s'est produite, une douleur, une rougeur et un gonflement des os sont apparus, les chevilles des jambes ont juste fait mal - il est temps de consulter un médecin.

Il est recommandé de rechercher l'aide médicale de spécialistes, il s'agit principalement d'un chirurgien, traumatologue, rhumatologue, orthopédiste.

Le médecin examinera la cheville, les tissus adjacents, déterminera la cause de l'inconfort, interrogera le patient sur la nature, la durée, l'emplacement et la force de la douleur. Ensuite, il examine les chevilles du patient, palpe le devant, les côtés et le dos.
En fonction du tableau clinique, le médecin vous prescrira un examen diagnostique:

  • radiographie de l'articulation de la cheville dans les projections antérieure, latérale et postérieure;
  • dans les cas difficiles - analyse du liquide synovial.

Si le patient vient à la réception dans un état déjà négligé, avec une forme sévère de la maladie, avec une douleur intense, un gonflement au-dessus d'une blessure ou d'une inflammation, vous devrez faire une IRM pour voir le véritable état des articulations et des ligaments de la cheville.

Il est difficile de soulager la douleur dans les cas avancés, même des médicaments puissants peuvent être inutiles.

Premiers soins pour blessure à la cheville

En cas de blessure au foyer, vous devriez pouvoir fournir les premiers soins:

  • la jambe blessée est placée un peu plus haut que le corps sur l'oreiller et fournit à la victime un repos;
  • bandage élastique de fixation de la cheville;
  • froid est appliqué à la zone endommagée.

À la demande de la victime, un analgésique est administré. Il est nécessaire d'appeler immédiatement une ambulance ou d'amener indépendamment le patient à la salle d'urgence. Un examen et des radiographies urgentes aideront le médecin à rétablir l’image d’une blessure au pied, le cas échéant.

Le médecin examine la jambe douloureuse du patient, détermine l'état de la cheville, arrête. Si les chevilles font mal après une blessure, un traitement approprié est prescrit.

Les conséquences de la blessure sont éliminées par l'imposition d'un bandage élastique ou d'un plâtre amovible. Des procédures physiothérapeutiques, des exercices de physiothérapie, la réception de chondroprotecteurs sont prescrits.

La guérison d'une blessure dure au moins un mois, période pendant laquelle il faut suivre patiemment un traitement complet. Une partie importante du traitement est le massage, qui devrait être effectué par un spécialiste qualifié. Il masse les jambes gauche et droite, touchant facilement les tendons après qu'ils soient endommagés. Le massage restaure la circulation sanguine, le flux lymphatique, stimule la régénération des tissus.

Les réactions des personnes ayant subi une blessure ou une inflammation des structures de la cheville montrent que la médecine traditionnelle offre des recettes très efficaces. Ils ne soulagent pas seulement la douleur, mais traitent également l'inflammation et aident à la guérison des fractures.

Prévention des blessures - prévention de la douleur

Les affections pathologiques provoquant des douleurs à la cheville lors de la marche peuvent être prévenues si vous menez une vie saine, évitez les inflammations, le rhume, qui compliquent les articulations.

Il est important que les athlètes et les personnes qui s'entraînent régulièrement dans des gymnases se réchauffent avant d'exercer leurs chevilles, leurs genoux, leurs muscles et leurs articulations. Lorsque l'embonpoint contribue à l'amincissement, ce qui réduit considérablement la charge sur la cheville.

Si une blessure à la cheville ou à la cheville est déjà survenue, la cheville fait toujours mal, il est recommandé de porter des dispositifs qui soutiennent les articulations et les tendons en mouvement: orthèses, rubans. Ils régulent la charge sur la cheville, empêchent la récurrence de l'inflammation et des blessures répétées. Résistez aux bas de compression, collants de soutien, qui peuvent être achetés dans les salons orthopédiques.

La prévention de la douleur nécessite d'éviter les activités où un stress à la cheville est attendu. Lorsque des blessures à la cheville entraînent des complications, il est recommandé de porter des chaussures orthopédiques spéciales et des bandages élastiques.

Au stade de la rémission, vous pouvez faire un massage doux, une thérapie par l'exercice, visant à renforcer les muscles des jambes.

Douleur à la cheville

Avec des douleurs à la cheville, il est intéressant de rechercher et de traiter la maladie. Ignorer la douleur conduit à une maladie grave dans sa forme avancée. Aux premières manifestations, si les raisons sont correctement établies, il est facile de vaincre la douleur. Traitement efficacement complexe comprenant des méthodes de médecine traditionnelle.

La douleur est causée par différents facteurs, l'efficacité du traitement dépend du diagnostic correct. Ne vous engagez pas dans l'auto-traitement, il est plus prudent de consulter un médecin.

Raisons

La douleur à la cheville est souvent causée par des dommages mécaniques, et l'obtenir est simple:

  • Porter des chaussures inconfortables, des talons hauts;
  • Moments de perte de coordination menant à des étapes inexactes;
  • Luxation, rupture des ligaments, fracture, résultant d'un tour de jambe manquant;
  • Maladies du pied;
  • Atterrissages douloureux et douloureux sur les jambes à la suite de sauts.

Il endommage souvent la cheville d'un objet lourd.

La douleur à la cheville ou à la cheville est plus préoccupante pour les femmes. À risque - les femmes qui préfèrent les chaussures à talons hauts. La rugosité sur la route cause des dommages à la cheville, provoque des douleurs à la cheville et au-dessus.

Une personne blessée peut ne pas le remarquer, la douleur se manifeste plus tard. Le phénomène est particulier lorsque, à la suite de lésions mécaniques des articulations, des maladies systémiques complexes commencent à se développer:

Les maladies sont caractérisées par le développement d'une inflammation sévère dans la région de l'articulation endommagée, la cheville, la douleur augmente. Avec les formes courantes, l'articulation de la cheville, le talon, tout le pied fait mal. La structure du cartilage est perturbée, la douleur devient importante tout en marchant et au repos. Sans traitement, des changements irréversibles se produiront, la médecine sera impuissante, une personne sera en danger de fauteuil roulant.

Premiers secours

Si vous ressentez de la douleur, contactez un professionnel capable d’établir correctement le diagnostic et de vous prescrire le traitement approprié. Au début, les jambes ne font pas très mal, puis la douleur devient tout simplement insupportable, elle s'étend au-dessous et au-dessus de la zone endommagée.

En cas de blessure, il est utile de conduire la victime au service des urgences ou d'appeler une ambulance pour fournir les premiers secours.

Lorsque l'articulation est endommagée au niveau de la cheville, la douleur survient immédiatement et est aiguë, elle apparaît parfois après quelques jours, même le talon fait mal. Après une blessure, il est nécessaire d’assurer le reste du membre blessé. Limitez les mouvements, fixez la zone endommagée à l’aide d’un bandage élastique. Pour la cheville faire une compresse froide, ce qui ne permettra pas l'enflure de se propager en dessous.

La blessure est souvent accompagnée d'un gonflement à la cheville, de couleur rouge ou bleuâtre, et cela fait mal. Ensuite, il passe, mais l'avis d'un expert est nécessaire. Il vous prescrira un moyen de soulager la maladie, de soulager la douleur et de réduire l'enflure.

Traitement avec des méthodes de médecine traditionnelle

Après une blessure, une consultation avec un traumatologue ou un rhumatologue sera nécessaire. La victime est envoyée à la radiographie pour prévenir les dommages ou la rupture des ligaments, la violation de l'intégrité de l'os.

En présence de douleurs douloureuses et prolongées, le patient est envoyé au laboratoire pour des analyses générales d'urine et de sang. Dans ce cas, les joints endommagés dans eux sont une destruction grave. Plus le diagnostic est précis, plus le traitement sera rapide et efficace.

En cas de fracture osseuse ou de rupture des ligaments, du gypse est appliqué sur la zone endommagée pour réparer et réparer rapidement la zone endommagée. Si un os est déplacé, une opération de récupération est effectuée. Ces méthodes de traitement sont accompagnées de la prise de médicaments pour:

  • Soulagement de la douleur;
  • Élimination de l'œdème;
  • Stimuler les processus d'accrétion et de récupération.

Des diurétiques sont prescrits pour l'élimination rapide des poches dans la région de la cheville. Pendant la période de récupération et de traitement, il est recommandé d'utiliser des agents topiques favorisant la résorption rapide de l'hématome. Ces médicaments normalisent la circulation sanguine, soulagent les douleurs osseuses, éliminent le gonflement des jambes.

Il existe un certain nombre de médicaments à usage externe pour soulager la douleur, restaurer les zones endommagées et endommager les os. Attribuer "Lioton", "Indovazine", "Dolobene". Lorsqu'elles sont appliquées, les zones endommagées sont moins douloureuses. Pour les fractures, les ruptures ligamentaires, ces médicaments sont moins efficaces.

Le processus d'accrétion de l'os s'est déroulé plus rapidement, des médicaments et des agents sont utilisés avec de la vitamine D.

Dans le traitement des maladies systémiques causées par des blessures à la cheville, les principes sont appliqués:

  • Soulagement du processus inflammatoire;
  • Soulagement de la douleur;
  • Restauration du tissu cartilagineux endommagé.

Le traitement spécifique dans chaque cas en présence de maladies systémiques varie. Il consiste en l'utilisation complexe de thérapies traditionnelles, de procédures physiologiques et de méthodes de médecine traditionnelle. Le pied et la cheville avec ce traitement ne fait pas mal et trop longtemps.

Aux fins du traitement, il faudra une série de mesures diagnostiques qui déterminent le degré de développement de la maladie et la forme de la pathologie. Il est plus facile de traiter avec une image complète de l'état de l'articulation.

Utiliser des méthodes de médecine traditionnelle

L'usage de drogues aura un effet positif sur l'État, aura l'effet confié à eux. La récupération est accélérée par l’ajout de procédures éprouvées de la médecine traditionnelle.

L'application de la méthode nationale est coordonnée avec le médecin traitant. Le médecin évaluera la situation et comprendra l'efficacité de ce supplément, prévoira la possibilité de complications et d'effets secondaires. Les substances utilisées dans le traitement peuvent provoquer des complications, des réactions allergiques complexes.

Pour soulager la douleur et l’inflammation, éliminer les poches des zones endommagées de la cheville, les onguents naturels à base de certaines plantes sont efficaces. Sabelnik, larkspur, moustache dorée possèdent des propriétés curatives. La composition de ces plantes contient des chondroprotecteurs, restaurant les articulations. Si vous faites tout selon les recettes, la pommade aura un effet positif.

Dans le traitement de la douleur à la cheville, causée par des blessures et des maladies systémiques, il est conseillé de revoir le régime alimentaire pour le rendre équilibré. Pour restaurer les os et le cartilage, le corps a besoin d'une quantité suffisante de calcium contenu dans la viande, le poisson et les produits laitiers. Si vous mangez bien, la récupération viendra plus vite.

Restaurer la mobilité et l'élasticité des articulations aidera un complexe spécial de la thérapie physique. Les exercices sont effectués avec l’aide d’un physiothérapeute, conformément aux recommandations.

Avec un excès de poids, il faut prendre des mesures pour réduire, les kilos supplémentaires créent une contrainte inutile sur les articulations.

Pourquoi le pied de la cheville est-il enflé et douloureux?

Il y avait une douleur dans la jambe derrière la cheville, le membre était gonflé - ce sont des signaux qui nécessitent un traitement obligatoire et immédiat de l'aide médicale. Des signes similaires indiquent la présence de processus pathologiques dans les articulations. Les ignorer conduit souvent à de graves violations du système musculo-squelettique et, dans les situations graves et négligées, le patient souffre d'une invalidité totale ou partielle.

Causes de douleur à la cheville

Le phénomène à l'étude est déclenché par divers facteurs.

Si la cheville fait mal, mais qu'il n'y a pas eu de blessé, on peut parler de la présence de maladies du pied. Douleur causée par:

  • une fracture ou une luxation du membre dans la région de la cheville;
  • arthrite, arthrose, développé après une chute infructueuse, un coup puissant;
  • changements oncologiques survenant dans le tissu conjonctif (polyarthrite rhumatoïde);
  • les entorses;
  • la goutte (inflammation des articulations causée par un excès d'acide urique);
  • tendinite (douleur, gonflement associé à un effort physique excessif).

La douleur aux chevilles est également due à une fatigue intense.

Naturel

Lorsque la jambe a mal à la cheville et qu’il n’ya pas eu de blessure, cette affection peut être causée par des raisons physiologiques. Maux de cheville provenant de l'extérieur sous l'influence de certains facteurs: travail accru du squelette pendant l'accouchement, fatigue musculaire due aux mouvements actifs, morsures d'insectes ou d'animaux, membres ajustés et serrés, port de chaussures à talons hauts, etc. La douleur passera lorsque l'action du «provocateur» sera terminée.

Pendant la grossesse

L'organe reproducteur féminin dans lequel se trouve le fœtus - l'utérus - grossit à mesure que l'enfant grandit. Il exerce une pression sur les jambes, ce qui explique pourquoi la cheville est très enflée et douloureuse.

Après avoir couru

La douleur à la cheville après le jogging est causée par:

  • manque de préparation d'un organisme pour les longues charges renforcées;
  • mauvaises chaussures qui gênent au volant.

De morsure

Lorsque les insectes mordent dans le sang, les substances toxiques entrent. Ils provoquent une irritation de la zone touchée, l'endroit est gonflé, douloureux. Pour réduire les poches, vous pouvez attacher de la glace ou une compresse froide à votre cheville. Si la douleur et l’enflure ne disparaissent pas ou s’aggravent, vous devez consulter un médecin.

Erreurs dans le choix des vêtements et des chaussures

La douleur aux chevilles en marchant peut être causée par des vêtements ou des chaussures mal choisis. Des pantalons trop serrés et des chaussures trop serrées restreignent les mouvements, ne permettent pas à la peau de respirer librement, provoquent des douleurs et un gonflement.

Pour éliminer la possibilité de sensations désagréables, vous devez:

  • que la classe utilise un costume de sport, des baskets ou des baskets;
  • choisissez des modèles confortables de taille appropriée, des chaussures munies de talons serrés;
  • appliquer des semelles orthopédiques, des supports de pied (pour le pied gauche et droit).

Pathologique

Des douleurs à la cheville à l'intérieur accompagnent souvent des maladies du squelette, des lésions des vaisseaux sanguins et des hémorragies. Un accès rapide à un médecin et un diagnostic efficace aideront à établir la véritable cause de la maladie, à prescrire le traitement approprié et à éliminer le développement de complications graves.

Dommages à la cheville et au pied

Les blessures peuvent se manifester par:

Les principales raisons de leur apparition sont les suivantes:

  • grosse charge;
  • surpoids;
  • chutes, ecchymoses, coups, fractures;
  • débit sanguin anormal;
  • chaussures inconfortables;
  • troubles de la coordination.

Les personnes atteintes de diabète développent souvent des maladies concomitantes - pied diabétique. La maladie se caractérise par une diminution du seuil douloureux, des fissures, des plaies, des égratignures se forment sur la semelle, à travers lesquelles des agents pathogènes pouvant provoquer une septicémie pénètrent dans le sang. Un pronostic défavorable est l'amputation d'un membre.

Arthrose de la cheville déformante

Maladie chronique, accompagnée de processus destructifs dans les tissus cartilagineux, les ligaments et les articulations. Si vous ignorez que la maladie empêche de bouger librement, cela peut entraîner une invalidité.

Le risque d'apparition et de développement de pathologies est particulièrement sensible chez les personnes âgées et séniles, les patients souffrant d'obésité et présentant la structure anormale de la cheville et du pied (congénitale ou acquise).

La maladie traverse trois stades de développement et se manifeste par une perte progressive de mobilité, des craquements et des craquements dans l'articulation et des sensations de douleur à la cheville lors de la marche.

L'arthrite

L'arthrite de la cheville est un processus inflammatoire de l'articulation de la cheville qui conduit à une hyperhémie, à une déformation et à la fusion des surfaces articulaires. Il existe plusieurs types de maladie:

  • Rhumatoïde: en raison de la survenue de processus auto-immuns dans le corps. Parallèlement à la défaite de la cheville, de petites articulations des bras et des jambes sont atteintes.
  • Dégénératif: caractérisé par une destruction rapide du cartilage, une inflammation de la cheville, des troubles du mouvement, un syndrome douloureux sévère.
  • Post-traumatique - la destruction du tissu cartilagineux, provoquée par une inflammation.
  • Purulent: est associé à une infection de l'articulation par l'ingestion de bactéries pathogènes.
  • Goutte: se produit à la suite du dépôt de cristaux d'acide urique, localisés autour des surfaces articulaires, sur le pied, provoquant des mouvements douloureux et glaçants. Un os douloureux se forme latéralement.

Gonflement de la cheville

Si les chevilles enflent, il s'agit d'un signe clair de la présence de pathologies internes graves:

  • insuffisance hépatique, rénale ou cardiaque;
  • infections passées;
  • thrombocytose;
  • maladies vasculaires (varices, insuffisance veineuse), glande thyroïde.

Intoxication et allergies

Une réaction allergique se produit lors de la morsure d'animaux, d'insectes, de serpents et de lézards. En tombant dans le poison des abeilles, les guêpes peuvent subir un choc anaphylactique. Les plaies sont enflées et douloureuses.

Maladie infectieuse

Une infection directe par des microbes pathogènes via des lésions cutanées ouvertes ou par une infection de l'articulation du genou peut provoquer une inflammation et des douleurs aux chevilles.

Thrombophlébite

L'une des raisons de l'apparition d'une douleur à la cheville était une tendance à la formation de caillots sanguins.

Les facteurs prédisposants sont:

  • alcoolisme et tabagisme;
  • troubles hormonaux;
  • surpoids;
  • maladies du coeur et du système circulatoire.

Maladie traitée de manière globale. Médicaments prescrits, physiothérapie, chirurgie. Les patients doivent porter des sous-vêtements de compression. De plus, des remèdes populaires sont utilisés.

Maladie d'éléphant

Le lymphodème (éléphantiasis) est associé à un drainage lymphatique altéré, qui s'accumule dans les jambes. En conséquence, les membres gonflent énormément et grossissent.

La maladie se développe lentement. Les raisons de son apparition sont:

  • pathologies génétiques et oncologiques des os ou des tissus mous;
  • infections virales et parasitaires;
  • les engelures;
  • exposition aux radiations.

Les symptômes

L'arthrite de cheville présente des symptômes caractéristiques. À propos de son offensive témoigner:

  • température élevée dans la zone touchée;
  • rougeur de la peau près de la zone lésée;
  • douleur aiguë aiguë à la cheville;
  • faiblesse générale, malaise;
  • gonflement de la cheville;
  • douleur à la cheville.

Les côtés latéraux et proximaux de la jambe inférieure, des tendons et des ligaments sont affectés.

Diagnostics

Si les chevilles des jambes vous font mal, un traumatologue peut déterminer les raisons de leur apparition. Le diagnostic est fait par:

  • inspection visuelle et collecte d'anamnèse (plaintes de patients);
  • Examen aux rayons X de la zone touchée;
  • Échographie des chevilles.

Traitement

Si votre jambe vous fait mal à la cheville, le choix des méthodes de traitement dépend des résultats d'un examen médical complet. La douleur à la cheville qui survient lors de la marche et qui est causée par des causes naturelles ne nécessite pas de traitement médical et disparaît après l'élimination des facteurs qui l'ont provoquée.

Le traitement de la douleur à la cheville lors de la marche avec des médicaments est effectué dans le cas où l'inconfort est le résultat du développement de maladies des articulations. À cette fin, la physiothérapie, des massages et un ensemble spécial d'exercices thérapeutiques sont également prescrits. Un bon ajout est les recettes populaires.

Le droit de recommander et de déterminer les méthodes de traitement n'a qu'un médecin.

Premiers secours

Si une personne se blesse à la cheville ou à la cheville en marchant, la première règle est d'appeler une ambulance. Avant son arrivée, vous devez vous assurer du repos complet du membre malade, le libérer des chaussures et des vêtements et mettre un bandage serré. Une compresse froide peut aider à réduire le gonflement, qui est appliqué près de la zone lésée. Il est possible d'arrêter une douleur intense en prenant un médicament anesthésique (vous devez d'abord établir que vous êtes allergique à ce type de médicament).

Des médicaments

Les médicaments sont prescrits sur la base du diagnostic établi. L'effet analgésique des pommades et des crèmes à usage externe:

Le patient se voit prescrire une réception:

  • médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (ibuprofène, kétoprofène, diclofénac);
  • chondro-rotors («Don», «Struktum») en cas de diagnostic d'arthrose, d'arthrite et de restauration du cartilage.

La chirurgie est indiquée pour les blessures graves, les fractures et les difformités.

La douleur à la cheville lors de la marche, associée au surmenage des muscles, ne nécessite pas de médicament. Les jambes enflées et fatiguées doivent être traitées avec des onguents et des gels à base de marronnier d'Inde (qui stimulent la circulation sanguine, suppriment le gonflement et la douleur), pour un bon effet, prenez un bain d'eau tiède.

Remèdes populaires

Pour se débarrasser de la douleur en se blessant à la cheville, il est recommandé d'utiliser des onguents et des frottements externes, préparés à base de sabrelnik, de larkspur, de moustache dorée: ils contribuent à la restauration du cartilage endommagé.

Si la cheville est douloureuse en marchant, elle éliminera rapidement son remède à base de térébenthine: mélangé avec de l'alcool et de l'huile d'olive dans un rapport 1: 1: 1, un peu de camphre est ajouté. Vous pouvez faire un esprit compresser.

Les méthodes non traditionnelles ne guérissent pas la maladie, mais aident uniquement à faire face à ses symptômes, sont un complément au traitement principal. Leur utilisation doit être convenue avec le médecin et réalisée sous son contrôle.

Prévention

Mesures pour prévenir les douleurs aux chevilles:

  • Évitez les chutes, les coups, les ecchymoses. Il est nécessaire de marcher sur une surface plane, de porter des chaussures confortables avec des talons bas.
  • Détection et traitement rapides des maladies du système musculo-squelettique.
  • Maintenez un mode de vie sain, faites de l'exercice régulièrement, faites de la gymnastique.
  • Organisation d'une nutrition adéquate avec la consommation de quantités adéquates de vitamines, protéines, prévention de l'obésité.

Il faut se rappeler que si une cheville fait mal ou qu'une sensation désagréable apparaît derrière la cheville, vous devez absolument consulter un spécialiste.

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