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Arthrose de la cheville - Symptômes et traitement, Photo

L'arthrose de la cheville est une maladie chronique de type dégénératif-dystrophique. La première chose qui est touchée est le cartilage.

Ensuite, le processus douloureux se déplace vers d'autres parties de l'articulation: la membrane synoviale, la capsule, les ligaments, les os et les muscles voisins. La cause de l'arthrose peut être un traumatisme, un effort excessif, un dysfonctionnement des processus métaboliques, une inflammation, etc.

Le plus souvent, la maladie commence à se manifester sans raison. Le premier symptôme de l'arthrose est une douleur lors de tout mouvement des articulations.

Causes de l'arthrose de la cheville

Pourquoi l'arthrose de la cheville se produit-elle et de quoi s'agit-il? L'articulation de la cheville est une articulation du talus du pied avec les os de la jambe. L'articulation est mobile et effectue une flexion et une extension du pied plantaires et dorsales, ainsi que de petits mouvements latéraux.

En raison de son emplacement, cette articulation est affectée par toute la masse corporelle. Cela conduit à une augmentation du stress sur lui et, en conséquence, peut causer sa surcharge, ce qui aboutit finalement à une maladie comme l'arthrose de la cheville.

Les facteurs provocants sont:

  • exercice lourd;
  • maladies causées par des troubles métaboliques dans l'organisme (diabète, goutte, pseudogoutte, etc.);
  • "Héritage", il est prouvé que l'arthrose peut être héritée;
  • blessures, luxations, entorses au niveau des articulations;
  • arthrite et autres processus inflammatoires.

La nature traumatique du développement de l'arthrose joue un rôle important. Après des blessures, en particulier celles qui n'ont pas été traitées, une arthrose post-traumatique de la cheville peut se développer.

Espèces

L'arthrose de la cheville peut être de deux types:

  1. Primaire - dans ce cas, la destruction du cartilage se produit sur une articulation saine, par exemple avec de fortes charges sur les articulations.
  2. Secondaire - dans ce cas, le processus de destruction du cartilage se produit dans le déjà changé. Par exemple, après des troubles vasculaires, des blessures ou une fracture intra-articulaire.

Les manifestations d'arthrose de la cheville se produisent sans être remarquées, d'abord un resserrement dans l'articulation, puis des douleurs mineures pendant l'effort.

Symptômes de l'arthrose de la cheville

Les premiers signes d'arthrose de la cheville, le plus souvent, passent complètement inaperçus. Les symptômes de chaque personne peuvent être différents et la gravité des réactions inflammatoires dépend du stade de la maladie.

Cependant, les symptômes de l'arthrose de la cheville (voir photo) peuvent être reconnus par un certain tableau clinique:

  1. "Démarrer" la douleur. C'est l'un des premiers symptômes de l'arthrose de la cheville. La douleur apparaît après une longue assise en essayant de se pencher sur la jambe, peut être accompagnée d'une raideur à court terme des mouvements de l'articulation. Après avoir fait quelques pas, la douleur disparaît.
  2. Douleurs qui s'aggravent avec l'effort
  3. Crunch dans les articulations, clics, craquement;
  4. Mobilité ou raideur limitées lors du déplacement;
  5. La courbure de l'axe de la jambe (celle-ci peut acquérir une forme en X ou en forme de O);
  6. Subluxations fréquentes
  7. Atrophie des muscles adjacents aux blessés;
  8. Gonflement des articulations;
  9. Les pieds peuvent être chauds.

Si vous ne consultez pas un médecin à temps, des processus plus sévères commencent au niveau des articulations du pied. Les douleurs vont s'intensifier et le début du mouvement cessera de les soulager. La gêne devient permanente, la raideur et la limitation de la mobilité sont clairement exprimées dans les articulations.

Au stade suivant du développement de la maladie, la déformation de l'articulation se produit. Et dans les cas les plus avancés, l’articulation est complètement détruite, ce qui entraîne un handicap.

La rhéovasographie permet de poser un diagnostic précis, en plus de faire briller la cheville avec les rayons X. Des analyses de sang sont prises. Habituellement, ces études cliniques suffisent à révéler la présence d'arthrose ou d'arthrose, puis un traitement approprié est sélectionné.

Traitement de l'arthrose de l'articulation de la cheville

En ce qui concerne la question du traitement de l'arthrose de la cheville, l'arthrose de toute étiologie et localisation est traitée selon le même schéma. La thérapie comprend les composants suivants:

  • élimination des sensations douloureuses.
  • éliminer les signes d'inflammation. comment traiter l'arthrose du pied
  • amélioration de l'apport sanguin et de la nutrition dans les tissus articulaires.
  • restauration de l'amplitude de mouvement dans l'articulation de la cheville.

Le choix de la méthode (conservatrice ou chirurgicale) dépend de l’état d’avancement du processus pathologique.

Traitement de la toxicomanie

Tous les médicaments thérapeutiques utilisés pour traiter l'arthrose de la cheville se divisent en deux grands groupes: les médicaments à action rapide et les médicaments à libération lente.

Les représentants de ces groupes ont des effets différents sur la maladie et profitent à l'organisme. Ainsi, les médicaments à action rapide ne traitent que les symptômes de la maladie - ils réduisent la douleur à la cheville. Les médicaments à action lente inhibent la progression de l'arthrose de la cheville, c'est-à-dire arrêter partiellement le cours ultérieur de la maladie.

  1. Soulager l'inflammation et arrêter le syndrome douloureux n'est souvent possible qu'avec l'aide de médicaments spéciaux - les AINS, pris par voie orale. Ce groupe comprend: Voltaren, Deklofenak, Movalis, Ibuprofen, Indomethacin.
  2. Les chondroprotecteurs sont des substances biologiquement actives contenant du sulfate de chondroïtine et du sulfate de glucosamine. Ils rendent la couche de cartilage dense et élastique. Une admission de 6 mois ou plus contribue à enrayer la progression de la maladie et à maintenir l'état du cartilage sous la forme requise.
  3. Bien aider l'acide hyaluronique. Ils sont un analogue du liquide synovial qui remplit la cavité de l'articulation.

Le traitement chirurgical est utilisé lorsque le traitement à domicile s’est avéré inefficace et que le patient n’a pas de mouvement dans la cheville.

La méthode la plus populaire de traitement chirurgical est l'arthroplastie ou le remplacement articulaire par des implants fabriqués à partir de matériaux de haute technologie.

L'opération peut être effectuée si le tissu osseux est en bonne santé et si d'autres systèmes ne sont soumis à aucune restriction.

Ils sont utilisés directement pour le traitement local à domicile et contiennent généralement des substances anesthésiques.

Traiter ces pommades:

En général, les pommades peuvent avoir un effet thérapeutique clair, en particulier lorsqu'elles sont combinées à d'autres médicaments.

Gymnastique avec arthrose

Les exercices d'arthrose sont un moyen efficace de développer une articulation, d'améliorer la nutrition dans les tissus et d'accélérer le métabolisme. Il est important de se rappeler que les exercices choisis par l'instructeur doivent être effectués pendant que les symptômes s'atténuent. La charge sur les articulations est choisie en tenant compte de l'âge et du stade de développement de la maladie.

Des exercices choisis avec compétence n'apportent qu'un bénéfice, mais pas la douleur et l'inconfort. Pour les autres moyens de physiothérapie, les durées de traitement sont réduites par thérapie au laser, massage, thérapie magnétique.

Procédures physiques et massage

Si l'arthrose de la cheville s'est développée, les procédures physiothérapeutiques devraient constituer un élément indispensable du traitement. Bien que certains médecins soient assez sceptiques quant à ce type de traitement. Cependant, l'utilisation de la magnétothérapie, de l'électrophorèse et de la phonophorèse avec des glucocorticoïdes, de la paraffine, renforce l'effet des médicaments et soulage le gonflement et l'inflammation de la cheville.

Cependant, ce traitement ne doit être effectué que dans la phase de rémission (rémission) des processus arthritiques. L'effet des procédures physiques peut être corrigé avec un traitement de spa dans les stations de boue.

Prévention

La prévention de l'arthrose est conforme à des règles simples:

  1. Contrôler le poids corporel.
  2. Temps pour traiter et corriger les désordres métaboliques, les maladies endocriniennes, vasculaires.
  3. Il est nécessaire d’adhérer à un régime, c’est-à-dire de manger plus d’aliments riches en protéines, et de ne pas consommer d’alcool salé, épicé, frit.
  4. Évitez les blessures aux articulations. Pour ce faire, évitez de porter des chaussures avec un talon instable, une semelle trop dure, et utilisez un équipement de protection spécial pour la pratique du sport.

L'efficacité du traitement de l'arthrose déformante de la cheville dépend du stade de son développement et de la présence de maladies concomitantes.

Arthrose de la cheville: symptômes, traitement et prévention

L'arthrose déformante affecte le plus souvent les articulations des membres inférieurs, dont la cheville. Ces articulations ont une grande mobilité dans différents plans et remplissent une fonction importante lors de la marche (roulement du pied et transfert du poids corporel de la zone du talon à la pointe), et supportent également le poids du corps humain. L'arthrose de la cheville est une sorte de rétribution pour la marche en position debout. Mais de nombreux autres facteurs ont une valeur certaine dans le développement de la maladie. Au début, le ramollissement et l'amincissement du cartilage articulaire commencent imperceptiblement pour le patient, puis il se fissure, ce qui déclenche le processus inflammatoire, la croissance du tissu osseux sous la forme d'ostéophytes. En cas d'arthrose, une personne ne peut pas se déplacer sans soutien et ressent une douleur intense, en particulier lorsqu'elle se repose sur la jambe. L’invalidité n’est possible que quelques années après le début de la maladie si un traitement précoce et complexe n’est pas commencé.

Causes de la maladie

Selon l'absence ou la présence d'un facteur spécifique ayant provoqué la maladie, l'arthrose de la cheville peut être primaire ou secondaire. Il y a aussi une division en étapes. En présence du 1er stade, la personne est efficace si l'arthrose est passée dans les 2ème et 3ème stades, si la douleur et la mobilité réduite entraînent un handicap (temporaire ou complet).

Symptômes de l'arthrose de la cheville

  • "Démarrer" la douleur. C'est l'un des premiers symptômes de l'arthrose de la cheville. La douleur apparaît après une longue assise en essayant de se pencher sur la jambe, peut être accompagnée d'une raideur à court terme des mouvements de l'articulation. Après avoir fait quelques pas, la douleur passe;
  • Douleur pendant et après l'exercice;
  • Douleur douloureuse nocturne, elle est associée à un processus inflammatoire déclenché par la destruction du cartilage.
  • Crunch, clique dans l'articulation avec des mouvements;
  • Puffiness, particulièrement notable sous les chevilles;
  • Restriction de mouvement;
  • Hypotrophie des muscles périarticulaires et faiblesse de l'appareil ligamentaire due au fait que la personne commence à ménager sa jambe douloureuse;
  • Déformation de l'articulation au dernier stade de l'arthrose.

Diagnostics

Il est nécessaire de distinguer l'arthrose et son exacerbation de divers processus inflammatoires au niveau de l'articulation, résultant par exemple de la goutte rhumatoïde ou du rhumatisme psoriasique. Par conséquent, le médecin prescrit un test sanguin détaillé, des tests rhumatoïdes, un test de CRP, de l'acide urique. En cas d'arthrose, ces paramètres sont normaux, mais si la maladie est au stade aigu, la RSE et les leucocytes peuvent être augmentés. Pour établir le stade d'arthrose et obtenir des informations plus détaillées sur la pathologie, la radiographie est utilisée dans 2 projections, échographie, scanner ou IRM de l'articulation. Sur la radiographie, on peut noter un léger rétrécissement de l'interligne articulaire si l'arthrose est au premier stade. Lors du passage à la deuxième étape, l’écartement des joints est réduit de 40% ou plus par rapport à la norme. Et au 3ème stade, il est considérablement réduit, il peut être pratiquement absent, les excroissances et les déformations des os sont visibles.

Méthodes de traitement

L'arthrose de la cheville, ainsi que d'autres localisations, implique un traitement complet, à long terme et évolutif.

  1. Déchargement de l'articulation de la cheville en période d'exacerbation prononcée (marche avec une canne du côté d'un membre sain), utilisation d'un bandage;
  2. Exclusion de charges de choc (sauts, course à pied), vibrations, transfert de poids, long séjour sur les jambes;
  3. Contrôle du poids corporel;
  4. Cesser de fumer;
  5. Porter une orthèse semi-rigide avec une instabilité articulaire concomitante;
  6. Physiothérapie (UHF, SMT, thérapie au laser, thérapie magnétique);
  7. Traitement médicamenteux:
  • AINS à l'extérieur, à l'intérieur, lors d'injections;
  • glucocorticoïdes (kenalog, diprospan) en association avec des anesthésiques (lidocaïne, novocaïne) intra-articulaires et périarticulaires pour le soulagement de l'inflammation;
  • agents vasculaires;
  • des relaxants musculaires pour éliminer les spasmes musculaires;
  • Les chondroprotecteurs sont des médicaments plus efficaces administrés par voie intra-articulaire (Aflutop). S'il n'est pas possible de recevoir des injections intra-articulaires, une administration intramusculaire (Alflutop, Hondrogard), une ingestion (Artra, Struktum) sont indiquées;
  • préparations d'acide hyaluronique (Synvisc, Gilgan, Fermatron) pour restaurer la qualité du liquide synovial.
  1. Semelles orthopédiques, portant des chaussures confortables sur un petit talon;
  2. Gymnastique pour renforcer l'appareil musculo-ligamentaire. Les exercices proposés doivent être effectués quotidiennement:
  • couché ou assis, pliez et pliez les orteils 10 fois;
  • couché ou assis pour tirer le pied sur vous-même et de vous-même 10 fois;
  • tourner le pied et dans 10 fois;
  • faire des mouvements circulaires des pieds dans le sens horaire et anti-horaire 10 fois;
  • assis sur une chaise, posez vos pieds sur le sol, talons et orteils joints, déplacez alternativement vos jambes d'avant en arrière, répétez l'opération 15 à 20 fois.
  1. Natation, aquagym;
  2. Au 3ème stade de l'arthrose et à l'inefficacité du traitement conservateur, on montre un remplacement de l'articulation de la cheville ou l'enlèvement du revêtement cartilagineux détruit et une capsule articulaire avec sa fermeture en utilisant une structure centrale ou un appareil Ilizarov (arthrodèse).

Prévention

L'efficacité du traitement de l'arthrose déformante de la cheville dépend du stade de son développement et de la présence de maladies concomitantes. Dans tous les cas, si un traitement conservateur est indiqué, il doit inclure à la fois des médicaments et des méthodes physiques, ainsi que la correction des produits orthopédiques.

Quel médecin contacter

Pour la douleur à la cheville, vous devriez consulter un rhumatologue. Le médecin vous prescrira une gymnastique, des médicaments, identifiera la cause de la maladie. En cas de diabète ou de goutte, il sera utile de consulter un endocrinologue, spécialiste de l’athérosclérose des vaisseaux des membres inférieurs, un chirurgien vasculaire et un cardiologue. L'orthopédiste joue un rôle important dans le traitement. Il vous aidera non seulement à trouver les bonnes chaussures et les semelles orthopédiques, mais effectuera également une opération si nécessaire. Si vous faites de l'embonpoint, vous devez faire examiner votre diététiste et choisir une nutrition appropriée. Le traitement non médicamenteux est effectué avec la participation d'un physiothérapeute.

Un aperçu de la maladie de l'arthrose de la cheville: causes, symptômes et traitement

L'arthrose de la cheville est une lésion chronique du cartilage articulaire se développant progressivement, au cours de laquelle le cartilage s'amincit et se détruit. Dans les derniers stades de la maladie conduit à un dysfonctionnement complet de la cheville.

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Au début du développement de la maladie, les symptômes sont insignifiants, inconstants, ne gênent pratiquement pas le patient. Et pas aux dernières étapes, il peut même y avoir une incapacité lorsqu'une personne est incapable de marcher.

En pathologie, il se produit une destruction progressive de la surface cartilagineuse de l'articulation: la maladie débute par une diminution de la production de liquide synovial qui nourrit et lubrifie le cartilage, et se termine par son abrasion et sa croissance excessive de la cavité articulaire. Malheureusement, l'arthrose de la cheville, qui a commencé, est irréversible, mais ralentissez son développement pour ne jamais vous faire asseoir dans un fauteuil roulant, et vous avez mené une vie à part entière - c'est tout à fait possible.

Lire la suite de l'examen de la maladie: causes, symptômes caractéristiques de la maladie. À quel médecin aller, et ce qu'il peut nommer?

Sept causes d'arthrose de la cheville

Sept causes principales de maladie:

Modifications des articulations et des ligaments liées à l'âge. 80% des patients diagnostiqués sont des personnes de plus de 60 ans. Pour ceux qui sont initialement en bonne santé et qui n'ont pas d'autre condition préalable au développement de l'arthrose de la cheville, la maladie progresse plus lentement et se termine rarement par un handicap.

Obésité 2–4 degrés. Le surpoids augmente la charge sur les articulations des jambes et entraîne leur usure précoce. Si une personne est obèse dès son enfance, une arthrose peut se développer entre ses 20 et 25 ans déjà.

Augmentation de la charge aux articulations de la cheville: sports professionnels (course à pied, football, patinage artistique), travail associé à la station debout, aux charges et à la marche prolongée.

Fractures des os dans la région de la cheville.

Pieds plats et autres types de déformations congénitales et acquises du pied.

L'hérédité. Les personnes dont les parents de sang souffrent d'arthrose d'une articulation ont un risque plus élevé de tomber malade que celles dont la famille est en bonne santé.

Longues chaussures avec des talons trop hauts ou des chaussures plates. Près de 100% des cas pour cette raison sont des femmes de plus de 35 ans. En cas d’usure constante, il est conseillé aux orthopédistes de se procurer des chaussures dont la hauteur du talon est égale à la longueur du pied (en centimètres) divisée par 7.

Stades de développement et symptômes

Il faut plusieurs années entre les premiers symptômes et le stade final de la maladie (immobilité totale de l'articulation). La quantité exacte dépend de l'état initial du corps, du moment du début du traitement et de l'adéquation du traitement. Le traitement commencé au bon moment peut «geler» l'arthrose de l'articulation de la cheville à l'un des stades précoces, tandis que le cartilage n'est pas encore détruit et peut remplir ses fonctions.

Étape 1

Le premier stade de l'arthrose ne dérange pas trop le patient. Les seuls symptômes sont la raideur matinale des jambes (pas plus de 15 minutes), ainsi que des douleurs aux chevilles et une fatigue des jambes à plus d'un kilomètre. La flexion et l'extension du pied peuvent être accompagnées d'un resserrement.

Le radiogramme de l'articulation au 1er stade de l'arthrose ne montre pas de changements pathologiques, mais le processus de destruction du cartilage est déjà en cours. Le traitement commencé pendant cette période donne les meilleurs résultats.

Étape 2

Dans la deuxième étape, les symptômes initiaux s'intensifient. La raideur matinale dure 30 minutes et est accompagnée de boiterie. Les douleurs de départ apparaissent au début de la promenade. La distance parcourue par une personne sans douleur ni fatigue des jambes est inférieure à 1 km. Avec des mouvements dans les chevilles, un resserrement distinct est entendu.

Sur la radiographie, les ostéophytes sont définis - la croissance du tissu osseux le long des bords de l'interligne articulaire, ainsi que la convergence des extrémités des os formant l'articulation (épiphyses). Un traitement sans chirurgie est encore possible, mais il sera plus long et plus coûteux.

Étape 3

À ce stade, l'arthrose de la cheville apparaît le plus clairement. La douleur survient non seulement lors de la marche, mais également lors de tout mouvement de la cheville et au repos. Les patients sont obligés de prendre en permanence des analgésiques, sans lesquels ils ne peuvent s'endormir. Le mouvement indépendant est sévèrement limité ou n'est possible qu'avec l'aide de béquilles. Les articulations sont sensiblement déformées et élargies. L'inflammation rejoint l'arthrose de la cheville et les muscles du bas de la jambe s'atrophient progressivement.

Sur la radiographie, un fort rétrécissement de l'interligne articulaire et un aplatissement de la surface des os qui le forment, des croissances prononcées d'ostéophytes et parfois des subluxations (déplacement des épiphyses des os par rapport à leur position correcte) sont déterminés. Le traitement est exclusivement chirurgical. La thérapie conservatrice au cours de cette période vise uniquement à soulager la souffrance du patient - à soulager la douleur et à soulager l’inflammation.

Étape 4

Dans la quatrième et dernière étape de l'arthrose de la cheville, qui se développe inévitablement sans traitement adéquat au début de la maladie, les symptômes disparaissent. La douleur disparaît, mais l'amplitude des mouvements dans les chevilles diminue tellement que marcher devient impossible. Le cartilage à ce stade est presque complètement détruit et les surfaces articulaires des os sont fusionnées.

La radiographie montre une surcroissance partielle ou complète de l'interligne articulaire. Le traitement est le même que dans la troisième étape.

Traitement traditionnel et folklorique

Toutes les méthodes de traitement de cette maladie visent à:

  • la suspension du processus dégénératif-dystrophique dans le cartilage articulaire;
  • restauration de la fonction articulaire;
  • élimination des symptômes gênants pour le patient;
  • réadaptation des personnes handicapées et des patients après traitement chirurgical.

Par où commencer?

Si vous soupçonnez une arthrose de la cheville, ne tardez pas à consulter votre médecin. Adressez-vous au thérapeute ou au spécialiste étroit - le rhumatologue. Ignorer les symptômes initiaux, et plus encore, s'auto-traiter avant de poser un diagnostic, c'est suivre le chemin qui conduit à l'invalidité. Rappelez-vous que les formes graves d'arthrose ne se produisent jamais soudainement. Ils sont toujours précédés du stade où le processus pathologique peut être arrêté.

Qu'est-ce que le médecin va prescrire?

Le traitement de l'arthrose de la cheville est un ensemble de mesures qui affectent toutes les parties du processus pathologique.

  • Afin de soulager la douleur et l'inflammation, les patients suivent un traitement de courte durée par des anti-inflammatoires non stéroïdiens - indométhacine, ibuprofène, diclofénac, piroxicam, flurbiprofène. Les médicaments sont prescrits sous forme d'injections, de comprimés et de pommades (gels). Le choix de la forme posologique optimale, de la posologie et de la durée du traitement est effectué par un médecin.
  • Pour normaliser la production de liquide synovial et améliorer l’état du tissu cartilagineux, des chordroprotecteurs sont prescrits: arthra, don, struktum, elbon, chondrolone. Pour parvenir à une amélioration durable, le traitement est répété 2 à 3 fois par an. La durée optimale d'un traitement est de 90 à 150 jours si vous prenez le médicament par voie orale et de 12 à 25 jours si vous prenez des injections. L'introduction de cordoprotecteurs dans la cavité articulaire est un bon effet.
  • Pour soulager rapidement les symptômes de l'inflammation et soulager la douleur, des injections intra-articulaires d'hormones corticostéroïdes (médicaments diprosan, hydrocormorzone, celeston, kenalog) sont effectuées - une moyenne de 3 à 5 injections dans chaque articulation toutes les 1 à 2 semaines.
  • Pour rétablir la mobilité des chevilles, donner aux épiphyses des os la position correcte et éliminer les frottements des surfaces articulaires entre elles, la thérapie manuelle et la traction des articulations sur des dispositifs de type Ormed sont efficaces.
  • La physiothérapie contribue à améliorer la circulation sanguine dans le membre affecté et à accélérer le processus de récupération: irradiation laser, aimant, stimulation électrique, exposition aux ultrasons.
  • Pour une préservation maximale à long terme des fonctions des articulations de la cheville, les exercices de physiothérapie sont très importants. Elle doit constamment composer avec elle, à l'exclusion des périodes d'exacerbation.
  • Lors du passage de l'arthrose aux stades 3 et 4, un traitement chirurgical est indiqué - arthroplastie de la cheville - remplacement des tissus affectés par une prothèse en métal.

Physiothérapie

Effectuez cet ensemble d’exercices tous les jours et après 1-2 semaines, vous vous sentirez soulagé.

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L'arthrose de la cheville: symptômes et traitement avec des médicaments et des remèdes populaires

L'articulation de la cheville d'une personne subit des charges très fréquentes qui, avec l'âge, conduisent au développement du processus de destruction du tissu cartilagineux qui la constitue. Lorsque cela commence le processus inflammatoire, contribuant progressivement à la destruction et à la déformation des tissus articulaires. Cette maladie est une arthrose de la cheville. Les symptômes et le traitement dépendent de nombreux facteurs et de l'évolution de la maladie.

Les causes de l'apparition et du développement de la maladie

Les personnes âgées ne souffrent pas uniquement d'arthrose: récemment, les jeunes y sont également sensibles. Les causes et les processus qui provoquent le développement de l'arthrose sont les suivants:

  • stress physique sur les articulations des jambes, resserrement de la cheville et entorses (cela s'applique à certains sports actifs et à la danse);
  • le dépôt progressif de sels sur les articulations, provoquant l'apparition de croissances;
  • la passion des femmes pour les chaussures à talons hauts;
  • personne en surpoids donne une charge supplémentaire sur les jambes;
  • vieillissement et destruction des tissus articulaires;
  • certaines maladies associées à des troubles métaboliques (goutte, maladies endocriniennes);
  • pincement des terminaisons nerveuses dans la région lombaire.

Lorsque des dépôts de sels de calcium s'accumulent dans les articulations et des fissures du cartilage, des excroissances sur les os (ostéophytes) se forment. La conséquence de cet état de fait est une arthrose déformante de la cheville, liée à des maladies graves qui entraînent par la suite une invalidité.

La structure de la cheville est illustrée dans la figure ci-dessous.

Arthrose de la cheville

Les symptômes et le traitement de cette maladie chronique dépendent du stade auquel la maladie est détectée, de la gravité du syndrome douloureux et des autres symptômes, ainsi que de certains autres facteurs.

Les signes de l'apparition de la maladie:

  • la douleur apparaît après le chargement et, dans un état calme, elle est absente, mais il y a une sensation de lourdeur dans la région des articulations;
  • cliquetis audibles et crunch dans la cheville lors de la flexion, ce qui indique l'apparition de croissances;
  • luxations fréquentes dues à des ligaments affaiblis;
  • douleurs du matin;
  • il y a une atrophie des muscles situés près de l'articulation touchée;
  • souvent le processus inflammatoire commence, puis l'articulation se gonfle et devient même chaude.

En règle générale, les symptômes caractéristiques accompagnent le deuxième stade de la maladie.

Arthrose de stade

Cette maladie a 3 étapes:

  1. L'arthrose du 1er degré n'a presque aucun signe. Peu à peu, la personne commence à ressentir une gêne après la charge (même insignifiante); chez la femme, la douleur apparaît après une longue marche sur les talons. Cette sensation désagréable s'intensifie lorsque le pied se déplace sur le côté. Mais dans l'état de calme habituel, la fatigue et l'inconfort sont absents.
  2. L'arthrose du 2e degré est diagnostiquée lorsqu'une personne commence déjà à ressentir de la douleur à la cheville. Le plus souvent, il se produit quand une petite charge, puis après un court repos passe. La douleur peut également se produire la nuit, ce qui peut entraîner une insomnie. Le matin, il se produit une sensation désagréable de raideur, il est impossible de mettre les pieds. La douleur commence à reculer lorsque la personne bouge, mais ne passe pas complètement.
  3. L'arthrose de l'articulation de la cheville du 3ème degré (le plus élevé) se traduit par une grave déformation du cartilage et de l'articulation; lorsque le processus est déjà pathologique, la douleur est presque constante, même au repos, ce qui réduit considérablement la capacité de travail d'une personne.

Principes généraux de traitement de l'arthrose

Après un diagnostic et des tests, seul un rhumatologue peut trouver le traitement approprié. Le traitement dépend du stade de la maladie et de l'état général du patient. En règle générale, le traitement est prescrit localement (exclusivement pour l'articulation douloureuse) et complexe (pour toucher tout le corps du patient).

Les principaux objectifs du traitement sont d’empêcher le développement ultérieur du processus de dégénérescence tissulaire dans l’articulation malade, ainsi que de réduire la douleur.

Le traitement de l'arthrose de la cheville peut être effectué par différentes méthodes, parmi lesquelles:

  1. Thérapie manuelle: vise à détendre l'articulation et à la ramener à son état normal, en la fixant (porter des chaussures spéciales, soulager le stress de l'articulation touchée).
  2. S'il y a un problème de poids important chez un patient, vous devez alors maîtriser les procédures qui le réduisent et la charge sur la cheville (utilisation de régimes, activité physique spéciale) va également diminuer.
  3. Pour réduire la douleur, des analgésiques sont prescrits (analgésiques, anti-inflammatoires non stéroïdiens) et des pommades agissant directement sur la plaie.
  4. Pour améliorer la nutrition des tissus articulaires et renforcer les os, on utilise des glycosaminoglycanes, c'est-à-dire des substances qui améliorent la composition du tissu cartilagineux. Ce sont des préparations d'acide hyaluronique, dont la composition est similaire à celle du liquide synovial qui remplit les cavités de l'articulation. Ces médicaments doivent être utilisés pendant une longue période.
  5. Pour stimuler la circulation sanguine du patient, des vasodilatateurs sont prescrits.
  6. Méthodes de physiothérapie: massage, UHF, physiothérapie, électrophorèse, acupuncture, phonophorèse avec corticostéroïdes; thérapie laser et magnétique, thérapie diadynamique, balnéothérapie (boue thérapeutique, sulfure d'hydrogène, bains au radon, etc.).

Traitement de la toxicomanie

L’utilisation de tous les médicaments vise à augmenter l’activité motrice humaine, l’anesthésie, la suppression de l’œdème et de l’inflammation:

  1. Analgésiques ("Analgin", "Dexalgin", "Renalgan").
  2. Anti-inflammatoires: Diclofenac, Voltaren, Movalis.
  3. Pommades à double effet (douleur et inflammation): Diclac, Fastum Gel ou injections similaires.
  4. L'une des dernières directives pour le traitement des articulations est l'introduction de médicaments directement dans l'articulation par injection. En particulier, à cette fin, on envisage des préparations d'acide hyaluronique, qui est un composant du fluide intra-articulaire ("Dyuralan", "Fermatron", "Ostenil"). Après une série d'injections, les patients ressentent généralement un soulagement maximal et durable de l'état de la maladie. Le seul inconvénient est le prix élevé du médicament.
  5. Traitement complet utilisant la pommade "Honroxid" et la prise de capsules "Complexe de chondroïtine" (contenant de la glucosamine), qui agissent sur la circulation et la circulation du sang de la cheville.
  6. La méthode moderne de traitement la plus efficace consiste à utiliser des hondoprotecteurs, qui favorisent la régénération du cartilage et du tissu conjonctif dans les articulations touchées (Teraflex, Chondroïtine, etc.). Ces médicaments sont fabriqués à partir de tissu cartilagineux naturel de saumon, avec l’ajout de certains ingrédients à base de plantes. Le traitement n'est efficace qu'au stade 1-2 de l'arthrose.

Arthrose déformante

Si un patient a une arthrose du 3ème degré, alors la maladie se manifeste sous une forme plus sévère. Il existe une déformation de l'articulation (qui survient chez 30% des patients), qui est provoquée par des lésions du cartilage de la cheville et par la formation de croissances ostéophytes. Il y a aussi un gonflement de la région affectée de l’articulation et des rougeurs, souvent une flexion des jambes et une augmentation de la douleur, ce qui réduit les capacités motrices du patient.

C'est ainsi que se manifeste l'arthrose déformante de la cheville. Les symptômes et le traitement de ce stade de la maladie sont similaires au précédent, mais dans un état de négligence (si la maladie n'est pas traitée), la maladie conduit à une invalidité.

Dans une situation difficile, lorsque d'autres méthodes de traitement n'ont aucun effet, une intervention chirurgicale est indiquée. Cela supprime la partie endommagée de l'articulation et la remplace par une pièce artificielle. La période de rééducation après une telle opération dure 1 mois.

Utiliser des méthodes populaires

Le traitement de l'arthrose de la cheville à la maison vise principalement à réduire la douleur et d'autres malaises, il peut être utilisé simultanément avec un traitement traditionnel prescrit par le médecin traitant.

Ce sont diverses compresses chauffantes, onguents (préparés indépendamment), décoctions et infusions à base de plantes. Ci-dessous, nous allons vous expliquer comment utiliser des compresses chauffantes pour réduire la douleur à la cheville.

  1. Un mélange d'herbes est préparé: le plantain, le millepertuis et le tussilage sont pris à parts égales. Les herbes se mélangent et broyent sur un moulin à café. Ajoutez 1 c. l essence de térébenthine (pharmaceutique) et 100 g de saindoux (intérieur). Le mélange doit être mis au four pendant 2-3 heures et ensuite insister toute la nuit dans un endroit chaud. La compresse était meilleure le soir avant le coucher.
  2. Mélanger les herbes: graines de mordovnik (1 c. À soupe. L.), bruyère et mélisse (4 c. À soupe.), Menthe poivrée et origan (3 c. À soupe.). Grind. Recueillir infuser un verre d'eau bouillante, envelopper et mettre la nuit dans un endroit chaud. Dans la matinée, filtrez la perfusion et ajoutez un verre de teinture de peuplier préalablement préparée (50 g de reins + 0,5 l de vodka, laissez reposer pendant 2-3 semaines). La gaze avec une solution prête à imposer un joint.

De telles compresses sont mises toute la nuit, elles peuvent être alternées. La durée du traitement est de 2 semaines.

Des onguents cicatrisants sont appliqués sur les plaies et aident à soulager la douleur et l’inflammation:

  • Mumiyo (0,5 g) mélangé avec de l'huile de rose.
  • Pommade à la consoude: feuilles de consoude (1 c. À soupe), mélanger à de l’huile végétale (1 c. À soupe) et laisser bouillir pendant 30 minutes à feu doux, filtrer et ajouter une solution de vitamine E (huile) et 0,5 tasse de cire d’abeille. Refroidissez le mélange et appliquez-le sur le point sensible pendant une demi-heure deux fois par jour.

Nourriture diététique

Dans le traitement de l'arthrose, une nutrition adéquate est d'une grande importance:

  • besoin de réduire la consommation de sel;
  • boire plus de liquides, en particulier les préparations à base de plantes diurétiques auront un effet bénéfique;
  • assaisonnements épicés interdits, piments forts et aliments contenant de l'oseille acide, tomates;
  • augmenter la consommation d'aliments contenant du potassium (fruits secs, bananes, etc.) et du calcium (coquille d'oeuf, moulue en poudre);
  • inclure dans le régime alimentaire des aliments contenant du collagène, nécessaires à la synthèse des cellules cartilagineuses: chou blanc et chou marin, persil, saumon;
  • consommez des aliments contenant du silicium: chou-fleur, navets et radis, groseilles (baies), olives (aident à absorber le calcium).

Seul un traitement complexe aidera.

Dans le traitement d'une maladie aussi grave que l'arthrose de la cheville, dont les symptômes et le traitement sont décrits dans le présent article, une approche intégrée est nécessaire: traitement médicamenteux, physiothérapie, anti-inflammatoire local: l'utilisation simultanée de diverses méthodes donnera un effet positif constant et facilitera la vie du patient.

Arthrose de la cheville: symptômes et traitement, causes, description de la maladie

L'arthrose de la cheville est une pathologie chronique du cartilage de l'articulation, qui se développe progressivement. Lorsque ce tissu devient mince, détruit. Si le traitement n'a pas été commencé à temps, le patient est complètement perturbé par la fonction de l'articulation présentée, ce qui entraîne une invalidité.

Le mécanisme de développement et les causes d'apparition de la pathologie

Important à savoir! Les médecins sont sous le choc: «Un traitement efficace et abordable contre l'ARTHROSE existe.» Pour en savoir plus.

La maladie commence par le fait que le liquide synovial est produit moins dans l'articulation de la cheville, que le cartilage se nourrit et que les taches se détériorent. Dans ce cas, l'interligne articulaire devient plus étroit et les os peuvent se développer complètement. La crusarthrose qui a commencé est pratiquement impossible à inverser. Cependant, un traitement est nécessaire pour ralentir son développement.

L'arthrose de la cheville est un processus inflammatoire dégénératif. La pathologie affecte non seulement les tissus durs, mais également les muscles, les tendons, les vaisseaux sanguins et les nerfs.

Ainsi, cruzarthrosis de la cheville se pose en raison de l'impact de telles raisons:

  1. Les changements dans les articulations et les ligaments associés à l'âge. Autrement dit, le plus souvent, cette maladie est observée chez les personnes qui ont franchi la frontière, âgée de 60 ans. Si le patient n'a pas eu de problèmes de santé, la maladie se développe beaucoup plus lentement. Dans ce cas, le handicap n'apparaît pas toujours.
  2. Obésité sévère (2-4 degrés). Un poids corporel excessif affecte négativement les articulations de la cheville des jambes, de sorte qu'elles s'usent beaucoup plus rapidement. Si un patient est obèse dès son enfance, l'arthrose de la cheville peut apparaître dès 20 ans.
  1. Forte charge sur l'articulation de la cheville, qui se produit à la suite d'un entraînement sportif, travail pénible.
  2. Fractures de la cheville.
  3. Difformité congénitale du pied et pied plat acquis.
  1. Prédisposition génétique. L'arthrose est à risque pour les personnes qui ont des parents proches atteints de la même pathologie.
  2. Port constant de chaussures sur des talons plats ou à talons aiguilles.
  3. Charge inégale sur l'articulation due à une résistance inadéquate des surfaces articulaires.

Quant au mécanisme de développement de l'arthrose, il est simple. En pressant constamment le tissu cartilagineux, ainsi qu'en raison des modifications des propriétés chimiques du liquide synovial, la structure des tissus durs est perturbée. C'est-à-dire que des fissures microscopiques apparaissent dans le cartilage et deviennent beaucoup plus fines.

En se séparant, les petites particules de cartilage peuvent endommager davantage les surfaces osseuses. Un tel état provoque une augmentation de la sensibilité des récepteurs dans l'articulation, la douleur et d'autres symptômes apparaissent.

Variétés de la maladie

L'arthrose de la cheville peut être:

  • Primaire. Les processus dégénératifs se produisent dans le cartilage sain. Ils peuvent commencer en raison d'une charge très forte sur l'articulation.
  • Secondaire. Dans ce cas, le processus pathologique est déjà plus grave et la destruction devient perceptible. Des changements dystrophiques dans les tissus cartilagineux sont déjà apparus.

Après un traumatisme interne ou externe de l'articulation, une arthrose post-traumatique de la cheville peut survenir. Par conséquent, tout dommage aux membres doit être traité aussi rapidement et efficacement que possible.

Symptômes selon le stade de la maladie

Ainsi, l'arthrose de la cheville présente les symptômes suivants:

  1. Douleur après une charge sur l'articulation.
  2. Creak ou crunch dans le joint.
  3. Raideur et douleur le matin.
  4. Fatigabilité trop rapide en marchant.

Comment prévenir les luxations dans la zone d'intérêt pour les jambes, dit Elena Malysheva:

  1. Atrophie musculaire (affecte les tissus situés très près de l'articulation).
  2. En raison de la faiblesse des tendons chez un patient, des subluxations se produisent.
  3. Si un processus inflammatoire se développe dans une articulation, la température locale monte à l'intérieur et gonfle.
  4. La courbure de l'axe naturel de la jambe.

Degré de développement de la maladie

Les symptômes de l'arthrose de la cheville dépendent beaucoup du stade de développement de la pathologie du patient. La classification de la maladie est:

  • Premier degré Même avec un examen aux rayons X, aucune modification des articulations n'est toujours perceptible. Cependant, une petite raideur matinale est toujours présente, même si elle passe vite. Le traitement doit commencer maintenant.
  • Deuxième degré La mobilité des membres est déjà limitée, un crissement se fait entendre dans l'articulation lors du déplacement, il y a un léger gonflement. Les rayons X montrent déjà une légère diminution de l'espace inter-articulaire. Le bloc de talus devient plat. Une personne peut souffrir de boiterie, la raideur matinale dure plus longtemps.
  • Troisième degré La crusarthrose apparaît très clairement dans ce cas et la déformation des articulations est clairement visible. Dans ce cas, l'atrophie musculaire est forte, il y a une limitation significative du mouvement. Presque toujours, la cheville nécessite un état de repos, bien que dans ce cas la douleur soit présente.
  • Quatrième degré Il n'y a presque pas de fente articulaire et la mobilité est gravement compromise. Sur la photo, vous pouvez voir la forte croissance des ostéophytes. Le traitement dans ce cas ne peut être que chirurgical.

Comme vous pouvez le constater, l'arthrose de la cheville se développe progressivement pour que le patient ait la possibilité de commencer le traitement à temps, ce qui ralentira sa progression.

Fonctions de diagnostic

Afin de choisir la méthode optimale de traitement, vous devez d'abord examiner soigneusement le patient. Pour commencer, le patient doit s’inscrire auprès d’un traumatologue et d’un orthopédiste. Ensuite, vous devrez peut-être consulter un chirurgien.

Les études suivantes seront attribuées au patient:

  1. Radiographie de la cheville atteinte d'arthrose.
  2. Tomodensitométrie ou IRM.

Naturellement, le médecin est obligé d’enregistrer et d’analyser les plaintes du patient.

La radiologue Natalia Petrovskaya répond à ce qui est meilleur et plus sûr: un scanner ou une IRM, ainsi que de nombreuses autres questions à ce sujet:

Les principes de base du traitement

Si une personne a une arthrose de la cheville qui se déforme, elle doit être traitée et, au début du traitement, il ne vaut pas la peine de la resserrer. Il fournit:

  • Soulagement de la douleur de l'articulation touchée et élimination des autres symptômes.
  • Éliminer le processus inflammatoire à l'intérieur.
  • Augmentation du volume et de l'amplitude de mouvement dans la partie affectée du membre.
  • Restauration du cartilage endommagé.
  • Amélioration des processus métaboliques dans tous les tissus de l'articulation.
  • Ralentir le processus dystrophique.
  • Rééducation des patients opérés.

Traitement médicamenteux de l'arthrose

Le traitement de l'arthrose de la cheville implique l'utilisation de certains médicaments:

  1. Anti-inflammatoires non hormonaux pouvant soulager les signes d'inflammation et le syndrome de la douleur: diclofénac, indométhacine, ibuprofène. Ces outils peuvent être utilisés sous forme de comprimés, de pommades et d'injections intra-articulaires. Leur posologie dépend de la gravité de la pathologie et est déterminée par le médecin.
  2. Chondroprotecteurs pour le traitement des articulations: “Don”, “Hondrolon”. Ils contribuent à l'amélioration de la production de liquide synovial et de l'état du cartilage. Grâce aux chondroprotecteurs, il est possible de normaliser la nutrition des tissus des articulations. La durée du traitement est de deux à trois mois, mais il doit être répété plusieurs fois par an. Une caractéristique de ces médicaments est qu'ils ne seront aussi efficaces que possible qu'avec un traitement initié en temps voulu. Si les médicaments sont utilisés sous forme d'injections, le traitement de l'arthrose dure 15 à 20 jours.
  1. Agents hormonaux pour les injections intra-articulaires: "Diprospan", "Celeston". Il ne faudra que 3-5 coups. De plus, l'injection de drogue ne peut être faite qu'une fois par semaine.
  2. Remèdes locaux: Diclofénac, puissance, onguent pour soulagement en profondeur. Ils ont un effet analgésique. Vous pouvez utiliser ces médicaments à la maison.

Le traitement médicamenteux est la base de tout le traitement. Prescrire un médicament devrait être un médecin. Même s'il est vendu sans ordonnance, vous ne devriez pas l'utiliser vous-même.

Autres moyens de traiter la pathologie

Même le "running" ARTROZ peut être guéri à la maison! N'oubliez pas de l'étaler une fois par jour.

En association avec des médicaments, les arthroses post-traumatiques de la cheville doivent également être traitées selon les méthodes suivantes:

  • Traction d'appareil et thérapie manuelle.
  • Physiothérapie: irradiation laser, exposition aux ultrasons, thérapie magnétique. L'électrophorèse utilisant des préparations médicales, une compresse de térébenthine ou un bain est considérée comme très efficace.
  • Thérapie d'exercice. La thérapie physique devrait être effectuée quotidiennement. Le complexe de gymnastique est sélectionné par le médecin individuellement pour chaque patient. Les exercices sont assez simples. Par exemple, en position debout, vous devez vous pencher en avant et toucher le sol avec vos mains. Dans ce cas, les genoux ne doivent pas plier. En tenant la chaise, vous devez vous asseoir le plus haut possible. Pour rester dans cette position devrait être de 2 secondes, après quoi les talons tombent lentement sur le sol. En outre, vous pouvez effectuer le même exercice, seules les chaussettes se soulèvent. Pour commencer, la thérapie par l'exercice devrait être la plus facile et la charge sur l'articulation de la cheville est minimale.
  • Massage pour l'arthrose de la cheville. De cette manière, il est possible non seulement de traiter des pathologies, mais également de prévenir ses exacerbations. Effectuez toutes les techniques si un spécialiste expérimenté connaît la structure des articulations. Ils contribuent au renforcement des tissus musculaires, à la nutrition normale du cartilage, au renforcement de l'appareil ligamentaire. Il est nécessaire de commencer le massage avec les doigts et de vous déplacer sur la ligne ascendante jusqu’à la hanche. Une session dure environ 25 minutes. Pour un effet bénéfique, les experts recommandent de faire un massage pendant 2 semaines, après quoi il faut faire une pause pendant la même période.

Si l'arthrose a déjà trois ou quatre stades de développement, dans ce cas, le traitement conservateur sera inefficace. Il faudra déjà recourir à la chirurgie.

Comment réaliser le massage est montré par le spécialiste de l'école de massage du Dr. Kolpakov dans cette vidéo:

Caractéristiques du traitement radical

Il est utilisé dans le cas où la thérapie conservatrice était inutile ou si la maladie est déjà avancée. Il existe les types d'opérations suivants:

  1. Arthrodèse. Dans ce cas, le chirurgien immobilise (ferme) l'articulation de la cheville. Dans le même temps, les restes de tissu cartilagineux sont préservés.
  2. Arthroscopie Cette opération permet au spécialiste de préserver complètement le joint. Une telle intervention est effectuée dans les premiers stades du développement de la pathologie. Cette procédure est peu invasive et très efficace. Grâce à cette opération, il est possible d'éliminer les dépôts intra-articulaires, de réparer ou de retirer les ligaments endommagés, d'examiner le tissu cartilagineux touché et de déterminer son état.
  1. Endoprothèses Il y a déjà un remplacement complet de l'articulation touchée par un implant artificiel. Ce type de traitement est considéré comme le plus efficace et le plus progressif. Une opération est effectuée si un patient a déjà été diagnostiqué avec une maladie de stade 3-4. La prothèse est généralement en métal, en céramique ou en plastique.

Naturellement, l'installation d'un joint artificiel fournira une occasion de restaurer la fonctionnalité du membre. De plus, sa durée de vie est de 20 à 25 ans.

Dois-je utiliser des outils spéciaux?

Pour la gymnastique thérapeutique, les médicaments, ainsi que la kinésithérapie étaient plus efficaces, vous pouvez utiliser des appareils orthopédiques spéciaux. Ils offrent la possibilité de réduire la charge de l'articulation dans le traitement de la maladie à domicile. Il existe de tels dispositifs:

  • Orthèse de cheville qui suit complètement les contours de la cheville. Il augmente l'amplitude des mouvements, aide à soulager l'enflure et la douleur.
  • Bandage de fixation. Ce produit fournit les mêmes que l'orthèse. Il est fabriqué en tissu doux et élastique, ce qui permet une bonne fixation du joint. Cependant, il devrait être utilisé en période de rémission, lorsque l'exacerbation s'estompe.

Traitement folklorique

Les remèdes populaires aident très bien au traitement. Cependant, si le patient a une période aiguë de développement de la pathologie, il est préférable d'utiliser les méthodes de traitement traditionnelles. Les remèdes populaires sont mieux utilisés en association, plutôt qu’indépendamment. Donc ce sera plus efficace.

Ainsi, si les causes du développement de la pathologie ont déjà été établies et que le traitement est prescrit, il peut être complété par des recettes:

  1. Basé sur maman. Besoin de prendre 0,5 grammes. onguent médicamenteux et mélangez-le avec quelques gouttes d’huile de rose. Cet outil doit être très soigneusement frotté à la cheville en cas d'arthrose.
  2. Sur la base de pommes de terre. Afin d’éliminer la douleur, vous devez râper le légume cru sur une râpe fine et l’attacher à l’articulation touchée. La durée d'utilisation d'une compresse fait 25 minutes.
  1. Décoction de consoude. Il est nécessaire de mélanger un verre d'herbe déchiquetée avec la même quantité d'huile végétale. Ensuite, le mélange est bouilli à feu doux pendant 10 minutes. Une fois le bouillon préparé, il est nécessaire d’ajouter quelques gouttes de vitamine E, un demi-verre de cire d’abeille. Après refroidissement, ce type de pommade peut être utilisé. Appliquez-le sur la zone touchée pendant une demi-heure deux fois par jour.
  1. Utiliser des coquilles d'œufs de poule. Il suffit de la réduire en poudre et de l'ajouter à la nourriture.
  2. La compresse de bile en conserve et de bischofite est efficace. Ces composants doivent être mélangés. En outre, dans le fluide résultant, il est nécessaire de faire tremper la gaze et de la lier à l'articulation douloureuse. De là-haut, la compresse est recouverte d'un film et fixée avec un bandage. Gardez il devrait être 8 heures, après quoi le pied doit être rincé à l'eau tiède et lubrifié avec de la crème. La procédure doit être répétée quotidiennement jusqu'à ce que le patient se sente mieux.

Tous ces médicaments traditionnels sont considérés comme très efficaces. Cependant, ils ne peuvent être utilisés qu'avec l'autorisation du médecin. Il faut se rappeler que la décoction traditionnelle d'herbes médicinales ne sauve pas de la maladie, car elle n'est pas réversible. Ils ne peuvent pas éliminer la cause même de l'arthrose.

Lyudmila Shkolnik, spécialiste en médecine alternative, propose des mesures de prévention de la maladie:

Caractéristiques d'alimentation

On sait depuis longtemps qu'un poids excessif est très préjudiciable pour l'appareil de support et contribue donc à son usure rapide. Par conséquent, il devrait être normalisé, aidé par un régime approprié. En outre, une alimentation équilibrée permettra de fournir au corps toutes les substances et tous les éléments nécessaires à son fonctionnement.

Dans votre régime alimentaire, assurez-vous d’exclure les aliments riches en calories: les fast-foods, le poisson gras et la viande. Le régime alimentaire implique l'utilisation de légumes et de fruits, de jus de fruits, de compotes.

Son, œufs de caille et de caille, poissons de mer sont très utiles. Un régime alimentaire est souhaitable d'inclure des pommes de terre au four, ainsi que des produits laitiers. L'alimentation implique également de manger de la gelée, car elle contient de la gélatine, utile pour les articulations. Le régime doit contenir toutes les vitamines du groupe B.

Naturellement, vous devez manger par petites portions, il est souhaitable d’abandonner l’alcool car il a un effet néfaste non seulement sur la cheville, mais également sur le corps dans son ensemble.

Prévention de l'arthrose

Comme le risque d'incapacité dans cette arthrite de la cheville est très élevé, il est nécessaire d'essayer d'empêcher son développement en général. Il est important d'observer de telles mesures préventives:

  • Mangez bien.
  • Évitez de vous blesser à la cheville.
  • En temps opportun traiter tous les processus infectieux et inflammatoires dans le corps.
  • À la maison, effectuez des exercices complexes ou faites de la gymnastique.
  • Consulter un médecin en temps utile s'il y a des signes de détérioration du fonctionnement de l'articulation.

Si les causes du développement de l'arthrose de la cheville sont établies, vous pouvez commencer à traiter la maladie. La thérapie doit être complète et inclure non seulement des pilules, mais également un complexe de thérapie physique, ainsi que d'autres moyens de lutter contre la maladie. Ce n'est qu'avec un tel traitement de la cheville gauche ou droite que vous pourrez maintenir sa mobilité et améliorer son état.

Pour le traitement et la prévention de l'arthrite, nos lecteurs utilisent la méthode de traitement rapide et non chirurgicale recommandée par les rhumatologues réputés de Russie qui ont décidé de s'opposer au chahut pharmaceutique et ont présenté un médicament qui TRAITAIT VRAIMENT! Nous nous sommes familiarisés avec cette technique et avons décidé de l’offrir à votre attention. Lire la suite

Lyudmila Yermolenko, médecin spécialiste en homéopathie, physiothérapeute et nutritionniste, peut souligner beaucoup d'informations utiles sur vous-même:

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